¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R 11R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 6/15(Åä)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 6/15(Åä) Á¶È¸ 1240
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2024-06-14 Ãßõ 0
 
,



(ìí) ¸ÞÀνºÎ


ÀÎ1À§ ¨çÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý »©°í ½ÂºÎ


¨é¶ó¿Â¿¡¾îÆ÷½ºµµ »óÅ ¾È ÁÁ¾Æ



Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ê¹Ù¶÷ÀÇÇâ±â ³ë·Á¾ß


¼¾ Æí¼º¿¡¼­ ¶Ú ¨í¿øÆòŸ¿î









½Ö 251.7¹è





º¹ 87.7¹è ¸ÞÀÎ









6/9(ÀÏ) 9°æÁÖ

¨ê¹Ù¶÷ÀÇÇâ±â-¨í¿øÆòŸ¿î ½Ö251.7¹è º¹87.7¹è ¸ÞÀνºÎ



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<9R> ¸ÞÀνºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1ÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý 7¿øÆòŸ¿î ´ñ±æÀä.
µÑ Áß Çϳª´Â ¹Ï°í »ç´Âµ¥¿ä. (¨í¿øÆòŸ¿î)
´Ù¸¥ Çϳª´Â ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ëÀ̶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù. (¨çÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý)

¼±Çà ±â´ë°¨À¸·Î Æȸ± 3¶ó¿Â¿¡¾îÆ÷½ºµµ À̹ø¿£ ¾È º¸´Â ¸». (»èÁ¦)

±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼­´Â ¹Ð·Á Àִµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Ð ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÑ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´ (¨ê¹Ù¶÷ÀÇÇâ±â ±â¼ö Á¶Àç·Î)
´õÇؼ­ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

Àç·Î¾ß~È£~ ^^



















(ìí) ù ½ÂºÎ


»©·Á´ø ¨ð¾î¸ÞÀÌ¡½ºÅ¸ Ãë¼Ò ¾Æ½±Áö¸¸


Àα⸶ Çϳª ´õ Áö¿ï ¼ö ÀÖ¾î ½ÂºÎ


¼¼¿µÀÌ ´ñ±æ ¨ë¿Ã´©Æ® »©°í ÇØ!



À۾Ƶµ °­´Ü ¨îºí·¢½ºÆåÅÍ Ãà


¾Çº® ÀâÈù È޾縶 ¨í¼º½ÅõÇÏ·Î Çѹæ!









10.7¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ









6/9(ÀÏ) 3°æÁÖ

¨îºí·¢½ºÆåÅÍ-¨í¼º½ÅõÇÏ 10.7¹è (º¹5.4¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ



ù ½ÂºÎ : Á¾Àãµ· ºÒ¸®±â ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<3R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3À§¶óµµ Çغ» 8ºí·¢½ºÆåÅÍ 10¾î¸ÞÀÌ¡½ºÅ¸ ´ñ±æÀÌ°í¿ä.
¼±Çà ¿©°Ç ¸ÂÀº 2ºí·¢½Ã´ë,
¹®¼¼¿µ µî¦ ±â´ë°¨À¸·Î 5¿Ã´©Æ® µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.

³õ°í Ä¥ Ãà ÀÖ°í¿ä. (¨îºí·¢½ºÆåÅÍ ±â¼ö ¿ì¼öö)
¹Ý¸é¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í »ì ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ð¾î¸ÞÀÌ¡½ºÅ¸ ÇöÀå Ãë¼Ò)
³ª¾ÆÁø °Ô ¾øÁö¸¸ Æí¼ºÀ¸·Î »¬ ¼öµµ ¾ø´Â ¸»Àº ¹ÞÃĸ¸ °©´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨í¼º½ÅõÇÏ)
ÀúÆò°¡µÈ ¸Þ¸®Æ®¶ó ³ë·Áº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´ Çϳª ³ë¸®´Â Áß¹è´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¼öö¾ß~È£~ ^^






















(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ


¨é¿µ¿øºò¸Ç Àαâ 1À§ ¸» »©°í


´õ ÁÁ¾ÆÁø ¨ï¶ó¿Â´õÄÚ Ãà ½ÂºÎ


»ªÆÇ ¨ðµµ±úºñ ºÙ¿© Áß¹è´ç¼¦!









»ï½Ö 142.9¹è





26.3¹è A±Þ









6/8(Åä) 8°æÁÖ

¨ï¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó-¨ðµµ±úºñ 26.3¹è (º¹15.0¹è) »ï½Ö 142.9¹è A±Þ



¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3¿µ¿øºò¸Ç 4±Ýºû°­È£ 7·±´ø½ºÄ«ÀÌ 9¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó µîÀÌ Àα⸶Àä.

ÀÌ Áß¿¡ ¹Ï°í »ç´Â Ãà Àִµ¥¿ä. (¨ï¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó ±â¼ö ¾¾¾¾¿ý)
¹Ý¸é¿¡ »óÅ º°·Î¶ó »©°í »ì ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (Àαâ 1À§ ¨é¿µ¿øºò¸Ç)
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.

±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª (Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ðµµ±úºñ)
´õÇؼ­ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

¾¾¿ý¾ß~È£~ ^^




















(ìí) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ


µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!



¹Ï´Â Áý ¸» ¨ðÀÚÀ̾ðÆ® ³õ°í


Á¦ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â ¨èÁ¤¿ìÆ÷¿¡¹ö


ÃßÀÔ¸¶ ¨ï¿ùµåºí·¹ÀÓ µÎ¹æÀÌ¸é µÅ










½Ö14.3¹è º¹7.2¹è





¸ÞÀÎ A±Þ









6/9(ÀÏ) 7°æÁÖ

¨èÁ¤¿ìÆ÷¿¡¹ö-¨ðÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜ ½Ö14.3¹è º¹7.2¹è ¸ÞÀÎA±Þ



A±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

54Á¶ ¸¶¹æ º»·¡ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â 2Á¤¿ìÆ÷¿¡¹ö,
2.2¾ïÂ¥¸® ¹Ì±¹»ê ÃßÀÔ¸¶ 9¿ùµåºê·¹ÀÓ,
ÃÖ±Ù ¹ÏÀº ¸¸Å­ Àß ¶Ù°í ½Â±ÞÇÑ 10ÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜ Àαâ 3°­¿¡,

»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 1¿ìÁÖÀüÀï,
Èû ÀÖ´Â µ¢Ä¡¸¶ 8¿ø´õÇ®ÆÛÁö µîÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀÌ°í¿ä.
¶Ç ÀÌ ¾È¿¡¼­ ¿Ã °æÁÖ¶ó ¾ÐÃàÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

´É·Â¿¡¼­ ¹Ð¸®´Â ¸» Çϳª, (¨ç¿ìÁÖÀüÀï)
»óÅ°¡ Àü¸¸ ¸øÇÑ ¸» Çϳª, (¨î¿ø´õÇ®ÆÛÁö)
ÀÌ·¸°Ô µÑÀº Áö¿ì°í¿ä.

³²´Â ¼Â °®°í °æ¸¶Çϴµ¥¿ä.
±×Áß¿¡¼­µµ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» Ãà Àâ°í, (¨ðÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜ ±â¼ö ±è¿ë±Ù)
³²´Â µÑ ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀ̶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± ¼ö À־ ½ÂºÎº¾´Ï´Ù.

¿ë±Ù¾ß~È£~ ^^





















ALL½Â½Ä Çѹæ


µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!


¹Ï´Â Áý ¸» ¨ëº£½ºÆ®´ë·Î


Çô ¹­°í Àç°¥ ¼øÄ¡ ÀÚ½ÅÇØ



°»±â ÁÁ¾ÆÁø ¨èÆÄÀ̳ΰí Çѹæ!


¨ìÆÛÇÃÀ®Å©¸¸ ¹ÞÄ¡¸é °ÔÀÓ ³¡









7.2¹è Çѹæ





»ï½Ö 19.3¹è ´ÜÅë









6/9(ÀÏ) 4°æÁÖ

¨ëº£½ºÆ®´ë·Î-¨èÆÄÀ̳ΰí-¨ìÆÛÇÃÀ®Å© 7.2¹è Çѹæ, »ï½Ö 19.3¹è ´ÜÅë



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Çô ¹­Àº ¨ëº£½ºÆ®´ë·Î



±¹5µî±Þ 1200mÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2ÆÄÀ̳ΰí 5º£½ºÆ®´ë·Î 6ÆÛÇÃÀ®Å© Àαâ 3°­,
1¼ø°£ÀÇÂù½º 4¾Æ·Î¸¶ 7¸¶À̼±´õ µîÀÌ º¹º´±ÇÀ¸·Î °¡¼¼ÇÏ´Â ±¸µµÀä.

ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 5º£½ºÆ®´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù.
¡®º£Æ®Ä¸Æ¾¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ¼ºÀå ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡ ´ñ±æÀº °ÅÇ°À¸·Î ºÃ´Âµ¥¿ä.
±âº» °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï ¼øÀ§±Ç¿¡´Â µé¾ú½À´Ï´Ù.

Àç°¥À» ¹ñ°í ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â ÁÖÇàºÒ·®³¢°¡ °íÃÄÁ®¾ß Çϴµ¥¿ä.
Çô¸¦ ¹­°í ÈÆ·ÃÇϸ鼭 ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó À̹ø¿£ Ãà ³õ½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á÷Àü ½Â±ÞÇØ ÀûÀÀÇÑ 2ÆÄÀÌ³Î°í ¿øƲ,
Á¤»óÁÖ±â·Î ¶Ù´Â 6ÆÛÇÃÀ®Å© ´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 5º£½ºÆ®´ë·Î,
ÈÄÂøÀº 2ÆÄÀ̳ΰí 6ÆÛÇÃÀ®Å© ¼øÀÔ´Ï´Ù.

»óÇö¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ


È޾縶 ¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ ³ë·Á¾ß


ÃâÀü °ø¹é +25kg ºÒ¾î ºÒ¾È?


´õ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó ³õ°í ÇØ



ÀÎ1À§ ¨é³×À̺ñÅ©¸§À¸·Î Çѹæ









16.2¹è Çѹæ





»ï½Ö 44.3¹è









6/8(Åä) 4°æÁÖ

¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ-¨é³×À̺ñÅ©·Ò 16.2¹è (º¹6.3¹è) ÇÑ¹æ »ï½Ö44.3¹è



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È޾縶 ¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3¿¬¼Ó ÀÔ»ó¸¶ 3³×À̺ñÅ©·Ò Àαâ 1À§,
7¼º½Ç¿µ¿õ 8º£½ºÆ®Å丣 ÃÖ±Ù Àß ¶Ú ¸»µé ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
³»¿ëÀûÀ¸·Î ³ª»Û ¸»Àº ¾ø¾î¼­ ¾×¸é´ë·Î ÀоîÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº È޾縶 2½ºÆäÀ̽º·çºñ. (±â¼ö Á¶Àç·Î)
È޾縶°í, ½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¡®ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷¹è¡¯¿ì½Â¸¶ ¡®³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ¼ºÀ强 ³ô°í¿ä.
±æ¾îÁø °ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸, »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼­ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àç·Î¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ


º¹º´ ¨ë°ñµå¹¶Ä¡ ³ë·Á¾ß


Àå°Å¸®¸¶¶ó µ¥ºßÀü 1700m ¶Ú °Å


¶Ù°í ³ª¼­ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó Àç¹Õ¾î



Àα⸶ ¨ï°¥»öµµÀü ºÙ¿© ÁÖ·Â!



¨èÅõÅõ¼±´õ ¨ê°­Ã¶ÆÄ¿ö ´Ù »óÅ º°·Î









24.1¹è ÁÖ·Â









6/8(Åä) 2°æÁÖ

¨ë°ñµå¹¶Ä¡-¨ï°¥»öµµÀüÀÚ 24.1¹è (º¹8.1¹è) ÁÖ·Â



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ë°ñµå¹¶Ä¡°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ ³½ 8ÄÚ½º¸ðÅ·,
°Å¼¼ ÈÄ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ 9°¥»öµµÀüÀÚ ¿Õ´ñ±æÀä.

8ÄÚ½º¸ð½ºÅ·Àº ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ÇѹæÀÌ ¾ø°í¿ä.
9°¶»öµµÀüÀÚ´Â Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·ÂÀÌ Àǹ®Àä.
¿ö³« ¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³­ Æí¼ºÀ̶ó ¼ö±àÀÌ µË´Ï´Ù.

5°ñµå¹¶Ä¡°¡ º¹º´. (±â¼ö Á¤Á¤Èñ)
ü°ÝÀº ÀÛÀºµ¥, Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±ä °Å¸®°¡ ´õ ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ 1700m °æÁÖ¸¦ µ¥ºßÀüÀ¸·Î Ä¡·¶ÁÒ.
¿¹»óÇß´ø ´ë·Î ¼øÀ§±Ç¿¡µµ µéÁö´Â ¸ø Çߴµ¥¿ä.
´ÙÀ½¿£ Á» ³´°Ú´Ù ½ÍÀº °ÉÀ½Àº È®ÀÎÇß°í¿ä.
¶Ù°í ³ª¼­ Èûµµ Á» ºÙÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Ý´Ï´Ù.

2ÅõÅõ¼±´õ 4°­Ã¶ÆÄ¿ö µîÀÌ Àα⸶Àä.
µÑ ´Ù »óÅ ÁÁ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó ÁöÄѸ¸ º¾´Ï´Ù.

8ÄÚ½º¸ðÅ· 9°¥»öµµÀüÀÚ µÑÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
º¹º´Àº 5°ñµå¹¶Ä¡·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

Á¤Èñ¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ


ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ê¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡


µ¥ºßÀü °£ º» ¨ë¿µ¿õÀÚ·æ Çѹæ



Àα⸶ ¨é¿¢½ºÆÑÅÍ »óÅ º°·Î°í


¹Ù¶÷ ºÐ ¨ì¿µ¿øÆÅŸ½ºÆ½µµ ¾ÆÁ÷ ¾Æ³Ä









12.9¹è Çѹæ









6/8(Åä) 1°æÁÖ

¨ê¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡-¨ë¿µ¿õÀÚ·æ 12.9¹è (º¹3.9¹è) Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡ 5¿µ¿õÀÚ·æ ÇѹæÀÌ ¿øƲ



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 5¿µ¿õÀÚ·æÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶¶ó ±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ带 °®Ãè½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 4À§, °¡´É¼ºÀ» º¸±â¿¡ ÃæºÐÇß°í¿ä.
ÇÑ°á ´õ ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½À̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ø¹ß·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú 3À§Àä.
À̹ø¿£ Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀü ÁÖ±â¶ó ´õ ¶Ú´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ.

µ¥ºßÀü °£¸¸ º» 1¼­Àü¶óÀÌÆ®°¡ µµÀü¸¶.

3¿¢½ºÆÑÅÍ´Â ¶Ú °Ô À־ ´ñ±æ Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
µ¥ºßÀü ÀÔ»óÀº Àα⸶µéÀÌ ¸ø ¶Ú ¿îÀÌ µû¶ú´ø 999 ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
°¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃç ³ª¿Í ÁöÄѺ¸´Â ÂÊÀÔ´Ï´Ù.

4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡ 5¿µ¿õÀÚ·æ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
1¼­Àü¶óÀÌÆ® Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^


















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ


¹Ï´Â Áý ¸» ¨ïÇضû¿µ¿õ


ÈÞ¾ç °ø¹é ºÒ±¸, ¸» ÁÁ¾Æ ÀÚ½ÅÇØ



½Ï¼ö 2¼¼¸¶ ¨ëºê¸®µµÄ̸®·Î Çѹæ!









8.0¹è Çѹæ









6/7(±Ý) 2°æÁÖ

¨ïÇضû¿µ¿õ-¨éºê¸®µµÄ̸® 8.0¹è (º¹5.1¹è) Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

9Çضû¿µ¿õ 3ºê¸®µµÄ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

¹Ï´Â Áý ¸» 9Çضû¿µ¿õÀÌ Ãึ°¨. (±â¼ö ±è¾î¼ö)
±â¼ö ºÎ»óÀ¸·Î Ãë¼ÒµÈ Á÷Àü¿¡µµ ±â´ëÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¹ßÁÖ±â ¾È ¿äµ¿ ¾Çº®À¸·Î Àç°ËÀ» ¹Þ°í ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
Áغñ »óÅ ÁÁ¾Æ¼­ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸é ±âº»±â À־ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

±âÁ¸ÀÇ ¸» Áß¿¡¼± ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ®°¡ µµÀü·Â ÀÖ´Â ¸».

°ü½É¸¶´Â 2¼¼ ½Å¸¶ 3ºê¸®µµÄ̸®ÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖÇàÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ ¾î¸° Ƽ´Â Àִµ¥¿ä.
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼± °¡Àå ¾Õ¼­°í¿ä.
´çÀå ±âº»±â¸¸À¸·Îµµ Çغ¼ ¸¸ÇØ µ¥ºßÀü ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.

9Çضû¿µ¿õ 3ºí¸®µµÄ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ® Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

¾î¼ö¾ß~È£~ ^^























(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ


¹Ï´Â Áý ¸» ¨ëÄý¼ÒÇÇ¾Æ ÀÚ½ÅÇØ


¿Ü°û ÃßÀÔ ¨î¼­±Í½ºÅ¸ ºÙ¿© Çѹæ



30Á¶ ²¨ ¨éÇ»¾î´í½º »óÅ º°·Î


¨ð±×¸°ºÒµµÀú ´É·Â ¾ø¾î ´Ù »©°í ÇØ









4.4¹è Çѹæ









6/9(ÀÏ) ºÎ»ê 1°æÁÖ

¨ëÄý¼ÒÇǾÆ-¨î¼­±Í½ºÅ¸ 4.4¹è (º¹3.6¹è) Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨î¼­±Í½ºÅ¸



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

½Å¸¶ 5Äý¼Ò¹Ì¾Æ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. (±â¼ö ä»óÇö)
ÁÖÇà½É»ç¿¡¼­ ¿ö³« ÀλóÀûÀÎ °ÉÀ½ º¸¿©Áá°í¿ä.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ¸¶¹æ¿¡¼­µµ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
Å« ½Ç¼ö¸¸ ¾øÀ¸¸é ¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸´Â Ãึ°¨.

ÈÄÂøÀº 1¿µ±¤ÀÇ·ÎÁî 3Ç»¾î´í½º 8¼­±Í½ºÅ¸ ¼Â ½Î¿òÀä.

±âº»±â·Î´Â ¾Õ¿¡ °¥ 1¿µ±¤ÀÇ·ÎÁîÀä.
ÃÖ±ÙÀÇ ºÎ»ê Áַθ¦ ºÁ¼­´Â ¿Ü°ûÀÇ 8¼­±Í½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
³»ÃøÀÌ ¹«°Ì°í, ¹Ý¸é¿¡ ¿ÜÃøÀº °¡º­¿î Ãß¼¼¶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­, 8¼­±Í½ºÅ¸¸¦ ¿ì¼±À¸·Î º¸°í¿ä.
´çÀÏ ÁÖ·Î È帧À» ÆľÇÇØ ÀÌÈÄ °æÁÖºÎÅÍ ¹Ý¿µÇØ ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.

»óÇö¾ß~È£~ ^^























(ìí) º¹º´ ¹è´ç¼¦


¹Ï´Â Áý ¨î±×·¹ÀÌÆ®º¸½º´Â ±â´ëÇØ



³ë¸®´Â ¸»Àº »ªÆÇ ¨ëÇÏ´ÃÀü»ç


Á¡ÇÎ ÃâÀüÇØ °ü½É±Ç ¹Û ¹Ð·ÁÀÖ¾î


ÃßÀÔ ÁÁ¾Æ Á¾¹Ý ÇÑ¹ß ³ë·Áº¼ ¸¸ÇØ










50.1¹è ¹è´ç¼¦









6/9(ÀÏ) ºÎ»ê 7°æÁÖ

¨î±×·¹ÀÌÆ®º¸½º-¨ëÇÏ´ÃÀü»ç 50.1¹è (º¹17.7¹è)



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È¥Àü.. ÃàÀº ¨î±×·¹ÀÌÆ®º¸½º



1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4~5ÁÖ Á¤»óÁÖ±â·Î ÃâÀüÇÏ´Â ¸»ÀÌ ´Ü ÇÑ µÎµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡Àå ºü¸¥ °Ô 8ÁÖ ÃâÀüÀÌ°í, È޾縶µµ ¸î µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¡Àú·¡ »ìÇÇ°í ¾Ë¾ÆºÁ¾ß ÇÒ °Ô ¸¹Àº °æÁÖ.

Á÷Àü¿¡ ºñºñ°í °°ÀÌ Á×Àº 2¹Ì¶óŬµå¸®¹Ö 7ijġ´õºòÅ丮°¡ ¶Ç ½Î¿ïÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

´É·ÂÀ¸·Ð ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½Â¸¶ 10¿µ±¤ÀÇ·¹Àüµå, 11¸Ç¿Àºê´õÀ̾îÀä.
µÑ ´Ù ´Ù¸®°¡ ³ªºü¼­ ³î¸° Àå±â È޾縶¶ó ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

4ÃÖ°­½ð»ì 8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º µîÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ°í¿ä.

±×Áß¿¡¼­µµ Á÷Àü ´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ 8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º¸¦ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù. (±â¼ö ä»óÇö)
È¥ÀüÀ̶ó Á¾¹Ý ¶Ò½ÉÀÌ ¸ÔÈú Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

µ¿¿µ¾ß~È£~ ^^




















°ø°³Ãßõ º¹º´ ¨çÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå


º¹º´ ¨çÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå ³ë·Á¾ß


¿Á½ÖÀÌ º¹±Í ù ½Â ÇÒ ¸»


Ä® °¥¾Æ ³õ°í ¼±Çà ½ð´Ù!



ÈÄÂøÀº ´É·Â ÀÖ´Â ¨íºê¶óÀÌÆ®Äý










16.1¹è





»ï½Ö 53.9¹è









6/9(ÀÏ) 5°æÁÖ

¨çÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå-¨íºê¶óÀÌÆ®Äý 16.1¹è (º¹7.6¹è) »ï½Ö 53.9¹è



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í ½î´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨çÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå°¡ º¹º´



±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3ºñÆ®¿µ¿õ 5µå·¹°ï½ºÄù¾î 7ºê¶óÀÌÆ° Àαâ 3°­ÀÔ´Ï´Ù.

¹ßÀü¼ºÀ¸·Ð 3ºñÆ®¿µÀÔ´Ï´Ù.
Èû º¸ÆøÀ¸·Î µÚ´Â ÁßÀå°Å¸®¸¶¶ó 1700m Àß ¾î¿ï¸®°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̶ó ±×¸® °­ÇÑ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ´Ù¸® »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ® ´õ ¶Û ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, Á÷Àü¿¡ ¿ö³« ¾àÇÑ ¸»µé À̱â°í ¿Â °Å¶ó¼­ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

±âº»±â·Î´Â 7ºê¶óÀÌÆ®ÄýÀä.
Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·ÂÀÌ ¹ÌÁö¼ö¶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

5µå·¹°ï½ºÄù¾î°¡ 1700m °­Á¡ÀÌ ÀÖ¾î »ó´ë¸¶.

6ÃÖ°­³ªÀ̼­´Â Á¦ µî±ÞÀ¸·ÎÀÇ À¯ÅÏÀä.
³ª¾ÆÁø °Ô ¾øÀÌ µîÁü¸¸ ³ô¾ÆÁ® ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

1ÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå°¡ º¹º´. (±â¼ö ±è¿Á½Ö)
17Àü »§½Â ¼ºÀûÀÌ ¸»ÇÏµí °áÁ¤·ÂÀº ¾ø´Âµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù Á߰Ÿ® À§ÁÖ·Î ¶Ù¸é¼­ ³ª¾ÆÁö´Â ¸ð½ÀÀÌ°í¿ä.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Á» ´õ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
°æÁַο¡ º¹±ÍÇÑ ±è¿Á¼º ±â¼ö ¾ÆÁ÷ ¿ì½Â ¼Õ¸ÀÀ» ¸ø ºÃ´Âµ¥¿ä.
Á÷Á¢ ºýºý °¥°í ³ª¿Â ¸¸Å­ Áױ⠻ì±â½ÄÀÇ °­°ø ¿¹»óµË´Ï´Ù.

º¹º´ 1ÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

¿Á½Ö¾ß~È£~ ^^






















°ø°³Ãßõ ¨ìÅ×À̾Æ


ÀÎ1À§ ¨ë½ºÇÁ¸´Àº Æí¼ºÀ¸·Î º¸´Â ¸»


Àç¹Õ°Ô º¼ ¸»Àº ¨ìÅ×À̾Æ


Á¦ µî±Þ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇØ









9.7¹è









6/9(ÀÏ) ºÎ»ê 4°æÁÖ

¨ìÅ×À̾Æ-¨ë½ºÇÁ¸´ÆÄÀÌÅÍ 9.7¹è (½Ö13.9¹è)



ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ¸¶ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Á¦ µî±ÞÀ¸·Î À¯ÅÏ ¨ìÅ×À̾Æ



±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

5½ºÇÁ¸´ÆÄÀÌÅÍ¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¿ì½ÂÀÌ°í¿ä.
57kg ³ô¾ÆÁø µîÁüÀÌ¶ó ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ñ±æ 8¿ø´õÇ®ÀÓÆÑÆ®µµ Á÷Àü¿¡ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ÀÔ»óÀä.
Çô¸¦ ¹­°í ¶Ù¸é¼­ ¿Â º¯È­¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 6Å×À̾Æ. (±â¼ö À¯±¤Èñ)
ÃÖ±Ù Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³´°Ô ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð 4µî±Þ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̱ä Çߴµ¥¿ä.
¹ÝµîÀÇ °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÑ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °á°ú¿´°í¿ä.
±×·± ÀڽۨÀ¸·Î Á¦ µî±Þ À¯ÅÏÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ¹è´ç º¹º´µµ Çϳª º¸ÀÌ´Â Æí¼º.

6Å×ÀÌ¾Æ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

±¤Èñ¾ß~È£~ ^^




















»óÅ ±Â~ ¨ëºí·¹ÀÌ¡¸ÇÀº °­Ãà


ÈÄÂøÀº ¿Ü°ûÀÌ ´õ ³ªÀº ¨î½ºÅ¸ÆÄÅ©







6.6¹è







6/7(±Ý) 3°æÁÖ

¨ëºí·¹ÀÌ¡¸Ç-¨î½ºÅ¸ÆÄÅ© 6.6¹è (º¹5.1¹è)



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ÃßÀü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.















ÀÛ½ÉÇØ µû¶ó°¡´Â ¨ë³ªÀ̽ºÄ¡Å¸


¸ð·¡ ¹ÝÀÀ ³ª»Û °Ô °ÆÁ¤


±×·¡µµ 2À§ ¾È¿£ ¿Ã Ãึ°¨





º¹6.5¹è (½Ö15.5¹è)





6/8(Åä) 7°æÁÖ

¨ï¸¶ÀÌƼ¼ð-¨ë³ªÀ̽ºÄ¡Å¸ 6.5¹è (½Ö15.5¹è)














(÷Ï) ¸·Å¥ ¸ÅÁ¶Áö


ÃàÀº ¨ëÄÄÇø®Æ®·¹º§


ÈÄÂøÀº ¨î¸óŹê ¨íÄûŬ¸®·±



¨ðžÄ÷¸®Æ¼´Â ¸» ¾È ÁÁ¾Æ





»ï½Ö 27.4¹è ¸·Å¥





6/8(Åä) 11°æÁÖ

¨ëÄÄÇø®Æ®·¹º§-¨î¸óŹê-¨íÄûŬ¸®·± »ï½Ö27.4¹è
























³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

6¿ù 15ÀÏ Åä¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù Áö´Â ¹ýÀ» ÀØÀº ¹ÌÄ£ ¿¹»ó°¨Àä.
À̹ø ÁÖµµ »ó½Â¼¼ À̾°Ú½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4°æÁÖ 6°æÁÖ 7°æÁÖ 11°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.



ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.



Better tips Bigger wins!





´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
6¿ù 15ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!



°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶6/15(Åä)







1R

¨çÇÑ°­ÆÛÆåÆ®°¡ »ó´ë¸¶



¼­¿ï¿¡¼± ¿ÃÇØ Ã¹ ¡®2¼¼¸¶ °æÁÖ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
°æÁְŸ® 1000m ÃÑ 12µÎ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.

½Å¸¶ °æÁÖ¶ó ÀǿܼºÀº Àִµ¥¿ä.
´É·Â ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³ª´Â Àα⸶ Á¢ÀüÀ¸·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 1°ÉÀ۽ôë´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ù ÁÖÇà½É»çµµ ±¦Âú¾ÒÁö¸¸, Á÷Àü ¿¬½ÀÁÖÇà ¶© ¿ö³« ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¾¹Ý °ÉÀ½µµ ÁÁ¾Æ¼­ µû¶ó°¡µµ ¶Û °Í °°Àº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÁ¶°Ç Çϳª »©°ï ´Ù °®Ãá ¿ì½Â 1¼øÀ§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

1ÇÑ°­ÆÛÆåÆ®°¡ »ó´ë¸¶.
¡®¹Ì¶óŬÇÑ°­¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î Ç÷ÅëÀû ±â´ë°¨ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´çÀå¿£ 12°ÉÀ۽ô밡 ³ªÀ»Áö ¸ô¶óµµ ³ªÁß¿£ ¾ê°¡ ´õ ¶Ý´Ï´Ù.
°ÆÁ¤À̶ó¸é ÁÖÇà½É»ç¿¡¼­ º¸ÀÎ ´Ê¹ßÀε¥, ¿¬½À ¶© Àß³ª°©´Ï´Ù.
°ÉÀ½¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¾ÆÁÖ Å« ´Ê¹ß¸¸ ¾Æ´Ï¸é °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

9û»êÁúÁÖ°¡ µµÀü¸¶.
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº °Ô ¾Æ½¬¿îµ¥¿ä.
ÅõÁö, ±Ù¼ºÀÌ À־ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

5½Ç¹ö·¹ÀÎÀÌ º¹º´Àº µÇ´Âµ¥, ÈûÀÌ ´ú Â÷ Á» ª°í¿ä.
10õ±Ã½ºÅèÀº °ñ¸·¿°³¢°¡ À־ ´çÀåÀº ÁöÄѺ¸´Â ÂÊÀÔ´Ï´Ù.

1ÇÑ°­ÆÛÆåÆ® 12°ÉÀ۽ôë ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
9û»êÁúÁÖ Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.






2R

¨îĸƾÇÇÄÉÀÌ°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1À̽ºÆ®Ä÷¸®Æ¼ 2¸¶·çº° 5ºñÄÉÀ̺§ 10·¹Àüµåž 11¾Æ¾¾À屺 µîÀÌ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

1À̽ºÆ®Ä÷¸®Æ¼¸¦ Á» ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹°í °í°³µµ ³ô¾Æ¼­ ¾ÆÁ÷ Á¦ °ÉÀ½À» ¸ø ³Â´Âµ¥¿ä.
Å« ü°Ý¿¡ Èûµµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ÀûÀÀ·Â¸¸ »ý±â¸é ¶Ý´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ Àß Ç®¸° °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ÀÖ°í, Àü°³ ¿©°Çµµ ±¦Âú¾Æ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

³²Àº ´Ù¸¥ ¸»µéÀº º¸¿©ÁØ Á¤µµ¸¸ º¸¸é µË´Ï´Ù.

2¼¼¸¶ 8ÄÎƾÇÇÄÉÀÌ°¡ º¹º´.
1°æÁÖ ¡®2¼¼¸¶ °æÁÖ¡¯¿¡¼­ ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ ¹Ð·Á ¿©±â·Î ¿Ô´Âµ¥¿ä.
¹ßÀÌ ´À·Á¼­ 1°æÁÖ 1000m ÃâÀüÇßÀ¸¸é ºÒµµ ¸ø ÄÕ´Ï´Ù.
¿©±ä 1400m °Å¸®¶ó Á¾¹Ý ÃßÀÔ·Â ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
³ª¸§ Áغñ »óŵµ ±¦Âú¾Æ¼­ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 1À̽ºÆ®Ä÷¸®Æ¼,
2¼¼¸¶ 8ĸƾÇÇÄÉÀÌ°¡ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







3R

¨êÅäÈ£¸¶ÄÏ ¿¬Åõ À¯·Â



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ´õ 4ÅäÈ£¸¶ÄÏ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ Àß µû¶óºÙÁú ¸øÇÏ´ø ¸»Àä.
±×·± °Ô ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø Áß¼Ó Çâ»óÀÌ°í¿ä.
Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÌ À־ Á÷¼±¿¡¼± ÇÑ¹ß ¾¹´Ï´Ù.
Á÷Àü ÀÌ»ó ÄÁµð¼ÇÀÌ°í »ó´ëµµ ¾àÇؼ­ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

2Ä®¸®ÇÁ 6¾ÆÄ¡·ÎÄÏ 8±×¸°ÄáÄÚµå 11Ŭ¶ó¿ìµåÇÏÆ® µîÀÌ ÈÄÂøÀ» ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.

Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ´Â 2Ä®¸®ÇÁ,
¼º±ò·Î ¶Ù´Â 8±×¸°ÄáÄÚµå µîÀÌ °ü½É±Ç.

ÃàÀº 4ÅäÈ£¸¶ÄÏ,
ÈÄÂøÀº 2Ä®¸®ÇÁ 8±×¸°ÄáÄÚµå µÑ·Î Á¼Çô °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.










<4R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

6¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í Àαâ 1À§Àä.
2¿¬½Â ¾×¸éÀ̶ó Æȸ®´Â °Ô ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.
Àαâ´ë·Î ¹Ï¾îµµ µÇ´Â ´É·Â ¿ìÀ§ ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹°í ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¸»À̶ó ¹ßÀü¼º ³ôÁö ¾Ê°í¿ä.
³ô¾ÆÁø µîÁü, ´Ã¾î³­ °Å¸® ÃâÀüÀ̶ó ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

Á÷Àü°ú ´Ù¸¥ ³»¿ëÀ̶ó Àç¹Õ°Ô º¼ ¸» ÀÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿©º¼ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

6¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í¿Í ¿À¸é Á¶±Ý¸¸ ¸Ô°í¿ä.
±× µÑÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










5R

¨ì½ºÅ¸·¯½Ã°¡ »ó´ë¸¶



±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 5ž´ÙÀ̾ƴ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ÀÛÀº ¾Ï¸»À̶ó Á߰Ÿ® ÆÄ¿ö´Â ¹ÌÈíÇѵ¥¿ä.
·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇǵå°í¿ä.
¿ö³« ¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó ÀÔ»ó °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.

6½ºÅ¸·¯½Ã°¡ »ó´ë¸¶.
ÃßÀÔ¸¶·Î 7¼¼¶ó °ÉÀ½Àº ´Ù µå·¯³µ´Âµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù ¶Ú ¸¸Å­¸¸ ¶Ù¾îµµ µÇ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
¾Õ¼±ÀÌ ¾àÇØ Á¾¹Ý ±âȸ¸¦ ¸Â°Ô µÉ È帧ÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çϳª ´õ º¸¸é ¾Õ¼± ¹öƼ±â ³ë¸± 4´õÀÚÀ̾ðÆ®.

3¾µ¸ð 7ÇÇ¿£¿¡½º³¯¶ó 8¼±´õ°¶·¯ÆÛ µîµµ Á» Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÁË´Ù ´«¿¡ ¾È µé¾î¿À´Â ÈÆ·Ã »óŶó ¹ÏÀ½ÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.

5ž´ÙÀÌ¾Æ 6½ºÅ¸·¯½Ã ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4´õÀÚÀ̾ðÆ® ÇÏ´Ï ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.










<6R> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4ºÎ°­ÁúÁÖ 5½ÅÀÇ¿©ÀÎ 6³ªÀÌÆ®Âü 8¿¤¸®Æ®·Î¿­ 9ÀåÈïŬ·¡½º µîÀÌ Àα⸶Àä.

´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ´Ù´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
¸öÀÌ ¹«°Ì´Ù´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» µÑ Àִµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ Áغñ ÀßÇØ ³ª¿Â 8¿¤¸®Æ®·Î¿­ÀÔ´Ï´Ù.

³²´Â ¸» Çϳª ÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇؼ­ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1´õ¼±ÆÄÀÌÅÍ 4È­¼öºÐ 6¿ÃÆ÷À¯¾îµå¸² µîÀÌ Àα⸶Àä.

ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 1´õ¼±ÆÄÀÌÅÍÀÔ´Ï´Ù.
4µî±Þ¿¡¼­µµ ¶Û ¸»À̶ó ½Â±ÞÀü ºÎ´ã ¾ø°í¿ä.
ÈÆ·Ã ÀßÇØ ³ª¿Â ±â´ë°¨À̶ó ¹ÏÀ½ÀÌ °©´Ï´Ù.

³²´Â µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â ¹ö¸®´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ º¸´Âµ¥, ¾êµµ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë·Á ½ÂºÎ¸¦ º¾´Ï´Ù.

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.









8R

ÈÄÂø ½ÎÀÌÁî·Ð ¨çµ¿ÁøºÒÆÐ



È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 2¿ì½ÂÄáÄÚµå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
1.7¾ïÂ¥¸® °í°¡ÀÇ ¸¶¹æ ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ ¼ºÀ帶°í¿ä.
»óÅ ÁÁ°í °Å¸® ºÎ´ã ¾ø¾î¼­ ½Â±ÞÀü ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 1µ¿ÁøºÒÆÐ 6¹Ù¶÷°úÇÔ²² 7µå¸²¸´Áö ¼Â ½Î¿ò.

ÀÌ Áß¿¡ ½ÎÀÌÁî·Ð ¼¾°ú ¶Ù¾î¿Â 1µ¿ÁøºÒÆÐÀÔ´Ï´Ù.
57.5kg °íÁß·®ÀÌ °ÆÁ¤À̶ó¸é °ÆÁ¤Àä.
´É·ÂÀÌ À־ ´çÀÏ ³»Áַΰ¡ ¹«°ÌÁö ¾Ê´Ù¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù.

Ãâ¹ß ¾Çº®ÀÌ ÀâÈ÷°í ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø 6¹Ù¶÷°úÇÔ²²,
ÀÌÁ¦ºÎÅͶó´Â Á÷Àü ¿ì½Â¸¶ 7µå¸²¸´Áö°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»ó.

±×·¸´Ù°í Àαâ 1À§Â¥¸® 2¿ì½ÂÄáÄÚµå ³õ°í À§ ¼ÂÀº ´Ù ¸ø »ð´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ¹¹ Çϳª Áö¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.







9R

üÁ߸¸ Á» ºÒ¾î³ª¿À¸é ¨ê³×¸ðÇÁ¸°½º



±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1ûÆÄÀÇ²Þ 3¹®ÇÐÀÌ±Û ´ñ±æ,
2ºûÀÇÄ« 4³×¸ðÇÁ¸°½º 6·¹ÀüµåÄÉÀÌ µîÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

Àαâ 1À§ 1ûÆÄÀDzÞÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
´É·ÂÀº Àִµ¥ °ÌÀÌ ¸¹¾Æ ½º½º·Î ´ú ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü°³¿¡ µû¶ó Æþ´çÆþ´ç ÀÔ»óÀ̶ó ¾ÈÁ¤°¨Àº ¶³¾îÁö´Âµ¥¿ä.
¹ÝÄ¡¼ö¶óµµ ¾Õ¼­´Â ´É·ÂÀÌ°í, Àü°³ ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ¼­ ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÒ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

´ñ±æ Æȸ± 3¹®ÇÐÀ̱۵µ ³ª»ÚÁø ¾ÊÀºµ¥¿ä.
Ãâ¹ß ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.

4³×¸ðÇÁ¸°½º°¡ »ó´ë¸¶.
²ô´Â ½À¼ºÀÌ °­ÇØ Èû ¾È¹è°¡ Àß ¾È µÇ´Âµ¥¿ä.
±×°Í¸¸ Àß Á¦¾îµÇ¸é ´É·ÂÀ¸·Ð ²Ü¸± °Ô ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¡®¹®ÇÐÀ̱ۡ¯¿¡°Ô ¡®ÄÚÂ÷¡¯·Î ¹Ð¸° 3À§Àä.
±â¼öÀÇ ¸»¸ôÀÌ¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾ó¸¶µç µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ´Â °á°úÀÔ´Ï´Ù.
´çÀÏ Ã¼Á߸¸ Á» ºÒ¾î³ª¿À¸é ¿øƲ·Î ºÙÀÔ´Ï´Ù.

6·¹ÀüµåÄÉÀÌ´Â À§ Àα⸶°¡ ´Ù ¸ø ¶Ù¾úÀ» ¶§ °¡´ÉÇÑ Á¤µµ.

1ûÆÄÀÇ²Þ 3¹®ÇÐÀÌ±Û 4³×¸ðÇÁ¸°½º ¼ÂÀ¸·Î Á¼È÷°í¿ä.
4³×¸ðÇÁ¸°½ºÀÇ Ã¼ÁßÀ» º¸°í ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.







10R

¨ë¸Ó´ÏÅ©¶ó¿îÀÌ »ó´ë¸¶



È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ 2ºòÅ丮È÷Æ® Àαâ 1À§Àä.
Á÷Àü¿¡ Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·Â È®ÀÎÇß°í¿ä.
¹Ù²ï µî¦ ¹®¼¼¿µÀÌ ºÙÀâ°í Áغñµµ ÀßÇß½À´Ï´Ù.
Å« ¹«¸® ¾øÀÌ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ 1800m ¶Ù´Â ºÒ¾È°¨º¸´Ù »ó½Â¼¼ ¡®±â´ë°¨¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

Àå°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ 5¸Ó´ÏÅ©¶ó¿îÀÌ »ó´ë¸¶.
ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡°í Àִµ¥¿ä.
¸¹ÀÌ ÀûÀÀµÈ ¸ð½ÀÀÌ°í, ´Ù½Ã Ÿ´Â À¯½Â¿ÏÀÌ °øµé¿© µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¡ÇÎ ÃâÀü¸¶ 4¿¡ÆçžÀº °ÅÇ°ÀÌ ³¤ Àα⸶.

1ÅÇ´Ù¿î 8±ÂÇØÇÇ´Â ±× Á¤µµ´Â ¶Û ¸»µéÀ̶ó Àü°³¿¡ ´Þ·È°í¿ä.
¹è´ç º¹º´Àº ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁÀº 3¾ÆħÇÔ¼ºÀÔ´Ï´Ù.

´çÀÏ ¼±Çà Áַθé 2ºòÅ丮È÷Æ® ³õ°í,
±× ¹Ý´ë¸é Èû ÁÁÀº 5¸Ó´ÏÅ©¶ó¿î ³õ°í!










<11R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


2µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÃÑ 8µÎ ÃâÀüÇÏ´Â ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀä.
°­Ãൿ ¾ø°í, ¹¹ Çϳª ½±°Ô Áö¿ï ¸»µµ ¾ø´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 1´ë»ç¸®´Â À̹ø¿£ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¸´Â ¸».
Á÷Àü¿£ ¡®Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ¡¯À̶ó ÅؽºÆ® °ø°³ÃßÀü º¹º´À̾ú´Âµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î ¼±Çà °¡¼­ ¸ð·¡ ¾È ¸Â°í µ¹ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã Çѹø ¼±Çà ¿©°ÇÀ̱ä Çѵ¥, À̹ø¿£ 4ÄÄÇø®½ºÅ¸ÀÓÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
Âѱâ´Â ¸®µå¶ó ¹öƼ±â ¾î·Æ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

°°Àº ÀÌÀ¯·Î Àαâ 1À§ 4ÄÄÇø®Æ®Å¸ÀÓµµ ¼¼°Ô ¸ø º¸ÁÒ.
1´ë»ç¸®¿ÍÀÇ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ºüÅ·À» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼­ÀÔ´Ï´Ù.

Âü°í µû¶ó°¡¼­ ÇÑ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â ¸»ÀÌ ½ÂºÎ ÃàÀÌ°í¿ä.
¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¼ûÀº º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°æÁÖ Àü°³·Î, ³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÀÌ µÇ´Â ½ÂºÎó!

»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.



Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!




- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1163
°­º´ÁØ
24/06/23 18:54
457 0
1162
°­º´ÁØ
24/06/22 12:53
1625 0
1161
°­º´ÁØ
24/06/21 13:51
1280 0
1160
°­º´ÁØ
24/06/20 15:20
832 0
1159
°­º´ÁØ
24/06/16 19:15
843 0
1158
°­º´ÁØ
24/06/15 14:10
1649 0
1157
°­º´ÁØ
24/06/14 13:57
1240 0
1156
°­º´ÁØ
24/06/13 16:12
835 0
1155
°­º´ÁØ
24/06/09 18:44
873 0
1154
°­º´ÁØ
24/06/08 12:57
1581 0
1153
°­º´ÁØ
24/06/07 14:23
1261 0
1152
°­º´ÁØ
24/06/06 16:18
784 0
1151
°­º´ÁØ
24/06/02 18:48
857 0
1150
°­º´ÁØ
24/06/01 14:14
1545 0
1149
°­º´ÁØ
24/05/31 15:13
1154 0
1148
°­º´ÁØ
24/05/30 16:35
776 0
1147
°­º´ÁØ
24/05/26 18:31
821 0
1146
°­º´ÁØ
24/05/25 13:54
1534 0
1145
°­º´ÁØ
24/05/24 15:21
1155 0
1144
°­º´ÁØ
24/05/23 15:53
810 0
1143
°­º´ÁØ
24/05/18 15:05
1563 0
1142
°­º´ÁØ
24/05/17 13:39
1155 0
1141
°­º´ÁØ
24/05/16 16:15
812 0
1140
°­º´ÁØ
24/05/12 18:27
872 0
1139
°­º´ÁØ
24/05/11 12:51
1651 0
1138
°­º´ÁØ
24/05/10 12:53
1200 0
1137
°­º´ÁØ
24/05/09 17:35
779 0
1136
°­º´ÁØ
24/05/08 15:27
343 0
1135
°­º´ÁØ
24/05/05 18:59
852 0
1134
°­º´ÁØ
24/05/04 13:01
1652 0
1133
°­º´ÁØ
24/05/03 13:48
1209 0
1132
°­º´ÁØ
24/05/02 17:03
810 0
1131
°­º´ÁØ
24/05/01 09:47
401 0
1130
°­º´ÁØ
24/04/28 18:21
827 0
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
1636 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1169 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
777 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1568 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1270 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
811 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü