,
(ÑÑ) ¸ÞÀνºÎ
Àâ°í ¾Õ¿¡ °¥ ¨é¸ÅÁ÷À§½ºÆÛ ¶Ç µÅ
»óÅ ²ø¾î¿Ã¸° ¨èÁ¦Æ®Ä³½Ã·Î Çѹæ!
½Ö12.5¹è º¹7.8¹è
¸ÞÀνºΠÇѹæ
5/20(±Ý) 3R
¨é¸ÅÁ÷À§½ºÆÛ-¨èÁ¦Æ®Ä³½Ã ½Ö12.5¹è º¹7.8¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Àαâ 1À§´Â 3¸ÅÁ÷À§½ºÆÛÀä. (±â¼ö:Á¶ÀαÇ)
À̹ø±îÁø ÇÑ ¹ø ´õ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡µµ ¹è´ç ¾ø°Å´Ï ÇѹæÀ¸·Î º» ¸»À̾ú°í¿ä.
¿©±âµµ ¾Õ¿¡ °¥ ¿©°ÇÀÌ¶ó ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹Àº º¯È¸¦ º¸¿©ÁÙ ¸»ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. (¨èÁ¦Æ®Ä³½Ã)
±âº»±â¸¦ °®Ãç 6µî±ÞÀº ¾ðÁ¦ ¹þ¾î³ªµµ ¹þ¾î³¯ ¸»Àä.
ÃÖ±Ù »óÅ°¡ ³ªºü Á¦ °ÉÀ½ ¸ø ³Â´Âµ¥, À̹ø¿¡ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÇöÀå »óȲ ºÁ¼ ¾Æ¿¹ Ãà ³õ°í ¶§¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÅξøÀÌ Æȸ®´Â ¸»µµ ¸î ´«¿¡ ¶ç´Âµ¥¿ä.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀαǾß~È£~ ^^
(ìí) ù ½ÂºÎ
Àαâ 1À§ ¨è·¹µå¿ö¸®¾î °ÅÇ° ¸¹¾Æ
¿©±â ´ë°¡¸®´Â ¼±Çà ¨ç´Ù¿î´õÁ¸
¼¼°Ô ³ª¿À´Â ¨ê¿Áµ¿°øÁÖ·Î Çѹ涧·Ç!
13.1¹è Çѹæ
ù ½ÂºÎ
5/22(ÀÏ) 3R
¨ç´Ù¿î´õÁ¸-¨ê¿Áµ¿°øÁÖ 13.1¹è (º¹6.5¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸®±â, ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ¼±Çà ¿©°Ç 1´Ù¿î´õÁ¸,
½Ï¼ö º¸ÀÎ 4¼¼ µ¥ºß ½Å¸¶ 2·¹µå¿ö¸®¾î,
²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ¶Ù´Â 4¿Áµ¿°øÁÖ°¡ Àαâ 3°Àä.
ÀÌÁß ¹Ï´Â Ãà ÀÖ°í¿ä. (¨ç´Ù¿î´õÁ¸ ±â¼ö:À¯½Â¿Ï)
»©°í »ì Àα⸶µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨è·¹µå¿ö¸®¾î)
±×·¸´Ù¸é ³²´Â ¸»·Î ÇѹæÀ̳Ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â º¹º´ÀÌ ÀÖ¾î¼Àä.
À§ ¹Ï´Â Ãà¿¡ ºÙ¿© Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ìí) ÇöÀå½ÂºÎ
º£Æðµµ À̺üÀÌ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¸» ¨ð´©ºñ°ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÇØ
Àα⠨ì¾î¸ÞÀÌ¡À§Áî´Â À̹ø¿£ »©°í
À۾Ƶµ °´Ü ¨ò¸Ó´Ï°¡¶ô ºÙ¿© ¶§·Ç!
35.6¹è ½ÂºÎ
5/22(ÀÏ) 6R
¨ð´©ºñ°ÀÚ-¨ò¸Ó´Ï°¡¶ô 35.6¹è (º¹17.7¹è) ½ÂºÎ
¹è´ç ¼¦! ÇöÀå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
º¹º´Àº ¨ð´©ºñ°ÀÚ
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Àαâ 1À§´Â 1¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®Àä.
Ȳ±Ý¼ÕÀΰ¡ ¶Ç 1¹øÀ» »Ì¾Ò³×¿ä.
¾Õ¿¡ ³ª¿Í À¯¸®ÇÏ°Ô À̲ø Àü°³ ¿îÀ̶ó ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Á÷Àü¿¡ ³ë·Á ³õ°í »ê 6¾î¸ÞÀÌ¡À§Áî,
ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 12¸Ó´Ï°¡¶ôÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
ÀÌÁß Çϳª´Â ¾È º¸´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´Àº 10´©ºñ°ÀÚÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö;´Ùºñµå)
Á÷Àü¿¡ Àç¹Õ°Ô ºÃ´Âµ¥, ¡®¸ñ¡¯Áö°í 3À§ÀÔ´Ï´Ù.
Å« ü°Ý¿¡ ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó 1700m Á߰Ÿ® ÀûÁ¤ÀÌ°í¿ä.
»óÅ´ ´õ ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ÁÖÇà ºÒ·®³¢µµ ¸¹ÀÌ ÀâÈù ¾ÈÁ¤°¨À̶ó ´Ù½Ã º¾´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 2¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 10´©ºñ°ÀÚ¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
µå¾ß~È£~ ^^
¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥±)
´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®¸¶ ¨è½ÉÀåÀÇ°íµ¿ ´ñ±æÀº °ÅÇ°
´Ü°Å¸® ÃßÀÔ ¾ÈµÅ ¹«Á¶°Ç »©°íÇؾß
ÇÑ°è ¾È º¸ÀÎ ¨ïºí·¢¸Ó½ºÅ©°¡ º¹º´
¾Õ¿¡ ¸ø °¡µµ 2À§´Â ÇÒ ¨ð¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ·Î Çѹæ
½Ö76.1¹è º¹11.3¹è
5/22(ÀÏ) 8R <¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥±)>
¨ïºí·¢¸Ó½ºÅ©-¨ð¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ ½Ö76.1¹è º¹11.3¹è
´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥±)
¡®¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ 1200m ´Ü°Å¸®¶ó ¼ø½Ä°£¿¡ °áÆÇÀÌ ³¯ ÅÙµ¥¿ä.
10¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ¿¡°Ô ¼³¿åÀÇ °æÁÖ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù.
Á÷Àü ¡®ºÎ»êÀϺ¸¹è¡¯¿¡¼ ºÒÀÇÀÇ ´Ê¹ß·Î 11¿¬½Â µµÀüÀÌ ÁÂÀýµÆ½À´Ï´Ù.
³»ý óÀ½ ¸Â¾Æº¸´Â ¸ð·¡¿¡ ÀûÀÝÀÌ ´çȲÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
±×·±µ¥µµ ±âº»±â°¡ ¿ö³« ÃâÁßÇÏ´Ù´Ù º¸´Ï 2À§´Â ÁöÄѳ»´õ±º¿ä.
¿ö³« °¡¼Ó·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¿Ü°ûÀÌ¶óµµ ¾Õ¿¡ °¥ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁ¨ µû¶ó°¡µµ ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¼ö À§ ½ºÇǵå¶ó Àαâ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÈÄÂø¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
3È÷Æ®¿¹°¨ÀÌ ÀÏ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
12Àü 9½Â, 2À§ 3ȸ, º¹½Â·ü 100%ÀÔ´Ï´Ù.
üÇüÀÌ °õ¹èµîÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¶°¿Ã¸®¸é ±×¾ß¸»·Î ´ë´ÜÇÑ ¼ºÀûÀÌÁÒ.
»ç½Ç»óÀÇ Áö³ ½ÃÁð 3°ü¸¶³ª ´Ù¸§ ¾ø°í¿ä.
¾Õ¿¡ ºÙÀÏ ½ºÇǵå°í, ¸»ÀÌ ºÙÀ¸¸é ¶Ç ¶Ù´Â ±Ù¼ºÀÌ¶ó ¼±ÀÔµµ µË´Ï´Ù.
°ÆÁ¤À̶ó¸é ÃâÀü °ø¹éÀε¥, ´«À¸·Î º» »óÅ ÃÖ»óÀ̶ó °ÆÁ¤ ¾È µË´Ï´Ù.
2½ÉÀåÀÇ°íµ¿ÀÇ ´ñ±æÀº °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®¸¶¶ó¼ 1200m ´Ü°Å¸®´Â µû¶ó°¡´Ù ³¡³¯ ¼ö ÀÖ¾î¼ÀÔ´Ï´Ù.
±â´ëÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é 10¶ó¿Â-3È÷Æ®¿¹°¨ µÑÀÌ ¾Õ¿¡¼ ºñº´ë°í ¹«³ÊÁö´Â ±×¸²Àä.
¾Õ¿¡ ¸»µéÀÌ ¿ö³« ´É·Â¸»µéÀÌ¶ó¼ ±×·± ±â´ëµµ ±â´ë·Î ³¡³¯ °¡´É¼º ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°¢ÁúÀ» ¹Ù²ã ¼º°øÇÑ 5µñ½Ã¾î°ÔÀÎ,
¾ÆÁ÷ ÇѰ踦 µå·¯³»Áö ¾ÊÀº ½Å¿¹ 9ºê·¢¸Ó½ºÅ©, (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
µîÀÌ ¿ÀÈ÷·Á º¹º´Àä.
ÃàÀº 10¶ó¿ÂÆÄÀÌÅÍÀÔ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
°Å¸® ÁÙ¿© 1400m ¶Ù´Â °Ô È£Àç ¨í¶óÀ̽ºÅ丮
°ÉÀ½¹ß ÁÁ¾Æ 2À§±îÁø ¿Í ¨é¿ÀÄÉÀ̼±´õ
¨îÆÇŸ½ºÆ½·¯ºê ¨ëÈ÷Æ®´õ·Îµå »©°í ÇØ
½Ö10.8¹è º¹5.8¹è
5/20(±Ý) 4R
¨í¶óÀÌÆ®½ºÅ丮-¨é¿ÀÄÉÀ̼±´õ ½Ö10.8¹è º¹5.8¹è ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
(ÑÑ) »ªÆÇ ³ë¸° ²¿¸® µÑ 999
ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ´Ù´Â 30Á¶ ¹Ï´Â Áý ¸»
Á¾ÇÕÁö »ªÆÇ ¨ïÇØÇÇÀ§Ä¡ ³ë·Á¾ß
³»¿ë ÀÖ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ »ªÆÇ ¨êû´ãµå¶óÀ̺ê
<¨çÆ®¶óÀ̾öÇÁĹ ÃàÀ̶ó ºñÀûÁß, ²¿¸® µÑ 999ÀÔ´Ï´Ù.>
½Ö323.4¹è º¹120.7¹è
5/20(±Ý) 6R <ºñÀûÁß : ²¿¸® µÑÀÌ 999>
¨ïÇØÇÇÀ§Ä¡-¨êû´ãµå¶óÀÌºê ½Ö323.4¹è º¹120.7¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
(÷Ï) ù ½ÂºÎ
³ë¸®·Á´ø ¿Á½ÖÀÌ ¨ç±Ý¼ºÈ¯Èñ ²¿¸® ³»·È°í
¨è¹æź¿©°É ¨ð·Î½ºÆ®¿ö »óÅ ³ªºü »èÁ¦
À۾Ƶµ ´Ü°Å¸® °´Ü ¨î½º¸¶Æ®º°
°¨·® ¹Þ°í ¼±Çà ¨í¸íÁøĵµð·Î ¶§·Ç!
½Ö64.6¹è º¹21.9¹è
5/21(Åä) 3R
¨î½º¸¶Æ®º°-¨í¸íÁøĵµð ½Ö64.6¹è º¹21.9¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß °¨·® ¹Þ°í ¼±Çà ¿©°Ç 7¸íÁøĵµð,
ÀÔ»ó °æÇè ÀÖ°í, ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼ 9¿¡½ºÇ÷£ ´ñ±æÀä.
µÑ Áß Çϳª´Â ±¦Âú°Ô º¸´Âµ¥¿ä. (¨í¸íÁøĵµð ±â¼ö:±èÅÂÈñ)
´Ù¸¥ Çϳª´Â ÀßÇØ¾ß ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
°í·Î, ´ñ±æ ÇѹæÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Å.
Àç¹Õ´Â ¸» ³ª¿À´Âµ¥¿ä. (¨î½º¸¶Æ®º° ±â¼ö:±è¿ë±Ù)
¶Ú °Ô ¾ø´Ù º¸´Ï Àα⠼øÀ§¿¡¼ ÇÑÂü ¹Ð·È½À´Ï´Ù.
¿îÀº ¹Ù¶óÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é ÃæºÐÇÑ ÀÚ·Â ÀԻ󸶶ó ±â´ëÄ¡ ³ô°í¿ä.
¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ¾È°í °¡´Â °Å¶ó Çѹ踦 ž´Ï´Ù.
Èñ¾ß~È£~ ^^
(ìí) byebye~ Çѹæ
¨é±Â½ºÅ¸ »óÅ º°·Î¶ó byebye~
°Å¸® ÁÙ¿© °°ø ¨í´ÚÅÍÆĶó¿À
»ó½Â¼¼¶ó 57kg µÅ ¨ì¿À¸£´Ù Çѹæ!
12.1¹è Çѹæ
5/22(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 4R
¨í´ÚÅÍÆĶó¿À-¨ì¿À¸£´Ù ½Ö12.1¹è º¹5.5¹è Çѹæ
Àα⸶ °ø°³ »èÁ¦ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
BUY¨ì¿À¸£´Ù
bye~¨é±Â½ºÅ¸
(Cool Tips)
¸ÕÀú °ÃßÇÏ´Â ¸»Àº 6¿À¸£´ÙÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¼½Â¿î)
¿©±â ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯ ¿ì½Â¸¶ ¡®Ä¸Æ¾¾çÅ°¡¯ÇÏ°í ¶Ú ¸» ÀÖ³ª¿ä?
±×°Íµµ µÎ ¹ø¾¿À̳ª °°ÀÌ ¶Ú °Ô ¹Ù·Î ¾í´Ï´Ù.
Á÷Àü ÀϹݰæÁÖ ÀÔ»óÀÌ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Ù´Â ¾ê±â°í¿ä.
ÀÌÁ¦ ÈûÀÌ Â÷°í °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â ¸»ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 3±Â½ºÅ¸´Â ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ÃßÀÔÀº Á» Çϴµ¥, ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸»ÀÌ µÐÇÕ´Ï´Ù.
¹è°íÆÄ µ¶ ¿À¸¥ ¿ä¾Æ´Ï½º Å¿ö ¸ÕÁö ³ª°Ô ÆÓ ¸ð¾çÀä.
ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½À» º¸¸é ¹Ô¹ÔÇØ ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °©´Ï´Ù.
ÇÏ¿© °¡°Å³ª ¸»°Å³ª À̹ø±îÁø °º´ÁØÀÌ ¼ÕÀ» Èçµì´Ï´Ù. byebye~
½Â¿î¾ß~È£~ ^^
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
¸¶¹æ ½Â±ÞÀüµµ ÀÚ½ÅÇØ ¨çÅõÈ¥Àǹݼ®
58kg µîÁü À̰ܳ¾ ¨èµµ¹Ì³×ÀÌ¼Ç Çѹæ!
9.2¹è Çѹæ
5/22(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 6R
¨çÅõÈ¥Àǹݼ®-¨èµµ¹Ì³×ÀÌ¼Ç ½Ö9.2¹è, º¹4.8 Çѹæ
´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°ÀÚ °æÇè ¨èµµ¹Ì³×À̼Ç
2µî±Þ °æÁÖÀä.
Àß ¶Ù´Â ¸»µé ¸ô¸° Àα⸶ Á¢ÀüÀ̶ó Å« ¹è´çÀº ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.
Àå°Å¸® ÀûÇÕ¼º 2µµ¹Ì³×À̼Ç,
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 1ÅõÈ¥Àǹݼ®,
±×¸®°í ÈûÀÌ ÁÁÀº ¶Ò½É¸¶ 5´ë¾ÏÀ屺 Àαâ 3°Àä.
¸ðµÎ ´É·ÂÀ» °®Ãá ¸»µéÀ̶ó ÀÌ ¾È¿¡¼ ³¡³ªµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾øÁÒ.
±×Áß Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2µµ¹Ì³×À̼ÇÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ Á¡ÇÎÇØ ¶Ú Á÷Àü Æ÷ÇÔÇØ ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¡®¼®¼¼½º¸¶ÃÊ¡¯ °¸¶¸¦ ¸¸³ 2À§¶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼´Â ±×³É ´ë°¡¸® ¿Í¾ß Çϴµ¥¿ä.
58kg µîÁüÀÌ °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸ Èûµµ ÀÖ¾î¼ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
1ÅõÈ¥Àǹݼ®ÀÌ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¼½Â¿î)
°ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú Á÷Àü¿¡ ¿ì½ÂÇÒ ¸¸Å ±âº»±â°¡ ÁÁ°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ µîÁüÀ̶ó Ä¿¹ö°¡ µË´Ï´Ù.
Àü°³µµ Àß ºüÁö´Â ±×¸²ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëµË´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´Àº 9Çϴÿ︲ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ ¼¾ ¸»µé ¸¸³, Á×À½ÀÇ Á¶¿¡ Æí¼ºµÈ °Ô ºÒ¿îÀä.
¼¼¸é ¼¾ ´ë·Î ½º½º·Î ¶Ù´Â °Ô °Á¡ÀÎ ¸»À̶ó ¶Ç ¸ð¸¨´Ï´Ù.
2µµ¹Ì³×À̼ÇÀ» ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÁÖ·Â, ¹ÞÄ¡±â·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿î¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
»ó½Â¼¼¶ó 3µî±Þµµ ÀÚ½ÅÇØ ¨ì½ºÄ«À̸ÁÄ¡
»óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨éÀå»ê·¹ÀÌÀú·Î Çѹæ!
6.6¹è Çѹæ
5/21(Åä) 7R
¨ì½ºÄ«À̸ÁÄ¡-¨éÀå»ê·¹ÀÌÀú 6.6¹è (º¹3.6¹è) Çѹæ
6.6¹è (º¹3.6¹è) ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨ì½ºÄ«À̸ÁÄ¡
±¹3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ 8µÎ ÃâÀüÇÑ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀä.
4º£½ºÆ®·°Å° Çϳª »©°í´Â ÁË´Ù Æȸ³´Ï´Ù.
Á¢ÀüÀ̶ó ÃàÀ» Àß ¼¼¿ì´Â °Ô ¿ì¼±Àä.
ÇÑ ¹ø ´õ 6½ºÄ«À̸ÁÄ¡¸¦ Ãà ³õ½À´Ï´Ù. (±â¼ö:¹ÚÀ»¿î)
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â Æ÷ÀÔ¸¶·Î °ÉÀ½¹ßÀÌ ¹ÞÃÄÁÝ´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼ ÄÁµð¼Ç¿¡ 1400m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ ±×¸® ¼¾ ¸» ¾ø´Â ´ëÁø¿îÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ½Â±Þ¸¶ 7º£½ºÆ®Å¾ 8¿ø´õÇ®·çºñµµ Àα⸦ ²ô´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß 8¿ø´õÇ®·çºñ´Â À̹ø¿£ ¾È µÇ´Â ÀÚ¸·À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
3Àå»ê·¹ÀÌÀú°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
´ñ±æ Æȸ° Á÷Àü¿£, ¡°¹®¼¼¿µÀ̶ó°í ÂÌÁö ¸»°í »©¶ó!¡±¸ç Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
´É·ÂÀÌ ¾ø¾î¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÈÆ·ÃÇغ¸´Ï ¼Õ¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ³»¿ëÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ¶ó º£ÆñÇÀÔ´Ï´Ù.
¿î¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
¨ì¸Ç¿Àºê´õ¸ÇÀº ÇÑ ¼ö À§ ·¹º§ °Ãà
ÈÄÂøÀº »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨ïÄÄ¿ÂÆÛ½ºÆ®
½Ö5.9¹è º¹4.9¹è
5/20(±Ý) 2R
¨ì¸Ç¿Àºê´õ¸Ç-¨ïÄÄ¿ÂÆÛ½ºÆ® ½Ö5.9¹è º¹4.9¹è
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
¿©±ä ¨ì°íÁ®½º ¨í¹Ì¸£º£ Çѹæ
¨êµð¹ÙÀÎǻóÁ ¹ÞÄ¡¸é µÅ
»ï½Ö15.6¹è Çѹæ
5/21(Åä) 2R
¨í¹Ì¸£º£½ºÆ®-¨ì°íÁ®½º¼ºê-¨êµð¹ÙÀÎÇ»Áî »ï½Ö15.6¹è Çѹæ
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
(ìí) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
µ¥ºßÀü ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯ ÀÖ´Â ¨êÇູÇÑÇÔ¾È
À̹ø¿£ ÈÆ·Ã Á¦´ë·Î µÅ ¾ê°¡ ´ë°¡¸®´Ù!
´ñ±æ ¨é°ñµç½ºÀ§Æ® »óÅ º°·Î »©°íÇØ
6.6¹è (º¹3.9¹è)
5/22(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 1R
¨êÇູÇÑÇÔ¾È-¨ëÅõÅõºê·¹ÀÎ ½Ö6.6¹è (º¹3.9¹è)
1°æÁÖ, ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÃàÀº ¨ëÇູÇÑÇÔ¾È
±¹6µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖÀä.
4µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3°ñµå½ºÀ§Æ® 4ÇູÇÑÇÔ¾È 5ÅõÅõºê·¹ÀÎ Àαâ 3°ÀÌ°í¿ä.
¿©±â¿¡ 2°¨µ¿¿¡³ÊÁö°¡ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
4ÇູÇÑÇÔ¾È ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. (±â¼ö ¹ÚÀçÀÌ)
ÃÖ±Ù °¡Àå ÇÖÇÑ ¾¾¼ö¸» ¡®¸Ó½ºÅ¶¸Ç¡¯ÀÚ¸¶°í¿ä.
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ÁÖÇà ½É»ç ÈÄ 1ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀÌ ºÒ¾È¿ä¼Ò¿´´Âµ¥¿ä.
±×·± ¿ÍÁß¿¡µµ °¡´É¼º º¸±â¿¡ ÃæºÐÇß´ø °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
À̹ø¿£ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·Ã ¸¶ÃÄ Ã¹ ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â 2°¨µ¿¿¡³ÊÁöÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¿©±â ³ª¿À´Â 5ÅõÅõºê·¹Àο¡°Ô ¹Ð¸° 3À§¿´´Âµ¥¿ä.
´ç½Ã ¡®´ÚÅÍÆ柰°úÀÇ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ´ÙÅùÀÌ ¾Æ½¬¿ü°í¿ä.
¿©±ä ±×·¸°Ô ºñº´î ¸» ¾ø´Â ¼±Çà ¿©°ÇÀ̶ó ±â´ë°¨ ¾÷~!
5ÅõÅõºê·¹Àεµ »óÅ´ ¿©Àü ÁÁ¾Æ¼ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§.
ÃàÀº 4ÇູÇÑÇÔ¾ÈÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 2°¨µ¿¿¡³ÊÁö, 5ÅõÅõºê·¹ÀÎ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
ÀçÀ̾ß~È£~ ^^
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
5¿ù 28ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù¸¶ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³ÁÖ±îÁö 5¿ù °æ¸¶ »ó½Â¼¼¸¦ À̾î¿Ô´Âµ¥¿ä. (À§ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
³¡ÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ´Ù ÁÁÀº ¹ýÀÌÁÒ.
Çѱ¸¶ó°¡ ÀÖ´Â ¿¹»óÀ¸·Î ¸¶¹«¸® ÀßÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ½ÂºÎó¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.
³»¿ë ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó´Â 2°æÁÖ 5°æÁÖ 6°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
5¿ù 28ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶5/28(Åä)
1R
½ÃÁð ù 2¼¼¸¶ °æÁÖ, ¿ì½Â ´©±¸?
¿Ã ½ÃÁð ù 2¼¼¸¶ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á» ´Ê¾ú´Âµ¥, ¾ÕÀ¸·Î´Â 2¼¼¸¶µé ÁÙÁÙÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
½Å¸¶ °æÁÖÀÇ ºñÁßÀÌ Ä¿Áö´Â °èÀýÀÌ ¿Â ¼ÀÀä.
½Å¸¶ °æÁÖ´Â ±ô±ôÀÌ °æÁÖ¶ó ³»¿ëÀÌ ´õ Áß¿äÇØÁý´Ï´Ù.
Á¤º¸¸¦ ¾ò´Â ³ë·ÂÀ» °ÔÀ»¸®ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
3µî±Þ ¿ì½Â»ó±Ý Àμ¾Æ¼°¡ ÁÖ¾îÁö´Âµ¥¿ä.
´©°¡ ù ¿ì½ÂÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÉ±î¿ä?
8¶óÀ̾ðÇìµå°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô½À´Ï´Ù.
½Å¸¶ °°Áö ¾Ê°Ô ½º½º·Î ¶Ù·Á´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ°í¿ä.
ÁÖÇà ÀÚ¼¼, ¹ß ¹Ù²Þ ´Ù ±¦ÂúÀº ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
½Å¸¶ °æÁÖÀÇ Àǿܼº, ¿Ü°û ºÒ¸®¸¦ °¨¾ÈÇصµ °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Á¢Àü.
1¾Æ¸£°íž 2³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ 4ÈÀÌÆ®³Ñ¹ö¿ø 5¿øÆòų¶ó 7¿ø´õǮī·Î±îÁö °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.
Á¾¹Ý °ÉÀ½¹ß·Î´Â 2³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ,
ÃÊ¹Ý šœ¹ß·ÂÀ¸·Î´Â 7¿ø´õǮī·Î,
±×¸®°í ¹ßÀü¼º ÀÖ´Â ½ºÇǵå·Î´Â 4ÈÀÌÆ®³Ñ¹ö¿øÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 8¶óÀ̾ðÇìµå°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» Áß¿¡ µÑ·Î Á¼Çô Çѹæ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
<2R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ÁÖÇà½É»ç Àß ¹ÞÀº ½Å¸¶ 2¿ùµåÂü,
Á÷Àü 3À§ °¡´É¼º º¸ÀÎ 5°¡±â¸¸°í´ç ´ñ±æÀä.
2¿ùµåÂüÀº ½ÇÀü¿¡¼µµ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö Àǹ®ÀÌ°í¿ä.
5°¡±â¸¸°í´çÀº °Å¼¼ ÈÄ º¯È´Â Àִµ¥ ¾ÆÁ÷µµ È®°íÇÑ ¸ÀÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼º º¸´Ù µÑ Áß Çϳª´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ½Å¸¶ 7µ¥ºíÄÉÀÌ°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ¸Á¾ÆÁö¶ó µ¥ºßÀü Àαâ´Â °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù.
±âº»±â ÀÖ¾î ÀÚ·Â ÀÔ»óµµ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Ù º¸´Ï Àα⠼øÀ§¿¡¼ ÇÑÂü ¹Ð·È½À´Ï´Ù.
±× ¸»À» ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í ½ÂºÎ°í¿ä.
À§ Àα⸶ ¿Á¼®¸¦ °¡·Á ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
3R
¿¬Åõ À¯·Â ¨íû»ê¿µ¿õ
6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 7û»ê¿µ¿õÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ¼ºÀ强Àº ³ôÁö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
´À¸° È帧 ÅëÇÒ ÃßÀÔ·ÂÀº ÀÖ¾î 6µî±ÞÀº ¹þ¾î³¯ ¸»ÀÌ°í¿ä.
°ÇÑ ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ÃæºÐ Á¶°ÇÀº °®Ãè½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁÀº »óÅÂ¶ó¼ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 8¶°¿À¸£´ÙÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ Å« ¡®¸Þ´ÏÇÇ¡¯ÀÚ¸¶¶ó Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷Àº º¸ÆøÀ¸·Î¸¸ ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù·Á´Â °Ô Àִµ¥¿ä.
ÈûÀÌ Â÷°í ½ºÇǵ尡 ºÙÀ¸¸é ·¹º§¾÷ °¡´ÉÇÑ ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 11¿øÆòÄýÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ´ñ±æ ÆÈ·È´ø ¸»Àε¥, Çѹø ¶¥ ÆÄ´Ï Àα⠱޶ôÀ̳׿ä.
Á÷Àü ÆÐÀÎ ÁßÀÇ Çϳª´Â »óÅ°¡ ±×´Ú ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ°í¿ä.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ¸»ÀÌ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¶Ú °Íµµ ¾ÇÀç·Î ÀÛ¿ëÇß½À´Ï´Ù.
±×·± Á¡¿¡¼ ¿Ü°ûÀÌ ´õ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Çϳª ´õ º¸¸é 9ÀºÇý·¹ÄÚµå Á¤µµ.
ÃàÀº 7û»ê¿µ¿õÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 8¶°¿À¸£´Ù, 11¿øÆòÄý ¼øÀÔ´Ï´Ù.
4R
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨ìºñÁ¦À̽ºÅè
±¹5µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 9¿¡³ÊÀÚÀÌÀú°¡ ÀÌÁ¨ Àαâ 1~2À§¸¦ ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.
È޾縶¶ó ±ä°¡¹Î°¡ Æȸ° Á÷Àü¿¡ ÇÑ¹ß ¾Õ¼ ¾Ó²¿ »©¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. (¾Æ·¡ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
´ç½Ã ´ë°¡¸® Ä£ ¡®¿ùµå·¹À̼¡¯¿¡ ºÙ¿© ½Ö17.0¹è º¹10.3¹è ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
°ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸, »óŵµ ÁÁ¾Ò°í ¼±Çà °¡¼ ÀÖ´Â °ÉÀ½ ´Ù ³½ 2À§¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ¸ÔÀ» °Ô ¾ø´Â ¸», µé¾î¿Íµµ ºÎ·¯¿ï °Ô ¾ø´Â ¸»À̶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 6ºñÁ¦À̽ºÅèÀº ÇÑ ¹ø ´õ °©´Ï´Ù.
ÈÞ¾çÇÏ°í ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ µÅ µ¹¾Æ¿Í Àç°Ë ¶§ ÁÁÀº ¸ð½À º¸¿´°í¿ä.
±â´ë´ë·Î µ¥ºßÀü ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.
ÀÌ±ä °Íµµ ÀÌ±ä °ÍÀÌÁö¸¸ ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Æ¼ Â÷±â¸¦ ±â´ëÄÉ Çß°í¿ä.
¾Æ´Ï³ª ´Ù¸¦±î ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½ÀÌ ÆÄ¿öÇ®ÇÕ´Ï´Ù.
°ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼¶ó¼ ½Â±ÞÀüµµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Àα⸶·Î´Â 5ÇöóÀ̽ºÅè 11¾ÆÀ̽º½ºÅ¸,
º¹º´À¸·Ð 1¼Û¾Ï·¹À̼ 8Æľî³ÎÂü µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä
ÈÄÂøÀ¸·Î ¿ì¼± ºÁ¾ß ÇÒ ¸», À̹ø¿¡µµ Áö¿ö¾ß ÇÒ ¸» ±¸ºÐÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ
°ÉÀ½¹ß ±Â~ ¹Ï´Â Áý ¨ð¿ùµå·¹À̼ ´ë°¥
³»¿ë ±Â È޾縶 ¨é¿¡³ÊÀÚÀÌÀú ºÙ¿© Çѹæ
17.0¹è Çѹæ A±Þ
4/30(Åä) 5R
¨ð¿ùµå·¹À̼-¨é¿¡³ÊÀÚÀÌÀú 17.0¹è (º¹10.3¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<5R> ¸ÞÀÎA±Þ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 2ÄÉÀÌ¿£¾ð´õÅ· 5¸¶ÀÌƼ±Â 9¿ë¾Ïº¸½º Àαâ 3°Àä.
ÀÌÁß ¹Ï´Â Ãà ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ Àü°ú ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÇ ÀڽۨÀ̶ó ³õ°í »ð´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ »©°Å³ª ¹ÞÄ¡°Å³ª Á¤µµ·Î ¾àÇÏ°Ô ºÁ¾ß ÇÒ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î´Â ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ³ë¸³´Ï´Ù.
ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î Àα⠼øÀ§¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
°¡´É¼º ÃæºÐÇÏ°í ¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ÀÖ¾î ÇÑ ¹è ž´Ï´Ù.
¹Ï´Â Ãà¿¡ ³ë¸®´Â º¹º´ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
<6R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
8µÎ ´ÜƒÇÑ Æí¼ºÀä.
2Àå»ê½ºÅ¸Æ® Çϳª »©°ï ÁË´Ù Æȸ³´Ï´Ù.
±×Áß ´ñ±æÀº 1ÇѰèÇÁ-3¾È¾ç¿Á¼¾Àä.
µÑ Áß Çϳª´Â »óÅ°¡ ³ªºü ´ú º¸°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳªµµ ÈÄÂøÀ¸·Î º¸´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
°í·Î, ´ñ±æ ÇѹæÀº ½ÂºÎ¸¶±Ç¿¡ ¾ø´Ù´Â °Å.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®Áö¸¸ Á¦ ´«¿£ ´ë°¡¸®Â¥¸® ÀÖ°í¿ä.
¹è´çÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸± º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÇÏ°Ô Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ´ú´úÇÑ Àα⸶ Áö¿ì°í¿ä.
¾Æ»ç¹«»çÇÏ°Ô Æȸ®Áö¸¸ ³»½É ÀÚ½ÅÇÏ´Â º¹º´ Ãà ¼¼¿ö ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
7R
¨ì¹®ÇÐÅÂÇÍ, Ç÷Åë °ª Á» ÇÏÀÚ!
8Æijë¶ó¸¶Ä Àαâ 1À§¿¡,
´Ù½Ã ¸¸³ 4µÎ¼ÕÀ屺 6¹®ÇÐÅÂÇÍ ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
À̹ø¿¡´Â 6¹®ÇÐÅÂÇÍÀ» º¾´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀº ¸»Àε¥, ¾ÆÁ÷ ±× °ªÀ» ¸ø ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°°í °¡´Â °Ô ³ª¾ÆÁö¸é¼ ÃÊÁß¹Ý ºÒ¾È°¨À» ´ú¾ú°í¿ä.
Á¾¹Ý¿£ ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏ Åº·ÂÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ã Áß·® À¯¸®ÇÑ ÀÌÁ¡À» ¾È°í ÀÖ¾î ù ÀÔ»ó ±â´ëµË´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ »óÅ ÁÁÀº 8Æijë¶ó¸¶ÄÀÌ »ó´ë¸¶.
µîÁü ´Ã¾î ¿©°Ç ºÒ¸®ÇØÁø 4µÎ¼ÕÀ屺 ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ°í¿ä.
¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ ¸»Àº 1µ¹°Ý¾ÕÀ¸·ÎÀÔ´Ï´Ù.
°¨·® ¹Þ°í Á¾¹Ý ÃßÀÔ ÇѹßÀε¥, ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö´Â ¿îÀº Á» µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6¹®ÇÐÅÂÇÍ ÃàÀ¸·Î 8Æijë¶ó¸¶ÄÀÌ ¿øƲ¸¸±Ç.
6¹®ÇÐÅÂÇÍ ÃàÀ¸·Î 4µÎ¼ÕÀ屺, 1µ¹°Ý¾ÕÀ¸·Î ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1700m Á߰Ÿ® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µü ºÁµµ È¥ÀüÀÌÁÒ.
±×Áß Áß¹Ý ¹«ºù¸¶ 3·¯´×³Ñ¹Ù¿ø,
À۾Ƶµ ¼ø¹ß·Â °®Ãá °´Ü 5ºí·¢¸Ó½ºÅ©,
±×¸®°í ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â 2½ºÅè¿ö¸®¾î Àαâ 3°Àä.
¼Â ´Ù ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
3·¯´×³Ñ¹ö¿øÀº 57kg °íÁß·®ÀÌ,
5ºí·¢¿ö¸®¾î´Â óÀ½ ¶Ù´Â 1700m Á߰Ÿ®°¡ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ°í¿ä.
2½ºÅè¿ö¸®¾î´Â ÃÖ±Ù ´Ù ÃÖ¼±À̾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¼¼°Ô ¸ø º¾´Ï´Ù.
º¹º´ÀÌ Æ¢¾î µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
¸¶Ä§ ±×·± ¸» Çϳª ¼Õ¿¡ Áã¾ú½À´Ï´Ù.
±× ±¸½½ Àß ²ç¾î º¸¹è·Î ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
9R
¨ðÃÊÀΰÀÚ°¡ º¹º´
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µÇ´Â ¸» ¸¹Àº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Àαâ 1À§´Â ½Â±Þ¸¶ 1´ë»ç¸®Àä.
ÃÖ±Ù 2¿¬½ÂÀº ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í ¶Ú Àü°³ ¿îÀÌ µû¸¥ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.
°Å¸® ´Ã¾î 1400m ÃâÀüÀε¥, ¼±ÇàÀ» °¡µµ °£´ç°£´çÇÏ°í¿ä.
¾Õ¿¡ ¸ø °¡°í ¾È¿¡ °¤È÷¸é, ±×¶§ºÎÅÍ´Â ¶³¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2Àå»êÆ÷ÀÌÁð 6½ÃÅ©¸´º¸½º °°Àº ¸»ÀÌ ³ªÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä.
2Àå»êÆ÷ÀÌÁðÀº ü°ÝÀÌ ¿¯¾î Èû ¾È¹è¸¦ ÀßÇØ¾ß ÇÏ°í,
6½ÃÅ©¸´º¸½º´Â ÃßÀÔ¸¶¶ó °æÁÖ È帧ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ 3¿ø´õÄÉÀÌ´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô¾ß ÇÏ°í,
8±×·¹À̽ºÄýÀº Àü°³¿¡ µû¶ó ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇØ ¿î¿¡ ¸Ã°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 10ÃÊÀΰÀÚÀÔ´Ï´Ù.
1¾ïÀÌ Èǽ ³Ñ´Â ¸ö°ª ¸ø ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Æȸ± ¶§³ª ¾È Æȸ± ¶§³ª °Åµé¶°µµ ¾È ºÃ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ¹è´ç ³¾ Âù½º·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.
°Å¸® ÁÙ¿© ¶Ù´Â È¿°ú¿¡ °¨·®ÀÌ ´õÇØÁø È¥Àü ÇÑ¹ß ±â´ëµÅ¼ÀÔ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ±Ý¿äÀÏ ¸¶Áö¸· 8°æÁÖµµ 999ÅÍÆ®¸° º¹º´ ¨ê½ºÄ«À̸ð¾î °ø°³ ÃßõÇߴµ¥¿ä.
½Ö145¹è º¹43.1¹è ÁÖ·Â ¶§¸° ¨ë¸»¸®ºÎº°ºÎÅÍ
½Ö77.2¹è º¹23.2¹è ¹ÝÁÖ·Â ¸¶±Ç ¨éį½ºÆ®·Õ±îÁö,
2~6À§±Ç ¸»µéÀÌ ÀüºÎ ÄÚ,¸ñ,¸ñ 1¸¶½Å ³»·Î ¿ì·ç·ç ¸ô·Á¿Ô½À´Ï´Ù.
4½ºÄ«À̸ð¾î°¡ ´ë°¡¸® Ä¡±æ·¡ ²¿¸®´Â ¾Æ¹«³ª ¿À¶ó°í ¼Ò¸®Ãƴµ¥¿ä.
Á¤¸»·Î Á¦°¡ ¾È º» ¾Æ¹«³ª ¸»ÀÌ ¿À´õ±º¿ä. ¨ç¸¦¸°¼¦.. ¾îÀÌ°¡ ¾ø³×¤Ð¤Ð
¿©±â 10ÃÊÀΰÀÚ ³õ°í´Â ±×·± ÀÏ ¾ø°Ô ÇÏ·Á°í¿ä.
±¦È÷ ÇѵΠ±¸¸Û¼ö ÁÙÀÌ·Á´Ù 999³õÄ¡´Â ¿ì¸¦ µÎ ¹ø ¹üÇÏÁø ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!