¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
ÀÌ°ÍÀÌ ½ÂºÎ´Ù!
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ ÀÌ°ÍÀÌ ½ÂºÎ´Ù! Á¶È¸ 1051
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2022-06-26 Ãßõ 0
 
,



(ìí) ¸ÞÀÎA±Þ



¼±Çà ¨èÁúÁÖº», ¼±ÀÔµµ µÅ! ´ë°¥


ÃßÀÔ Àڽۨ ¨ë¿ø´õÄÉÀÌ·Î Çѹæ!



´ñ±æ ¨ê½ºÇǵåÆÈÄÜ ´Ù¸® ³ªºü »èÁ¦










11.1¹è Çѹæ





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ










6/26(ÀÏ) 8R

¨èÁúÁÖº»-¨ë¿ø´õÄÉÀÌ 11.1¹è (º¹7.2¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¸ÞÀÎA±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



È¥ 4µî±Þ 1300m ´Ü°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¹è´çÆÇÀº 2ÁúÁÖº»-4½ºÇǵåÆÈÄÜ µÑ¸¸ ¶Ù´Â °Íó·³ Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
ÀüÇô ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ¼±Çà °¢ÁúÀÌ¶ó¼­ ½Î¿ï ¼ö ÀÖ°í¿ä.
´ñ±æ ¸¶±Ç ¼Õ´ë°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â µÑ Áß Çϳª´Â »óÅ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (¨ê½ºÇǵåÆÈÄÜ »èÁ¦)

´ë½ÅÇؼ­ º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â 1200m ´Ü°Å¸®¿¡¼± ÇÑ Ä®ÀÌ ÀÖ°í¿ä. (¨ë¿ø´õÄÉÀÌ ±â¼ö:À¯½Â¿Ï)
´Ù¸¥ Çϳª´Â ¾ÕÀÌ ½Î¿ì°í ¹«³ÊÁö´Â ±×¸²ÀÇ ÃßÀÔÀ» ±â´ëÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

À§ ´ñ±æ Àα⸶ Çϳª °È¾î³»°í ¶§¸®´Â °Å¶ó¼­ ¹è´çÀº ¹¹~ÂÁ!!^^

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³ë¸³´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^




















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ



Èû ´õ Âù ¨í½ð»ìó·³ °®°í ½ÂºÎ


ÈÄÂøÀº »ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨ç¶ß°Å¿î¸¸³²



¨è³ªÀ̽ºÃÖ°­ ¨î¿µ±¤ÀÇÆÄ¿ö »©°íÇØ










31.9¹è A±Þ









6/24(±Ý) 6R

¨í½ð»ìó·³-¨ç¶ß°Å¿î¸¸³² 31.9¹è (º¹24.1¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¸ÞÀÎA±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇØ ¼±Çà 1¼øÀ§ 1¶ß°Å¿î¸¸³²,
°Å¼¼ ÈÄ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ 2³ªÀ̽ºÃÖ°­,
ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³­ 7½ð»ìó·³,
±×¸®°í ¿¬½Â °ÅµÐ »ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 8¿µ±¤ÀÇÆÄ¿ö Àαâ 4°­Àä.

ÀÌÁß¿£ 7½ð»ìó·³À» Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù. (±â¼ö:¸ðÁØÈ£)
ºü¸¥ ÆäÀ̽º µû¶óºÙÀ» ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå°í¿ä.
1¶ß°Å¿î¸¸³², 8¿µ±¤ÀÇÆÄ¿öº¸´Ù´À »ó´ëÀûÀ¸·Î µÞ½ÉÀÇ ¿ìÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

³ë·Áº¼ º¹º´ Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÍÀ¸·Ð ¸ø º¸´Âµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Ð ÇÑ ´Ù¸® °á½Â¼±¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⸶ 7½ð»ì󷳿¡ ºÙ¿© Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

È£¾ß~È£~ ^^


















(ìí) ´ë³õ°í ÇÑ¹æ ¥°



ÇÑÄ® ¾ø´Â ¨ê¹ÐÅ©µ¥ÀÌ ´ñ±æÀº °ÅÇ°


¿©±â ´ë°¡¸®´Â ÃßÀÔź·Â ¨ì½ºÅ¸Ä³Ä¡


¼±Çà Àâ¾Æ µ¹¸± ¨ñ½ºÆä¼ÈÀ©µå·Î Çѹæ










14.4¹è Çѹæ









6/26(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 2R

¨ì½ºÅ¸Ä³Ä¡-¨ñ½ºÆä¼ÈÀ©µå 14.4¹è (º¹7.0¹è) Çѹæ




14.4¹è (º¹7.0¹è) ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

1400m ¹Ý±æ ¨ì½ºÅ¸Ä³Ä¡



6µî±Þ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

4¹ÐÅ©µ¥ÀÌ Àαâ 1À§Àä.
Á÷Àü¿¡ Àß Å¸°í 10Àü ¸¸ÀÇ ÀÔ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.
°áÁ¤·ÂÀÌ ¾ø´Â ¸»À̶ó ¾×¸é °ÅÇ°Àº Á» ³¢¾ú½À´Ï´Ù.
°ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â Ãß¼¼°í »óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀÌ¶ó ¸¶¹æ ±â´ë°¨Àº ¿©ÀüÇѵ¥¿ä.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿­¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

6½ºÅ¸Ä³Ä¡¸¦ Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Âµ¥¿ä. (±â¼ö ¹ÚÀçÀÌ)
Á¾¹Ý ź·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ 1400m ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ È£ÀçÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªºü Àß ¾È µû¶ó°¡´Â °Ô ¾àÁ¡Àä.
Ǫ½¬ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¹ÚÀçÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ´Â Ä¿¹ö°¡ µÇ°í¿ä.
³Ê¹« µÚóÁöÁö ¾Ê°í µû¶óºÙÀ¸¸é Á÷¼±¿¡¼± ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 7¾î°ÔÀÎÇï·» 8ºä¾î¸ÞÀÌ¡ µîÀÌ Æȸ± ÅÙµ¥.

º¹º´Àº 11½ºÆä¼ÈÀ©µåÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ °Å¼¼ ÈÄ ¼¼ ¹ø°Àä.
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ嵵 ÀÖ´Â ¸»À̶ó ¹ßÀü¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â ¼±Çà ¿©°ÇÀÌ È£ÀçÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 6½ºÅ¸Ä³Ä¡¸¦,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 11½ºÆä¼ÈÀ©µå¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

ÀçÀ̾ß~È£~ ^^























(ìí) ´ë³õ°í ÇÑ¹æ ¥±



¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨çµå¸²¿©¿Õ ³õ°í ½ÂºÎ


ÈÄÂøÀº ¨éºÒÀÇ°¡¼Ó ¾Çº® ¾ÈºÎ¸®¸é µÅ











21.1¹è









6/26(ÀÏ) 7R

¨çµå¸²¿µ¿Õ-¨éºÒÀÇ°¡¼Ó 21.1¹è (º¹9.9¹è)




1.1¹è (º¹9.9¹è) ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

»ó´ë Àß ¸¸³­ ¨çµå¸²¿©¿Õ



1µå¸²¿©¿Õ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÀåÃß¿­)
±¦ÂúÀº ±âº»±âÀä.
¿ö³« ¿¹¹ÎÇÑ ¾Ï¸»À̶ó Ÿ±â ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
µ¥ºß ÃÊ¿¡´Â ÈÆ·ÃÇÏ´Ù ³õÄ¡±â ÀϾ¥¿´´Âµ¥, ±×·¡µµ ¸¹ÀÌ ¾ç¹ÝµÆÁÒ.
¹°·Ð ¾ÆÁ÷µµ Á¼Àº º¸Á¶Áַθ¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ±îÄ¥ÇÏÁö¸¸.

³ª¸§ ÈÆ·Ã ÀßÇß°í¿ä.
±â¼öµµ ´ÙºÎÁö°Ô ŸÁÙ ÀåÃß¿­·ÎÀÇ °íüÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Æí¼ºµµ ¸¸¸¸ÇØ ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

6ÇöóÀ̽ºÅ¸°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü±¹¹° ¸ÔÀº ¸»ÀÌ¶ó ³ª¸§ ±â´ëÄ¡´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
»ý°¢º¸´Ù´Â ½Ì°Å¿ö ±âº¹À» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ÛÀ¸·Î »ßÁö´Â ¾Çº®ÀÌ °ü°ÇÀÎ 3ºÒÀÇ°¡¼Ó,
¿ÀÈ÷·Á ¿Ü°û¿¡¼­ °¨°í Ÿ´Â °Ô ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Â 9ºñÁ¦À̽ºÅèÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

1µå¸²¿©¿Õ ÃàÀ¸·Î 6ÇöóÀ̽ºÅ¸°¡ ¿øƲ ¸¶±Ç.
1µå¸²¿©¿Õ ÃàÀ¸·Î 3ºÒÀÇ°¡¼Ó, 9ºñÁ¦À̽ºÅè ÈÄ°ø¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

Ãß¿­¾ß~È£~ ^^





















(ìí) ³¡Àå½ÂºÎ



¹è´ç º¹º´ ¨èõÁö±¤Ç³ ³ë·Á ½ÂºÎ


Á÷Àü °­Æí¼º °¡´É¼º ºÁ, ¿©±ä µÅ


ÀÎ1À§ ¨ïÀå»êÆ÷ÀÌÁð ºÙ¿© Çѹ涧·Ç!










13.1¹è (½Ö22.7¹è)









6/26(ÀÏ) 10R

¨ïÀå»êÆ÷ÀÌÁð-¨èõÁö±¤Ç³ 13.1¹è (½Ö22.7¹è) ½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~ 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛ½É ¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù..

±×Áß 9Àå»êÆ÷ÀÌÁð 7Àå»ê¸ó½ºÅÍ, ÇÑ ¸¶ÁÖ ¸» µÑÀÌ ´ñ±æÀä.

µÑ Áß¿£ 9Àå»êÆ÷ÀÌÁðÀº ³´°Ô´Â º¸´Âµ¥¿ä.
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¸»À̶ó ´Ã¾î³­ µîÁüÀº ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù.
¹Ù±ùÂÊ ¹øÈ£¶ó ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸± À§Çèµµ ÀÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

7Àå»ê¸ó½ºÅÍ´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ¾ø´Â °Ô ¾àÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÏ°Ô´Â ¶ÙÁö¸¸ ÇѹßÀÌ ¾ø´Ùº¸´Ï ´Ã °£´ç°£´çÇÕ´Ï´Ù.
2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀ̶ó´Â Á¡µµ ¾ÇÀç¶ó¸é ¾ÇÀç.

Àα⸶ µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼º º¸´Ù´Â µÑ Áß Çϳª´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1´õÄýÀú½ºÆ¼½º 8ÆÛÆåÆ®ÆÄ¿ö°¡ Àαâ±ÇÀä.
µÑ Áß Çϳª´Â ¾Æ¿¹ Áö¿ì´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
³²´Â Çϳªµµ ¼¼°Ô º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

Àα⸶µéÀÌ ºÒ¾ÈÇؼ­ Å©°Ô ÅÍÁú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.

±× Æ´À» ÆÄ°íµé º¹º´ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨èõÁö±¤Ç³ ±â¼ö:±èÅÂÈñ)
±×Áß ³´°Ô º¸´Â 9Àå»êÆ÷ÀÌÁð°ú ¿Íµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
º¹º´+º¹º´À¸·Î ¿À¸é ±×¾ß¸»·Î ´ë±¸¶óÀÔ´Ï´Ù.

ÅÂÈñ¾ß~È£~ ^^





















(ìí) ´ÜÅë



°­Ãà ¨é³²»ê ³õ°í µÎ¼¼¹æ Àå³­ÇØ?


¨î¶ó¿ÂºñÆ® ºÙ¿© ONLY´ÜÅë!!





6/26(ÀÏ) 9R

¨é³²»ê½Ã´ë-¨î¶ó¿ÂºñÆ® 2.7¹è ´ÜÅë




³²ÀÚ´Â ÇÑ¹æ °æ¸¶´Â ´ÜÅëÀÔ´Ï´Ù.



















7¿ù~8¿ù ¾ß°£°æ¸¶





À̹øÁÖ´Â ¾î·Á¿ü´ø ÇÑÁÖ¿´´Âµ¥¿ä.

ÀÏ¿äÀÏ ÈĹݺΠ4¿¬Å¸°¡ ÅÍÁö¸é¼­ ¸éÇÇ´Â Çß½À´Ï´Ù.


7¿ùºÎÅÍ´Â, ±Ý¿äÀÏ Åä¿äÀÏÀº ¾ß°£°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.


ù °æÁÖ ¹ßÁÖ ½Ã°¢Àº,

±Ý¿äÀÏ 1°æÁÖ 14:00ºÐ,

Åä¿äÀÏ 1°æÁÖ 14:00ºÐÀÔ´Ï´Ù.



È¥ÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.

³»¿ëÀ» È®º¸ÇØ ÃÖ´ëÇÑ À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

°í¸¿½À´Ï´Ù.











- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
247 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
754 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1539 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1190 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
768 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1568 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1163 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
803 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1518 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1203 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
796 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
831 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1574 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1214 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
861 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1487 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1166 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
833 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
234 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1525 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1226 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
765 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
909 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1503 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1215 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
856 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1527 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1195 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
863 0
1085
°­º´ÁØ
24/01/21 19:11
858 0
1084
°­º´ÁØ
24/01/20 13:41
1566 0
1083
°­º´ÁØ
24/01/19 15:01
1177 0
1082
°­º´ÁØ
24/01/18 15:38
828 0
1081
°­º´ÁØ
24/01/14 18:39
881 0
1080
°­º´ÁØ
24/01/13 14:44
1552 0
1079
°­º´ÁØ
24/01/12 14:11
1226 0
1078
°­º´ÁØ
24/01/11 16:06
850 0
1077
°­º´ÁØ
24/01/07 18:41
871 0
1076
°­º´ÁØ
24/01/06 15:18
1453 0
1075
°­º´ÁØ
24/01/05 15:18
1135 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü