,
¸ÞÀνºÎ
ÈÞ¾ç °ø¹é ¹®Á¦¾ø¾î ¨ê¿ì·ç½ºÄ
³»¿ë ÁÁÀº ¨ð½ºÆÄÅ©¼±´õ·Î Çѹæ!
20.6¹è Çѹæ
¸ÞÀνºÎ
6/2(ÀÏ) 4°æÁÖ
¨ð½ºÆÄÅ©¼±´õ-¨ê¿ì·ç½ºÄ ½Ö20.6¹è º¹7.8¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<4R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
È޾縶 4¿ì·ç½ºÄÀ» À§½ÃÇØ,
Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ 1¿ùµå¼¨³Í½º 3ºñ¾ß¸®Ä« µîÀÌ Àα⸶Àä.
ÀÌ Áß¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í »ì ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨éºñ¾ß¸®Ä«, Ãë¼ÒµÊ)
³²Àº µÑÀº ±¦Âú¾Æ¼ °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ð½ºÆÄÅ©¼±´õ ±â¼ö ¾¾¾¾¿ý)
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
´«À¸·Î ±Í·Î È®ÀÎÇÑ ÀڽۨÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
¹Ï´Â Ãà¿¡ »©°í »ì Àα⸶ ÀÖ°í,
¹è´ç º¹º´µµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ºý¼¼°Ô ºÙ½À³ª´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
¾¾¿ý¾ß~È£~ ^^
(÷Ï)¹è´ç ÀèÆÌ
µü ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇØ!
1700m ÀûÁ¤°Å¸® ¨éºí·¯µå¸¶¿îƾ
´õ ÀÖ´Â ³»¿ë ¨êµ¿ÇàÆÛ½ºÆ®
´ñ±æ °ÅÇ° ¨ëÀ½¼ºÆÄ¿ö
¨ì¼¿ïµ¹Ç³ ¨íÁ¤»ó·°±â ´Ù »©°í ÇØ
108.7¹è
»ï½Ö 262.3¹è
6/1(Åä) 8°æÁÖ
¨éºí·¯µå¸¶¿îƾ-¨êµ¿ÇàÆÛ½ºÆ® 108.7¹è (º¹47.0¹è) »ï½Ö262.3¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
3ºí·¯µå¸¶¿îƾ 4µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®±îÁö ¼Â¸¸ °®°í
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¹ÙÁÖÄ«º¸ÀÌ 3ºí·¯µå¸¶¿îƾ 5À½¼ºÆÄ¿ö 6¼¿ïµ¹Ç³, ½Â±Þ¸¶ ³Ý ¸ðµÎ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °¥ ¿©°ÇÀÇ 2¹ÙÁÖÄ«º¸ÀÌÀÇ ¿¬Åõ °¡´É¼º °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
Èû, º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â Á߰Ÿ®¸¶ 3ºí·¯µå¸¶¿îƾÀÌ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§. (±â¼ö ÀåÃß¿)
±âÁ¸ 5µî±Þ ¸»·Î´Â 4µ¿ÇàÆÛ½ºÆ® 7Á¤»ó·°Å°°¡ Àִµ¥¿ä.
¸ð·¡¸¸ ¾È ¸ÂÈ÷¸é ´õ ¶Û 4µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®¸¦ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
2¹ÙÁÖÄ«º¸À̸¦ ¿ì¼±¼øÀ§·Î,
3ºí·¯µå¸¶¿îƾ 4µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®±îÁö ¼ÂÀ¸·Î Á¼Çô °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
Ãß¿¾ß~È£~ ^^
(ìí) ÀèÆÌ : ³¡Àå½ÂºÎ
È޾縶 »ªÆÇ ¨ç½ÂºÎ»ç ½ÂºÎ
ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³ª ¼±Çà ½î´Â °Å!
¾Æ¿¹ ´ë°¡¸® ³õ°í ¹è´çÀ¸·Î ºÙÀÚ!
´ñ±æ ¨í±Ýºû¸¶´Â ±âº»ÀÌ°í
º¹º´ ¨éÀå»êÆ÷ÀÌÁðµµ ³ë·Áº¼ ¸¸
30.6¹è ½ÂºÎ
»ï½Ö 204.8¹è
6/2(ÀÏ) 8°æÁÖ
¨ç½ÂºÎ»ç-¨í±Ýºû¸¶ 30.6¹è (º¹15.0¹è) »ï½Ö 204.8¹è ½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
7±Ýºû¸¶ 5´ë¿Ï±¸ ½Â±Þ¸¶ µÑ ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ ´ñ±æ¿£ ¼Õ ´ëÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7±Ýºû¸¶´Â ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á¦¾î°¡ µÇ°í ¾È µÇ°í¿¡ µû¶ó ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÏÁÒ.
´Ã¾î³ 1400m °Å¸®¿¡¼± ´õ¿í ½Å°æÀÌ ¾²ÀÌ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
5´ë¿Ï±¸´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü °ø¹éÀÌ ¸®½ºÅ©.
¹ß±Á ¹®Á¦·Î ¿ÜºÎ ÈÞ¾çÀ» °ÅÃƽÀ´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ º¸¿©¾ß ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
Àα⸶ Áß¿£ 9¼±µå·¡°ïÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
±â½ÀÀûÀÎ ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ¸», (¨ç½ÂºÎ»ç ±â¼ö ÀÓ´Ùºó)
³ª»¦´ø ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁ® Àº±Ù ±â´ëÇÏ´Â ¸» µîÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
´ñ±æ »Ñ·¯Áö°í, Áß¹è´ç ÀÌ»ó ³ª¿Â´Ù°í º¸´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 9¼±µå·¡°ï, ±×¸®°í ³ë¸®´Â º¹º´ ´õÇؼ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
´Ùºó¾ß~È£~ ^^
´ë³õ°í Çѹæ
ÀûÁ¤°Å¸® ³ª¿Â ¨ê½ºÅèºê·¹ Ãà
µü °É¸° ¨ïºñÀüÆÄ¿ö·Î Çѹæ!
¨ë½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿ ¨çµ¥ºíÄÉÀÌ
´Ù »óÅ ¾È ÁÁ¾Æ, »©°í ÇØ
9.6¹è Çѹæ
»ï½Ö 39.0¹è
6/2(ÀÏ) 7°æÁÖ
¨ê½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿-¨ïºñÀüÆÄ¿ö 9.6¹è (º¹7.8¹è) Çѹæ, »ï½Ö39.0¹è
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ïºñÀüÆÄ¿ö
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¿øÇÏ´ø °Å¸® ÃâÀüÇÏ´Â 4½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿°¡ Ãึ.
Á÷Àü Á¹ÀüÀº ¿¹°ßµÆ´ø ¼ºÀûÀ̾úÁÒ.
µî ¶°¹Ð·Á ¸ÂÁö ¾Ê´Â ´Ü°Å¸® ÃâÀüÇÑ ¶§¹®À̾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ÁÖÁ¾¸ñ 1800m ÃâÀüÀ̶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
8¸Åµð½¼¸¶¿îƾ 1µ¥ºíÄÉÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °©´Ï´Ù.
¸»Àº 8¸Åµð½¼¸¶¿îƾÀÌ ³ªÀºµ¥, ¿äÁò ¹ÚÅÂÁ¾Àº ÆÐÀü ó¸® ±â¼ö °°°í¿ä.
1µ¥ºíÄÉÀÌ´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ Àüº¸´Ù ´Ù¿îµÈ ´À³¦À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
ÃʹݺÎÅÍ ¼µÑ·¯ ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀÏ 9ºñÀüÆÄ¿ö°¡ Çغ¼ ¸¸ÇÏ°í¿ä. (±â¼ö Á¤Á¤Èñ)
Å« ÆøÀÇ °¨·®ÀÌ È£ÀçÀÎ 2õ±ºÀÌ º¹º´.
ÃàÀº 4½ºÅèºê·¹Ä¿,
ÈÄÂøÀº 9ºñÀüÆÄ¿ö 2õ±º, ±×·¯°í ³ª¼ 8¸Åµð½¼¸¶¿îƾ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
Á¤Èñ¾ß~È£~ ^^
´ë³õ°í Çѹæ
´ñ±æ ¨ì¸¶¿îƾ´ëµð »óÅ ³ªºü
¨ì¹ø »©°í, µü ¼Â¸¸ °®°í ¶§·Ç
ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨îÀå»êµðÆÄÀÌ Ãà
¹Ï´Â Áý ¨ê·Ï¾Øµå·Ñ ¼±Çà °°ø
»óÅ ÁÁÀº ¨èÀ§´ëÇѼ±Åà ¼Â¸¸
15.3¹è
»ï½Ö 42.8¹è
6/2(ÀÏ) ºÎ»ê 7°æÁÖ
¨îÀå»êµðÆÄÀÌ-¨ê·Ï¾Øµå·Ñ-¨èÀ§´ëÇѼ±Åà 15.3¹è (»ï½Ö42.8¹è)
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
µü ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇØ
±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 8Àå»êµðÆÄÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Èû º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®¸¶ÁÒ.
ÀûÁ¤°Å¸® 1800m ÃâÀüÀÌ°í, µî¦µµ ¼½Â¿îÀ¸·ÎÀÇ ±³Ã¼ÀÔ´Ï´Ù.
´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ Á÷Àü °°Àº Á¹ÀüÀº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
2À§´ëÇѼ±ÅÃÀÌ »ó´ë¸¶.
Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÌ ÁÁÀº ÃßÀÔÇüÀä.
¼ø°£ °¡¼Ó·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ÀÌ·± Æí¼º¿¡¼± Áß¹Ý ¹«ºùµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ °¡´É¼º º» ´Ù½Ç¹Ù °øµé¿© °°ø¸ðµåÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿©°Ç ¸ÂÀº 4·Ï¾Øµå·ÑÀÌ »ó´ë¸¶. (±â¼ö ä»óÇö)
¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é ²ö²öÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
ºü¸¥ ¸» ÇÇÇÑ Æí¼º¿îÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
8Àå»êµðÆÄÀÌ 2À§´ëÇѼ±Åà ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4·Ï¾Øµå·Ñ ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇö¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸ÞÀνºÎ
ÀÎ1À§ ¨ç¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ® °Ãà ¾Æ³Ä
º¹º´ ¨ì°¡³ªÆÄ¿ö ³ë·Á¼ ½ÂºÎ
¾Õ¿¡ °¡¸é ¶Ù´Â ¨é±Û·Î¹úÄÚµð
½Ö33.1¹è º¹15.2¹è
6/1(Åä) 5°æÁÖ
¨é±Û·Î¹úÄÚµð-¨ì°¡³ªÆÄ¿ö ½Ö33.1¹è º¹15.2¹è
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ® 3±Û·Î¹úÄÚµð 5û·®»ê 7¸ÅÁ÷½ºÆ®·Õ µîÀÌ Àαâ 4°Àä.
À̹ø¿£ ±¦ÂúÀº ¸» ÀÖ°í¿ä.
À̹ø¿¡µµ ´ú ºÁ¾ß ÇÒ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀ» º£À̽º·Î Àα⸶ ¿Á¼®ÀÌ °¡·ÁÁý´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´Àä. (¨ì°¡³ªÆÄ¿ö ±â¼ö Çظ®Ä«½É)
´õ ¶Û ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â ¾Æ³ªÂ¥¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Çظ®¾ß~È£~ ^^
(÷Ï)´ë³õ°í Çѹæ
ÃàÀº ÇÑ ¼ö À§ ¨ë¿ë¾Ï¼¼»ó
¼±ÀÔ µÇ´Â ¨î½ºÆÈŸ·Î Çѹæ!
¨ì¼±´õ¿¡ÀÌ¿ø »ï½ÖÀ¸·Î ¹ÞÄ¡¸é µÅ
»ï½Ö 16.9¹è Çѹæ
6/1(Åä) 3°æÁÖ
¨ë¿ë¾Ï¼¼»ó-¨î½ºÆÈŸ-¨ì¼±´õ¿¡ÀÌ¿ø »ï½Ö 16.9¹è Çѹæ
°ø°³ Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ë¿ë¾Ï¼¼»óÀº °Ãà
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 5¿ë¾Ï¼¼»óÀÌ ÇÑ ¼ö À§ ·¹º§ °Ãà. (±â¼ö ÀÌÇõ)
Á÷Àü ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¸é¼ ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.
°Å¼¼ÇØ ÁýÁß·Â º¸°Çß°í, ź·ÂÀº ´õ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
¼±Çึµé ¸ô¸° Æí¼ºÀ̶ó Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÌ ´õ À§·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾ÈÂÊÀÇ 2û°è±â»ó¿¡ºÎÅÍ ¿Ü°ûÀÇ 8½ºÆÈŸ±îÁö,
ÈÄÂø±Ç Àα⸶ ´ëºÎºÐÀÌ ¾Õ¿¡¼ ¶Ù´Â ¼±ÇàÇü ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
±× ½Î¿ò¿¡¼ ´©°¡ »ì¾Æ³²´À³Ä·Î °¡·ÁÁú Å×°í¿ä.
±×·± Á¡¿¡¼ ¼±ÀÔµµ µÇ´Â 8½ºÆÈŸ, 6¼±´õ¿¡ÀÌ¿ø µÑÀ» Á» ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
üÁß º¯µ¿À» »ìÆì¾ß ÇÏ´Â ¸»µéÀ̶ó ÇöÀå üũ°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2û°è±â»ó 4°ñµå½Ã´ë´Â (ÇöÀå »èÁ¦) ±× ¸»µéÀÌ ¾Æ´Ï¸é º¸´Â Â÷¼øÀ§ ¸»µé.
Çõ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ
½Ï¼ö ½Å¸¶ ¨ë¿ÀǽºÄ«ÀÌ´Â ÀÎÁ¤
¸ö ¸¸µé¾î¿Â ¨é¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º·Î Çѹæ!
4.2¹è Çѹæ
6/2(ÀÏ) ºÎ»ê 2°æÁÖ
¨ë¿ÀǽºÄ«ÀÌ-¨é¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º 4.2¹è Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨é¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º°¡ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Å¸¶ 5¿ÀǽºÄ«ÀÌ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº °Ô ¾Æ½¬¿îµ¥, ½ºÇǵå ÅõÁö ´Ù °®Ãá ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
3¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö ¹®¼¼¿µ)
¿ÜºÎ ÈÞ¾çÀ¸·Î ¸ö ¸¸µé¾î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á µÎÅùÇØÁø ¸¶Ã¼·Î ³ªÀº °ÉÀ½ º¸¿´°í¿ä.
¼¿ï¿¡¼ ³»·Á°£ ¹®¼¼¿µÀÌ Áغñ ÀßÇØ ³ª¿Í °°øÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ È޾縶 9°íÅõ´õ¹ßÇÒ¶ó°¡ µµÀü¸¶.
µ¥ºßÀü ´ñ±æ Æȸ± ¸¸Å ³ª¸§ ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¹«¸®°¡ µÅ Ç« ³î·Á ¸ö Ãß½½·¶°í¿ä.
±× »çÀÌ Èûµµ ¸¹ÀÌ Âù ¸ð½ÀÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
5¿ÀǽºÄ«ÀÌ 3¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º ±âº»¸¶±Ç.
9°íÅõ´õ¹ßÇÒ¶ó ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
¼¼¿µ¾ß~È£~ ^^
(ìí) °ø°³Ãßõ º¹º´
ÃàÀº Àß ¾Æ´Â ¸» ¨çºí·¢ÁúÁÖ
ÈÄÂøÀº ³»¿ë º¹º´ ¨ðÄ÷³ºñ¾ÆèÇÁ
20.4¹è
6/2(ÀÏ) ºÎ»ê 3°æÁÖ
¨çºí·¢ÁúÁÖ-¨ðÄ÷³ºñ¾ÆèÇÁ 20.4¹è (º¹13.0¹è)
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â °ø°³ Ãßõ ¹è´çÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨çºí·¢ÁúÁÖ ¿¬Åõ À¯·Â
1ºí·¢ÁúÁÖ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
Àß ¾Æ´Â ºÐ ¸»ÀÌ¶ó °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÀ¿øµµ Çϴµ¥¿ä.
²À »ç½ÉÀÌ ³¤ ¿¹»ó¸¸Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ°í, ´õ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 3¸¶¸®¾Æ½ºÄÝÀÌ ¸ð·¡¸¸ ¾È ¸ÂÈ÷¸é ¶Ç ¶Û ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶.
ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 2¸ð·Î,
Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Â 10Ä÷³ºñ¾ÆèÇÁ µîÀÌ º¹º´. (±â¼ö Ãֽôë)
Á¦¹ý Æȸ± 6½´ÇÁ¸²ÄýÀº ¹®¼¼¿µ µî¦ °ÅÇ°À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
9žµå¸²Àº Á÷Àü ¡®°©.Åö.Æ¢¡¯ ÀÔ»óÀ̶ó °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
½Ã´ë¾ß~È£~ ^^
°ø°³ Ãßõ º¹º´ ¨ð¶ó¿Â´õÂû¸®
ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ¨ð¶ó¿Â´õÂû¸®
ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³ Àڽۨ ³ë·Á¾ß
»ïº¹ 10.8¹è
6/2(ÀÏ) 5°æÁÖ
¨ð¶ó¿Â´õÂû¸®-¨ìµå·Ðų·¯-¨îĸƾŸÀÓ »ïº¹10.8¹è (½Ö30.6¹è »ï½Ö115.8¹è)
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ð¶ó¿Â´õÂû¸®°¡ º¹º´
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
6µå·Ðų·¯ 8ĸƾŸÀÓ ´ñ±æÀä.
8ĸƾŸÀÓÀº ¶Ç ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ±¦ÂúÀº ¾Ï¸» ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀÌ Â÷´Â °ÉÀ½À̶ó 4µî±Þ¿¡¼µµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
6µå·Ðų·¯µµ ³ª»ÚÁø ¾ÊÀºµ¥¿ä.
ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù.
°Å¼¼ ÈÄ ¸¹ÀÌ Â÷ºÐÇØÁö±ä Çߴµ¥, ¾ÆÁ÷µµ ¿ÏÀü ¹ÏÁø ¸øÇÕ´Ï´Ù.
9¼¿ïÃÖ°ÀÚ´Â ¼±Çุ ¹ÞÀ¸¸é ¶Ç ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸».
ÈÆ·Ã ¶§º¸´Ù´Â °æÁÖ ¶§ ´õ µÚ´Â ½ÇÀü¿ëÀÔ´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´Àº 10¶ó¿Â´õÂû¸®. (±â¼ö Á¤¿ìÁÖ)
±âº» °ÉÀ½Àº ÀÖ´Â ¸»Àä.
¶Ù´Ù°¡ ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁø ÈÄ Çѵ¿¾È Çì¸Ì½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 8ĸƾŸÀÓ,
º¹º´Àº 10¶ó¿Â´õÂû¸®·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¿ìÁÖ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
ÃßÀÔ¸¶ ¨èƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî
°æÁÖ ¶§ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ëÀ̾ß
ÀÎ1À§ ¨î³ª¿Ã½º³ª ºÙ¿© ¸·Å¥¼¦!
Àα⠨ðÄ¡ÇÁÀεð´Â »óÅ º°·Î°í
¨í¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ®µµ ºÒ¾È, µÑ ´Ù »©°í ÇØ
½Ö23.3¹è º¹7.2¹è
6/2(ÀÏ) 9°æÁÖ
¨èƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî-¨î³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ ½Ö23.3¹è º¹7.2¹è ¸·Å¥¼¦
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂøÀº ¨èƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî
1µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
8³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÇѰ踦 µå·¯³»Áö ¾ÊÀº ¼ºÀå¼¼°í¿ä.
ÇÚµðĸ ±âÁظ¶ 10Ä¡ÇÁÀεð ´öºÐ¿¡ ¿©ÀüÈ÷ °¡º¿î µîÁüÀÔ´Ï´Ù.
Å« ½Ç¼ö¸¸ ¾øÀ¸¸é 1, 2µî ¾È¿¡ ¿Ã ÃàÀÔ´Ï´Ù.
1¸¶ÀÌƼ±Â 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî 7¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ® ¼Â ÈÄÂø ½Î¿ò.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 1¸¶ÀÌƼ±ÂÀÌ°í¿ä.
Èû ÁÁÀº ÃßÀÔ¸¶ 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî°¡ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÇ ¸». (±â¼ö ¼ÛÀçö)
10Ä¡ÇÁÀε𵵠Á» Æȸ®´Âµ¥¿ä.
58kg µëÁüµµ µîÁüÀÌÁö¸¸ ¸» ÀÚü°¡ ¿¹Àü°°Áö ¾Ê¾Æ¼ ÄÆ¿ÀÇÁ.
ÃàÀº 8³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ,
ÈÄÂøÀº 1¸¶ÀÌƼ±Â 2ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî µÑ·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù
Àçö¾ß~È£~ ^^
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
6¿ù 7ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Áö´Â ¹ýÀ» ÀØÀº ¿¹»óÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖµµ ÁÁÀº ¿¹»óÀ¸·Î »ó½Â¼¼ À̾°Ú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ½ÂºÎó¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,
5°æÁÖ 6°æÁÖ 7°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼ º£Æ𵵸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
Better reports Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
6¿ù 7ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶6/7(±Ý)
1R
¨îÇضûÁøÁÖ°¡ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 3µå¸®¹Öº¸ÀÌ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸±â¿¡ ÃæºÐÇß´ø 3À§°í¿ä.
ÇÑ°á ´õ ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿©±â¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
8ÇضûÁøÁÖ°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü¿£ ´Ùµé ¸»µéÀÌ ¸ø ¶Ú ¿îÀÌ µû¸¥ 2À§¿´´Âµ¥¿ä.
±×¸¸Å¸¸ ¶Ù¾îµµ µÇ´Â Æí¼ºÀ̶ó ÀÚ·Â ÀÔ»ó °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Çϳª ´õ º¸¸é 7µ¹¾Æ¿ÂÁ¦Å¸.
13Àü »§½Â ÀüÀûÀÌ ¸»ÇØÁÖµí Å« °ÉÀ½Àº ¾ø´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü ´ëÃæÇÏ°í ³ª¿Í 5À§¶ó Áغñ ÀßÇÑ À̹ø¿£ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦¹ý Æȸ± 6´º¸®´õ´Â ÇÑ ¹ø ´õ ÁöÄѺ¸´Â ¸».
°æÁÖ ÀûÀÀ¸¸ ÇÏ¸é ¶Ù±ä ¶Û ¸»Àä.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ Àß µû¶ó°¡Áú ¸øÇØ ´çÀåÀº ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
3µå¸®¹Öº¸ÀÌ 8ÇضûÁøÁÖ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
7µ¹¾Æ¿ÂÁ¦Å¸ Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
2R
2¼¼¸¶ ¨éºê¸®µµÄ̸®
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¸» 9Çضû¿µ¿õÀÌ Ãึ°¨.
±â¼ö ºÎ»óÀ¸·Î Ãë¼ÒµÈ Á÷Àü¿¡µµ ±â´ëÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¹ßÁÖ±â ¾È ¿äµ¿ ¾Çº®À¸·Î Àç°ËÀ» ¹Þ°í ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
Áغñ »óÅ ÁÁ¾Æ¼ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸é ±âº»±â ÀÖ¾î¼ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
±âÁ¸ÀÇ ¸» Áß¿¡¼± ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ®°¡ µµÀü·Â ÀÖ´Â ¸».
°ü½É¸¶´Â 2¼¼ ½Å¸¶ 3ºê¸®µµÄ̸®ÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖÇàÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ ¾î¸° Ƽ´Â Àִµ¥¿ä.
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼± °¡Àå ¾Õ¼°í¿ä.
´çÀå ±âº»±â¸¸À¸·Îµµ Çغ¼ ¸¸ÇØ µ¥ºßÀü ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.
9Çضû¿µ¿õ 3ºí¸®µµÄ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ® Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
3R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ï¼ºÎĸƾ
±¹6µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 5ºí·¹ÀÌ¡¸ÇÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
´É·Â ¿ìÀ§ÀÇ Àý´ë °ÃàÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Û »ó½Â¼¼ °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³ ´ëÁø¿îÀ̶ó 2À§ ³» ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¿ì¼± º¼ ¸»Àº 9¼ºÎĸƾ.
±ä °Å¸®°¡ ³ªÀº Ç÷ÅëÀ̶ó Á߰Ÿ® À§ÁÖ·Î ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ÈĹ̿¡¼ ´ÊÃßÀÔÇÏ´Â °Ô °ÆÁ¤Àä.
°ÉÀ½¹ßÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾î´À Á¤µµ¸¸ µû¶óºÙÀ¸¸é 2À§ ½Î¿òÀº ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.
11Àü »§½ÂÂ¥¸® 8½ºÅ¸ÆÄÅ©°¡ º¹º´.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ¿Ü°ûÀÌ ³ª»Ü °Í ¾ø°í¿ä.
´ÙºÎÁö°Ô ¸ô¾ÆÁÙ ´Ù½Ç¹Ù·ÎÀÇ ±³Ã¼¶ó °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 5ºí·¹ÀÌ¡¸Ç,
ÈÄÂøÀº 9¼ºÎĸƾ 8½ºÅ¸ÆÄÅ© µÑ·Î Á¼Çô °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
4R
¨è±×·¹ÀÌÆ®ÄýÀÌ º¹º´
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 4¼®¼¼½º¹èƲÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í °ÅµÐ ¿ì½ÂÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ°í¿ä.
Á¤»óÁÖ±â ÃâÀüÀÌ°í ±â¼öµµ ´Ù½Ç¹Ù¶ó ´õ ¶Û ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
´Ê¹ßÇÏ°í ¸ð·¡¸¦ ¸Â´Â »óȲ¸¸ ÇÇÇÏ¸é °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ñ±æ Æȸ± 7¿¬¿¹ÀÎÀº ¾Õ¼± ¹öƼ±âÀä.
°¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃá ÈÆ·ÃÀÌ¶ó¼ ´çÀÏ ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀº ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2±×·¹ÀÌÆ®Äý 10¿µ±¤ÀÇÅÍÄ¡ µîÀÌ º¹º´.
2±×·¹ÀÌÆ®ÄýÀº Á÷Àü ´Ê¹ßÇÏ°í ÈĹ̿¡¼ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ø ÇÏ°í Á³´Âµ¥¿ä.
Ãâ¹ß Àß ¹Þ¾Æ ¾Õ¼± Àü°³¸é ´õ ¶Ý´Ï´Ù.
10¿µ±¤ÀÇÅÍÄ¡´Â °í°³°¡ ³ô¾Æ °áÁ¤·ÂÀº ¶³¾îÁö´Âµ¥¿ä.
Ç÷ÅëÀÌ ±¦ÂúÀº Æ÷ÀÔ¸¶¶ó ¾ÆÁ÷Àº Á» ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 4¼®¼¼½º¹èƲ,
2±×·¹ÀÌÆ®Äý 10¿µ±¤ÀÇÅÍÄ¡ µîÀÌ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
<5R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ºê¸®µµÆç 4ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸° ´ñ±æÀÌ°í¿ä.
2³×¹ö±âºê¾÷ 3±×·¹ÀÌÆ®º¸ÀÌ 6Àå»ê·¹¸ó 10´ÚÅͳؽºÆ® µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
À§ Æȸ®´Â ¸» ¾È¿¡¼ ¿Ã °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
5µî±Þ¿¡¼µµ Àç¹Õ°Ô º¸´Â °Ô 1ºê¸®µµÆçÀä.
1ºê¸®µµÆçÀ» Æ÷ÇÔÇؼ µü ¼Â¸¸ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁ¾ÆÁø °Ô ¾ø´Âµ¥ Æȸ®´Â °ÅÇ° Àα⸶ µÑ,
°¡µµ ¾È µÇ´Â ¸» Çϳª, ÀÌ·¸°Ô ¼ÂÀº Áö¿ì°í ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
º¹º´ Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<6R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¹è¡¯¿¡¼ ¶Ú 8¿ÍÀϵ强ê, 3¾î¸ÞÀÌ¡º¸½º,
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í ¶Ù´Â ¾Ï¸» µÑ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵǴµ¥¿ä.
¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀ̶ó µÑÀÌ ´ñ±æ·Î ³¡³¾ °æÁַδ º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼ ¹Ð¸° º¹º´Àä.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀÌ°í¿ä.
Àü°³µµ Àß ³ª¿À´Â ±×¸²À̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
<7R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 3¾ÆÀÌÀª´õ½ºÅ¸´Â ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î¼ ´Ü°Å¸®¿¡¼± Á» ´õ ¶Û °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¸¶¹æÀ» ¿Å°Ü¿Í Áغñ ÀßÇØ ³ª¿É´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç °ø¹é¸¸ ¾Æ´Ï¸é ¡®³õ°í¡¯ Ãĵµ µÉ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 1¶ó¿ìµåÄ÷¯ 2ÇÔÆò¸Ç 8¸¶´õ¸¶¿îƾ µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
»©°í »ì ¸»Àº À־ ÃàÀ¸·Î ³õ°í Ä¥ ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ º¸´Â ¸»µµ ÈÄÂøÀ¸·Î ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ.
³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ú °ÍÀ¸·Ð ¼ÕÀÌ ¾È °¥ ¸»Àä.
º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Ð ½Ö´ë°¡¸®µµ ±â´ëÇغ¼ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, ÁÖ·Â ÇѹæÀº 3¾ÆÀÌÀª´õ½ºÅ¸.
º¹º´+º¹º´ °í¹è´ç °¡´É¼º ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
8R
¨é±×·£µå¼± ÃàÀ¸·Î ¸ÅÁ¶Áö
2µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3±×·£µå¼±Àº ÇÑ ¹ø ´õ ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
Ç÷Åë ÁÁÀº Æ÷ÀÔ¸¶·Î °Å±¸¿¡ ¶Ò½É °®Ãè½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÁÁÀº ÆûÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
58kg µîÁüµµ À̰ܳ¾ Èû ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 2¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸® 6°¶·±Æ®¿ö¸®¾î 9ºñÁ¦ÀÌÄ¡ÇÁ µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹ÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çุ ¹ÞÀ¸¸é ´õ ¶Ù´Â 3µ¢ÄÁ,
°¨·®ÀÌ È£ÀçÀÎ Á¡Çθ¶ 10Æ®¶óÀ̾öÇÁĹ °°Àº º¹º´µéµµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3±×·£µå¼± ÃàÀ¸·Î ¸ÅÁ¶ÁöÇϴµ¥¿ä.
ÈÄÂøÀº ¿©·¯ °¡´É¼º ¿¾î µÎ°í ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!
,