¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
   ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 3/22(±Ý)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 3/22(±Ý) Á¶È¸ 984
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2022-04-21 Ãßõ 0
 
,



(ÑÑ) °ø°³Ãßõ Çѹæ



Àαâ1À§ ¨î¸ÞÀÌÀúÆ÷½º ¸¶¹æ¿¡¼­µµ ¾È ¹Ï¾î


±ä°¡¹Î°¡ Æȸ®´Â ¨ï½ºÅ¸Æ¼¼¼°¡ ³»¿ë ÁÁ¾Æ


»óÅÂ, ¿©°Ç ´Ù ÁÁ¾Æ Ãà ³õ°í ½ÂºÎ!


¶Ë±â¼ö¶óµµ 2À§´Â µÅ ¨éÁø¸¶Å© ºÙ¿© ¶§·Ç!









30.3¹è Çѹæ









4/15(±Ý) 4R

¨ï½ºÅ¸Æ¼¼¼-¨éÁø¸¶Å© ½Ö30.3¹è (º¹13.9¹è) Çѹæ




½Ö30.3¹è (º¹13.9¹è), ÅؽºÆ® °ø°³Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

20Àü »§½ÂÂ¥¸® ¨ï½ºÅ¸Æ¼¼¼



6µî±Þ ºÎÁø¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¿ÀÁ×Çϸé 18Àü »§½ÂÂ¥¸® 8¸ÞÀÌÀúÆ÷½º°¡ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
¸ø ¿Íµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â ÀüÀû ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
¸¶¹æ ºÐÀ§±âµµ ±â´ë ¹Ý °ÆÁ¤ ¹ÝÀÔ´Ï´Ù.

´©±¸¿¡°Ô³ª °¡´É¼ºÀÌ ¿­·Á ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
±×Áß °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 9½ºÅ¸Æ¼¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±³»ç°¡ Á÷Á¢ °øµéÀÌ°í, ±â¼ö ±èÇý¼±ÀÌ ¸¶¹«¸® Á¡°ËÇß½À´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ Ãâ¹ß¿¬½Àµµ ÀØÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.
ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â Áغñ °úÁ¤À̾ú°í, ³ª¸§ ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ª»Û ¸»À̶ó ¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³ÇÏ´Â °Ô °¡Àå ÁÁÀºµ¥¿ä.
5ÇØ¿î´ëºí·ç Çϳª Á¤µµ ³õ°í µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀÌ°í »óÅÂ¶ó¼­ Ãà ¼¼¿ï ÂüÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Ð Àαâ 1À§ 8¸ÞÀÌÀúÆ÷½º´Â ¹æ¾î ¸¶±Ç.
´Ù¸¥ ¸»°ú (¨éÁø¸¶Å©) ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´çÀÌ ¿øƲ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

Çý¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) °ø°³Ãßõ Çѹæ



½Ö´ë°¥Àº À۾Ƶµ °­´Ü ¨ðƼÁî¼®¼¼½º


2À§´Â »óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨è·¹À̺¼Æ®·Î Çѹæ!









6.8¹è Çѹæ









4/16(Åä) 1R

¨ðƼÁî¼®¼¼½º-¨è·¹À̺¼Æ® ½Ö6.8¹è (º¹4.9¹è) Çѹæ




´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

º¯È­ ±â´ë°¨À¸·Ð ¨è·¹À̺¼Æ®



6µî±Þ 3¼¼ ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ¾×¸é¿¡¼­ ¾Õ¼­´Â 10ƼÁî¼®¼¼½º ALL´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ À۾Ƶµ ¶Ù·Á´Â ÅõÁöµµ ÀÖ°í ´Ü°Å¸® °­´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡µµ ¹è´ç ¾ø°Å´Ï ´ñ±æ Çѹæ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÃßõÇߴµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î ¿À±ä ¿Ô´Âµ¥, »ý°¢¸¸Å­Àº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÛÀº ¸»ÀÌ¶ó ¿ª½Ã Á÷¼± ÆÄ¿ö´Â ¹ÌÈíÇß½À´Ï´Ù
ºñ±³ ¿ìÀ§ Àα⸶ÀÌÁö Æȸ®´Â ¸¸Å­ÀÇ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ µ¥ºßÀü °¡´É¼º º» 9äÇÃÇÁ¸°¼¼½º,
ÀáÀç·Â °®Ãá ½Å¸¶ 5¿ø´õÇ®¹ÂÁ÷, µÑÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 2·¹À̺¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÀÓ´Ùºó)
ü°ÝÀÌ Å« ¡®¸Þ´ÏÇÇ¡¯ÀÚ¸¶¶ó ¹ßÀü¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü½É ¹ÛÀ̾ú´ø µ¥ºßÀüÀº Áغñ ºÎÁ· ²ÃÂî¿´°í¿ä.
Á÷ÀüÀº ¸¶¹æÀ» ¿Å°Ü 4°³¿ù¿© ¸¸¿¡ ¶Ù´Â °¡¿îµ¥¼­µµ ±âº»±â º¸¿´°í¿ä.
À̹ø¿£ Á¤»óÁÖ±â°í, º´ÇÕÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â µî Áغñ »óŵµ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå Å« º¯È­¸¦ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

º¸¿©ÁØ ¾×¸éÀ¸·Ð 10ƼÁî¼®¼¼½ºÀä.
º¯È­ ±â´ë°¨À¸·Ð 2·¹À̺¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù.

ºó¾ß~È£~ ^^


















(ìí) °ø°³Ãßõ Çѹæ



´ñ±æ ¨î·°Å°Àεð µÞ½É Åξø¾î »©°í


°ÉÀ½¹ß ÁÁ¾Æ µû¶ó°¡µµ µÅ ¨ñÀ屺º°


Æí¼ºÀÌ »ì·È´Ù! ¨çÆ®·ÎÆ®ÄýÀ¸·Î Çѹæ!








º¹6.6¹è ½Ö12.2¹è Çѹæ









4/17(ÀÏ) 2R

¨ñÀ屺º°-¨çÆ®·ÎÆ®Äý º¹6.6¹è ½Ö12.2¹è Çѹæ




´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Æí¼ºÀÌ »ì·È´Ù! ¨çÆ®·ÎÆ®Äý



6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 1Æ®·ÎÆ®Äý 8·°Å°Àεð 11À屺º°ÀÌ Àαâ 3°­Àä.

1Æ®·ÎÆ®ÄýÀÌ Á» ³´½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀº ±¦ÂúÀºµ¥ Áö±¸·ÂÀÌ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
¸àÅ»ÀûÀ¸·Îµµ À̱â·Á´Â ±Ù¼ºµµ ¾Æ½±°í¿ä.
¹ßÀü¼ºÀ» ³ô°Ô º¸´Â ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¾àÇÑ »ó´ë¿¡, ¼±Çà ¼±ÀÔÀÌ º¸ÀåµÈ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸¸³ª±â ¾î·Á¿î ´ëÁø¿îÀ̶ó À̹ø ÇÑ ¹ø ¹Ï¾î º¼ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

8·°Å°Àεð 11À屺º°µµ ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ÅÙµ¥¿ä.
µÞ½ÉÀÌ °£´ç°£´çÇÑ ¸»µéÀÌ¶ó ´©°¡ Á» ´õ ÈûÀ» ³²±â°í Á÷¼±À» ¸Â´À³Ä¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.

µÚ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Ã 5·¤¸®ÄýÀÌ º¹º´.

1Æ®·ÎÆ®ÄýÀ» Ãà ¼¼¿ì°í¿ä. (±â¼ö:¹®¼ºÇõ)
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·ÂÀ¸·Î Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

¼ºÇõ¾ß~È£~ ^^



















(ìí¼­¿ï) ¸ÞÀνºÎ



»óÅ ȸº¹ ¨êÀå»ê¹Ù´Ù°¡ »©´Ú ´ë°¥


´ñ±æ ¨ì¼Û¾Ïĵµð ÈÆ·Ã º°·Î¶ó »©°í


ÃßÀÔ ÇÑ¹ß ¿©°Ç ¨èÇصé¸þ ºÙ¿© ¶§·Ç!








11.1¹è ¸ÞÀÎ









4/17(ÀÏ) 10R

¨êÀå»ê¹Ù´Ù-¨èÇصé¸þ 11.1¹è (º¹7.4¹è) ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Á÷Àü ¿ì½Â ¾×¸é 6¼Û¾Ïĵµð Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â´Â ÀÎÁ¤Àä.
Ãâ¹ß ¾Çº®ÀÌ ¾ðÁ¦ ¶Ç ³ª¿ÃÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
±îÄ¥ÇØ ÈÆ·Ã °­µµµµ ³ôÀÌÁö ¸øÇÑ Á¡µµ ºÒ¾È¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.

½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 4Àå»ê¹Ù´ÙÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¾ÈÅä´Ï¿À)
±âº» ½ÎÀÌÁî¿¡¼­µµ ¾È ¹Ð¸®°í¿ä.
³ª»¦´ø ´Ù¸® »óŵµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
1400m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀü, °æÀï·Â ÃæºÐÇØ ³õ°í Ĩ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± º¹º´ ÀÖ°í¿ä.
Á¦¹ý Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ï¿À¾ß~È£~ ^^




















(ìíºÎ»ê) ¸ÞÀνºÎ



°¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ ¨é·¹Àü


°ÉÀ½ ÅÍÁø »ó½Â¼¼ ¨êį½ºÆ®·Õ





11.1¹è ¸ÞÀÎ





4/17(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 4R

¨êį½ºÆ®·Õ-¨é·¹Àüµå³Ñ¹ö¿ø ½Ö12.8¹è (º¹4.1¹è) ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
























(÷Ï) ½ÂºÎ



¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ï´õÆäÀ̹ö¸´ °®°í ½ÂºÎ


ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ç³²»êÈ£¶ûÀÌ ºÙ¿© ¶§·Ç!









º¹9.0¹è ½Ö15.1¹è









4/16(Åä) 2R

¨ç³²»êÈ£¶ûÀÌ-¨ï´õÆäÀ̹ö¸´ º¹9.0¹è ½Ö15.1¹è ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó±ÇÀÌ 4~5µÎ·Î Á¼ÇôÁý´Ï´Ù.

Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Â 1³²»êÈ£¶ûÀÌ,
µ¥ºßÀü Æ÷ÇÔÇØ µÎ ¹ø ²¿ÀÎ ¾Æ½¬¿ò 3¸®ÀúºêµåÁ¸,
¶Ñ·ÇÇÑ º¯È­ º¸ÀÎ 4°Ç°ïÀÏó Àαâ 3°­ÀÌ°í¿ä.

¿©±â¿¡ 3À§¸¸ Çصµ ½Â±Þ 9´õÆäÀ̹ö¸´,
ÀÔ»ó °ÅµÐ Àڽۨ 10¹Ì¸£º£½ºÆ®°¡ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ º¹º´Àº ¾ø¾î ÀÌ ¾È¿¡¼­ 1, 2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖÀä.

ÀÌÁß¿¡ µÑÀº ¾È º¸´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. (¨ð¹Ì¸£º£½ºÆ®)
³²Àº ¼Â Áß¿¡ ¹Ï´Â ±âµÕÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ï´õÆäÀ̹ö¸´ ±â¼ö:Á¤Á¤Èñ)
Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °æÁÖ´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇØ ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

Èñ¾ß~È£~ ^^



















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ



19Á¶ ¿µ°ü³× ¨ç¿ø´õÇ®ÆÄÀÏÀÌ ´ë°¥


¼±Çà °­°ø ¨ë¸ÅÁ÷À§½ºÆÛ ºÙ¿© Çѹæ!


¨è¿¢Åæ ¨é½ºÆä ¨êÀ©½º ÁË´Ù »©°íÇØ







3.2¹è Çѹæ







4/15(±Ý) 2R

¨ç¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ-¨ë¸ÅÁ÷À§½ºÆÛ 3.2¹è Çѹæ




ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â, ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ë¸ÅÁ÷½ºÀ§ÆÛ



1¿ø´õÇ®ÆÄÀÏÀÌ ALL´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
º¸ÆøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸»Àº ¾È¿¡ °¤È÷°Ô µÇ¸é ¸ø ºüÁ®³ª¿Í Çì¸È ¼öµµ Àִµ¥¿ä.
¿ö³« Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ ±×·² °¡´É¼ºÀº ±ØÈ÷ ³·½À´Ï´Ù.
ÀÔÀÌ ±Í¿¡ °É¸° ´ëÁø¿îÀ̶ó ù ½Â À¯·ÂÇÑ ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Ð 4~5µÎ Æȸ®´Âµ¥¿ä.

¿ì¼±¼øÀ§·Î º¸´Â °Ô 5¸ÅÁ÷½ºÀ§ÆÛÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:Á¶ÀαÇ)
µ¥ºßÀü¿¡ º¸ÀÎ ÃÊ¹Ý 1F 13.5ÃÊÀÌ¸é ¿©±â¼­´Â ¼±ÇàÀÌ°í¿ä.
»óŵµ ¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù´Â ÈξÀ ÁÁ¾Æ¼­ ¹öÆ¿ °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ º¯È­ÀÇ °ÉÀº º¸ÀÎ 6½ºÅ¸Ä³Ä¡°¡ ´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 1¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ ÀÎÁ¤ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 5¸ÅÁ÷½ºÀ§ÆÛÀÔ´Ï´Ù.

±Ç¾ß~È£~ ^^



















(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ



ÃàÀº À۾Ƶµ °­´Ü ¨ç¼Û¾Ïº£½ºÆ®


ÈÄÂøÀº ¸ö ¸¸µé¾î ¿Â ¨ñÅéŬ·¡½º





4.5¹è Çѹæ





4/17(ÀÏ) 1R

¨ç¼Û¾Ïº£½ºÆ®-¨ñÅéŬ·¡½º 4.5¹è Çѹæ




ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ¿ÀÇ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ù ÀÔ»ó À¯·Â ¨ç¼Û¾Ïº£½ºÆ®



½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇßÁÒ.
¾îÁ¦ Åä¿äÀÏ 1°æÁÖ Çѹæ Ãâ¹ß·Î ½Ãµ¿À» °É¾ú´Âµ¥¿ä.
¿©±â ÀÏ¿äÀϵµ ù °æÁÖ Çѹæ Ãâ¹ßÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 1¼Û¾Ïº£½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¾ÈÅä´Ï¿À)
¼º°ÝÀÌ ¼Ò½ÉÇÑ ¾Ï¸»ÀÌ¶ó ¿©°ÇÀÌ ¸Â¾Æ¾ß Çϴµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ ¹øÈ£¿¡¼­ ¼±Çà, ¼±ÀÔ ÃÖÀû Àü°³ °¡´ÉÇÏ°í¿ä.
»ó´ëµµ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂø Àα⸶ Áß¿£ ÀáÀç·Â º¸¿©ÁØ ½Å¸¶ 8°­Ã¶ºÎ´ë,
Ç« ³î·Á ¸ö ¸¸µé¾î ¿Â È޾縶 11ÅéŬ·¡½º°¡ °ü½É¸¶°í¿ä.

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ ¸»Àº 5ÇÑ°­È÷¾î·ÎÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº Áغñ ºÎÁ·À̶ó Áö¿ü°í, ¼ºÀûµµ ²ÃÂîÀä.
À̹ø¿£ Çôµµ ¹­°í, Áغñµµ Á» ÇÏ°í ³ª¿É´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ¿¬½À ¶§Ã³·³ Àß ³ª¿À¸é ±ô¦ ¼±Ç൵ ±â´ëÇغ¼ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Á¦¹ý Æȸ± 10ÄÄÇø®Æ®Á¶ÀÌ´Â ¿©ÀüÈ÷ ±úÀ۰Ÿ®´Â ä½Ä »óŶó ÄÆ¿ÀÇÁ.

Àα⸶ Áß¿£ 1¼Û¾Ïº£½ºÆ®, 11ÅéŬ·¡½º°¡ ÁÁ°í¿ä.
º¹º´ 5ÇÑ°­È÷¾î·Î ´õÇؼ­ ¼Â °®°í Çѹæ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.

´Ï¿À¾ß~È£~ ^^



















(ìí) ´ÜÅë



ALL´ë°¡¸® ³õ°í µÎ¹æ Àå³­ÇØ?


¨çÆÛ½ºÆ®-¨íÇØÇǵ帲 ONLY´ÜÅë





3.0¹è ´ÜÅë





4/17(ÀÏ) 3R

¨çÆÛ½ºÆ®·Îµå-¨íÇØÇǵ帲 3.0¹è ´ÜÅë




³²ÀÚ´Â ÇÑ¹æ °æ¸¶´Â ´ÜÅëÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

µÎ¹æ »ì ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©



1ÆÛ½ºÆ®·Îµå °­Ãà, (±â¼ö ¨çÀÌÇõ)
7ÇØÇǵ帲 °­ÈÄÂø Æȸ®´Â ´ñ±æ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

1ÆÛ½ºÆ®·Îµå´Â ¹ß ¾²´Â °Ô »»»»ÇÑ ¸»Àä.
ÀÌ·± Æí¼º¿¡¼± °¡´Ù°¡ ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ ¸»ÀÌ°í¿ä.

7ÇØÇǵ帲Àº °Ìµµ ÀÖ°í ü°ÝÀÌ ¿¯¾î °áÁ¤·ÂÀº ¾Æ½¬¿îµ¥¿ä.
Á÷Àü¿¡ ¶Ú °Í¸¸À¸·Îµµ 2À§´Â °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
»óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ´ñ±æ ÁöÄѳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

Çϳª ´õ º¸¸é 2Åä·çÅ©¸·Åä Á¤µµÀä.
±×·¸°Ô µÇ¸é ´ñ±æ »ç°í, ÁØ´ñ±æ ¹ÞÄ¡±â´Â °ÍÀÌ µË´Ï´Ù.
Á×À¸³ª »ç³ª Çѹ游 °©´Ï´Ù. 1ÆÛ½ºÆ®µå¸²-7ÇØÇǵ帲 ²Î²Î²Î!!!

Çõ¾ß~È£~ ^^


















40Á¶ ¹Ï´Â Áý ¸» Çѹø ¹Ï¾îºÁ!


¨î¾î¸ÞÀÌ¡À§Áî À̹ø¿£ ¿Â´Ù°í!





½Ö9.2¹è º¹5.4¹è





4/17(ÀÏ) 6R

¨íÁÁÀº°ü°è-¨î¾î¸ÞÀÌ¡À§Áî ½Ö9.2¹è º¹5.4¹è















´ñ±æ ¨î¹ú¸»´ëÀå »©ÁÖ¸é ÇÒ¸¸ ÇØ?


2ÂøÀº °ÅÁ® ¨ê¹ÙÀ×, ¼±ÇàGO ¨é³×¸ð





½Ö16.0¹è º¹7.1¹è





4/17(ÀÏ) 8R

¨é³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º-¨ê¹ÙÀ×ºí·¹ÀÌµå ½Ö16.0¹è º¹7.1¹è

















Àα⸶ ¨ëÈ­ÀÌÆ®Âü ¨ê·¹À̵ðÆÛ »©ÁÖ¸é ÇÒ¸¸ ÇØ?


¿Õ´ë°¥ ¨í½ºÄ«ÀÌ, ÃßÀÔ ¨é½´ÆÛ¿¢Åæ





½Ö6.2¹è º¹4.4¹è





4/17(ÀÏ) 9R

¨í½ºÄ«À̸ÁÄ¡-¨é½´ÆÛ¿¢Åæ ½Ö6.2¹è º¹4.4¹è

























ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù 22ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

Áö³­ÁÖ´Â ´ÜŸ À§ÁÖÀÇ ÁÙ ÀûÁßÀ¸·Î ¸ÂÈ÷´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇߴµ¥¿ä. (À§ ÀûÁß ÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
À̹ø ÁÖµµ ¹è´ç¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í ÀûÁßÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

±Ý¿ä°æ¸¶, º¯ÇÔ¾øÀÌ ÃÑ 8°³ °æÁÖ ¿­¸®´Âµ¥¿ä.
ºÎÁø¸¶ È¥Àü Æí¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
½ÅÁßÇÏ°Ô Á¢±ÙÇϸ鼭 ½ÂºÎó¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,

2°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼­ º£Æð­µµ¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.





Better reports Bigger wins!







´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
4¿ù 22ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶4/22(±Ý)







1R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ñ´ÚÅÍÆ柰ï



ÃàÀº 3ÀûµµÀü»çÀÔ´Ï´Ù.
üÁß »©°í ¸ö °¡º­¿öÁ® ³ª¿Â Á÷Àü ù ÀÔ»óÀä.
¿Ü°ûÀ̶ó Àâ°í µÚ·Î ºüÁ® µû¶ó¿Í¼­ °ÅµÐ ÁØ¿ì½ÂÀÌ¶ó ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Ò°í¿ä.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Í ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç Àü°³µµ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕµÚ°¡ ´Ù ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í, ÈûÀº ´õ Â÷ ÀÖ¾î ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

1ÆÛÇøÁ°í 2ÅõÅõºê·¹ÀÎ 4°¨µ¿¿¡³ÊÁö 11´ÚÅÍÆæŸ°ï µîÀÌ ÈÄÂø Àαâ±ÇÀä.

¿ì¼±¼øÀ§·Î ºÁ¾ß ÇÒ ¸»Àº 11´ÚÅÍÆ柰ïÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ Å« ¡®¸Þ´ÏÇÇ¡¯ÀÚ¸¶¶ó ¹ßÀü¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà ¹ë·±½º°¡ ¾È ¸Â¾Æ ¾ÕÀÌ ³õ°í ¹ß ¹Ù²ÞÀÌ ¾ø´Ù º¸´Ï µÐŹÇÏ°Ô ¶Ù´Âµ¥¿ä.
¹Ù²ã ¸»Çϸé ÀÌ·± ºÎºÐÀÌ °³¼±µÇ¸é ´õ µÜ ¿©Áö°¡ ¸¹´Ù´Â ¾ê±â°¡ µÇ°í¿ä.
ÃâÀü °ø¹é¿¡ üÁßÀÌ 30kg °¡±îÀÌ ºÒ¾î ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù´Â ÇÑ°á °¡º­¿öÁ³½À´Ï´Ù.

10ÅõÅõºê·¹Àεµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ ÀÖ°í °¡º±°Ô ¶Ù´Â ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¹ÛÀ¸·Î »ßÁö°í Àß ºÙÁö¸¦ ¸øÇߴµ¥¿ä.
½ÇÀü °æÇèÀÌ ½×À̸鼭 ÁÖÇà ¾ÈÀü°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ ¹øÈ£¶ó Àüº¸´Ù´Â ¾Õ¼± Àü°³ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 3ÀûµµÀü»ç°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 11´ÚÅÍÆ柰ï, 2ÅõÅõºê·¹ÀÎ µÑ·Î Á¼Çô Çѹæ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.










<2R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 8¾Æµ¨½ºÅÚ¶ó Àαâ 1À§Àä.
µ¢Ä©°ª ¸ø ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°í°³°¡ ³ô°í º¸ÆøÀ¸·Î¸¸ ¶Ù´Ù º¸´Ï °áÁ¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
6µî±ÞÀº ¹þ¾î³ª°ÚÁö¸¸ Å©°Ô ¶Û ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
3À§¸¸ Çصµ ½Â±ÞÀÌ¶ó ¹®¼¼¿µÀÌ ºÒ·¯ Å¿ö À̺üÀ̸ðµåÀä.
¿©±â¼± »¬ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÌÁö Àα⸸ŭ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Á÷Àü ÁØ¿ì½Â¸¶ 9ÃÖ°­¹«Áö°³°¡ ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °£ ´öÀ» º» Á÷Àü ÀÔ»óÀ̶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã 3À§ ½Â±ÞÀ̶ó ÃʹݺÎÅÍ ¼­µÎ¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä.
µÞ½ÉÀº °£´ç°£´çÇÑ ¸»À̶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸®´Â ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼­ À§ Àα⸶ 2µÎ¿¡°Ô ¾È ¹Ð¸± ±âº»±â°í¿ä.
´Ù¿îµÆ´ø ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
±×·±µ¥µµ ºÒ±¸, Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð¸° ¸Þ¸®Æ®¶ó ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸± ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.


½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.









3R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨í¾Ö´ÏÄ«°É



6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ 8µÎ ÃâÀüÇÑ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§´Â 2Ä÷¸®Æ¼ÄýÀä.
¸î ¹ø ¾È ¶Ú 3¼¼¸¶·Î ±âº» ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¹Ù¶÷¸¸ ºÒ°í ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì´Ù ±úÁ³´Âµ¥¿ä.
¿©±ä ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±Ç൵ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
¾Õ¿¡ ¸ø °¡µµ ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀ̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 7¾Ö´ÏÄ«°ÉÀÔ´Ï´Ù.
Å« °ÉÀ½Àº ¾ø°í, »óŸ¸ ÁÁÀ¸¸é 6µî±Þ ¹þ¾î³¯ Á¤µµ´Â µË´Ï´Ù.
¹Ù¶÷ ºÐ Á÷Àü¿£ ±èÇý¼±ÀÌ ÈÆ·ÃÇغ¸´Ï, ¡°¹ßÀ» ¾È ¹Ù²Û´Ù¡±´Â ³»¿ëÀ̶ó Áö¿ü½À´Ï´Ù.
¹«¸­ ¿¬°ñÀÌ ¾È ÁÁ´Ù º¸´Ï ¹ßÀ» ¾Æ³¢´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ±×·¨°í¿ä.
À̹ø¿£ Áֻ縦 ¸ÂÇô ±×ÂÊÀÌ ÇÑ°á ºÎµå·¯¿öÁ³½À´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀÎ ÄÁµð¼Çµµ ³ª¾ÆÁ® º£ÆñÇÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 1Ĺ´Ï½ºÀÔ´Ï´Ù.
¶Ù·Á´Â ÅõÁö¸¦ ¸öÀÌ ¸ø µû¶óÁÖ´Â ¹ß¹ßÀÌ°úÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³ ÈÄ¿¡ ¹öƼ±â´Â Àü·«ÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â Æí¼º ¾ÈÂÊ ¿©°ÇÀ̶ó ÃæºÐÁ¶°ÇÀº °®Ãè½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿îÀº Á» µû¶óÁà¾ß ÇÏ°ÚÁö¸¸, º¹º´ Á¤µµ ¿ªÇÒÀ» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

2Äþ¸®Æ¼Äý-7¾Ö´ÏÄ«°É ±âº»¸¶±ÇÀÌ°í¿ä.
¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ º¹º´Àº 1Ĺ´Ï½ºÀÔ´Ï´Ù.







4R

¨êÃÖ°­Å¥ÇÇµå ±Â!, ¨îºí·çÄ«½¼Àº ¸ö ¹«°Å¿ö



1Çϴð­ÀÚ°¡ ALL´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ´Ù ³õ°í »ê, ±âº»±â ÁÁÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã »óÅÂ, Æí¼º ´Ù ³ª¹«¶ö µ¥ ¾ø´Âµ¥¿ä.
³»ÃøÁַΰ¡ ¹«°Å¿î È帧À̶ó 1¹øÀº °ÆÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
¿ÀÀü °æÁÖ È帧À¸·Î º¸°í Ãà ÀÎÁ¤ÇÒÁö, ¾Æ´Ï¸é µÚ·Î µ¹¸±Áö ÆÇ´ÜÇؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 7ÆÇŸ½ºÆ½·¯ºê ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
¹ÛÀ¸·Î ±â´ë´Â ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
°áÁ¤·Âµµ ¾Æ½¬¿î ¸»ÀÌ¶ó¼­ ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ·Î¸¸ º¾´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ 8ºí·çÄ«½¼µµ À¯Çö¸íÀÌ µî¦À̶ó Á¦¹ý Æȸ®´Âµ¥¿ä.
üÁßÀÌ ºÒ°í ¸öµµ ¹«°Å¿ö À̹ø¿£ ÁöÄѸ¸ º¾´Ï´Ù.

¼±Çà °­°ø ³ª¼³ À¯ÀÏÇÑ ¿Ü»ê °­±Þ¸¶ 2ÇϵðÂû¸®,
°í°¡ÀÇ ¸ö°ª ¸øÇÏ´Â 4ÃÖ°­Å¥ÇÇµå °°Àº ¸»ÀÌ º¹º´ÀÌ°í¿ä.
±×Áß¿¡¼­µµ 4ÃÖ°­Å¥Çǵå´Â ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ »óÅ°¡ ¿Ã¶ó¿À´Â Ãß¼¼°í¿ä.
Á÷Àü¿¡ Àç°¥À» ¹Ù²ã ÀûÀÀÇß°í, °¨ ÀâÀº ´Ù½Ç¹ÙÀÇ Àç±â½ÂÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ³ô½À´Ï´Ù.










<5R> ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ 4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 3·çŷĹ Àαâ 1À§Àä.
2À§ ¿Â Á÷Àü¿¡ ¿ì¸®°¡ ¡®³õ°í¡¯ »ê ÃàÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¿ì½ÂÀº ¸ô¶óµµ 2À§´Â °ÅÀúÀÎ ÁÙ.. ±×·±µ¥ ºüµíÇß½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ¿À°íµµ ½Ç¸ÁÀ̾ú´Ù´Â °Å.
¿©±â¿¡ 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ±â´ëÄ¡ ³·Ãç¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ÃàÀÌ ¾Æ´Ñ, µÚ·Î µ¹¸®´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

³õ°í »ì Ãà µû·Î ÀÖ°í¿ä.
¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3·çŷĹ°ú ¿Íµµ ¼·¼·Áö ¾Ê°Ô´Â µé¾î °¡´Âµ¥¿ä.
±× µÑÀÌ Áß¹è´çÀ¸·Î ¿Í¾ß Á¦´ë·Î Çѱ¸¶ó!!


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.









6R

¨ìºÎ»êÇ×°¥¸Å±â 58kg µîÁüµµ ±¦Âú¾Æ



È¥Àü ¾ç»óÀä.

³õ°í »ì ÃàÀº 6ºÎ»êÇ×°¥¸Å±âÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇǵå¿Í ÈûÀ» °®Ãá Æ÷ÀÔ¸¶·Î ´Ü°Å¸® ½ºÇÁ¸°ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÌ¶óµµ »óÅ ÃÖ»óÀÌ°í¿ä.
°Ì³¾ °­ÀÚ ¾ø¾î Æí¼ºÀ¸·Îµµ Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kg±îÁö Ä¡¼Ú¾Ò´Ù´Â °Çµ¥¿ä.
´Ü°Å¸®¶ó ³Ê²öÇÏ°Ô À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂø °¡´É¼ºÀ¸·Ð 7Å©¶ó¿îÅ·½ºÅ¸ ¿ì¼±¼øÀ§°í¿ä.
º£´ç ¸Þ¸®Æ®·Ð »óÅ ÁÁÀº È޾縶 1¿¡À̽º¼Ö·Î¸óÀÌ°í¿ä.
»ó½Â¼¼·Î´Â ½Â±Þ¸¶ 8»ó½Âº¸ÀÌ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯¸é ´ëÃæ ´ä ³ª¿ÔÁÒ?
ÃàÀº 6ºÎ»êÇ×°¥¸Å±âÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.










<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§°¡ 7¹Ì½ºÀεðÀä.
¡®Àεð¹êµå¡¯ÀÇ ´ëÇ¥ÀÚ¸¶°¨ ¾Ï¸»·Î ²ÅÈü´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î³ª, »ý±è»õ·Î³ª ¹ßÀü¼º ³ôÀº ¸¶¹æ ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ´Ù Ãà ¼¼¿ö ÃßõÇß°í¿ä.

±×·±µ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±ä ½Â±ÞÇØ 3µî±Þ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ ¸¸³­ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡ºÁ¾ß ¾Ï¸»Àε¥, ½Â±Þ¸¶ Àαâ 1À§´Â ¿À¹ÙÀÔ´Ï´Ù.

ÁÁ°Ô ³ª¿À´Â ¸» ¼Â Àִµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³­ 5¾ËÆĽºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â °®Ãè°í, »óŵµ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨Àä.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Â »óȲÀÌ¶ó º£Æà ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ÇÑ¹æ ¶§¸®·Á´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
¹è´çÀ¸·Î ºÙ¿©º¼ º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
7¹Ì½ºÀεð Àαâ 1À§ ¸»À» µÚ·Î µ¹¸®´Â ¸¶±ÇÀ̶ó ¹è´çÀÌ¾ß ¹¹.. ÂÁ~!


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










8R

ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ê¿ùµåÅõµ¥ÀÌ, ¨èÇØÇÇÇǹö



Àαâ 1À§ 5´ëÀåÀ屺Àº ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â ¶Ù¾î³­ ¸¶¹æ ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àü 3À§Àε¥, À̹ø¿£ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
º£½ºÆ® ÄÁµð¼Ç µÇã¾Æ ´É·Â ¹ßÈÖ ±â´ëµÇ´Â ¿ì½Â ¿µ¼øÀ§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

6±Ý¾Æ»çÀÌű, 7¿Â´©¸®ÁúÁÖ°¡ ÈÄÂø Àα⸶Àä.
6±Ý¾Æ»çÀÌűÀº ½Â±ÞÇØ »ó´ë°¡ °­ÇØÁ³°í¿ä.
7¿Â´©¸®ÁúÁÖ´Â 1200m ´Ü°Å¸®°¡ ÀûÁ¤À̶ó 1400m °Å¸®´Â ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.

5´ë¾ÏÀ屺°ú ÇÑÁý ¸» 3¼Ò´ÐÅ·ÀÌÁöµµ ÈÄÂøÀº °æÀï·Â ÀÖ°í¿ä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1400m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÇÑ 4¿ùµåÅõµ¥ÀÌ,
Àç°Ë ¶§ ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò´ø È޾縶 2ÇØÇÇÇǹö µîÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 5´ë¾ÏÀ屺ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ º¹º´¸¶ À§ÁÖ·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.



ÇÑ ¹è¸¦ Ÿ½Å °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!






,


- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
498 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
832 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1559 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1158 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
782 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1582 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1128 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
756 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
840 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1585 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1157 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
763 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1547 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1196 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
772 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1574 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1170 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
811 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1524 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1208 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
802 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
837 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1578 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1219 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
878 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1490 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1171 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
839 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
238 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1528 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1229 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
769 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
915 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1506 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1217 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
858 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1532 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1201 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
867 0
1085
°­º´ÁØ
24/01/21 19:11
860 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü