¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
   ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 5/13(±Ý)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 5/13(±Ý) Á¶È¸ 1213
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2022-05-11 Ãßõ 0
 
,





´ë°¡¸® ¸» »©ÁÙ °Ô


º£Æð­µµ À̺üÀÌ ³ôÀÌÀÚ!



ÀÎ1À§ ¨ìÀ̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ® »èÁ¦ ½ÂºÎ


´Ù¸® ³ªºü ¾È ¾²·Á´Ù ¾²´Â °Å, »©°í ÇØ



1200m¿¡¼± ÇÑÄ® ÀÖ´Â º¹º´ ¨ï·Ï¶óÀÎ


2À§±îÁø ÀÚ½ÅÇØ ¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ¹è´ç¼¦!









½Ö182.3¹è º¹48.1¹è









5/8(ÀÏ) 8R

¨ï·Ï¶óÀÎ-¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ½Ö182.3¹è º¹48.1¹è ½ÂºÎ




½ÂºÎ : °æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸», ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Àü°³·Î´Â ¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ



±¹3µî±Þ 1200m ´Ü°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 6À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ® Àαâ 1À§°í¿ä.
1¶ó¿Â¼§Á©¸® 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ 3Á¦´ÙÀÌ°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ÀÌÇõ)
À§ Àα⸶ ³ÝÀÇ Àü·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àü°³°¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀÀ·Î º¸´Â ÀÌÀ¯°í¿ä.
±×·± Á¡¿¡¼­ º»´Ù¸é, ¼±Çà, ¼±ÀÔ ¿©°Ç 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ÇÑ ¹ÙÄû ³»³» À̱â°í °¡´Ù°¡ Á¾¹Ý¿£ 6À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ®¿¡ ¸ÔÈù 3À§Àä.
Â÷ºÐÇÑ Çѹæ ÀÌÇõÀ̶ó¸é µî¦ ÈûÀ¸·Î ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1¶ó¿Â¼§Á©¸®´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í, ¾È ¸ÂÈ÷°í¿¡ ´Þ·È°í¿ä.
3Á¦´ÙÀÌ´Â Á÷¼±¿¡¼­ ÈûÀ» ¸ô¾Æ ½áÁÖ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´Àº °Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â 9·Ï¶óÀÎ.

2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ µÑ·Î Á¼Çô Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

Çõ¾ß~È£~ ^^


















(ìí)¸ÞÀνºÎ



Àαâ 1À§ ¨ìŬ·¹¾îº£½ºÆ® »èÁ¦ ½ÂºÎ


»óŵµ º°·ÎÀε¥ ½Â±ÞÀü ÀÎ1À§´Â ¿À¹Ù



´ÙºóÀÌ Å¿ö ½ÂºÎ °É¸° ¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ


ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨é¿øÆòÄÚµå ³õ°í ¶§·Ç!









(¨è¼¼¸í³ª·¡ Ãë¼Ò·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô Áַ¸¶±ÇÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.)

º¹11.5¹è (½Ö32.7¹è)









5/8(ÀÏ) 5R

¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ-¨é¿øÆòÄÚµå º¹11.5¹è (½Ö32.7¹è) ¸ÞÀνºÎ




¸ÞÀνºΠ: °æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß °ÉÀ½¹ß·Î ¶Ù´Â ¶Ò½É¸¶ 3¿øÆòÄÚµå,
½ºÇǵ带 ¾Õ¼¼¿î ¼ø¹ß·Â 6Ŭ·¹¾îº£½ºÆ® ´ñ±æÀä.

µÑ Áß Çϳª´Â ¸¶¹æ ±â´ë°¨ ¸¼À½Àä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ¡®Àܶà È帧¡¯ÀÔ´Ï´Ù. (¨ìŬ·¹¾îº£½ºÆ®)

µû¶ó¼­, ³»½É ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¸» ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸®°í¿ä. (¨é¿øÆòÄÚµå)
Àü¸¸ ¸øÇÑ ¸» Çϳª´Â µÚ·Î µ¹·Á ½ÂºÎ¸¦ º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â Àüº¸´Ù »óÅ°¡ ¿Ã¶ó¿Â ¸»ÀÌ°í¿ä. (¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ ±â¼ö ÀÓ´Ùºó)
´Ù¸¥ ÇÏ´Â °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´À» ºÙ¿© Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ùºó¾ß~È£~ ^^





















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ



¨ë¿ø´õ-¨îÅ·ºê-¨ì±Ý¾Æ µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù


»ï½Ö ÇÑ¹æ ¿ì¼± ¶§·Á ³õ°í ½ÃÀÛ


ÀϹݸ®ÅÏ ¨ë¿ø´õ, ÈÆ·Ã ±Â ¨îÅ·ºê ÁÖ·Â ¶§·Ç!









»ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è





ALL½Â½Ä Çѹæ









5/6(±Ý) 5R

¨ë¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å-¨îÅ·ºê¶ó´õ-¨ì±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ »ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è Çѹæ




»ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

»óÅ·δ ¨îÅ·ºê¶ó´õ



±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å 6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ ´ñ±æÀä.

5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å°¡ Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
ÀÌ ÁýÀÌ ¿ø·¡ ±×·± ÁýÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ÈÆ·Ã ºý¼¼°Ô ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
Áغñ ÀßÇØ ³õ°í ¹®¼¼¿µÀÌ ºÒ·¯ Å¿ü½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º°ú ¸Â¹°·Á ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.

6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó Á¾¹Ý¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¹¶ÃÄÁÖ¸é ¹Ð°í ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ÇѹßÀÌ ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó Àü°³ ¿îÀº Á» µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 3·ÎµåÅõºêÀÌ 8Å·ºê¶ó´õ 9¾ËÆľî°ÔÀÎ µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

8Å·ºê¶ó´õ°¡ Àç¹Õ½À´Ï´Ù. (±â¼ö ÃÖÀº°æ)
À۾Ƶµ ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
º´ÇÕ ÈÆ·ÃÀ¸·Î Àß ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
¸» »óŸ¸ ³õ°í º¸¸é ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.

5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å-8Å·ºê¶ó´õ ¿øƲÀÌ°í¿ä.
6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ ´õÇØ µü ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

Àº°æ¾ß~È£~ ^^




















(ìíºÎ»ê) ALL½Â½Ä Çѹæ



1À§´Â 19Á¶ ¿µ°ü³× ÀÚ½ÅÇØ ¨ëÅ·º¸½º


ÈÄÂøÀº ¸¸µé¾îÁø È޾縶 ¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ


¨ê¿ùµåÇø¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ, µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!



<¹®ÀÚ> ¨ë-¨ñÁÖ·Â ¨ë-¨êÈÄ°ø









½Ö5.7 º¹3.7 Çѹæ



»ïº¹ 7.0¹è ´Ü¹æ



»ï½Ö 19.0¹è ´Ü¹æ







5/8(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 2R

¨ëÅ·º¸½º-¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ-¨ê¿ùµåÇöó¿ö ½Ö5.7 º¹3.7 »ïº¹7.0 »ï½Ö 19.0¹è ALLÇѹæ




ALL½Â½Ä ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ



5Å·º¸½º¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüºÎÅÍ Àα⸦ ¸ð¸£°í 4À§, 3À§¿¡ ±×Ä¡°í Àִµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷ ´ú ´Ùµë¾îÁø, °ÌÀÌ ¸¹Àº ÁÖÇà ºÒ·®³¢ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Å« º¸Æø¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀ̶ó ÁÖÇุ ÀâÈ÷¸é ¶Ý´Ï´Ù.
»ó´ë ¾àÇÑ Æí¼º¿îÀ» °¨¾ÈÇϸé À̹ø¿£ ¿É´Ï´Ù.

Á÷Àü 14Àü ¸¸¿¡ ù ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ 4¿ùµåÇöó¿ö,
¼±Çà Æ®¶óÀÌ ¿©°Ç 2ÃÖ°­¹«Áö°³,
²ÙÁØÇÏ°Ô Âø¼ø±Ç¿¡ µç 3ÃѾËÂüÀÌ ÈÄÂø Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß Çϳª¸¸ º¸°í ÀÖ°í¿ä.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß °ü½É¸¶´Â 11ÇÛ·¯À©ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:´Ù½Ç¹Ù)
ÈÞ¾ç °®´Ù¿Í ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃç ÃâÀüÀä.
½ºÇǵ忡 ¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ ÀÖ´Â ¹ßÀü¼ºÀÌ°í¿ä.
Àç°Ëµµ ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀÌ¶ó º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 5Å·º¸½º,
ÈÄÂø º¹º´Àº 11ÇÛ·¯À©ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù.

½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^



















(ìí¼­¿ï)ALL½Â½Ä Çѹæ



1À§´Â ´Ù¸® ÁÁ¾ÆÁø ¨çÇÑ°­º¸½º


2À§´Â ½Â±ÞÀüµµ ÀÚ½ÅÇØ ¨ë¼ÒÁßÇÑ´ç½Å


¹ÞÄ¡±â ¨êÇØÇǴнº, µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!



<¹®ÀÚ> ¨ç-¨ëÁÖ·Â ¨êÈÄ°ø









½Ö6.0 º¹4.2 Çѹæ



»ïº¹ 5.0¹è ´Ü¹æ



»ï½Ö 16.2¹è ´Ü¹æ








5/8(ÀÏ) 4R

¨çÇÑ°­º¸½º-¨ë¼ÒÁßÇÑ´ç½Å-¨êÇØÇǻ轺 6.0¹è (º¹ 4.3¹è, »ï½Ö16.2¹è) ´ÜÅë




ALL½Â½Ä ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨çÇÑ°­º¸½º



5µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1ÇÑ°­º¸½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Á÷Àü ¶Ù°í ´Ù¸®°¡ ³ªºüÁ® ½¬°í 7ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀä.
°ü¸® ÀßÇØ ³ª¾ÆÁ³°í, ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·Á ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
5µî±Þ±îÁø ±×³É ÅëÇÒ °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ »ó´ë¸¦ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀÔ´Ï´Ù.

ÁÖ±¸Àåâ Æȸ®°í ¼ºÀûÀº ¼øÀ§±Ç ¹Û 4ÇØÇǻ轺,
¿ÀÁ×ÇÏ¸é ¿ì½Âµµ, ÁØ¿ì½Âµµ ¾Æ´Ñ 3À§·Î ½Â±Þ¸¶ 5¼ÒÁßÇÑ´ç½ÅÀÌ Àα⸶ÀÎ Æí¼º.

1ÇÑ°­º¸½º°¡ ¿©±â¼­µµ ¸ø ¿À¸é ±×°Ç »ç°íÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2È­ÀÌÆ®À® 3¿µ¿õ´ë¸¶ 6µ¿ÀÛ µîÀÌ º¹º´À¸·Î Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÁË´Ù Àü°³ ¿îÀ̳ª ¹Ù¶óº¸´Â Á¤µµÁö ¼ûÀº ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 1ÇÑ°­º¸½º°í¿ä.
ÈÄÂøµµ Àα⸶ 4ÇØÇǻ轺, 5¼ÒÁßÇÑ´ç½ÅÀ¸·Î Á¼Èü´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^


















(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



ALLÃà ¨í¸ÅÁ÷¸ðÄ«½Å ¹ã»õ ¾È³çÀ̶ó°í


¸¶¹«¸® Ãâ¹ß¿¬½À ÈÄ ´Ù¸® ³ªºüÁ® ºÒ¾È



¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨é¸ÚÁø¾ÆÄ¡ ³õ°í ÇØ


¨è»ýÀϼ±¹° ÈÄÂø ºÙ¿© ¹è´çÀ¸·Î Ãâ¹ß










ùť 27.3¹è










5/7(Åä) 1R

¨é¸ÚÁø¾ÆÄ¡-¨è»ýÀϼ±¹° 27.3¹è (º¹17.7¹è)




1°æÁÖ, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.




















(ìí) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



¾î³ª´õ·¹º§ ¨èÁ¦ÀÌÇǴнº °­Ãà


¸ö µÈ ¨ç¿ëõÁö»ó ÈÄÂø ²À »çºÁ









ùť 11.2¹è










5/8(ÀÏ) 1R

¨èÁ¦ÀÌÇǴнº-¨ç¿ëõÁö»ó 11.2¹è (º¹8.7¹è)




1°æÁÖ, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È޾縶 ¨èÁ¦ÀÌÇǴнº, Áغñ ÀߵŠÀÖ¾î



È޾縶 2Á¦ÀÌÇǴнº ³õ°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â ¸»µé°ú ´Ù¸¥ ·¹º§ÀÇ °æÁÖ¸¶°í¿ä.
ÄĹé Áغñµµ Àß µÅ ÀÖ¾î ¹Ï´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æÀº 10Å¥Çǵ弼ÀÌÇÁÀä.
¸¶¹«¸® ÈÆ·ÃÇÏ°í ³ª¼­ ´Ù¸®°¡ ³ªºüÁ³½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ °æÁÖ ´çÀÏ ½ºÅ©·¡Ä¡ ³¾ µí½Í½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é 4±×·¹ÀÌÅ丣 8³í½ºÅé¾Ë¸®°¡ ÈÄÂø Àα⸶°í¿ä.
1¿ëõÁö»óÀÌ º¹º´À¸·Î ¶°¿À¸£´Âµ¥¿ä.

ÈÄÂø 1¼øÀ§´Â 4±×·¹ÀÌÅ丣ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀº ¿¯Àºµ¥, ¼º°ÝÀÌ Ä®Ä®ÇØ ¶Ù·Á´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüµµ ¸¶¹æ¿¡¼± ³ª¸§ ±â´ë¸¦ Çߴµ¥¿ä.
1ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀü, ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇØ Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
¸»°ú ½Ç¶ûÀÌÇϸ鼭 Á¦´ë·Î ¸ø ź °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¸ø ¶Ú °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ÃæºÐÇÑ ÅÒÀ» °®°í Áغñ ÀßÇØ ³ª¿Í ÀÌÁ¦ºÎÅÏ º£ÆñÇÀÔ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^



















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¨ò¼­±Í-¨ðõ³â-¨î±Â½ºÅ¸ µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù


Àα⸶ ¨ð¼­´øÅ· ¸ö ¹«°Å¿ö »èÁ¦ (²ÃÂî)


ÀϹݸ®ÅÏ ¨ò¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ® Ãà ¹Ï°í ¶§·Ç!









»ï½Ö36.7¹è, 10.1¹è





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ









5/6(±Ý) 4R

¨ò¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ®-¨ðõ³âÀDZ¸¸§-¨î±Â½ºÅ¸ ½Ö36.7¹è, 10.1¹è A±Þ ½ÂºÎ




¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5~6µÎ°¡ °í·ç Æȸ®´Â Æí¼ºÀä.

±×Áß Àαâ 1À§ 12¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ®´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö Æä·ÎºñÄ¡)
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº ´É·ÂÀÌ°í »óŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µî¦µµ Á¦ °ÉÀ½ ´Ù À̲ø¾î³¾ Æä·ÎºñÄ¡°í¿ä.
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í »ó´ë¸¦ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀÔ´Ï´Ù.
¾î³ª´õ ·¹º§±îÁø ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿©±â¼± Á¦ÀÏ ³ªÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 10õ³âÀDZ¸¸§À» ÇʵηÎ,
1¼­´øÅ· 3±×·¹ÀÌÆ®°í 7¼±¸¶¿îƾ 8±Â½ºÅ¸ µîÀÌ °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.

ÀÌÁß ³ª¿Ã ¶§¸¶´Ù »©°í »ê ¸»Àº À̹ø¿¡µµ Áö¿ì°í¿ä. (¨é±×·¹ÀÌÆ®°í)
°¡µµ ¾È µÇ´Â ¸» Çϳª, (¨í¼±¸¶¿îƾ)
¸öÀÌ ¹«°Ì´Ù´Â ¸» Çϳª (¨ç¼­´øÅ·)
¿ª½Ãµµ ¼ÂÆ®·Î Áö¿ó´Ï´Ù.

³²´Â µÑÀº ¸¶¹æ ±â´ëÄ¡ ³ôÀºµ¥¿ä.
Æí¼ºÀ¸·Î, »óÅ·ΠµÇ´Â ¸»À̶ó ¹Ï¾îº¼ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

12¼­±ÍÆ÷Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¿ì¼±ÇØ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» µÑ, ÀÌ·¸°Ô µü ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

Æä·Î¾ß~È£~ ^^



















Àα⸶ »èÁ¦



Àα⸶ ¨íÆÛ½ºÆ®µå¸² ´Ù¸® ³ªºü »©°íÇØ



µü °É¸° Æí¼º¿î ¨éºê¶óº¸¸ÞÀÌ ´ë°¥


ÈÄÂøÀº º¹º´ ¨ëÇǾ´Ù, ¨îÁö»ê±º









9.5¹è (»ï½Ö 28.8¹è)









5/8(ÀÏ) 3R

¨éºê¶óº¸¸ÞÀÌ-¨ëÇǾ´Ù-¨îÁö»ê±º 9.5¹è (º¹6.4¹è »ï½Ö28.8¹è)





















Àαâ 1À§ ¨ðÄÉÀÌ¿£¸ÅÁ÷ Ãà ¸ø ³ö


°¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ ¨è¿ù¿µÀÌ°¡ Ãà


»óÅ ÁÁ¾ÆÁ® ½ÂºÎ ¨íº£½ºÆ®Ãµ»ó ºÁ¾ß









½Ö35.1¹è (º¹14.9¹è)









5/8(ÀÏ) 7R

¨íº£½ºÆ®Ãµ»ó-¨ê¿ù¿µÀÌ ½Ö35.1¹è (º¹14.9¹è)























ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

5¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

±¹6µî±Þ °æÁÖ´Â ºÎÁø¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î »óÀ§µî±Þ °æÁÖ´Â º¯º°·ÂÀÌ Àִµ¥¿ä.
È¥Àü °æÁÖ°¡ ¸¹¾Æ¼­ Áß¹è´ç È帧 ¿¹»óµË´Ï´Ù.

½ÂºÎó¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,

2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 6°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼­ º£Æð­µµ¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.





Better tips Bigger wins!







´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
5¿ù 13ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶5/13(±Ý)







1R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ïÈñ¸ÁÆÝÄ¡



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5µî±Þ »ó±ÝÀÌ Àμ¾Æ¼ºê·Î ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 4ÆòÈ­ÃàÁ¦´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀû ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏ ½ºÇǵå°í¿ä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ ÆÄ¿öÇ®ÇØ Àüº¸´Ù ´õ ³ª¾ÆÁø µÞ½ÉÀ» º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
°¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ ÃàÀÔ´Ï´Ù.

2¿ø´õÇ®¿À¼Ç 6°¡¼Óµ¥ÀÌ 9Èñ¸ÁÆÝÄ¡ µîÀÌ Àαâ±ÇÀÌ°í¿ä.
7·¿ÀÕ°í 8ÅõÅõÄÚÀÎ µîÀÌ º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 9Èñ¸ÁÆÝÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
°ø¹é±â µ¿¾È ¸¹Àº Áغñ¸¦ ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
¸öÀÌ µÆ°í, ¶Ù·Á´Â ÅõÁö, ÁÖÇà ¹ë·±½º ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÄĹé Áغñµµ Àß µÅ ÀÖ¾î °­°ø ÇÊ¿¬ÀÔ´Ï´Ù.

6°¡¼Óµ¥À̵µ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ºÙ¿© ¹öƼ´Â ¼±ÀÔ¸¶Àä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1200m ÃâÀüÇØ °¡´É¼º ³ô¿´°í¿ä.
¼ÕÀÌ ¸Â´Â ±èÇý¼±ÀÇ ±â½ÂÀ̶ó´Â °Ô È£ÀçÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 4ÆòÈ­ÃàÁ¦°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 9Èñ¸ÁÆÝÄ¡ 6°¡¼Óµ¥ÀÌ ¼øÀÔ´Ï´Ù.










<2R> ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

6µî±Þ ºÎÁø¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Á÷Àü¿¡ Àß ¶Ú 6ÄýÁî´ë·Î,
°¡´É¼º º» 7ºñÄÉÀÌÇϳª, 3¼¼¸¶ µÑÀÌ ´ñ±æ Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.

6ÄýÁî´ë·Î´Â ¿ö³« ¹ß¹ßÀÌ°ú¶ó¼­ ¿¬Åõ ´É·Â Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î 7ºñÄÉÀÌÇϳª¸¦ ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
¾êµµ ¿¯Àº ¸»À̶ó Àü°³ ¿îÀÌ Á» µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

À§ Àα⸶ µÑÀÌ ´ñ±æ·Î ³¡³¾ °æÁÖ·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.


³ë¸®´Â ¸»Àº ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æĸ± ÅÙµ¥¿ä.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë¸®´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀº 7ºñÄÉÀÌÇϳªÀä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ °í¹è´ç °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










3R

ÀÔ»ó À¯·Â ¨í¿ø´õÇ®º¸ºêĹ



6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑµÑ »©°í´Â ÁË´Ù °í·ç Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.

ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 7¿ø´õÇ®º¸ºêĹÀÔ´Ï´Ù.
6µî±ÞÀº ¹þ¾î³¯ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç ÈÄ 4¼¼·Î µ¹¾Æ¿Í ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
°ß½À±â¼ö°¡ Á¦´ë·Î ¸ø ¸ô¾Æ³½ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åé·©Ä¿ À¯Çö¸íÀ¸·Î µî¦À» ¹Ù²å°í¿ä.
ÄÁµð¼Çµµ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ¾Æ¼­ ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

3¼¼¸¶ 8ºñÁ¦ÀÌÄ¡ÇÁ°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µÞ½ÉÀÌ ÀÖ¾î ´Ã¾î³­ °Å¸® 1600m ºÎ´ã ´úÇÏ°í¿ä.
Èûµµ Â÷°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¿©±â¼­´Â °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
3À§¸¸ Çصµ ¿Ã¶ó°¡´Â »óȲÀ̶ó Áױ⠻ì±â·Î Å» °¢¿ÀÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ ¸»µé ¸î µÎ Àִµ¥¿ä.
¼Ò¸® ¾øÀÌ µéÀÌ´î º¹º´ Çϳª¸¸ ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

7¿ø´õÇ®º¸ºêĹ-8ºñÁ¦ÀÌÄ¡ÇÁ ±âº»¸¶±ÇÀÌ°í¿ä.
º¹º´ Çϳª¸¸ ´õÇØ ¼Â °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.










<4R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ¾Õ¼±¿¡¼­ ²ö²öÇÏ°Ô ¶Ù´Â 2µ¿ºÎ¿ùµå,
µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÀÇ ±â¿°À» ÅëÇÑ 1²Þ³Ê¸Ó ´ñ±æÀä.

1²Þ³Ê¸Ó´Â ½Â±ÞÀüÀ̶ó Á¡À» Àؾ ¾È µÇ°í¿ä.
2µ¿ºÎ¿ùµå´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ¹ÌÈíÇØ ¿ì½ÂÀ» ¸ø Çß½À´Ï´Ù.
µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼ºº¸´Ù´Â µÑ Áß Çϳª´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ´õ Å®´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ´õ 7º¸¶÷ÀÌ ³õ°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡µµ ³ë·Á Çѱ¸¶ó¿´´Âµ¥¿ä. (¾Æ·¡ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
±× Á¶½Ã¹ß Àß À¯ÁöÇÏ°í À־ ¸¶¹æ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¿Ü°ûÀÌ¶óµµ ¾Õ¿¡ °¥ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ 1²Þ³Ê¸Ó°¡ ¼¼°Ô ³ª¿À¸é º¸³»°í ¼±ÀÔ Àü°³µµ µË´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº À§ Àα⸶ Áß ÇϳªÇÏ°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª ´õÇØ, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.




(ìíºÎ»ê) ¸ÞÀνºÎ


¨îº¸¶÷ÀÌ°¡ ´É·Â, »óÅ ´Ù ´ë°¡¸®


¿Ü°ûÀÌ ³´´Ù! ¨ð»óÀÓ¿©¿Õ ÇÑ¹æ ¶§·Ç!



24.8¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ



4/24(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 2R

¨îº¸¶÷ÀÌ-¨ð»óÀÓ¿©¿Õ 24.8¹è (º¹10.0¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ



>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.













5R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨î¿ø´õÇ®½ÃÅ©¸´



±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§´Â 7¿À·»Áö°³¶óÁöÀä.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø 1800m ¶Ù¸é¼­ Àå°Å¸® ÀûÀÀ·Â Å°¿ü½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø¾î ¾Õ¼±¿¡¼­ ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Àüº¸´Ù ¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ½Â»ê Àִµ¥¿ä.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æÀº 2¼¾ÅÒÅ丣Àä.
°¨·® ¹Þ°í ¼±ÇàÀ̶ó ¼ö±àÀº °¡´Âµ¥¿ä.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ ´Ã ±× Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
¸¹ÀÌ ºÁÁ༭ ¹ÞÄ¡±â ¸¶±Ç.

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 8¿ø´õÇ®½ÃÅ©¸´ÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« °Å±¸¶ó¼­ ź·ÂÀÌ ´Ê°Ô ºÙ´Â °Ô ÈìÀä.
Å« º¸Æø¿¡ ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ ´À¸° È帧ÀÇ Àå°Å¸®¿¡¼± Æø¹ß·Â ÀÖ°í¿ä.
´ÙºÎÁö°Ô ŸÁÙ À¯Çö¸í°úµµ Àß ¾î¿ï¸± ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 4µ¿ºÎ½ºÅ¸ 5¾Æµ¨º¸½º°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
¾ÕÀ¸·Î ¼ºÀ强À¸·Ð 4µ¿ºÎ½ºÅ¸Àä.
´çÀå Àå°Å¸® ´É·ÂÀ¸·Ð 5¾Æµ¨º¸½º°¡ ´õ ³´½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 7¿À·»Áö°³¶óÁö°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 8¿ø´õÇ®½ÃÅ©¸´, 5¾Æµ¨º¸½º ¼øÀÔ´Ï´Ù.










<6R> ³¡Àå½ÂºÎ




¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 2Ŭ¸®¾î 10¾ó¶óÀ̺꽺Ÿ ´ñ±æÀä.

½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 10¾ó¶óÀ̺꽺ŸÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁÀº ÇÇÁöÄÿ¡ °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°í¿ä.
1400m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀü¿¡ ÀûÀÓ ±â¼ö ±â½ÂÀÔ´Ï´Ù.
Çϳª °ÆÁ¤À̶ó¸é ´Ã¾î³­ µîÁü 57kgÀ̶ó´Â °Çµ¥¿ä.
ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó¼­ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 2Ŭ¸®¾î´Â ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº Á¤µµ.
ÁÁ´Ù´Â ´À³¦µµ ¾ø¾î¼­ ¹ÞÄ¡±â ÀÌ»óÀº ¾È º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ» ºÙ¿© ¶§¸± ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ù¾î ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
´É·Â µÇ°í »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ 2À§ ½Î¿òÀº ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Á¦¹ý Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










7R

°Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â ¨ë¹ú¸¶ÀǽºÅ¸



°Å¼¼ÇÑ ±âº»±â ¿ì¼ö¸¶ 1µ¿Æ®ÀÚº¸ÀÌ,
ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ 5¹ú¸¶ÀǽºÅ¸,
ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó »ó½Â¼¼ 8À¯¼­ÇÁ, ¼ÂÀÌ Àαâ 3°­Àä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº »ó´ë ¾ÐµµÇÒ ½ºÇǵå 5¹ú¸¶ÀǽºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯¿¡¼­ Á¾¹Ý¿¡ °É¾î¿Ô´Âµ¥¿ä.
3°³¿ù¿© °ø¹é¿¡ ÇÏÀÌÆäÀ̽º·Î ¼ûÀ» ¸ø µ¹¸° °á°ú¿´½À´Ï´Ù.
°Å±â¼­ Àß ¶Ù¾úÀ¸¸é Áö±ÝÂëÀº ¼­¿ï¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¡®ÄÚ¸®¾È´õºñ ºÎ»ê ¶óÀξ÷¿¡ ¼¹À» ÅÙµ¥¿ä.
Çö½ÇÀ» Á÷½ÃÇÏ°í ÀϹݰæÁÖ·Î ¹ß±æÀ» µ¹·È½À´Ï´Ù.
1200m ´Ü°Å¸®¶ó ÂüÆÐ ÈÞÀ¯ÁõÀ» ´Ü¹Ú¿¡ ÅÐ¾î ³¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

1µ¿Æ®ÀÚº¸ÀÌ´Â °Å¼¼ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ,
8À¯¼­ÇÁ´Â µû¶ó°¡¼­ µÞ½ÉÀ» º¸ÀÏÁö°¡ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Ð º¹º´À» ¿ì¼± ³ë¸®°í¿ä.
À§ Àα⸶ Çϳª ¹ÞÃÄ °¡´Â °ÍÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.







8R

È¥Àü.. ÅÍÁú °¡´É¼º ¿­¾î µÖ¾ß



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã ¸¸³­ 5¹«ÀûºÒÆÐ¿Í 7´À´å,
±×¸®°í ºÎ´ã Áß·® ´ú¾î³½ Á¡ÇÎÃâÀü¸¶ 8ºÎ»êÇ×°¥¸Å±â Àαâ 3°­Àä.
½±°Ô º¸¸é ÀÌ ¼ÂÀÌ ³¡³¾ ÅÙµ¥¿ä.

5¹«ÀûºÒÆд ºü¸¥ ÆäÀ̽º¿¡ óÁú °¡´É¼ºÀÌ,
7´À´åÀº ´Ã¾î³­ µîÁüÀÌ,
8ºÎ»êÇ×°¥¸Å±â´Â À§±Þ ¸»µé°ú ¶Ù´Â °Í µîµîÀÌ ±×°ÍÀä.
Çϳª¾¿ ³õ°í º¸¸é °ÆÁ¤°Å¸®µµ ÀÖ´Â Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´ÀÌ Æ¢¾îµé¾î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
±×Áß Çϳª ³ë·Á Áß¹è´ç¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃç ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.



ÇÑ ¹è¸¦ Ÿ½Å °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!






,


- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
312 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1538 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1189 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
768 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1568 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1163 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
803 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1518 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1203 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
795 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
831 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1574 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1214 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
861 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1487 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1166 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
833 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
234 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1525 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1226 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
765 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
909 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1503 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1215 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
856 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1527 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1195 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
863 0
1085
°­º´ÁØ
24/01/21 19:11
858 0
1084
°­º´ÁØ
24/01/20 13:41
1566 0
1083
°­º´ÁØ
24/01/19 15:01
1177 0
1082
°­º´ÁØ
24/01/18 15:38
828 0
1081
°­º´ÁØ
24/01/14 18:39
881 0
1080
°­º´ÁØ
24/01/13 14:44
1552 0
1079
°­º´ÁØ
24/01/12 14:11
1226 0
1078
°­º´ÁØ
24/01/11 16:06
850 0
1077
°­º´ÁØ
24/01/07 18:41
871 0
1076
°­º´ÁØ
24/01/06 15:18
1453 0
1075
°­º´ÁØ
24/01/05 15:18
1135 0
1074
°­º´ÁØ
24/01/04 17:00
781 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü