¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R 11R    ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 5/15(ÀÏ)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 5/15(ÀÏ) Á¶È¸ 1645
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2022-05-14 Ãßõ 0
 
,




´ë°¡¸® ¸» »©ÁÙ °Ô


º£Æð­µµ À̺üÀÌ ³ôÀÌÀÚ!



ÀÎ1À§ ¨ìÀ̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ® »èÁ¦ ½ÂºÎ


´Ù¸® ³ªºü ¾È ¾²·Á´Ù ¾²´Â °Å, »©°í ÇØ



1200m¿¡¼± ÇÑÄ® ÀÖ´Â º¹º´ ¨ï·Ï¶óÀÎ


2À§±îÁø ÀÚ½ÅÇØ ¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ¹è´ç¼¦!









½Ö182.3¹è º¹48.1¹è









5/8(ÀÏ) 8R

¨ï·Ï¶óÀÎ-¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ ½Ö182.3¹è º¹48.1¹è ½ÂºÎ




½ÂºÎ : °æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸», ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Àü°³·Î´Â ¨è¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ



±¹3µî±Þ 1200m ´Ü°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 6À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ® Àαâ 1À§°í¿ä.
1¶ó¿Â¼§Á©¸® 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ 3Á¦´ÙÀÌ°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ÀÌÇõ)
À§ Àα⸶ ³ÝÀÇ Àü·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àü°³°¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀÀ·Î º¸´Â ÀÌÀ¯°í¿ä.
±×·± Á¡¿¡¼­ º»´Ù¸é, ¼±Çà, ¼±ÀÔ ¿©°Ç 2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ÇÑ ¹ÙÄû ³»³» À̱â°í °¡´Ù°¡ Á¾¹Ý¿£ 6À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ®¿¡ ¸ÔÈù 3À§Àä.
Â÷ºÐÇÑ Çѹæ ÀÌÇõÀ̶ó¸é µî¦ ÈûÀ¸·Î ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1¶ó¿Â¼§Á©¸®´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í, ¾È ¸ÂÈ÷°í¿¡ ´Þ·È°í¿ä.
3Á¦´ÙÀÌ´Â Á÷¼±¿¡¼­ ÈûÀ» ¸ô¾Æ ½áÁÖ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´Àº °Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â 9·Ï¶óÀÎ.

2¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ µÑ·Î Á¼Çô Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

Çõ¾ß~È£~ ^^

















´ë°¡¸® ¸» »©ÁÙ °Ô


(ìí)¸ÞÀνºÎ



Àαâ 1À§ ¨ìŬ·¹¾îº£½ºÆ® »èÁ¦ ½ÂºÎ


»óŵµ º°·ÎÀε¥ ½Â±ÞÀü ÀÎ1À§´Â ¿À¹Ù



´ÙºóÀÌ Å¿ö ½ÂºÎ °É¸° ¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ


ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨é¿øÆòÄÚµå ³õ°í ¶§·Ç!









(¨è¼¼¸í³ª·¡ Ãë¼Ò·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô Áַ¸¶±ÇÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.)

º¹11.5¹è (½Ö32.7¹è)









5/8(ÀÏ) 5R

¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ-¨é¿øÆòÄÚµå º¹11.5¹è (½Ö32.7¹è) ¸ÞÀνºÎ




¸ÞÀνºΠ: °æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß °ÉÀ½¹ß·Î ¶Ù´Â ¶Ò½É¸¶ 3¿øÆòÄÚµå,
½ºÇǵ带 ¾Õ¼¼¿î ¼ø¹ß·Â 6Ŭ·¹¾îº£½ºÆ® ´ñ±æÀä.

µÑ Áß Çϳª´Â ¸¶¹æ ±â´ë°¨ ¸¼À½Àä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ¡®Àܶà È帧¡¯ÀÔ´Ï´Ù. (¨ìŬ·¹¾îº£½ºÆ®)

µû¶ó¼­, ³»½É ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¸» ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸®°í¿ä. (¨é¿øÆòÄÚµå)
Àü¸¸ ¸øÇÑ ¸» Çϳª´Â µÚ·Î µ¹·Á ½ÂºÎ¸¦ º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â Àüº¸´Ù »óÅ°¡ ¿Ã¶ó¿Â ¸»ÀÌ°í¿ä. (¨ï¿¢ÅæÁúÁÖ ±â¼ö ÀÓ´Ùºó)
´Ù¸¥ ÇÏ´Â °æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´À» ºÙ¿© Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ùºó¾ß~È£~ ^^





















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ



¨ë¿ø´õ-¨îÅ·ºê-¨ì±Ý¾Æ µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù


»ï½Ö ÇÑ¹æ ¿ì¼± ¶§·Á ³õ°í ½ÃÀÛ


ÀϹݸ®ÅÏ ¨ë¿ø´õ, ÈÆ·Ã ±Â ¨îÅ·ºê ÁÖ·Â ¶§·Ç!









»ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è





ALL½Â½Ä Çѹæ









5/6(±Ý) 5R

¨ë¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å-¨îÅ·ºê¶ó´õ-¨ì±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ »ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è Çѹæ




»ï½Ö16.8¹è, 7.5¹è ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

»óÅ·δ ¨îÅ·ºê¶ó´õ



±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å 6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ ´ñ±æÀä.

5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å°¡ Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
ÀÌ ÁýÀÌ ¿ø·¡ ±×·± ÁýÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ÈÆ·Ã ºý¼¼°Ô ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
Áغñ ÀßÇØ ³õ°í ¹®¼¼¿µÀÌ ºÒ·¯ Å¿ü½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º°ú ¸Â¹°·Á ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.

6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó Á¾¹Ý¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¹¶ÃÄÁÖ¸é ¹Ð°í ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ÇѹßÀÌ ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó Àü°³ ¿îÀº Á» µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 3·ÎµåÅõºêÀÌ 8Å·ºê¶ó´õ 9¾ËÆľî°ÔÀÎ µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

8Å·ºê¶ó´õ°¡ Àç¹Õ½À´Ï´Ù. (±â¼ö ÃÖÀº°æ)
À۾Ƶµ ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
º´ÇÕ ÈÆ·ÃÀ¸·Î Àß ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
¸» »óŸ¸ ³õ°í º¸¸é ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.

5¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å-8Å·ºê¶ó´õ ¿øƲÀÌ°í¿ä.
6±Ý¾Æ½ºÅ»·¿ ´õÇØ µü ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

Àº°æ¾ß~È£~ ^^




















(ìíºÎ»ê) ALL½Â½Ä Çѹæ



1À§´Â 19Á¶ ¿µ°ü³× ÀÚ½ÅÇØ ¨ëÅ·º¸½º


ÈÄÂøÀº ¸¸µé¾îÁø È޾縶 ¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ


¨ê¿ùµåÇø¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ, µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!



<¹®ÀÚ> ¨ë-¨ñÁÖ·Â ¨ë-¨êÈÄ°ø









½Ö5.7 º¹3.7 Çѹæ



»ïº¹ 7.0¹è ´Ü¹æ



»ï½Ö 19.0¹è ´Ü¹æ







5/8(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 2R

¨ëÅ·º¸½º-¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ-¨ê¿ùµåÇöó¿ö ½Ö5.7 º¹3.7 »ïº¹7.0 »ï½Ö 19.0¹è ALLÇѹæ




ALL½Â½Ä ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ñÇÛ·¯À©ÆÄƼ



5Å·º¸½º¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüºÎÅÍ Àα⸦ ¸ð¸£°í 4À§, 3À§¿¡ ±×Ä¡°í Àִµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷ ´ú ´Ùµë¾îÁø, °ÌÀÌ ¸¹Àº ÁÖÇà ºÒ·®³¢ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Å« º¸Æø¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀ̶ó ÁÖÇุ ÀâÈ÷¸é ¶Ý´Ï´Ù.
»ó´ë ¾àÇÑ Æí¼º¿îÀ» °¨¾ÈÇϸé À̹ø¿£ ¿É´Ï´Ù.

Á÷Àü 14Àü ¸¸¿¡ ù ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ 4¿ùµåÇöó¿ö,
¼±Çà Æ®¶óÀÌ ¿©°Ç 2ÃÖ°­¹«Áö°³,
²ÙÁØÇÏ°Ô Âø¼ø±Ç¿¡ µç 3ÃѾËÂüÀÌ ÈÄÂø Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß Çϳª¸¸ º¸°í ÀÖ°í¿ä.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß °ü½É¸¶´Â 11ÇÛ·¯À©ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:´Ù½Ç¹Ù)
ÈÞ¾ç °®´Ù¿Í ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃç ÃâÀüÀä.
½ºÇǵ忡 ¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ ÀÖ´Â ¹ßÀü¼ºÀÌ°í¿ä.
Àç°Ëµµ ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀÌ¶ó º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 5Å·º¸½º,
ÈÄÂø º¹º´Àº 11ÇÛ·¯À©ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù.

½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^



















(ìí¼­¿ï)ALL½Â½Ä Çѹæ



1À§´Â ´Ù¸® ÁÁ¾ÆÁø ¨çÇÑ°­º¸½º


2À§´Â ½Â±ÞÀüµµ ÀÚ½ÅÇØ ¨ë¼ÒÁßÇÑ´ç½Å


¹ÞÄ¡±â ¨êÇØÇǴнº, µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!



<¹®ÀÚ> ¨ç-¨ëÁÖ·Â ¨êÈÄ°ø









½Ö6.0 º¹4.2 Çѹæ



»ïº¹ 5.0¹è ´Ü¹æ



»ï½Ö 16.2¹è ´Ü¹æ








5/8(ÀÏ) 4R

¨çÇÑ°­º¸½º-¨ë¼ÒÁßÇÑ´ç½Å-¨êÇØÇǻ轺 6.0¹è (º¹ 4.3¹è, »ï½Ö16.2¹è) ´ÜÅë




ALL½Â½Ä ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨çÇÑ°­º¸½º



5µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1ÇÑ°­º¸½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Á÷Àü ¶Ù°í ´Ù¸®°¡ ³ªºüÁ® ½¬°í 7ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀä.
°ü¸® ÀßÇØ ³ª¾ÆÁ³°í, ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·Á ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
5µî±Þ±îÁø ±×³É ÅëÇÒ °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ »ó´ë¸¦ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀÔ´Ï´Ù.

ÁÖ±¸Àåâ Æȸ®°í ¼ºÀûÀº ¼øÀ§±Ç ¹Û 4ÇØÇǻ轺,
¿ÀÁ×ÇÏ¸é ¿ì½Âµµ, ÁØ¿ì½Âµµ ¾Æ´Ñ 3À§·Î ½Â±Þ¸¶ 5¼ÒÁßÇÑ´ç½ÅÀÌ Àα⸶ÀÎ Æí¼º.

1ÇÑ°­º¸½º°¡ ¿©±â¼­µµ ¸ø ¿À¸é ±×°Ç »ç°íÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2È­ÀÌÆ®À® 3¿µ¿õ´ë¸¶ 6µ¿ÀÛ µîÀÌ º¹º´À¸·Î Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÁË´Ù Àü°³ ¿îÀ̳ª ¹Ù¶óº¸´Â Á¤µµÁö ¼ûÀº ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 1ÇÑ°­º¸½º°í¿ä.
ÈÄÂøµµ Àα⸶ 4ÇØÇǻ轺, 5¼ÒÁßÇÑ´ç½ÅÀ¸·Î Á¼Èü´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^


















(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



ALLÃà ¨í¸ÅÁ÷¸ðÄ«½Å ¹ã»õ ¾È³çÀ̶ó°í


¸¶¹«¸® Ãâ¹ß¿¬½À ÈÄ ´Ù¸® ³ªºüÁ® ºÒ¾È



¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨é¸ÚÁø¾ÆÄ¡ ³õ°í ÇØ


¨è»ýÀϼ±¹° ÈÄÂø ºÙ¿© ¹è´çÀ¸·Î Ãâ¹ß










ùť 27.3¹è










5/7(Åä) 1R

¨é¸ÚÁø¾ÆÄ¡-¨è»ýÀϼ±¹° 27.3¹è (º¹17.7¹è)




1°æÁÖ, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.




















(ìí) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



¾î³ª´õ·¹º§ ¨èÁ¦ÀÌÇǴнº °­Ãà


¸ö µÈ ¨ç¿ëõÁö»ó ÈÄÂø ²À »çºÁ









ùť 11.2¹è










5/8(ÀÏ) 1R

¨èÁ¦ÀÌÇǴнº-¨ç¿ëõÁö»ó 11.2¹è (º¹8.7¹è)




1°æÁÖ, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È޾縶 ¨èÁ¦ÀÌÇǴнº, Áغñ ÀߵŠÀÖ¾î



È޾縶 2Á¦ÀÌÇǴнº ³õ°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â ¸»µé°ú ´Ù¸¥ ·¹º§ÀÇ °æÁÖ¸¶°í¿ä.
ÄĹé Áغñµµ Àß µÅ ÀÖ¾î ¹Ï´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æÀº 10Å¥Çǵ弼ÀÌÇÁÀä.
¸¶¹«¸® ÈÆ·ÃÇÏ°í ³ª¼­ ´Ù¸®°¡ ³ªºüÁ³½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ °æÁÖ ´çÀÏ ½ºÅ©·¡Ä¡ ³¾ µí½Í½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é 4±×·¹ÀÌÅ丣 8³í½ºÅé¾Ë¸®°¡ ÈÄÂø Àα⸶°í¿ä.
1¿ëõÁö»óÀÌ º¹º´À¸·Î ¶°¿À¸£´Âµ¥¿ä.

ÈÄÂø 1¼øÀ§´Â 4±×·¹ÀÌÅ丣ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀº ¿¯Àºµ¥, ¼º°ÝÀÌ Ä®Ä®ÇØ ¶Ù·Á´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüµµ ¸¶¹æ¿¡¼± ³ª¸§ ±â´ë¸¦ Çߴµ¥¿ä.
1ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀü, ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇØ Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
¸»°ú ½Ç¶ûÀÌÇϸ鼭 Á¦´ë·Î ¸ø ź °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¸ø ¶Ú °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ÃæºÐÇÑ ÅÒÀ» °®°í Áغñ ÀßÇØ ³ª¿Í ÀÌÁ¦ºÎÅÏ º£ÆñÇÀÔ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^



















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¨ò¼­±Í-¨ðõ³â-¨î±Â½ºÅ¸ µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù


Àα⸶ ¨ð¼­´øÅ· ¸ö ¹«°Å¿ö »èÁ¦ (²ÃÂî)


ÀϹݸ®ÅÏ ¨ò¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ® Ãà ¹Ï°í ¶§·Ç!









»ï½Ö36.7¹è, 10.1¹è





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ









5/6(±Ý) 4R

¨ò¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ®-¨ðõ³âÀDZ¸¸§-¨î±Â½ºÅ¸ ½Ö36.7¹è, 10.1¹è A±Þ ½ÂºÎ




¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.








<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5~6µÎ°¡ °í·ç Æȸ®´Â Æí¼ºÀä.

±×Áß Àαâ 1À§ 12¼­±ÍÆ÷ÀÎÆ®´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö Æä·ÎºñÄ¡)
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº ´É·ÂÀÌ°í »óŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µî¦µµ Á¦ °ÉÀ½ ´Ù À̲ø¾î³¾ Æä·ÎºñÄ¡°í¿ä.
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í »ó´ë¸¦ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀÔ´Ï´Ù.
¾î³ª´õ ·¹º§±îÁø ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿©±â¼± Á¦ÀÏ ³ªÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 10õ³âÀDZ¸¸§À» ÇʵηÎ,
1¼­´øÅ· 3±×·¹ÀÌÆ®°í 7¼±¸¶¿îƾ 8±Â½ºÅ¸ µîÀÌ °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.

ÀÌÁß ³ª¿Ã ¶§¸¶´Ù »©°í »ê ¸»Àº À̹ø¿¡µµ Áö¿ì°í¿ä. (¨é±×·¹ÀÌÆ®°í)
°¡µµ ¾È µÇ´Â ¸» Çϳª, (¨í¼±¸¶¿îƾ)
¸öÀÌ ¹«°Ì´Ù´Â ¸» Çϳª (¨ç¼­´øÅ·)
¿ª½Ãµµ ¼ÂÆ®·Î Áö¿ó´Ï´Ù.

³²´Â µÑÀº ¸¶¹æ ±â´ëÄ¡ ³ôÀºµ¥¿ä.
Æí¼ºÀ¸·Î, »óÅ·ΠµÇ´Â ¸»À̶ó ¹Ï¾îº¼ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

12¼­±ÍÆ÷Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¿ì¼±ÇØ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» µÑ, ÀÌ·¸°Ô µü ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

Æä·Î¾ß~È£~ ^^



















Àα⸶ »èÁ¦



Àα⸶ ¨íÆÛ½ºÆ®µå¸² ´Ù¸® ³ªºü »©°íÇØ



µü °É¸° Æí¼º¿î ¨éºê¶óº¸¸ÞÀÌ ´ë°¥


ÈÄÂøÀº º¹º´ ¨ëÇǾ´Ù, ¨îÁö»ê±º









9.5¹è (»ï½Ö 28.8¹è)









5/8(ÀÏ) 3R

¨éºê¶óº¸¸ÞÀÌ-¨ëÇǾ´Ù-¨îÁö»ê±º 9.5¹è (º¹6.4¹è »ï½Ö28.8¹è)





















Àαâ 1À§ ¨ðÄÉÀÌ¿£¸ÅÁ÷ Ãà ¸ø ³ö


°¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ ¨è¿ù¿µÀÌ°¡ Ãà


»óÅ ÁÁ¾ÆÁ® ½ÂºÎ ¨íº£½ºÆ®Ãµ»ó ºÁ¾ß









½Ö35.1¹è (º¹14.9¹è)









5/8(ÀÏ) 7R

¨íº£½ºÆ®Ãµ»ó-¨ê¿ù¿µÀÌ ½Ö35.1¹è (º¹14.9¹è)






















³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

5¿ù 15ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº ´õºñ µ¥ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
»ï°üÀÇ µÎ ¹ø° °ü¹®, ¡®ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¯°¡ ¿­¸®°í¿ä.
ºÎ»ê ¸», ±â¼öµéÀÌ ¿Ã¶ó¿Í °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
±×¿¡ ¾Õ¼­ ±â³ä°æÁÖ·Î ºÐÀ§±â¸¦ ¶ç¿ì´Âµ¥¿ä.
±Ý°­»êµµ ½ÄÈÄ°æÀ̶ó°í, ³»¹è°¡ °íÇÁ¸é Èï¹Ì°¡ ¹Ý°¨µÇ´Â ¹ýÀÌÁÒ.
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î ¸î °³ Á¦´ë·Î ¶§¸®´Â °ÍÀ¸·Î ÈïÀ» µ¸¿ì°Ú½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÂºÎó´Â 3°æÁÖ, 4°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.



ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 4°æÁÖ, 5°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.







Better tips Bigger wins!



´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
5¿ù 15ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶5/15(ÀÏ)







1R

¨êȲ¿ì°­ÀÚ°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 9ÅÍÄ¡³ªÀÎ Àαâ 1À§Àä.
»ý±ä °ÍÀº ¸ÖÂÄÇѵ¥, È£ÈíÀÌ Âª¾Æ Á¾¹ÝÀÌ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
¾ó¸¶³ª ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °¡´À³Ä¿¡ ´Þ·È´Âµ¥¿ä.
ÇÏÇÊ ¹øÈ£°¡ ¿Ü°ûÀ̶ó °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼·´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æÀº 5ºò¿¡³ÊÁöÀä.
12Àü »§½Â, ¼ºÀûÀÌ ¸»ÇÏµí ¾êµµ µ¢Ä©°ª ¸ø ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Å« ü°Ý¿¡ °í°¡ÀÇ ¸» Ä¡°í´Â ³Ê¹« ½Ì°Ì½À´Ï´Ù.
»óÅ ÁÁ°í Æí¼º ¾àÇØ ¿©±â¼­´Â 2À§ ¾È¿¡ ¿Í¾ß Çϴµ¥¿ä.
±×·¸´õ¶óµµ Àα⸶¶ó ÃàÀ¸·Ð ³»Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2ƼÁîÆÄÀÌÆà 3±øµ¹ÀÌ°¡ Àαâ±ÇÀä.
2ƼÁîÆÄÀÌÆÃÀº Á¶±ÝÀº ´õ ¶Û ¸»ÀÌ¶ó º£ÆñÇÀÌ°í¿ä.
±×¿¡ ¹ÝÇØ 3±øµ¹ÀÌ´Â 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÇØ ÁÁ¾ÆÁø °Í ¾ø¾î ÄÆ¿ÀÇÁ.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 4Ȳ¿ì°­ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÈÞ¾ç Ä·¹éÀ» ¾ÕµÐ ¿¬½ÀÁÖÇà ¶© ¾Õ¿¡ °¬¾ú½À´Ï´Ù.
½ÇÀü¿¡¼± ´Ê¹ß·Î ÈÄ¹Ì °íÀüÀ¸·Î ³¡³µ´Âµ¥¿ä.
ÀûÀÓ ¹ÚÅÂÁ¾ÀÇ ¼Õ¿¡ ³Ñ¾î¿Ô°í, °¥°í ´Û°í Á¶¿´½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø ÄÁµð¼Ç¿¡ ¼±Ç൵ ±â´ëÇغ¼ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´ 4Ȳ¿ì°­ÀÚ¸¦ ³ë·Áº¼ ÂüÀÌ°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.







2R

»ô¹Ù Àß ÀâÀº ¨èÅéŬ·¡½º



±¹6µî±Þ 3¼¼¸¶ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁ¨ 2ÅéŬ·¡½º°¡ ALL´ë°¡¸® Æȸ®³×¿ä.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àü¿¡ ¸ö ÁÁ¾ÆÁ® µ¹¾Æ¿Â ³»¿ëÀ̶ó ¹Ï°í »ò´Âµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °¡¼­ 2À§ ÁöÄÑÁá½À´Ï´Ù.
¿¯Àº ¸»ÀÌ¶ó ´©°¡ °Çµå¸®¸é ¾ø¾î ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇѵ¥¿ä.
6¿¥Á¦ÀÌŸÀÓ, 3ºñÇöó¿öº¸´Ù ¾ÈÂÊÀ̶ó ÇÑ °ÆÁ¤ ´ú¾ú½À´Ï´Ù.

ÈĪCÀº 6¿¥Á¦ÀÌŸÀÓ 9¿ø´õÇ®¹ÂÁ÷ 4°¡³ªÆÐ¼Ç ¼øÀ¸·Î Æȸ± Å×°í¿ä.
¶Ç ÀÌ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×Áß ³´°Ô º¸´Â ¸» Çϳª·Î º£ÆÃÀ» ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.










<3R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 4¼Òº£¶ó´Ï¾Æ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ¾êµµ ¼ø¹ß·Â Çϳª »©¸é º° °Ô ¾ø´Âµ¥¿ä.
»ô¹Ù Àß Àâ°í ÇÑ ¹ø ´õ ¼±Çà¿©°ÇÀÌ¶ó ¿©±â±îÁø ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 5µð¿¡ÄÚ 8ÄÉÀÌ¿£À»µµÄý 11Àå¼ö³ªº½ÀÌ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁß Çϳª´Â ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
´Ù¸¥ µÑÀº »óÅ º°·Î¶ó Áö¿ó´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ¾ø´Â ¹è´ç ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸®·Á´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±¦Âú°Ô º¸´Â ¸»µµ ¹ÞÄ¡±â·Î¸¸ µ¹·Á ³õ°í¿ä.

ÈÄÂøÀ¸·Ð º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¶Ú °Ô ¾ø¾î Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
³»¿ëÀûÀ¸·Ð 2À§·Îµµ ¼º¿¡ ¾È Âý´Ï´Ù.

Àα⸶ Ãà¿¡, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ¸·Î ½ÂºÎÀÇ Æ÷¹®À» ¿±´Ï´Ù.


½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



Á¾Àãµ· ºÒ¸± ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










<ºÎ»ê 1R>

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ê¾Æµ¨¾Ù¸®½º



±¹6µî±Þ 7µÎ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§´Â 6¶óÀκ극ÀÌÄ¿Àä.
ÃÊ¹Ý ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏ ½ºÇǵå°í¿ä.
µû¶ó°¡¼­µµ µÇ´Â µÞ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
¹ß±Á ¹®Á¦·Î ÃâÀüÀº Á» ±æ¾îÁ³´Âµ¥, »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 4¾Æµ¨¾Ù¸®½ºÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ °í°¡ÀÇ ¡®¸Þ´ÏÇÇ¡¯ÀÚ¸¶°í¿ä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ °ÉÀ½µµ ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó ù ÀÔ»ó ±â´ëµË´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2Á¶¿¡¼­ 1½ºÅ¸Ä³Ä¡, 5½ºÆмÈÆÑÆ®°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
µÑ Áß¿£ 5½ºÆмÈÆÑÆ®¸¦ ³´°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

6¶óÀκ극ÀÌÄ¿ ÃàÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 4¾Æµ¨¾Ù¸®½º, 5½ºÆä¼ÈÆÑÆ® ¼øÀÔ´Ï´Ù.










<4R> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 2ºòÈ÷Æ®-9ºÎ½ºÅÍ·ÎÄÏ ´ñ±æÀä.

ÇÑ ¹ø ´õ!! 9ºÎ½ºÅÍ·ÎÄÏ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð¸° Á÷Àü¿¡ °­ÃßÇߴµ¥¿ä.
ÃÊÁ߹ݿ£ ¸ø µû¶óºÙ¾î Á» ºÒ¾ÈÇߴµ¥, Á¾¹Ý¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ³¯¾Æ¿À´õ±º¿ä.
¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº »óÅ°í, È¥ÀüÀ̶ó ÃßÀÔ ¿©°Çµµ µË´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý Çª½¬ÇØ µû¶óºÙÀ» °Å¶ó¼­ Àüó·³ ³Ê¹« µÚ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿ÀÁöµµ ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 2ºòÈ÷Æ®´Â ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
°æÁÖ ¿©°ÇÀ¸·Ð ¶Ç µÇ´Â ÀÚ¸·Àä.
Àü°³ ¿îÀ¸·Î ¿Â ¸»ÀÌ¶ó ¿¬Åõ Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÏ º¹º´ ÀÖ°í¿ä.
Á¦¹ý Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

9ºÎ½ºÅÍ·ÎÄÏ ´Ù½Ã Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
ÈÄÂø Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










<ºÎ»ê±³Â÷ 2R>

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨îÆÇŸ½ºÆ½¸ÅÁ÷



Àαâ 1À§ 6ÆødzÁúÁÖ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Å« ü±¸¿¡ ¸¶¸íó·³ ÆÄ¿öÇ®ÇÑ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
3À§¸¸ µÎ ¹ø ÇÏ°í ÈÞ¾ç ´Ù³à¿Ô´Âµ¥¿ä.
4¼¼°¡ µÇ¸é¼­ ºÎ½ ÈûÀÌ Âù ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼­´Â ÇÑ ¼ö ½¬¶ó ³«½Â ¿¹»óµË´Ï´Ù.

°ü½É»ç´Â ÈÄÂø.

2¿µÃµÆÄ¿ö 3ÆÛÇøÁ°í 7¿ø´õÇ®¸®¾óƼ 8ÆÇŸ½ºÆ½¸ÅÁ÷±îÁö ³ÝÀÌ °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8ÆÇŸ½ºÆ½¸ÅÁ÷ÀÔ´Ï´Ù.
¡®¸Þ´ÏÇÇ¡¯ÀÚ¸¶¶ó ±âº»Àº ÇÒ ÅÙµ¥, ü°ÝÀÌ Á» ÀÛÀº °Ô ÈìÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ 3¿ù¿¡ ÈÞ¾ç ´Ù³à¿Í ¹Ù·Î ÀÔ»óÇÒ Á¤µµ·Î ±âº»±â Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù¿£ ¾ÈÂÊ Áַΰ¡ ¹«°Å¿ï ¶§ ³»Ãø Àü°³·Î ¸ÁÇß½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±× Àü °ÉÀ½À» ºÁ¾ß ÇÏ°í¿ä.
±× °ÉÀ½¸¸À¸·Îµµ 2À§ ½Î¿òÀº ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²Àº ¼Â Áß¿£ µÑÀº ¾È º¸´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
³²´Â Çϳª¸¸ ¹ÞÃÄ µÎ°í¿ä.
±âº» ¸¶±ÇÀº, 6ÆødzÁúÁÖ-8ÆÇŸ½ºÆ½¸ÅÁ÷ÀÔ´Ï´Ù.







5R

±âº¹¸¶ Æí¼º



6µî±Þ 1700m ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 10¿¡ÇÇÆÄ´Ï Àαâ 1À§Àä.
¹®¼¼¿µ µî¦ °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´Ù ±è¿Á¼ºÀÌ Áױ⠻ì±â·Î ź ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µî¦¸¸ ¹Ù²î¾úÁö ¸»ÀÌ ¹Ù²ï °ÍÀº ¾ø´Ù´Â °Å.
Æí¼ºÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÒ ¸» Áß¿¡ ÇϳªÁö, Àα⸸ŭ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 9ÄÁÆ®¸®·Îµå, 8ºí·Î¸¶ÀÎµå ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
9ÄÁÆ®¸®·Îµå´Â º¸ÆøÀ¸·Î¸¸ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÌ°í¿ä.
8ºí·Î¸¶Àεå´Â ½ÂºÎ ±Ù¼ºÀÌ ¾àÇØ ¸Å¹ø °áÁ¤·Â ºÎÁ· 3À§ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °¡±â´Â ¸ÅÇÑ°¡Áö.

»ô¹Ù¶óµµ Àß ÀâÀº 1º£½ºÆ®ºò¹ðÀÌ ¼±Çà °¡¸é º¹º´Àä.
11Àü »§½ÂÂ¥¸®¶ó »ç½Ç ¾ê ¹Ï±âµµ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

±×·¸´Ù°í Åö Æ¢¾î³ª¿Ã º¹º´µµ ¾È º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ÀÌ·¡¼­, ¾î¼¸é À§ Àα⸶ Áß Çϳª Ãà ¼¼¿ö¾ß ÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
³»Å°Áö ¾Ê´Â °æÁÖÀä.
ÇöÀå¿¡¼­ ¹º°¡ Çϳª Ãึ°¨ÀÌ ¶°¿À¸£±æ ±â´ëÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.







<ºÎ»ê 3R>

Áغñ ÀßµÈ È޾縶 ¨ê¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸®



±¹5µî±Þ, ±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß Àαâ 1À§´Â 1¯ÀÌÀä.
4¼¼·Î µ¥ºßÇÑ Ã¹ ÃâÀü¿¡¼­ ±â´ë´ë·Î ¿©À¯½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü¿£ ½Â±ÞÀüÀ» °¨¾ÈÇصµ ³Ê¹« ¸ø ¶Ú °á°ú·Î ¼÷Á¦¸¦ ³²°å½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ÅÀ´ø ´Ù½Ç¹ÙÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé, ±â´ë°í ¹°°í°¡Áö¸¦ ¸øÇß´Ù´Â °Çµ¥¿ä.
±×·¡¼­ ¼ÕÀ» ¹Ù²ã ±èÇý¼±ÀÌ Å¿ü°í, ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
±â´ë ¹Ý °ÆÁ¤ ¹Ý, Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

È޾縶 4¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸®¸¦ º¹½Â½Ä ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
±âº»±â´Â ÀÌ¹Ì ÃæºÐÈ÷ °ËÁõµÈ ¸»ÀÌ°í¿ä.
°ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼ÇÀÌ °ü°ÇÀε¥, ÄĹé Áغñ ÀߵƽÀ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Â 5¹é±¸¸¦ Ÿº» À¯Çö¸íÀÇ ±â½ÂÀ̶ó´Â Á¡µµ È£Àç.

¿©±â¿¡ À۾Ƶµ °­´Ü 5¹é±¸,
°¨·® ¹Þ°í ¼±Çà ³ë¸± 6ÇϵðÂû¸® µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

4¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸®-1¯ÀÌ°¡ ¿øƲÀÌ°í¿ä.
4¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸®-5¹é±¸, 6ÇϵðÂû¸® ¾à°£ÀÇ ¹è´ç ¸¶±ÇÀº ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.








6R

ÃàÀº ¨îÁ¤¹®ÇÁ¸°½º



±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬ÅõÇÑ 4½ºÇǾî°Ç°ú 8Á¤¹®ÇÁ¸°½º,
¿ì½Â ÈÄ ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â 11³²»êÈ£¶ûÀÌ Àαâ 3°­Àä.

8Á¤¹®ÇÁ¸°½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ÀÖ¾î Ÿ±â´Â Á» ±î´Ù·Î¿î ±¸¼®ÀÌ Àִµ¥¿ä.
Èûµµ À־ Á߰Ÿ®¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶·Î Æȸ± 4½ºÇǾî°ÇÀº Àü°³°¡ °ü°ÇÀÌ°í,
½Â±Þ¸¶ 11³²»êÈ£¶ûÀÌ´Â Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·ÂÀÌ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2ȣũÀÇ¿µ±¤ 6ºñ¿£Åä 9¾Æµ¨³ª·¡ 10±Ý¼¼´Ù µîÀÌ º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß µü Çϳª¸¸ ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

8Á¤¹®ÇÁ¸°½º Ãà ¼¼¿ö ÈÄÂø ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê±³Â÷ 4R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºΠ



ºÎ»ê ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 4¿îÁÖºÒÆÐ Àαâ 1À§Àä.
´Ê¹ß ¾Çº®¿¡, ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº °Ô ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àß Ç®·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±âÀä.
»óŵµ ±×·¸°Ô ÁÁÀºÁö¸¦ ¸ð¸£°Ú¾î¼­ °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª´Â ½Â±Þ¸¶ 11»õ·Î¿îÇÔ¾ÈÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿©º¼ ¹è´ç º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4¿îÁÖºÒÆи¦ ¹ÞÄ¡±â¶óµµ ÇÒ´ÂÁö, ¾Æ´Ï¸é ¾Æ¿¹ Áö¿ïÁö´Â ÇöÀå »óÅ¿¡ ´Þ·È´Âµ¥¿ä.
Àß »ìÆì¼­ ¾ÐÃà ¸¶±ÇÀ¸·Î º£Æð­µµ ³ôÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











7R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨î¿ø´õǮŸÀÌÄï



6¾Æ½ºÆæ·Î½º ALL´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀº Æ÷ÀÔ¸¶·Î ±âº» ÀÚÁúÀÌ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÀÌ ¸»ÀÇ ´É·Â ÃÖ´ëÄ¡¸¦ º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
¼ºÀ帶¶ó¼­ 4µî±Þ ½Â±ÞÀüµµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

°ü½É»ç´Â ÈÄÂø.

ÀÏ°¨Àº 8¿ø´õǮŸÀÌÄïÀÔ´Ï´Ù.
À۾Ƶµ Á߰Ÿ® °­´ÜÀÌ Àִµ¥¿ä.
Á÷Àü¿£ Á¾¹Ý¿¡ °í»ß¸¦ ³õÃÄ ±â¾Æ°¡ ºüÁø »óÅ·Π3À§ÀÔ´Ï´Ù.
´ç½Ã »ó´ëµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ´õ ¾Æ½¬¿ü´ø °á°úÀä.
ÃÖ±Ù °¡Àå ÇÖÇÑ ±â¼ö ÀÓ´ÙºóÀÌ Å¿ö °­°ø¸ðµåÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼¼ ¼±Çà °¡´É¼­ ³ôÀº ½Â±Þ¸¶ 5û´ãÀ§Å°µå,
ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 2·¹µå¹é±îÁø ÈÄÂø °ü½É±ÇÀä

6¾Æ½ºÆæ·Î½º ÃàÀ¸·Î´Â µÎ±¸¸Û ÀÌ»ó ¸ø°©´Ï´Ù.
8¿ø´õǮŸÀÌÄï ÁÖ·Â, ³²Àº µÑ Áß Çϳª¸¸ ¹ÞÃÄ µÎ¹æ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.









<ºÎ»ê 5R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀÎA±Þ 



ºÎ»ê ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 12Á¶ ¸¶¹æÀÇ ´ëÇ¥¸¶°¨À¸·Î ²ÅÈ÷´Â 6À©µåÇÏÀÌ,
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 8¹üÀ̳»·Á¿Â´Ù ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Â ¸»µéÀÌ¶ó »¬ ¼ö ¾ø´Â ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸®´Â ¸»ÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é ¹è´ç ¾ø°Å´Ï ÇѹæÀä.
Àç¹Õ´Â ¾Æ³ªÂ¥¸®°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ±× ¸» Æ÷ÇÔÇØ ¼Â °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë¸®´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

6À©µåÇÏÀÌ-8¹üÀ̳»·Á¿Â´Ù ´ñ±æÀº º»Àü¸¸ÇÏ°í¿ä.
³»¿ë ³ª¿Â º¹º´ÀÌ ²È¾Æ ÁÖ´Â Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











8R

ÄÚ¸®¾È´õºñ(G¥°) 



»ï°üÀÇ µÎ ¹ø° °ü¹® ¡®ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ù ÄÚ´Â ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯ ¿ì½ÂÀ¸·Î À̲ö ºÎ»ê ¸» 13ĸƾ¾çÅ°°¡ ¶Õ¾ú´Âµ¥¿ä.
¿©±â µÎ ¹ø° °ü¹®À» ³ÑÀ» ¼ö ÀÖÀ»Áö °ü½É»ç°í¿ä.

¼­¿ï ÅõÅé, 4ÄÄÇø®Æ®¹ë·ù 9½ÂºÎ»ç°¡ °ÇÀ縦 °ú½ÃÇÒÁöµµ Èï¹Ô°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.

°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé, ÈÄÀÚ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾Õ¼­ ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯¿¡¼­´Â µÑÀÌ ¼­·Î °ßÁ¦ÇÏ´Ù Á³ÁÒ.
±× ´ç½Ã ºÎ»ê ¸», ¡®¹ú¸¶ÀǽºÅ¸¡¯°¡ ºü¸£°Ô À̲ø¸é¼­ ÃÊ¹Ý ½Î¿òÀ» Ã˹߽ÃÄ×°í¿ä.

9½ÂºÎ»çÀÇ ¼±Çà~
4ÄÄÇø®Æ®¹ë·ùÀÇ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä.
µÑÀÌ ½Î¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é À̹ø¿£ µ¿¹Ý ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

13ĸƾ¾çÅ°´Â ±×·± Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¿ì½ÂÀ̱ä Çѵ¥¿ä.
ÇÑ°¡Áö °£°úÇؼ± ¾È µÉ°Ô, ´Ù¸® »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
±× Á¡Àº ¿ì½Â ÀÎÅͺ信¼­µµ Á¶ÀαÇÀÌ ½ÇÅä(?)ÇßÁÒ.
À̹ø¿£ »óÅ°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ÀÚ·Â ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ¹®¼¼¿µÀÇ ¼­¿ï ¸» 10´õºí¿¡Áö,
Æä·ÎºñÄ¡ÀÇ ºÎ»ê ¸» 11À§³Ê½ºÅ¸´Â µî¦À¸·Î Æȸ®´Â °ÅÇ° ÀαâÀÔ´Ï´Ù.

¾È Æȸ®´Â º¹º´ Çϳª º¸°í Àִµ¥¿ä.
»çÀÌÁî·Ð ¹Ð¸®´Â µ¥ »óÅ·δ 1µîÀ̶ó ³õÄ¡±â ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
¹è´çÀ¸·Î Á» ³ë·Áº¼ ÂüÀä.

¹¹ ¾î·µç ±âº»¸¶±ÇÀº, 9½ÂºÎ»ç-4ÄÄÇø®Æ®¹ë·ùÀÔ´Ï´Ù.







<ºÎ»ê 6R>

¨çÅ©·¹ÀÌÁöÄÜƼ°¡ º¹º´



1µî±Þ 2000m Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 8¼®¼¼½º¸¶ÃÊ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵǴµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷ ÇѰ踦 µå·¯³»Áö ¾ÊÀº ¼ºÀ帶°í¿ä.
Æí¾ÈÇÑ ¾Õ¼± Àü°³ Æí¼ºÀ̶ó ¼ö±àÀº µË´Ï´Ù.
´Ù¸¸, 2000m Àå°Å¸®´Â ù ÃâÀüÀ̶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶·Î ²ÅÈ÷´Â 9¹Ùº£¾î¸®¾ðÀº 58kg µîÁüÀÌ ¸» ±×´ë·Î ºÎ´ã.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 1Å©·¹ÀÌÁöÄÜƼÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÃßõÇØ 3~4À§¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
¡®±×¶ûÇÁ¸®¡¯ Æйè ÈÄ, »óÅ´ Á¡Á¡ ´õ ¿Ã¶ó¿À´Â Ãß¼¼°í¿ä.
2000m Àå°Å¸®¿Í ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̶ó ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ¸î¸î ¸»µéÀÌ ´õ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç 1Å©·¹ÀÌÁöÄÜƼ´Â ¾È°í °¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.











<9R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6~7µÎ°¡ °í·ç Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ 2±Û·Î¹ú¿µ¿õ,
¼±Çà ³ë·Áº¼ 3Á¶À̺ê¶ó´õ,
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø Àç¹Õ°Ô º» 4µÎ¼ÕÆÇŸ½ºÆ½,
±×¸®°í °¨·® ±â¼ö Å¿î 7À¯Á¤Ã¨ÇÁ°¡ Á» ´õ Æȸ®´Âµ¥¿ä.

ÀÌÁß Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 4µÎ¼ÕÆÇŸ½ºÆ½ÀÔ´Ï´Ù.
²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ Á¾¹ÝÀÌ ½Ì°Å¿ü´ø ¸»Àä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ ±×·± °Ô ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ÃÖ±Ù ¼ºÀûÀ» ³Â½À´Ï´Ù.
±× ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ´ú ºÁ¾ß ÇÒ ¸» ÀÖ°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4µÎ¼ÕÆÇŸ½ºÆ½ Á߽ɿ¡ µÐ ½ÂºÎ°í¿ä.
´Ù¸¥ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










<10R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~ 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


Àº±Ù È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù²ã ¸»Çϸé, 6½ºÇÁ¸µ²Þ-7Çǹöµð´Ï ´ñ±æ ÇÑ¹æ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ê±é´Ï´Ù.

6½ºÇÁ¸µ²ÞÀº Á÷Àü Àü°³¹ß·Î ¿Â °Å¶ó ¿¬Åõ Àǹ®ÀÌ°í¿ä.
7Çǹöµð´Ï´Â 17Àü »§½ÂÂ¥¸®¶ó »óÅ ÁÁ¾Æµµ ¹ÏÀ½Àº ¾È °©´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¶Ú °Ô ¾ø¾î¼­ Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
»óÅ ÁÁ¾ÆÁø À̹ø¿£ ¸¹Àº º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
º¹º´+º¹º´ ¹è´ç °¡´É¼º±îÁö ¿­¾î µÎ°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










11R

±¼°Ç¿° ¾ÎÀº ¨íÁÁÀº°É



È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 7ÁÁÀº°É 10·ÏÀÇÁ¦¿Õ 11ÃÖ°í·¹À̽º Àαâ 3°­ÀÌ°í¿ä.
1º°³ª¶óÁúÁÖ 3¹®ÇÐÆÄÀÌ¾î µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

°ü½ÉÀº È޾縶 7ÁÁÀº°É¿¡°Ô ¸ð¿©Áý´Ï´Ù.
¿Ö ³î·È°í, Áö±Ý »óÅ´ ¾î¶²Áö ±Ã±ÝÇÏ½Ç ÅÙµ¥¿ä.
°æÁÖ¸¶¿¡°Õ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿îµ¿±â Áúȯ ¡®±¼°Ç¿°¡¯ÀÌ »ý°Ü ³î·È°í¿ä.
±× ºÎºÐÀº µÎ°íµÎ°í °ÆÁ¤°Å¸®·Î ³²°ÚÁö¸¸, Áö±Ý »óÅ´ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°øµé¿© »ì·Á³Â°í, ´öºÐ¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø ÇÇÁöÄÃÀ̶ó ±â´ë°¨ ¸¸¶¥ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¶Ù´Âµ¥ ºÎ´ãÀÌ ´úÇÑ ´Ü°Å¸® À§ÁÖ·Î ¶Û °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¾È¿¡¼­ ³ª¿Ã ÅÙµ¥¿ä.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
»©°í »ì Àα⸶Á¶ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¸·Å¥ Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.




Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!




,


- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
404 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
782 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
833 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1560 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1158 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
782 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1583 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1129 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
756 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
840 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1585 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1157 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
764 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1547 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1196 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
772 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1574 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1170 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
811 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1524 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1208 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
802 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
837 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1578 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1219 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
878 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1490 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1171 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
839 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
238 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1528 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1229 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
769 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
915 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1506 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1217 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
858 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1532 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1201 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
867 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü