¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
ÀÌ°ÍÀÌ ½ÂºÎ´Ù!
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ ÀÌ°ÍÀÌ ½ÂºÎ´Ù! Á¶È¸ 969
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2022-03-20 Ãßõ 0
 
,




(ìí) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ



¹Ï´Â Áý ¸» ¨ëŬ¸®¾î À̹ø¿£ ¿Â´Ù!


Àαâ1À§ ¨è¹Ð¸®¾ð¹ðÅ© 1400m ºÒ¾ÈÇØ


º¹º´ ¨ïį½ºÆ®·Õ ³ë·Á ¹è´ç ÁÖ·Â ¶§·Ç









º¹24.5¹è (½Ö126.4¹è)




¸ÞÀνºΠÁÖ·Â









3/20(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 4R

¨ïį½ºÆ®·Õ-¨ëŬ¸®¾î ½Ö126.4¹è º¹24.5¹è ¸ÞÀνºΠÁÖ·Â




¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºΠ



Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

2¹Ð¸®¾ð¹ðÅ©°¡ ALL´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¼±,ÃßÀÔÀÌ ´Ù µÇ´Â ¸»·Î ¾×¸é¿¡¼­ ¾Õ¼·´Ï´Ù.
Æò¼Ò °°À¸¸é ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î°¥ Àα⸶Àä.
ÃÖ±Ù Ãß¼¼¸¦ °¨¾ÈÇÏ¸é ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ® ºÒ¾È°¨ÀÌ Å®´Ï´Ù.
±â½ÂÇÏ´Â ±â¼öµµ ÃÖ±Ù ½½·³ÇÁ¶ó¼­ ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.

½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 5Ŭ¸®¾îÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡ ¿ì½ÂÀ» °ÅµÑ ¸¸Å­ Å« ü°Ý¿¡ ±âº»±â °®Ãá ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àܺ´Ä¡·¹·Î ¿À·¡ ½¬°í 4¼¼·Î µ¹¾Æ¿Í ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
¹«µ®Áø °¨°¢¿¡ µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸®¸é¼­ Àü°³°¡ ²¿¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ÀûÀÀÇß°í, »óŵµ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ¾Æ¼­ ¸¶¹æ ±â´ë°¨ ±Þ»ó½ÂÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1Å·½º·£µù 12ÇØ¿î´ë¹Ù´Ù 13±ÂÅÊÅ© µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
ÀÌÁß Çϳª¸¸ º¸°í ÀÖ°í¿ä.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ ¹è´ç ³¾ º¹º´ (¨ïį½ºÆ®·Õ ±â¼ö:´Ù½Ç¹Ù)
Çϳª ³ë¸³´Ï´Ù.

½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^






















(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ



ÇÑ ¼ö À§ ¨íµ¿ÁøÃÖ°­ÀÌ »©¹Ú ´ë°¥ºý


¿Ü°ûÀÌ ´õ ÁÁÀº ¨ò¿¥Á¦À̺£½ºÆ®·Î Çѹæ!







7.5¹è Çѹæ







3/20(ÀÏ) 9R

¨íµ¿ÁøÃÖ°­-¨ò¿¥Á¦À̺£½ºÆ® 7.5¹è (º¹5.3¹è) Çѹæ




³²ÀÚ´Â ÇÑ¹æ °æ¸¶´Â ´ÜÅëÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÇÑ ¹ø ´õ!! ¨íµ¿ÁøÃÖ°­



ÇÑ ¹ø ´õ 7µ¿ÁøÃÖ°­ ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ° Á÷Àü¿¡µµ ¹Ï°í »ê ÃàÀ̾úÁÒ.
±ä ÈÞ¾ç °ø¹é, 19kgÀ̳ª ºÒ¾î³­ üÁß, ´Ùµé ÀǽÉÇÑ °Ô ´ç¿¬Çß½À´Ï´Ù.
¸öÀº Á» ¹«°Å¿öµµ ´É·ÂÀ¸·Î Ä¿¹ö°¡ µÈ´Ù°í Èû ½Ç¾ú´Âµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
´É·ÂÀÌ¾ß È®Àεưí.. ÀÌÁ¨ ¸öµµ ÇÑ°á ´õ °¡º­¿üÀ¸´Ï ¹Ï°í °¡µµ µÇ°ÚÁÒ?

ÈÄÂøÀº 3~4µÎ Á¢ÀüÀä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 12¿¥Á¦À̺£½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ÀÌÇõ)
¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ¸é¼­ ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¸¦ ÅÀ°í¿ä.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¾È¿¡ °¤È÷´À´Ï Â÷¶ó¸® ¿Ü°ûÀÌ ³´½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á» ´Ã¾î³­ Á¤µµÁö¸¸ ÃÖ±Ù ±â¼¼¸é À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1¸íÁøµ¥ÀÌ 4½ÃÅ©¸´º¸½º 8ƼÁîºí·¢ 10´õÄýÀú½ºÆ¼½º µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
(5Á¶ ¯±¸³× ¨îƼÁîºí·¢, ¹®¼¼¿µ °ÅÇ° ¨ð´õÄýÀú½ºÆ¼½º µÑ ´Ù »èÁ¦)

7µ¿ÁøÃÖ°­-12¿¥Á¦À̺£½ºÆ®°¡ ±âº»¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

Çõ¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ



°ÉÀ½ ¾Æ²¸Áø ¨ç´ë»êƯ±Þ °®°í ½ÂºÎ


¹®¼¼¿µ °ÅÇ° ´ñ±æ ¨í¼º½Ç¸Ó´Ï »©°í


»óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨é¹ÙÀ×ºí·¹À̵å·Î Çѹæ!







9.7¹è Çѹæ







3/19(Åä) 6R

¨ç´ë»êƯ±Þ-¨é¹ÙÀ×ºí·¹À̵å 9.7¹è (º¹5.3¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ




¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.



ÀûÁßÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

Àα⸶ 4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °æÁÖ´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
°ÅÇ° Àα⸶ µÑ Áö¿ì°í ¶§¸®¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

¼±Çà ±â´ë°¨À¸·Î 2¶ó¿Â´ÙÀ̾Æ,
¿¬¼Ó ÀÔ»ó »ó½Â¼¼·Î 7¼º½Ç¸Ó´Ï ´ñ±æÀä.
Çϳª´Â ±¦Âú°Ô º¸´Âµ¥,
´Ù¸¥ Çϳª´Â ¾Æ¿¹ Áö¿ì´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. (¨í¼º½Ç¸Ó´Ï »èÁ¦)
°í·Î, À§ ´ñ±æÀº ½ÂºÎ ¸¶±Ç¿£ ¾ø½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1´ë»êƯ±Þ 3¹ÙÀ×ºí·¹À̵å 6À̹«±â µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
ÀÌÁß Çϳª´Â ¸¶¹æ¿¡¼± ¹ú½á ²¿¸® ³»·È½À´Ï´Ù. (¨ìÀ̹«±â)

´ñ±æ ¸» Çϳª Æ÷ÇÔÇØ Àα⸶ µÑ Áö¿ì°í¿ä.
³²´Â ¼Â¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ Çϳª ´õ Áö¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ²Ü¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

Çõ¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) º£Æð­µµ À̺üÀÌ ³ôÀÌÀã!



´ñ±æ ¸» Çϳª »©ÁÙ °Ô ½ÂºÎº¸Àã


¨ëÆ®¸®ÇÃÅ·´ý ¹ß±Á ³ªºü ¾È µÅ


1800m Àå°Å¸® ÀûÀÀÇÑ ¨ðµÎ¼ÕÀ屺


°¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇØ ¨êÅ¥Çǵ庣À̺ê







26.4¹è (º¹6.8¹è)







3/19(Åä) 11R

¨ðµÎ¼ÕÀ屺-¨êÅ¥Çǵ庣À̺ê 26.4¹è (º¹6.8¹è) ½ÂºÎ




ÇöÀå ½ÂºÎ : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

´ñ±æ ¨ëÆ®¸®ÇÃÅ·´ý »óÅ »ìÆì¾ß



±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ¼±Çà ¿©°ÇÀ¸·Î 4Å¥Çǵ庣À̺ê,
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â ±âº»±â·Î 5Æ®¸®ÇÃÅ·´ý ´ñ±æÀä.

4Å¥Çǵ庣À̺갡 ³´½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¡´Âµ¥ µýÁö °É ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü ´ëºñ °¨·®µµ À־ ºÎ´ãÀ» ´ú¾ú½À´Ï´Ù.
°¡º­¿î °æÁַαîÁö µµ¿ÍÁÖ´Â Çü±¹À̶ó À̹ø¿£ ¹öƾ´Ù ÂÊÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 5Æ®¸®ÇÃÅ·´ýÀº ÄÁµð¼ÇÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. (ÇöÀå È®ÀÎ »ç»ì, »èÁ¦)
±âº»±â´Â 4Å¥Çǵ庣À̺꺸´Ùµµ ´õ ³ªÀº ¸»Àä.
ÃÖ±Ù »óÅ°¡ ¾È ÁÁ¾Æ¼­ Æȸ®°Å³ª ¸»°Å³ª »©°í »ò½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ¾î¶²Áö.. È®ÀÎÇØ ³Ö°í, »©°í ºÐ¸íÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 6´õ½ºÆÄÀÌÄ¿ 10µÎ¼ÕÀ屺 12ºòÆ®¸®Çà 14Á¤¹®º¼Æ® µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä

Àå°Å¸® ÀûÀÀÇÑ 10µÎ¼ÕÀ屺,
°ÉÀ½¹ß ÀÖ´Â 12ºòÆ®¸®Çà µÑ °ü½É¸¶Àä.
±×Áß¿¡¼­µµ 12ºòÆ®¸®ÇÃÀº Á÷Àü¿¡ ¸Õ·Î°¡ ÈÆ·ÃÇÏ°í ¸ø Ÿ°Ô µÅ ¸¶¹æ¿¡¼± ¾Æ½¬¿öÇß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ÈÆ·ÃÇÑ ±â¼ö°¡ °í»ß¸¦ Àâ´Â »óȲÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ¾÷~!

Àα⸶ Áß¿£ 4Å¥Çǵ庣À̺긦,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 12ºòÆ®¸®ÇÃ, 10µÎ¼ÕÀ屺(±â¼ö:ÀåÃß¿­)À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

¿­¾ß~È£~ ^^






















(÷Ï) °ø°³Ãßõ È޾縶



ÅؽºÆ® °ø°³Ãßõ¸¶ ¨í½ºÄ«À̸ÁÄ¡


ÈÞ¾ç °ø¹é °ÆÁ¤ ¸»°í ³õ°í »ç¶ù!







14.5¹è (º¹7.4¹è)







3/19(Åä) 5R

¨í½ºÄ«À̸ÁÄ¡-¨éÁúÁÖº» 14.5¹è (º¹7.4¹è)




°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È޾縶 ¨í½ºÄ«À̸ÁÄ¡



4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§´Â 3ÁúÁÖº»Àä.
¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼±Çà ±â´ë°¨À̶ó ¼ö±àÀÌ µË´Ï´Ù.
´Ù¸¸, È£ÈíÀÌ Âª¾Æ ¼±ÇàÀ» °¡´õ¶óµµ ÆíÈ÷ °¡¾ß Çϴµ¥¿ä.
¾ÈÆÆÀ¸·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Á÷Àüó·³ ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î ³õ±â¿£ À§Çè ºÎ´ãÀÌ µû¸¨´Ï´Ù.

5µî±Þ¿¡¼­µµ ¶Û ¸»ÀÌ ½Â±Þ¸¶ 4ÀºÇý°í¿ä.
8Á¤»óÆÄÀÌÆõµ ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ­ ±×·¸Áö ±âº»±â °®Ãá ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 12ÇÑ°­º¸½º´Â 5µî±Þ¿¡¼± ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü·Â.
Àü°³±îÁö ³ªºü¼­ À̹ø¿£ ÁöÄѸ¸ ºÁ¾ß ÇÒ °ÅÇ° ÀαâÀÔ´Ï´Ù.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº È޾縶 7½ºÄ«À̸ÁÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¹ÚÀ»¿î)
¼ºÀ强 ³ôÀº Æ÷ÀÔ¸¶·Î ±âº»±â´Â °ËÁõÀÌ µÈ ¸»ÀÌ°í¿ä.
°ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼Ç¸¸ÀÌ °ü°ÇÀε¥, Á¦°¡ ¾Ë±â·Î´Â ÇÏÀÚ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ÇöÀå »óÅ´ ÇÑ ¹ø ´õ »ìÆì¼­ °¡¾ß Çϴµ¥¿ä.
¿¹»ó´ë·Î ±¦ÂúÀ¸¸é Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

¿î¾ß~È£~ ^^
















(÷Ï) ´Ü¹æ



¹Ï´Â Áý ¨ð¸®¹öÅÂ¾ç ´ë°¡¸® ÀÚ½ÅÇØ


ÀÎ1À§ ¨é´ë¹Ú½ºÅ¸ ¹è´ç ¾ø¾îµµ Çѹæ





3.4¹è (º¹1.5¹è)





3/19(Åä) 1R

¨ð¸®¹öžç-¨é´ë¹Ú½ºÅ¸



















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ



°Å¼¼ÇØ ÁýÁß·Â Çâ»ó ¨î¿µº¸½º ´ë°¥


¸ð·¡ ¾È ¸ÂÈ÷¸é ¶Ù´Â ¨í¹Ùº§·Î Çѹæ







5.0¹è Çѹæ







3/18(±Ý) 2R

¨î¿µº¸½º-¨í¹Ùº§Æ÷¼¼À̵· 5.0¹è (º¹2.8¹è) Çѹæ




³²ÀÚ´Â ÇÑ¹æ °æ¸¶´Â ´ÜÅëÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¸¶¹æ ¿Å°Ü º¯È­ º¸ÀÎ ¨î¿µº¸½º



±âº¹¸¶ Æí¼ºÀä.

±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8¿µº¸½ºÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¹ÚÀçÀÌ)
16Á¶ ¸¶¹æ¿¡ ÀÖ´ø ¸»·Î Á÷Àü¿¡ ¹æÀ» ¿Å°Ü ù ÀÔ»óÀä.
¿Ü°ûÀ» °¨°í 2À§¸¦ ÇÑ, ³»¿ëÀÌ ±¦ÂúÀº ÀÔ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾ÖÃÊ ±âº»±â°¡ ÀÖ´ø ¸»Àä.
°Å¼¼ ÀÌÈÄ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ª¾ÆÁö¸é¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ¶ó ¿¬Åõ ´É·Â ±â´ëµË´Ï´Ù.

7¹Ùº§Æ÷¼¼À̵·ÀÌ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ï ±âº»±â´Â °®Ãè´Ù°í ºÁ¾ß ÇÏ°í¿ä.
º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó ÃÖ±Ù ¹«°Å¿î °æÁַο͵µ ¸Â°í¿ä.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¿Ü°û ¹øÈ£µµ Â÷¶ó¸® ³´½À´Ï´Ù.
´ÙºÎÁö°Ô ¸ô¾ÆÁÙ ¼­½Â¿î ±â½ÂÀ̶ó ±â´ë°¨ ¾÷~!

¿©±â¿¡ Á÷Àü ´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ 1¿ë°¡¸®,
±¦ÂúÀº Ç÷ÅëÀÇ ¿¯Àº ¸» 5´ÚÅÍĵµð±îÁø °ü½É±ÇÀä.

8¿µº¸½º-7¹Ùº§Æ÷¼¼À̵·ÀÌ ±âº»¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀçÀ̾ß~È£~ ^^



















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ



¹ÛÀ¸·Î »©ÁÖ¸é ¶Ù´Â ¨ð¸Þ´ÏÇǼÛ


¿Ü°ûÀÌ ´õ ³ªÀº ¨ñ¿µÃµ¼Ö·¹¹Ì¿À


´ñ±æ ¨í°í¼öÀÇÆÄ¿ö´Â »©°í ½ÂºÎ






16.3¹è (º¹8.2¹è)







3/18(±Ý) 4R

¨ñ¿µÃµ¼Ö·¹¹Ì¿À-¨ð¸Þ´ÏÇÇ¼Û 16.3¹è (º¹8.2¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.





















³»ÁÖ·Î ¹«°Å¿ö 1¹øÀº Á×¾ú´Ù??


±×·¡µµ ¨çÇÔ¾çÀº»ê»ïÀº ¿Â´Ù.





9.6¹è (»ï½Ö45.2¹è)





3/20(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 1R

¨çÇÔ¾çÀº»ê»ï-¨ê¿ÃÅ©¶ó¿î-¨î¿îÁÖ½ºÅ¸ 9.6¹è (»ï½Ö45.2¹è)























ÀÌ·± °Íµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.(¥°)




¨çºò½º°í ÃàÀ¸·Î ºñÀûÁß °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµí ´çÃÊ¿£ ¨é·°Å°¿µ ÃàÀ¸·Î,
³»¿ë ³ª¿Â ¹Ï´Â Áý ¸» ¨ê½ÉÇýºÅ¸ÀÏÀ» ÈÄÂø º¹º´À¸·Î ºÙÀÌ·Á´ø °æÁÖÀä.
ÇöÀå¿¡¼­ ¼¼°Ô ³ª¿Â ¨çºò½º°í¸¦ ÃàÀ¸·Î µ¹·Á ÀûÁß ½ÇÆÐÀÔ´Ï´Ù. ¤Ì¤Ì

Àç°á¿¡¼­ ±â½Â±â¼ö ¸Õ·Î´Â, ¡°ÈÆ·Ã ¶§ »óÅ°¡ ÁÁ¾Ò´Ù. ¼±Çà ÀÛÀüÀε¥ ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ »¡¶ú°í, µû¶ó°¡±â ¹÷á´Ù. ºñ°¡ ¿Í¼­ °æÁÖ·Î »óÅ°¡ ºÒ·®Çß´ø °Ô ¿øÀÎ °°´Ù¡±°í Áø¼ú.






(÷Ï) ¹è´ç¼¦



°ÉÀ½ ÅÍÁø Àå°Å¸®¸¶ ¨é·°Å°¿µ


²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ¨ðº£¸µ¸Ç »©°í


»óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨ê½ÉÇýºÅ¸ÀÏÀº ºÁ¾ß







½Ö71.5¹è




º¹47.0¹è







<°­ÃàÀº ¾ø´ø °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶§¸®°í ¹ÞÄ£ ²¿¸® µÑÀÌ º¹½Â½ÄÀ¸·Î¸¸ 47.0¹èÀÌ¸é µÚ·Î ¸ÂÈù ºÐÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?>




3/19(Åä) 7R

¨é·°Å°¿µ-¨ê½ÉÇýºÅ¸ÀÏ 71.5¹è (º¹47.0¹è)




°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°ÉÀ½ ÅÍÁø ¨é·°Å°¿µ



»ô¹Ù Àß ÀâÀº »ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 1ºò½º°í,
ÀüÇüÀûÀÎ ÁßÀå°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ 3·°Å°¿µ,
±×¸®°í ¹®¼¼¿µÀÌ Å¸°í ¼±Çà GO~ 9·Î¿­·Îµå Àαâ 3°­Àä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 3·°Å°¿µÀÔ´Ï´Ù.
°¡´É¼º¸¸ º¸´Ù°¡ Á÷Àü µåµ® ½Ã¿øÇÑ Ã¹ ¿ì½ÂÀä.
ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»·Î °ÉÀ½ÀÌ ÅÍÁ³½À´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ »ó½Â¼¼ ¹ß¸ñÀ» ÀâÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó°í º¸´Â ÀÌÀ¯.
1700m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
1ºò½º°í, 9·Î¿­·Îµå ±¹»ê¸¶¸¦ »ó´ë·Î ÇÑ ½Î¿òÀ̶ó ÈûÀÇ ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿£ 4½ÉÇýºÅ¸ÀÏ (¹è´ç °­Ãß ±â¼ö:¼ÛÀçö),
10º£¸µ¸Ç (ÇöÀå »èÁ¦) µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

3·°Å°¿µÀ» ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
À§ Àα⸶ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ °¡·Á Àû°Ô´Â µÎ¹æ, ¸¹¾Æµµ ¼¼¹æ ¾È¿¡¼­ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

ö¾ß~È£~ ^^





















ÀÌ·± °Íµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. (¥±)




¨é¸¶Å©¿ø ÃàÀ¸·Î ºñÀûÁß °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








(ìí) ¹è´ç¼¦



½Â±ÞÀü ¨ç´ëÈ£Àü¼³ ÀÎ1À§´Â ¿À¹ö


ALL´ë°¡¸® ¸» »©°í À۽ɹè´ç ³ë·Ç~



°¨·® ¹ÞÀº »ªÆÇ °­±Þ¸¶ ¨íõ³âÀÇÁúÁÖ


°¨·® ¹Þ°í ¿Ü°ûÀÌ È£Àç ¨îĸƾ½ºÅÚ½º







½Ö200.9¹è




º¹75.8¹è






<Àαâ 1À§ ¸»ÀÌ ±×¸²ÀÚµµ ¾ø´Â Ãßõ¸¶±Ç ¹®ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
²¿¸® µÑÀº ¹è´çÀ̶ó µÚ·Î ¿«À¸½Å ºÐµéÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?>





3/20(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 5R

¨íõ³âÀÇÁúÁÖ-¨îĸƾ½ºÅÚ½º ½Ö200.9¹è º¹75.8¹è




°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.




































¸¼Àº ³¯À̸é ¤½Å ÆÈ°í



ºñ°¡ ¿À¸é ³ª¸·½Å ÆÈ¸é µÅ







ÃÖ±Ù °æ¸¶Àå ÇÖÀ̽´´Â ¡®°æÁÖ·Î ³»Ãø ¹«°Å¿ò¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº Á¤µµ°¡ ´õ ½ÉÇÏ°í¿ä.
¼­¿ïµµ °°Àº ¾ç»óÀ» ¶ì±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

¸Â´ë±â Áö¿ì°³²Ûµé¸¸ »ì¸À ³´½À´Ï´Ù.
¼ÒÀ§ mbc ¸¶¹ø, ¾ÈÂÊ 1~3¹øÀº ´«°¨°í ´©¸£¸é ±×³É Åë°úµÆ½À´Ï´Ù.

µü Çѹø ºÎ»ê 1°æÁÖ¿¡¼­ 1¹ø¡®ÇÔ¾çÀº»ê»ï¡¯ Çϳª °É·È´Âµ¥..
¹è´çÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¸Â°íµµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾ÒÀ» °Ì´Ï´Ù.

¾ßÀÌÂÉ ¾ÈµÅ ¿Ê ¹þÀº ±â¼öµéµµ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°í ½Í°Ú½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ö°Ô Ÿ°í, Àß Å¸°í »©¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
Àç°á¿¡¼­µµ ¼±Çà °æÇÕÇÑ ¸», ¹ÛÀ¸·Î µ· ¸»À» ¹®Á¦ »ïÁö,
³»Ãø¿¡¼­ °ö°Ô ź ¸» ¹®Á¦ »ïÁø ¾ÊÀ¸´Ï±î¿ä.


¹®Á¦´Â ¸»¿¡ ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í, ¿¬±¸ÇÏ°í ÆÄ°íµç ¿¹»ó°¡ÀÔ´Ï´Ù.
¸Â´ë±âó·³ xµµ ¸ð¸£¸é ¾ÈÂÊ ¸»µéÀº ±×³É Áö¿ì¸é µÇ´Âµ¥,
º¸°í µéÀº °Ô ÀÖÀ¸´Ï ½±°Ô ±×·¯Áú ¸øÇÕ´Ï´Ù.
°øºÎÇؼ­ ÀÔ·ÂÇÑ °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀÌ ¿ÀÈ÷·Á »ç°íÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â µ¶ÀÌ µÇ´Â ¼ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÇ 2¾î¸¶¾î¸¶µµ ±×·¨½À´Ï´Ù.
ÀúºÎÅ͵µ ¹Ï°í ÃßõÇÏ°í, ¶Ç ¸¶±Ç ³õ°í »òÀ¸´Ï±î¿ä.


³ª¸·½Å, ¤½Å Àå¼ö ¾ÆµéÀ» µÐ ¾î¶² ¾î¸Ó´Ï ¾ê±â°¡ »ý°¢³³´Ï´Ù.
ºñ ¿À¸é ¤½Å Àå¼ö ¾Æµé °ÆÁ¤¿¡,
³¯¾¾°¡ ÁÁÀ¸¸é ³ª¸·½Å Àå¼ö ¾Æµé °ÆÁ¤¿¡ ¹ãÀáÀ» ¸ø Àä´Âµ¥¿ä.
»ý°¢À» ¹Ù²Ù´Ï ¸ðµç °Ô ÆíÇØÁ³´Ù´Â ¿ìÈ­ÀÔ´Ï´Ù.

¾ê±â°¡ Á¶±ÝÀº ºñ¾àÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä.
¸» ´É·Âº¸´Ù °æÁÖ·ÎÀÇ ¿µÇâÀÌ ´õ Å« °ÍÀº ºÐ¸í °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù¸¸,
ºñ ¿À¸é ³ª¸·½Å ÆÈ°í, ³¯¾¾ ÁÁÀ¸¸é ¤½Å ÆÈ¸é µË´Ï´Ù.
³ª»Û »óȲÀ» ÁÁÀº »óȲÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â »ç°íÀÇ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.

¸» ´É·Âº¸´Ù ¿ÜÀûÀÎ º¯¼ö°¡ ¿ì¼±ÇÑ´Ù¸é ±×·¯¸é µË´Ï´Ù.
¿¹»ó°¡ÀÇ ÃÖ¼±Àº ÀûÁßÀ̴ϱî¿ä.

ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ ÀßÇÑ °Í ¾ø½À´Ï´Ù.
¿î ÁÁ°Ô ÇѵΠ°³ ÀâÀº °Å, ¼® »ì·Á°í ±¤°í ¿Ã·È°í¿ä.
¿°Ä¡¾ø°Ô ºñÀûÁß °æÁÖ·Î ³ÌµÎ¸®µµ Á» Çß½À´Ï´Ù.
³ÐÀº ¸¶À½À¸·Î ¾çÇظ¦ ±¸ÇÏ°í¿ä.

´ÙÀ½ ÁÖ´Â ÁøÂ¥ ÀßÇÑ °ÍÀ¸·Î Æû³ª°Ô ±¤°í ±Û ¿Ã·ÈÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
³ª¸·½ÅÀ» Æȵç, ¤½ÅÀ» ÆÈµç °£¿¡.







- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
240 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1538 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1189 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
768 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1568 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1163 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
803 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1518 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1203 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
795 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
831 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1574 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1214 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
861 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1487 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1166 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
833 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
234 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1525 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1226 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
765 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
909 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1503 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1215 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
856 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1527 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1195 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
863 0
1085
°­º´ÁØ
24/01/21 19:11
858 0
1084
°­º´ÁØ
24/01/20 13:41
1566 0
1083
°­º´ÁØ
24/01/19 15:01
1177 0
1082
°­º´ÁØ
24/01/18 15:38
828 0
1081
°­º´ÁØ
24/01/14 18:39
881 0
1080
°­º´ÁØ
24/01/13 14:44
1552 0
1079
°­º´ÁØ
24/01/12 14:11
1226 0
1078
°­º´ÁØ
24/01/11 16:06
850 0
1077
°­º´ÁØ
24/01/07 18:41
871 0
1076
°­º´ÁØ
24/01/06 15:18
1453 0
1075
°­º´ÁØ
24/01/05 15:18
1135 0
1074
°­º´ÁØ
24/01/04 17:00
781 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü