,
(ÑÑ) ³¡Àå½ÂºÎ
ÀϹݰæÁÖ·Î À¯ÅÏ ¨ç¹Ì¶óŬ¿ø
Çý¼±ÀÌ Àß ¸¸µé¾î ½ÂºÎ! ³õ°í ¶§·Ç!
´É·Â¸¶ ¨ë±Û·Î¸®Å©¶ó¿î ºÙ¿© Çѹæ!
12.0¹è Çѹæ
»ï½Ö 48.7¹è
5/24(±Ý) 6R
¨ç¹Ì¶óŬ¿ø-¨ë±Û·Î¸®Å©¶ó¿î 12.0¹è (º¹5.7¹è, »ï½Ö48.7¹è) ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ
³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5±Û·Î¸®Å©¶ó¿î 6ÇöóÀ׿¡À̽º ´ñ±æÀä.
´É·Â ¿ìÀ§ 5±Û·Î¸®Å©¶ó¿îÀº °úÁß·®ÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ°í¿ä.
8ÇöóÀ׿¡À̽º´Â ¾Õ¿¡ °¡¾ß ´õ ¶Ù´Âµ¥¿ä.
¼±ÇàÀº ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀ̶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ç¹Ì¶óŬ¿ø ±â¼ö ±èÇý¼±)
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é µÇ´Â ±âº»±â°í¿ä.
³ª»¦´ø ´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨À̶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í,
5±Û·Î¸®Å©¶ó¿î ÁÖ·Â! 8ÇöóÀ׿¡À̽º ÈÄ°ø µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Çý¼±¾ß~È£~ ^^
´ë³õ°í Çѹæ
°ÅÇ° ´ñ±æ ¨ìºÒÀdz¯°³ »©°í
Èû ÁÁÀº ¨ïÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡ Ãà
¸» ÁÁ¾ÆÁø ¨éÀ§³Ê¿µÀ¸·Î Çѹæ!
11.4¹è Çѹæ
5/26(ÀÏ 9R
¨ïÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡-¨éÀ§³Ê¿µ 11.4¹è (º¹7.0¹è) Çѹæ
°ø°³ Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
Àå°Å¸® ÃßÀÔ·Â ¨ïÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±âº» »çÀÌÁî·Î´Â 3À§³Ê¿µÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ »êÅëÀ¸·Î Á¦ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ¸ø ¶Ú Á¹ÀüÀ̾ú°í¿ä.
ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀ̶ó °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» 1¹Ì½ºÅÍÄþ·¯Æ¼Àä.
Á÷Àü ¾àÆí¼º ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °£ ´öÀ» º» ³«½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿£ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
6ºÒÀdz¯°³´Â ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ Àß Å¸¾ß ¿À´Â ¸».
°ü½É¸¶´Â 9ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡. (±â¼ö ÀåÃß¿)
¸¶¹æÀ» ¿Å°Ü µÎ ¹ø ¶Ù¸é¼ ÀûÀÀ ³¡³Â°í¿ä.
´ú ¶Ù·Á´Â ¶¯¶¯À̳¢µµ ¸¹ÀÌ ÀâÇû½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù Èû ÁÁÀº Àå°Å¸® ÃßÀÔ·ÂÀ̶ó À̹ø Æí¼º°ú Àß ¸Â½À´Ï´Ù.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ± 5ÄÉÀÌ¿£¶óÀÌÆ® 8û»ê¿µ¿õ,
ÀüÇô ¾È Æȸ®´Â 4±Ý¼¼´Ù °°Àº ¸»µéµµ ÁÖ·Î ¿©°Ç°ú ¸Â¹°·Á »ìÆì¾ß ÇÒ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Ãß¿¾ß~È£~ ^^
°ø°³Ãßõ ¨çÇÑ°ÆÄ¿ö
¨èµ¿ÁøºÒÆÐ ¨ëºê¶óÀ̵åÇѼ¾
µÑ ´ñ±æ·Î ³¡³¯ °æÁÖ ¾Æ³Ä
Èû ÁÁÀº ÃßÀÔ ¨çÇÑ°ÆÄ¿ö°¡ Ãà
»óŵµ ÁÁ¾Æ ÇÑ ¹ø ´õ ³õ°í ÇØ
25.2¹è
»ï½Ö 119.2¹è
5/25(Åä) 7R
¨çÇÑ°ÆÄ¿ö-¨í³ªÀ̽ºÅ¾ç 25.2¹è (º¹13.1¹è) »ï½Ö119.2¹è
ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ÃàÀ¸·Î ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÇÑ ¹ø ´õ! ¨çÇÑ°ÆÄ¿ö ¡®³õ°í¡¯
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2µ¿ÁøºÒÆÐ 5ºê¶óÀÌÆ®ÇѼ¾ 7³ªÀ̽ºÅ¾ç,
°¢°¢ 3À§ ½Â±Þ¿¡ °É¸° ¼ÂÀÌ Àαâ 3°ÀÔ´Ï´Ù.
2µ¿ÁøºÒÆÐ¿Í 5ºê¶óÀÌÆ®ÇѼ¾ÀÌ ¼±ÇàÀ» ´ÙÅø ÅÙµ¥¿ä.
µÑÀÌ ½Î¿ì¸é µÑ ´Ù ¹«³ÊÁö´Â »óȲµµ ³ª¿É´Ï´Ù.
µÑ Áß¿£ 5ºê¶óÀÌÆ®ÇѼ¾ÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
7³ªÀ̽ºÅ¾çÀº ¸¶¹æ¿¡¼± ³ª¸§ ±â´ëÁÖ·Î ²Å´Â ¼ºÀ帶ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
³ô¾ÆÁø µîÁü ±Øº¹ÀÌ °ü°ÇÀÎ µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ´õ 1ÇÑ°ÆÄ¿ö ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
ÃÖ±Ù ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁÖ°í Àִµ¥¿ä.
»ó½Â¼¼ ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
°æÁÖ ¿©°Çµµ ¾ê ÆíÀ̶ó 2À§ ³» ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
6Çл긶ÃÊ°¡ º¹º´.
À§ Àα⸶µé¿¡ ºñÇØ ´É·ÂÀº Á» ¶³¾îÁö´Âµ¥¿ä.
Àα⸶µéÀÇ À§Çè ¿äÀεµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ¾îºÎÁö¸®¼º ÀÔ»ó °¡´É¼º ¿¾î µÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¾È¿¡¼ 1~2µîÀÌ °¡·ÁÁú Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
±×Áß 1¡®ÇÑ°ÆÄ¿ö ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ìí) ³¡Àå½ÂºÎ
Àαâ 1À§ ¨ç¿¡Æçž ºÒ¾ÈÇØ
¹Ï´Â Áý ¨ì¿ì·ç½ºÄýÀÌ Ãà
»óÅ ÁÁÀº Àڽۨ, ³õ°í ÇØ
37.7¹è
»ï½Ö 111.2¹è
5/26(ÀÏ) 8R
¨ì¿ì·ç½ºÄý-¨é¼´Ï·Îµå-¨êÀºÆÄÁ¶ÀÌ 37.7¹è (º¹21.3¹è) »ï½Ö111.2¹è
ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ÃàÀ¸·Î ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¿¡Æçž¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
ÃÖ±ÙÀÇ ±â¼¼°¡ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼ ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.
57.5kg µîÁü ½Æ°í µî ¶°¹Ð·Á ¼±ÇàÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ ¼¿ï Áַο¡¼± ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÃàÀ¸·Î ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.
¹Ï¾îº¼ Ãà ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ì¿ì·ç½ºÄý ±â¼ö Á¶ÀαÇ)
ÃÖ±Ù Áַο͵µ Àß ¸Â°í¿ä.
1800m °Å¸® ¸Â¹°·Á ±â´ëÇغ¼ ³»¿ëÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ºÙÀÏ º¹º´µµ ÀÖ´Â Æí¼º.
1¿¡Æçž°ú ¿À¸é Á¶±Ý¸¸ ¸Ô°í¿ä.
±× µÑÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
ÀαǾß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸ÞÀÎ A±Þ
´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨ê¾Æ¸®¿ÂÄý
¼±Çà ¿©°Ç ¹è´ç º¹º´ ³ë·Á ½ÂºÎ
Èû ´õ Âù ¨ï´ÙÀ̾Ʊ׸´ ¹ÝÁÖ·Â!
½Ö36.0¹è º¹19.4¹è
5/24(±Ý) 3R
¨ï´ÙÀ̾Ʊ׸´-¨ê¾Æ¸®¿ÂÄý ½Ö36.0¹è º¹19.4¹è ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
A±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3»þÀÎÆ÷·¹½ºÆ® 5´ë½Â¸®ÀÚ 8»õ³»È÷Æ® 9´ÙÀ̾Ʊ׸´ µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß¿£ 5´ë½Â¸®ÀÚ¸¦ Á» ³´°Ô º¸°í¿ä.
³²Àº ¸» Áß¿¡ ÈÄÂøÀ¸·Ð ¾È°í °¥ ¸»,
Æȸ®°Å³ª ¸»°Å³ª »©°í ÇÒ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ê¾Æ¸®¿ÂÄý ±â¼ö ±èµ¿¿µ)
´õ ¶Û ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë·Áº¼ ¸»Àä.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Ù º¸´Ï µÚ¿¡¼ ¼¼´Â °Ô ºü¸¥ Àα⠼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, 5´ë½Â¸®ÀÚ·Î (ÇöÀå ¹ÙÄ¡±â·Î µ¹¸²)
5´ë½Â¸®ÀÚ°¡ ºüÁö´Â ±×¸²ÀÇ °í¹è´ç ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
µ¿¿µ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ÇöÀå½ÂºÎ
¨ï¿ùµå·¹Àüµå ³õ°í ½ÂºÎº¸ÀÚ!
¹Ï´Â Áý ¸», »óÅ ÁÁ¾Æ ÀÚ½ÅÇØ
º¹º´ ¨ì´ÚÅͺê¶ó¿îÀ¸·Î ¹è´ç!
½Ö27.0¹è º¹11.7¹è
5/26(ÀÏ ºÎ»ê 7R
¨ì´ÚÅͺê¶ó¿î-¨ï¿ùµå·¹Àüµå ½Ö27.0¹è º¹11.7¹è ½ÂºÎ
ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
°ø°³Ãßõ ¨êÄ·ÇÁµ¥À̺ñµå
¨êÄ·ÇÁµ¥À̺ñ´Â ¹ÏÀ½ °¡´Â Ãà
»óÅ ÁÁ°í »ó´ë ¾àÇØ ´ë°¡¸®¾ß
ÈÄÂøÀº ¨çâÁ¶ ¨ï¸ÅÁ÷ µÎ¹æÀÌ¸é µÅ
»ï½Ö 27.1¹è Çѹæ
5/26(ÀÏ) 3R
¨êÄ·ÇÁµ¥À̺ñµå-¨çâÁ¶ÀDZâµÕ-¨ï¸ÅÁ÷ÇÁ¸°½º 13.3¹è, »ï½Ö27.1¹è Çѹæ
ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ÃàÀ¸·Î ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨êÄ·ÇÁµ¥À̺ñµå ¿¬Åõ À¯·Â
±¹6µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 4Ä·ÇÁµ¥À̺ñµå.
Á÷Àü¿¡ ¾àÆí¼º Àß Å¸°í 2À§À̱ä Çѵ¥¿ä.
ÀÌÁ¦ °ÉÀ½ ³ª¿À´Â Ãß¼¼°í¿ä.
»óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È®½ÇÇÑ ¹ÏÀ½À» ÁÖ´Â ¸»ÀÌ ¾ø¾î Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°Å¼¼ ÈÄ º¯È¸¦ º¸ÀÎ 9¸ÅÁ÷ÇÁ¸°½º°¡ ÀÏ°¨Àä.
ÈÆ·ÃÀÌ °¡º¿ö ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀº ÇÑ ¹ø ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1âÁ¶ÀDZâµÕ 8ÇÇ¿£¿¡½º¿À¿À µîµµ ¸¹ÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
º¸¿©ÁØ Á¤µµ¸¸ º¸¸é µÇ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
4Ä·ÇÁµ¥À̺ñµå ¹ÏÀ½ °¡´Â ÃàÀº Àִµ¥¿ä.
ÈÄÂøÀº ÇöÀå±îÁö °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ø°³Ãßõ ¨ë³×¿È½ÃƼ
ÅؽºÆ® Ãßõ¸¶ ¨ë³×¿È½ÃƼ
³»¿ë ÁÁ¾Æ ¿©±â¼± ³õ°í »ç¾ß
ÀÎ1À§ ¨ñºí¸®½º¸¶¸° ¹ÝÁÖ·Â
½Ö8.8¹è º¹5.2¹è
5/26(ÀÏ) ºÎ»ê 1R
¨ñºí¸®½º¸¶¸°-¨ë³×¿È½ÃƼ ½Ö8.8¹è (º¹5.2¹è)
ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ÃàÀ¸·Î ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.
(ÑÑ) Àα⸶ »èÁ¦ Çѹæ
Á¡ÇÎ ¨ç¶óÀÌÁî´õ½º·Ð ´ë°¡¸®
¨í¶ó¿Â´õÆÄ¿ö ¨î¾Æ¸§´Ù¿îÀο¬ ÈÄÂø ½Î¿ò
¨ì³«µ¿Àü»ç Àα⠰ÅÇ° »©°í ÇØ
»ï½Ö 32.4¹è Çѹæ
5/24(±Ý) 7R
¨ç¶óÀÌÁî´õ½º·Ð-¨í¶ó¿Â´õÆÄ¿ö-¨î¾Æ¸§´Ù¿îÀο¬. »ï½Ö32.7¹è Çѹæ
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
»óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨îÅÂÆòÆÄÀÌÅÍ
´É·Â ÀÎÁ¤ ¨í¹ú±³º£¸®Å¸½º
½Ö10.1¹è º¹6.5¹è
5/26(ÀÏ) 10R
¨í¹ú±³º£¸®Å¸½º-¨îÅÂÆòÆÄÀÌÅÍ ½Ö10.1¹è º¹6.5¹è
¸·°æÁÖ ÀûÁß, ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
6¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¡®KNN¹è(G3)¡¯°¡ ¿¸®´Â ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù.
¼¿ïÀ» 2°³ °æÁÖ ´Ã¾î ÃÑ 8°³ °æÁÖ,
¼¿ïÀº 1°³ °æÁÖ ÁÙ¾î ÃÑ 9°³ °æÁÖ·Î Æí¼ºµÆ½À´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Æí¼º ¸¹¾Æ¼ Áß¹è´ç È帧 ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
¿ª½Ã ½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4°æÁÖ 6°æÁÖ 8°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 4°æÁÖ 6°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
6¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶6/2(ÀÏ)
<ºÎ»ê 1R>
¨ç¿ëºñõ¿ÕÀÌ ´ë¾È
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
10½Â¸®±ê¹ß¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
°ÉÀ½ ³ª¿À´Â ¸»ÀÌ¶ó °¡´É¼º Àִµ¥¿ä.
°æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ³ªºü¼ ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.
µû¶ó°¡¼ Àß ¶ÙÁö¸¦ °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ¶ó ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
ÈÄÂø ´ñ±æ Æȸ± 2ÀÏÃâ°ñµåµµ ¸¶Âù°¡Áö.
Á÷Àü¿¡ ¾ß°£ÀÇ º¯È¸¦ º¸¿©ÁÖ±ä Çߴµ¥¿ä.
17Àü »§½ÂÂ¥¸®¶ó ³õ°í »ì ¸ÀÀº ¾È ³ª´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
1¿ëºñÃÅ¿ÕÀÌ ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù.
°Å¼¼ ÈÄ º¯È¸¦ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ ±â´ë°¨ÀÌ°í¿ä.
¿©±â¼± ¼±Çà À¯·ÂÇØ Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Û ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿£ ¾Õ¼± ¹öƼ±â ³ë¸± 5´«ºÎ½Å±æÀÌ º¹º´.
1¿ëºñõ¿Õ ÃàÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
1R
È޾縶 ¨èÃְŸÀÓ
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
È޾縶 2ÃְŸÀÓÀÌ ÇÑ ¼ö À§ ·¹º§ Ãà.
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵå, µÞ½É ´Ù °®Ãá ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.
¹ÛÀ¸·Î »ßÁö´Â ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ¹ß¸ñÀ» Àâ°í Àִµ¥¿ä.
±×°Í¸¸ Àß Á¦¾îÇÏ¸é ¼±Çà ¼±ÀÔ ¾î¶² Àü°³·Îµç ´Ù µË´Ï´Ù.
5»þÀκ¼Æ® ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ ¾ÆÁ÷ ¼ºÀûÀ» ¸ø ³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å« º¯È ¾ø¾î¼ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ Á¤µµ¸¸ º¸¸é µË´Ï´Ù.
ÁØ´ñ±æ 9ÇÁ¸°½ºµ¥ÀÌ´Â Á÷Àü Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø 2À§ ÀÔ»ó.
¿¬Åõ ´É·Â Àǹ®À̶ó °ÅÇ° ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¸»Àº 5½ºÅÍ´×¼ºê.
¼º°ÝÀÌ ±îÄ¥ÇØ ¾ÆÁ÷ Á¦ °ÉÀ½À» ¸ø ³»°í Àִµ¥¿ä.
°æÁÖ ÀûÀÀÇÏ¸é¼ ÁÁ¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó ¶Û ¶§°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
7À¯Å×Å©°¡ ¹è´ç º¹º´.
Ç« ½¬°í 4¼¼¸¶·Î µ¹¾Æ¿Â È޾縶Àä.
Àç°Ë ¶§ °ÉÀ½ÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ¼ Á¶½ÉÀº ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃàÀº 2ÃְŸÀÓ.
ÈÄÂøÀº 6½ºÅÍ´×¼ºê ¿ì¼±¼øÀ§·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 2R>
¨é¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º°¡ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Å¸¶ 5¿ÀǽºÄ«ÀÌ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº °Ô ¾Æ½¬¿îµ¥, ½ºÇǵå ÅõÁö ´Ù °®Ãá ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
3¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º°¡ »ó´ë¸¶.
¿ÜºÎ ÈÞ¾çÀ¸·Î ¸ö ¸¸µé¾î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á µÎÅùÇØÁø ¸¶Ã¼·Î ³ªÀº °ÉÀ½ º¸¿´°í¿ä.
¼¿ï¿¡¼ ³»·Á°£ ¹®¼¼¿µÀÌ Áغñ ÀßÇØ ³ª¿Í °°øÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ È޾縶 9°íÅõ´õ¹ßÇÒ¶ó°¡ µµÀü¸¶.
µ¥ºßÀü ´ñ±æ Æȸ± ¸¸Å ³ª¸§ ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¹«¸®°¡ µÅ Ç« ³î·Á ¸ö Ãß½½·¶°í¿ä.
±× »çÀÌ Èûµµ ¸¹ÀÌ Âù ¸ð½ÀÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
5¿ÀǽºÄ«ÀÌ 3¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º ±âº»¸¶±Ç.
9°íÅõ´õ¹ßÇÒ¶ó ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
2R
¨ë¿¡Å¬·¹¾î½ºÅ¸°¡ º¹º´
±¹6µî±Þ 1400mÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 4ÀÌŬ¸³½ºÀ§³Ê´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 1400m ÀÔ»óÀº ¾Æ¹«³ª ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´ÏÁÒ.
Á÷ÀüÀº Ãâ¹ß ¾È ÁÁ¾Ò´ø ´ÊÃßÀÔ 3À§Àä.
Á¤»óÀûÀÎ Àü°³¸¸ µÇ¸é ¿©±â¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ´Ù¸® ºÎÁ¾À¸·Î ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇؼ ÇöÀå »óÅ´ ȮÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3·¹À̵ðÆø½º°¡ ÀÌÁ¨ ÈÄÂø ´ñ±æ Àαé´Ï´Ù.
Á÷Àü ¹è´ç¸¶·Î ÃßõÇß´ø ¸»·Î, Àß ¶Ù¾îÁá´Âµ¥¿ä.
¿Ü°û¿¡¼ ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í ¶Ú °Ô ÁÖÈ¿Çß½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Â °Ô ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î¼ °ú½ÅÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.
2Å©·¹ÀÌÁöâÀÌ Á» ´õ ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.
¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´Àº 5¿¡Å¬·¹¾î½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºß ÃÊ¿£ °ñ¸·¿°ÀÌ ½ÉÇÞ°í¿ä.
ÃÖ±Ù¿£ ¹ß±ÁÀÌ ³ªºü Àå±â ÈÞ¾çÀ» °ÅÃƽÀ´Ï´Ù.
Ç« ½¬¸é¼ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁ® µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä.
ÄĹé Áغñ ÀߵŠÀÖ¾î¼ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 3R>
¨çºí·¢ÁúÁÖ ¿¬Åõ À¯·Â
1ºí·¢ÁúÁÖ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
Àß ¾Æ´Â ºÐ ¸»ÀÌ¶ó °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÀ¿øµµ Çϴµ¥¿ä.
²À »ç½ÉÀÌ ³¤ ¿¹»ó¸¸Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ°í, ´õ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 3¸¶¸®¾Æ½ºÄÝÀÌ ¸ð·¡¸¸ ¾È ¸ÂÈ÷¸é ¶Ç ¶Û ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶.
ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 2¸ð·Î,
Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Â 10Ä÷³ºñ¾ÆèÇÁ µîÀÌ º¹º´.
Á¦¹ý Æȸ± 6½´ÇÁ¸²ÄýÀº ¹®¼¼¿µ µî¦ °ÅÇ°À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
9žµå¸²Àº Á÷Àü ¡®°©.Åö.Æ¢¡¯ ÀÔ»óÀ̶ó °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ëÇÎÅ©À©µå
±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 4¿ì¾Æ¼¾Àº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
°ü½ÉÀ» ¸ðÀº µ¥ºßÀü ±â´ë´ë·Î ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ Á» ÀÛÀº °Ô ÈìÀε¥ Á¦ °ÉÀ½ ´Ù ³»´Â ±Ù¼ºÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ 1300m ´Ü°Å¸®¶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¸ÕÀú º¼ ¸»Àº 5ÇÎÅ©À©µå.
Ç÷ÅëÀ¸·Î³ª »ý±è»õ·Î³ª Å©°Ô ¶Û ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â ´Ü°Å¸® °´ÜÀÌ°í¿ä.
ÈûÀÌ ´õ Âù ±â´ë°¨À̶ó 2À§ ½Î¿òÀº ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Ð Àα⸶ 6µð¾Æ³ªÀä.
¾Õ¿¡ °¡¸é ±¦ÂúÁö¸¸ ¿©±ä ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Ð ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô Ÿ¾ß Çϴµ¥¿ä.
óÀ½ Ÿ´Â ±â¼ö°¡ ¾Ë°í Ÿ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
È޾縶 8ÀÚÀ̾ðÆ®´Â ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸».
¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´Àº 1·¯ºêÄ«¿ì°ÉÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Ç¸¸ ÁÁ¾ÆÁö¸é ¾ðÁ¦µç ¶Û ±âº»±â¶ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃàÀº 4¿ì¾Æ¼¾,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» À§ÁÖ·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 4R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀÎ A±Þ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2·ÎµåÅõ¿ö¸®¾î 9ºê¸®µµÀ§Àúµå 11°ïÁ¶Çϸ® Àαâ 3°Àä.
µÞ½ÉÀÌ ÈÄ´Þ¸®´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
»óÅ°¡ Àü¸¸ ¸øÇØ ¿ï°í ÀÖ´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¼ÂÀÌ Àú¹è´çÀ¸·Î ³¡³¾ °æÁַδ º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»Àä.
´Ù¸¥ Àα⸶µéÀÇ ¾×¸é¿¡ °¡·Á ÀúÆò°¡µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, »óÅ ³ª»Û Àα⸶ Çϳª´Â ¾Æ¿¹ ³¯¸®°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ °í¹è´ç °¡´É¼º±îÁö ¿¾î µÎ°í ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<4R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
È޾縶 4¿ì·ç½ºÄÀ» À§½ÃÇØ,
Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ 1¿ùµå¼¨³Í½º 3ºñ¾ß¸®Ä« µîÀÌ Àα⸶Àä.
ÀÌ Áß¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í »ì ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
³²Àº µÑÀº ±¦Âú¾Æ¼ °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
´«À¸·Î ±Í·Î È®ÀÎÇÑ ÀڽۨÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
¹Ï´Â Ãà¿¡ »©°í »ì Àα⸶ ÀÖ°í,
¹è´ç º¹º´µµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ºý¼¼°Ô ºÙ½À³ª´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 5R>
¨ìÇÏ´ÃÀ¸¶äÀÌ »ó´ë¸¶
±¹5µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 7ºñÆ®µå·¡°ïÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¥ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥, ¼±ÀÔµµ µÇ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù.
4ÇÏ´ÃÀ¸¶äÀÌ »ó´ë¸¶.
ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ Á¦¹ý ¶Û ¸»Àä.
¹Ù±ù ¸»º¸°í ¿òÃ÷¸®¸é¼ ½º½º·Î ´ú ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¹«¸®°¡ µÇ´õ¶óµµ ÀÚ²Ù ¿Ü°û Àü°³¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
ÃÊ¹Ý Á÷¼±ÀÌ ±ä 1600m ÃâÀüÀ̶ó ÇÑ°á ¼ö¿ùÇÑ Àü°³ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
³Ê¹« óÁöÁö¸¸ ¾Ê°í Á÷¼±À» ¸¸³ª¸é µÞ½ÉÀº ¿ìÀ§¶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿£ 3½ºÄ«À̱׸´ÀÌ º¹º´.
¾ÈÂÊ¿¡¼ Â°í ³ª¿À´Â ¼±Çà ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
Ãʹݿ¡ ½Â±â¸¦ ÀâÀ¸¸é ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
7ºñÆ®µå·¡°ï 4ÇÏ´ÃÀ¸¶ä ±âº»¸¶±Ç.
º¹º´ 3½ºÄ«À̱׸´ ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
5R
¨ð¶ó¿Â´õÂû¸®°¡ º¹º´
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
6µå·Ðų·¯ 8ĸƾŸÀÓ ´ñ±æÀä.
8ĸƾŸÀÓÀº ¶Ç ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ±¦ÂúÀº ¾Ï¸» ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀÌ Â÷´Â °ÉÀ½À̶ó 4µî±Þ¿¡¼µµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
6µå·Ðų·¯µµ ³ª»ÚÁø ¾ÊÀºµ¥¿ä.
ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù.
°Å¼¼ ÈÄ ¸¹ÀÌ Â÷ºÐÇØÁö±ä Çߴµ¥, ¾ÆÁ÷µµ ¿ÏÀü ¹ÏÁø ¸øÇÕ´Ï´Ù.
9¼¿ïÃÖ°ÀÚ´Â ¼±Çุ ¹ÞÀ¸¸é ¶Ç ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸».
ÈÆ·Ã ¶§º¸´Ù´Â °æÁÖ ¶§ ´õ µÚ´Â ½ÇÀü¿ëÀÔ´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´Àº 10¶ó¿Â´õÂû¸®.
±âº» °ÉÀ½Àº ÀÖ´Â ¸»Àä.
¶Ù´Ù°¡ ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁø ÈÄ Çѵ¿¾È Çì¸Ì½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 8ĸƾŸÀÓ,
º¹º´Àº 10¶ó¿Â´õÂû¸®·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 6R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4ºñÄÉÀÌÁ¦³ª 5¿µ±¤ÀÇÅÊÅ© 7³ªÀ̽ºµ¥ÀÌ 9ºê¸®µµÇÁ¸°½º 10Æ÷ÄϹи®¾ð µîÀÌ Àα⸶°í¿ä.
11Å·¾Ö´Ïµ¥ÀÌ °°Àº ¸»µµ Á» Æȸ®´Â Æí¼ºÀ̶ó ±âº» ¹è´çÀÌ ³ô°Ô Çü¼ºµÉ °Ì´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» Àß °¡¸®´Â °Ô ¿ì¼±Àä.
2À§ ¾È¿£ ¿Â´Ù°í º¸´Â ¹Ï´Â Ãà ÀÖ°í¿ä.
À̹ø¿£ Àü¸¸ ¸øÇØ »©°í »ì Àα⸶µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿ÜÀÇ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± ¼ö ÀÖ¾î¼ ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
ºÎ»ê °æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<6R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ 8º¥Ä®ÇÁ¸°½º, ½Â±Þ¸¶ µÑ ´ñ±æÀä.
µÑÀÌ ¼ÕÀâ°í ³¡³¾ °æÁַδ º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ´Â µ¶´ó ¿©°ÇÀ̶ó ºÁ¾ß Çϴµ¥¿ä
´Ã¾î³ 1600m °Å¸®°¡ ºÎ´ãÀ̶ó ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
8º¥Ä®ÇÁ¸°½º´Â ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ¸®½ºÅ©.
°ÉÀ½¸¸ ³õ°í º¸¸é 3µî±Þ¿¡¼µµ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀä.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù µÞ½ÉÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»µéÀä.
±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ ÇÑÂü ´ú Æȸ³´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª ÃàÀ¸·Î, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ ¹è´ç °¡´É¼º±îÁö ¿¾î µÎ°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 7R>
KNN¹è(G3)
ÀÏ¿ä ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ÁغñµÈ, KNN¹è(G3) ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ ¾Ï¸» 1600m ÃÑ 11µÎ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
1° 2Áß ±¸µµÀÇ ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â ´ëȸ.
ÀÚŸ°¡ °øÀÎÇÏ´Â ¾Ï¸» ÃÖ° 3Áñ°Å¿î¿©Á¤ÀÌ 1°.
°æÁÖ Áß ÆóÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇØ Àá±ñ ½½·³ÇÁ¸¦ °Þ¾ú´Âµ¥¿ä.
Àß À̰ܳ»¸é¼ Áö±ÝÀº Àü¼º±â¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç´Ù½Ã ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁö´Â »ç°í¸¸ ¾Æ´Ï¸é ´çºÐ°£ Àû¼ö°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµË´Ï´Ù.
1600m ÀÌÇÏ°¡ ÀûÁ¤°Å¸®ÀÎ ¸¶ÀÏ·¯, 19Á¶ ¸¶¹æÀÇ ÇÑÁý ¸» 1°¼ÀÚÀ̾ðÆ®,
Àå°Å¸® ÃßÀÔ·Â, ¼¿ïÀÇ ¿øÅé 5¿ø´õÇ®½½·ç°¡ 2Áß.
7¿¹·Î¿ìĹ 9¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ® µîÀº ¾îºÎÁö¸®³ª ¹Ù¶ó¾ß ÇÒ ÀÔÀå.
3Áñ°Å¿î¿©Á¤ÀÇ ¿ì½Â À¯·Â,
1°¼ÀÚÀ̾ðÆ® 5¿ø´õÇ®½½·çÀÇ ÈÄÂø ´ÙÅùÀ¸·Î Á¤¸®µË´Ï´Ù.
7R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ïºñÀüÆÄ¿ö
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¿øÇÏ´ø °Å¸® ÃâÀüÇÏ´Â 4½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿°¡ Ãึ.
Á÷Àü Á¹ÀüÀº ¿¹°ßµÆ´ø ¼ºÀûÀ̾úÁÒ.
µî ¶°¹Ð·Á ¸ÂÁö ¾Ê´Â ´Ü°Å¸® ÃâÀüÇÑ ¶§¹®À̾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ÁÖÁ¾¸ñ 1800m ÃâÀüÀ̶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
8¸Åµð½¼¸¶¿îƾ 1µ¥ºíÄÉÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °©´Ï´Ù.
¸»Àº 8¸Åµð½¼¸¶¿îƾÀÌ ³ªÀºµ¥, ¿äÁò ¹ÚÅÂÁ¾Àº ÆÐÀü ó¸® ±â¼ö °°°í¿ä.
1µ¥ºíÄÉÀÌ´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ Àüº¸´Ù ´Ù¿îµÈ ´À³¦À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
ÃʹݺÎÅÍ ¼µÑ·¯ ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀÏ 9ºñÀüÆÄ¿ö°¡ Çغ¼ ¸¸ÇÏ°í¿ä.
Å« ÆøÀÇ °¨·®ÀÌ È£ÀçÀÎ 2õ±ºÀÌ º¹º´.
ÃàÀº 4½ºÅèºê·¹Ä¿,
ÈÄÂøÀº 9ºñÀüÆÄ¿ö 2õ±º, ±×·¯°í ³ª¼ 8¸Åµð½¼¸¶¿îƾ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 8R>
¨èÀ§´ëÇѼ±ÅÃÀÌ »ó´ë¸¶
±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 8Àå»êµðÆÄÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Èû º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®¸¶ÁÒ.
ÀûÁ¤°Å¸® 1800m ÃâÀüÀÌ°í, µî¦µµ ¼½Â¿îÀ¸·ÎÀÇ ±³Ã¼ÀÔ´Ï´Ù.
´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ Á÷Àü °°Àº Á¹ÀüÀº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
2À§´ëÇѼ±ÅÃÀÌ »ó´ë¸¶.
Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÌ ÁÁÀº ÃßÀÔÇüÀä.
¼ø°£ °¡¼Ó·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ÀÌ·± Æí¼º¿¡¼± Áß¹Ý ¹«ºùµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ °¡´É¼º º» ´Ù½Ç¹Ù °øµé¿© °°ø¸ðµåÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿©°Ç ¸ÂÀº 4·Ï¾Øµå·ÑÀÌ »ó´ë¸¶.
¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é ²ö²öÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
ºü¸¥ ¸» ÇÇÇÑ Æí¼º¿îÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
8Àå»êµðÆÄÀÌ 2À§´ëÇѼ±Åà ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4·Ï¾Øµå·Ñ ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
7±Ýºû¸¶ 5´ë¿Ï±¸ ½Â±Þ¸¶ µÑ ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ ´ñ±æ¿£ ¼Õ ´ëÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7±Ýºû¸¶´Â ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á¦¾î°¡ µÇ°í ¾È µÇ°í¿¡ µû¶ó ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÏÁÒ.
´Ã¾î³ 1400m °Å¸®¿¡¼± ´õ¿í ½Å°æÀÌ ¾²ÀÌ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
5´ë¿Ï±¸´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü °ø¹éÀÌ ¸®½ºÅ©.
¹ß±Á ¹®Á¦·Î ¿ÜºÎ ÈÞ¾çÀ» °ÅÃƽÀ´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ º¸¿©¾ß ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
Àα⸶ Áß¿£ 9¼±µå·¡°ïÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
±â½ÀÀûÀÎ ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ¸»,
³ª»¦´ø ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁ® Àº±Ù ±â´ëÇÏ´Â ¸» µîÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
´ñ±æ »Ñ·¯Áö°í, Áß¹è´ç ÀÌ»ó ³ª¿Â´Ù°í º¸´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 9¼±µå·¡°ï, ±×¸®°í ³ë¸®´Â º¹º´ ´õÇؼ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
9R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ç¸¶ÀÌƼ±Â
1µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
8³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÇѰ踦 µå·¯³»Áö ¾ÊÀº ¼ºÀå¼¼°í¿ä.
ÇÚµðĸ ±âÁظ¶ 10Ä¡ÇÁÀεð ´öºÐ¿¡ ¿©ÀüÈ÷ °¡º¿î µîÁüÀÔ´Ï´Ù.
Å« ½Ç¼ö¸¸ ¾øÀ¸¸é 1, 2µî ¾È¿¡ ¿Ã ÃàÀÔ´Ï´Ù.
1¸¶ÀÌƼ±Â 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî 7¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ® ¼Â ÈÄÂø ½Î¿ò.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 1¸¶ÀÌƼ±ÂÀÌ°í¿ä.
Èû ÁÁÀº ÃßÀÔ¸¶ 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî°¡ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÇ ¸».
10Ä¡ÇÁÀε𵵠Á» Æȸ®´Âµ¥¿ä.
58kg µëÁüµµ µîÁüÀÌÁö¸¸ ¸» ÀÚü°¡ ¿¹Àü°°Áö ¾Ê¾Æ¼ ÄÆ¿ÀÇÁ.
ÃàÀº 8³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ,
ÈÄÂøÀº 1¸¶ÀÌƼ±Â 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî µÑ·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!