,
(ìí)ÅؽºÆ®¸¸ ºÁµµ Çѱ¸¶ó
ÇöÀå½ÂºÎ 115.8¹è, 607.6¹è
<ÅؽºÆ® ¿øº»>
¨ê¹è´Ù¸®Äµµð°¡ º¹º´
Àα⸶ Áß¿£ ¨îÈ÷µçºê·¹ÀÎ
<ÇöÀåÃßõ>
°±Þ¸¶ º¹º´ ¨ê¹è´Ù¸®Äµµð
¸» ÁÁ¾ÆÁø Àڽۨ, ³õ°í ¹è´ç ³ë·Ç!
(3À§ ¿Â) ¨íÆÝÅ©·¹ÀÌÁö ÁÖ·Â!
(2À§ ¿Â) ¨îÈ÷µçºê·¹ÀÎ ÈÄ°ø!
115.8¹è
»ï½Ö 607.6¹è
4/9(ÀÏ) 6R
¨ê¹è´Ù¸®Äµµð-¨îÈ÷µçºê·¹ÀÎ-¨íÆÝÅ©·¹ÀÌÁö 115.8¹è (º¹42.4¹è) »ï½Ö607.6¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ê¹è´Ù¸®Äµµð°¡ º¹º´
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ñ±æ ¹è´çµµ µÎ ÀÚ¸´¼ö ¿¹»óµÇ´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1Áö¸ð¼Ç 8È÷µçºê·¹ÀÎ 9±øµ¹ÀÌ 10¸Å±Ûµ¥ÀÌ µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8È÷µçºê·¹ÀÎÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¿ì½ÂÀ» °ÅµÑ ¸¸Å ±âº»±â °®Ãá ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ê°Ô µ¥ºßÇØ °¥ ±æÀÌ ¹Ù»Ûµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù µÎ ¹øÀº »óÅ°¡ ³ªºü Áö¿ü°í, ¿ª½Ã ºÒµµ ¸ø Ä×½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â ÄÁµð¼ÇÀ̶ó °ü½É±ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ 3Å×ÀÌÅ©¸Ó´Ï 4¹è´Ù¸®Äµµð 6¿ÍÀϵ巯³Ê 7ÆÝÅ©·¹ÀÌÁö µî º¹º´ÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä.
±×Áß¿¡¼µµ 4¹è´Ù¸®Äµµð´Â °±Þ¸¶Àä. (±â¼ö ÀÌÇõ)
4µî±Þ ¼¾ ¸»µé°ú ¶Ú °¡¶ôÀÌ ÀÖ°í¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§ ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú¾Æ¼ ÃÖ´ë º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 8È÷µçºí·¹ÀÎ,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 4¹è´Ù¸®Äµµð¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Çõ¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) 340.7¹è ¹è´ç¼¦
¿Õ´ë°¡¸® Àα⠨íÅ·½º¾ÆÀÌ ¹®¼¼¿µ °ÅÇ°
»óŵµ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ, ºüÁö°í ¹è´ç ÅÍÁ®
³»¿ë ÁÁÀº »ªÆÇ ¨é·Î¿Å¸®°¡ º¹º´
¾Æ¿¹ ´ë°¡¸® ³õ°í 999¹è´ç ³ë·Á¾ß
340.7¹è ¹è´ç¼¦
4/8(Åä) 8R
¨é·Î¿Å¸®-¨çÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡ 340.7¹è (º¹118.7¹è)
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ALL´ë°¡¸® ÀâÈù ¨íÅ·½º¾ÆÀÌ °Ãà ¸Â¾Æ?
¸î ¹ø ¸ø ¶Ù°í 6¼¼ µÈ ¨é·Î¿Å¸®°¡ º¹º´
È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù²ã ¸»Çϸé 7Å·½º¾ÆÀÌ-1ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡ ´ñ±æ ÇѹæÀ¸·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀÇ 7Å·½º¾ÆÀÌ°¡ ALL´ë°¡¸® ÀâÇôÀִµ¥¿ä.
°í°³°¡ ³ô¾Æ Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº °£´ç°£´çÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
57kg ½Æ°í ¿Ü°û¿¡¼ ¼±Ç൵ Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
Àü°³·Î´Â 1ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡Àä.
¶¯¶¯À̳¢°¡ ½ÉÇؼ Ÿ±â Èûµç ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÀü¿¡ Àß Ç®·Á¼ ¿Â °Ô ´ÙÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã Æí¼ºÀ¸·Î Æȸ®´Â Àα⸶¶ó ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 4ºñÁ¦À̽ºÅè 5·¤¸®ÄýÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
4ºñÁ¦À̽ºÅèÀº ÈÆ·Ã ¶© ÁÁÀºµ¥ ½ÇÀü¿¡¼ ´ú ¶Ù´Â À¯ÇüÀÌ°í¿ä.
5·¤¸®ÄýÀº ÃÖ±ÙÀÇ ÀÔ»ó µÎ ¹ø ¸ðµÎ Àü°³¿îÀÌ µû¶ú½À´Ï´Ù.
º¹º´ÀÌ Æ¢¾î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
´Ù¸®°¡ ³ªºü ¸î ¹ø ¶ÙÁöµµ ¸øÇÏ°í 6¼¼°¡ µÈ 3·Î¿Å¸®°¡ °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:±èÅÂÈñ)
ÅÂÈñ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ¸ÞÀνºÎ
¹Ï´Â Áý ¸» 3¿ì·ç½ºÄý °®°í ½ÂºÎ
Èû ´õ Â÷¼ 5µî±Þµµ ÀÚ½ÅÇØ!
¹è´ç º¹º´ ¨îÇÑ°È÷¾î·Î ³ë·Á ¶§·Ç!
43.7¹è ¸ÞÀÎ
4/9(ÀÏ) 5R
¨é¿ì·ç½ºÄý-¨îÇÑ°È÷¾î·Î 43.7¹è (º¹28.1¹è) ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<5R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎ,
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
5µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ÃàÀÌ ¾øÀÌ °í·ç Æĸ®°í¿ä.
¼ûÀº º¹º´µµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 3À§¸¸ ³× ¹ø ±â·ÏÇÑ 2Àϵ¿¹Ú¼ö,
µ¥ºßÀüÀ» ºñ·ÔÇØ µÎ ¹ø ¸ðµÎ ³ë·Á ¼º°øÇÑ 3¿ì·ç½ºÄý,
±×¸®°í 5µî±Þ¿¡¼µµ ¼ºÀûÀ» ³½ 6¾Æ¸£°í°øÁÖ Àαâ 3°Àä.
ÀÌÁß ¶Ç ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» ÀÖ°í¿ä. (¨é¿ì·ç½ºÄý ±â¼ö:À¯½Â¿Ï)
¹Ý¸é¿¡ À̹ø¿¡ ´ú ºÁ¾ß ÇÏ´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
¹è´ç º¹º´ Çϳª (¨îÇÑ°È÷¾î·Î)
´õÇؼ ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
ÈÄÂøÀ¸·Î ³ë¸®´Â ¸»Àº ¨ìÇà¿î¹Ù¶÷
¡®½Ç°Ý¡¯ ÈÄ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ³ª¿Í ½ÂºÎ
´ë°¥ ¨ïÄÉÀÌ¿£°ñµåÅ·¿¡ ºÙ¿© Çѹæ!
½Ö7.5¹è Çѹæ
4/8(Åä) 2R
¨ïÄÉÀÌ¿£°ñµåÅ·-¨ìÇà¿î¹Ù¶÷ 7.5¹è (º¹5.7¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ìÇà¿î¹Ù¶÷
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ ÄÉÀÌ¿£°ñµçÅ·Àº ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº °í°¡ÀÇ °æÁÖ¸¶ ¼ºÀ强ÀÌ°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³ ´ëÁø¿îÀ̶ó Á÷Àü¸¸Å¸¸ ¶Ù¾îµµ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
ÈûÀÌ ´õ Âù °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 2´ãÀïÀ̾Ƹ£°í, 4Á¦·Î¹éÅõ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¸»µé·Î ¼±ÀÔ ¹öƼ±â Á¤µµÀÇ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸»µéÀÌÁö ¹¹ ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î Æȸ®´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 6Çà¿î¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ´Ê¹ßÇÏ°í °ÅÀÇ °æÁÖ¸¦ Æ÷±âÇÑ ¡®½Ç°Ý¡¯À̾ú´Âµ¥¿ä.
Àç°Ë ¶© ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷µµ °ÌÀÌ ¸¹°í »ê¸¸ÇÑ ¾î¸° Ƽ´Â ³²¾Æ Àִµ¥¿ä.
µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
ÃàÀº 9ÄÉÀÌ¿£°ñµçÅ·,
ÈÄÂø º¹º´Àº 6Çà¿î¹Ù¶÷À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
´Ï¿À¾ß~È£~ ^^
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
´Ü°Å¸® ÃâÀü ¨ê¶ó¿Âž¸Ç ´ë°¥
58kg µîÁü ¨ëÀ̽ºÆ®Á¦Æ®
´Ü°Å¸®¶ó ±¦Âú¾Æ, ¹ÝÁÖ·Â ¶§·Ç!
¨çÈï¹Ù¶ó±â ¨ïŬ¸°¾÷ÇØÇÇ »©°íÇØ
14.5¹è ¸·Å¥
4/9(ÀÏ) 11R
¨ê¶ó¿Âž¸Ç-¨ëÀ̽ºÆ®Á¦Æ® 14.5¹è (º¹10.4¹è) ¹ÝÁÖ·Â
¸·°æÁÖ : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
(ÑÑ) °ø°³ Ãßõ º¹º´
30Á¶ ¨ï´ÚÅ͹ٽÿò, 10Á¶ ¨é½ºÇǵ帶½ºÆ®
¾Æ´Â Áý ¸»µé ´Ù ±â´ëÄ¡ ¾ø¾î »©°í
°ø°³ Ãßõ º¹º´ ¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´
´õ ÀÖ´Â Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨è¾ÆÄí¾Æ¸ÅÁ÷
¼±ÀÔ ¨çÇöóÀ×, ÀÌ·± ¸»µé·Î ¹è´ç ³ë·Ç!
»ïº¹ 84.3¹è
<Èıâ>
¨è¾ÆÄí¾Æ¸ÅÁ÷-¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ º¹½Â½Ä 68.7¹è ¡®ÄÚ¡¯ 1Âø 3Âø ³õÄ¡°í¿ä.
¨è¾ÆÄí¾Æ¸ÅÁ÷-¨çÇöóÀ×ÅÍÄ¡-¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ »ïº¹84.3¹è¸¸ ì±ä °æÁÖ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
4/7(±Ý) 2R
¨è¾ÆÄí¾Æ¸ÅÁ÷-¨çÇöóÀ×ÅÍÄ¡-¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ »ïº¹84.3¹è (»ï½Ö629.0¹è)
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ÀÌ º¹º´
6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºÎÁø ±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
»ô¹Ù Àß ÀâÀº 1ÇöóÀ×ÅÍÄ¡,
³ª¾ÆÁø µÞ½ÉÀÇ ¼±ÀÔ¸¶ 4¾Ö´Ï½Ì½º,
°Å¼¼ ÈÄ ÀûÀÀ ÁßÀÎ 8´ÚÅÍÄíÄí,
±×¸®°í ¼±Çà ±â´ë°¨ 9ºòÅ͹ٽÿò µîÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Âµ¥¿ä.
È®½ÇÇÑ ¹ÏÀ½À» ÁÖ´Â ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½ÀÌ ÁÁÀº 8´ÚÅÍÄíÄí¸¦ Á» ³´°Ô´Â º¸´Âµ¥¿ä.
°ÌÀÌ ¸¹°í °í°³°¡ ³ô¾Æ Ÿ±â ±î´Ù·Î¿ö Àü°³ ¿îÀÌ µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡, À§ Àα⸶ ´ëºÎºÐÀÌ ¼±ÇàÀ» ³ª°¡·Á´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý °æÇÕÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä.
µÞ½Éµµ ¾ø´Â ¸»µéÀÌ¶ó ´©±¸ Çϳª ¹öƾ´Ù°í Àå´ã ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.
±×Áß ´õ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¸´Â ¸»Àº ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° 9´ÚÅ͹ٽÿòÀÌ°í¿ä.
´Ü°Å¸®Áö¸¸ µû¶ó°¡¼ ÇÑ¹ß ¾µ ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ´Â ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 7´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ±Ç¿ÀÂù)
¾ÕÀÌ ¹¶Ä¡´Â ¿îÀÌ Á» µû¶óÁà¾ß ÇÏ´Â ¼öµ¿ÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶À̱ä Çѵ¥¿ä.
¿©±â°¡ ±×·² °¡´É¼º ³ôÀº Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
°¨·® ¹Þ°í °Å¸® ÁÙ¿© ¶Ù´Â °Å¶ó¼ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´À¸·Ð 7´ÙÀ̾ƽºÇǸ´À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÂù¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸ÞÀνºÎ
º¹º´ ¨î¿ëõÁö»ó ³ë·Á ¸ÞÀνºÎ
¶Ç ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨è¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ®·Î Çѹæ!
°±Þ º¹º´ ¨í³ªÀξÆÀÌ ¹ÞÃÄ ½ÂºÎÇØ
»ïº¹ 83.1¹è
<Èıâ>
¨è¶ó¿Â´õÆÛ½ºÆ®-¨î¿ëõÁö»ó º¹½Â½Ä 27.3¹è ÇѹæÀº 1Âø 3Âø ³õÄ¡°í¿ä.
¨è¾ÆÄí¾Æ¸ÅÁ÷-¨çÇöóÀ×ÅÍÄ¡-¨í´ÙÀ̾ƽºÇǸ´ »ïº¹½Â ¹è´ç 83.1¹è¸¸ ì±ä °æÁÖ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
4/8(Åä) 6R
¨è¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ®-¨í³ªÀξÆÀÌ-¨î¿ëõÁö»ó »ïº¹ 83.1¹è ¸ÞÀνºÎ
º¹½Â½Ä 27.3¹è ¿øƲ 1,3Âø, 83.1¹è »ïº¹½Â ¹è´ç¸¸ ì±ä °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5»õ³»Ä Àαâ 1À§°í¿ä.
½Â±Þ¸¶ 2¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ® 6ºÒÆÐºí·¹À̵å 4û°èÁö»ó µîÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ¾´Ï´Ù.
À§ ½Â±Þ¸¶ ¼ÂÀº Á÷Àü¿¡ ¸ðµÎ ¼±Çà½ÂÀ̾ú°í¿ä.
±×Áß µÑ 2¶ó¿Â´õºÒÆÐ 6ºÒÆÐºí·¹À̵å´Â 1¹ø °ÔÀÌ¿¡¼ ½ºÅ¸Æ®¸¦ ²÷Àº ´öÀ» ºÃÁÒ.
¼Â ´Ù ¼±ÇàÀ» ³ë¸± Å×°í¿ä.
¿©±â¿¡ 5»õ³»Ä±îÁö °¡¼¼ÇÏ´Â ±×¸²À̶ó ÃÊ¹Ý ´ÙÅùÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁß 5»õ³»ÄÀº ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ¾î´À Á¤µµ °¡´É¼º ¿¾î µÎ´Âµ¥¿ä.
³²´Â ½Â±Þ¸¶ ¼ÂÀº ¾Õ¿¡ ¸ø °¡¸é Á¹ÀüÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡´Â ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¿Ã °æÁÖ°í¿ä.
±×·¸°Ô Å» ¸» Çϳª¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. (¨î¿ëõÁö»ó ±â¼ö:Á¶Àç·Î)
¶Ú °ÍÀ¸·Î´Â ÀÌ ¸»ÀÌ µÇ°Ú³ª ½ÍÀ» ÅÙµ¥¿ä.
´«À¸·Î º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Î´Â Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç ¿øƲÀÌ°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ °í¹è´çÀº ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
Àç·Î¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸·Å¥ Áß¹è´ç
»ó½Â¼¼ ¨ñÄ«¸£Æä¹Ùº§Àº ¶Ç ´ë°¥
ÈÄÂø Àα⸶ ¨ð¶ó¿Â´õÇ÷¡½Ã´Â »©°í
ÁÁ¾ÆÁø ÈÞ¾ç º¹º´ ¨ò¼Õ¾Æµµ¸£ ³ë·Ç!
¸·Å¥ 14.8¹è
4/7(±Ý) 8R
¨ñÄ«¸£Æä¹Ùº§-¨ò¼Õ¾Æµµ¸£ 14.8¹è (º¹12.1¹è) ¸·Å¥ Áß¹è´ç¼¦
³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ò¼Õ¾Æµµ¸£
È¥3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
11Ä«¸£Æä¹Ùº§Àº ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Å« ü°ÝÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¾Ï¸»·Î ¹ßÀü¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Æø¹ßÀûÀÎ ½ÅÀå¼¼¶ó ½Â±ÞÀü °Ì³¾ °Í ¾ø´Âµ¥¿ä.
»ó´ëµµ ±×¸® °ÇÑ ¸» ¾ø¾î¼ ¿¬½Â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº Á¡ÇÎÃâÀü¸¶ 2°ñµç.
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â 6¼¼¸¶Àä.
´Ü°Å¸®¿¡¼± ¼±ÀÔ °´ÜÀÌ ÀÖ°í¿ä.
Å« ÆøÀÇ °¨·®À» ¾È°í ¶Ù´Â °æÁÖ¶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÁØ´ñ±æ Æȸ± 10¶ó¿Â´õÇ÷¡½Ã´Â ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ.
±×¸®°í ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½Àº ´Ã ÁÁÀº È޾縶 12¼Õ¾Æµµ¸£ µîÀÌ º¹º´Àä. (±â¼ö:¼Û°æÀ±)
ÇöÀå »óÅ Àß »ìÆì¼ ¾ÐÃàÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°æÀ±¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
±â¼ö ¹Ù²ã ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ë¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁî
Àαâ 1À§ ¨ìµ¿ÇàÆÛ½º¿¡ ºÙ¿© Çѹæ!
¨è¿¥Á¦ÀÌ´ë·Î ¨ê´Ù¿Âµð ´Ù »©°íÇØ
½Ö7.0¹è º¹2.4¹è
4/8(Åä) 1R
¨ë¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁî-¨ìµ¿ÇàÆÛ½ºÆ® ½Ö7.0¹è º¹2.4¹è Çѹæ
1°æÁÖ Çѹæ, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ë¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁî
±¹6µî±Þ 3¼¼¸¶ 1200 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 6µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
6µî±Þ¿¡¼´Â °æÀï·Â ÀÖ´Â ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·ÃÇÏ´Ù ´Ù¸®°¡ ³ªºü ³î·Á 7ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀä.
Áö±Ý »óÅ ±¦Âú¾ÆÁ³°í, »ó´ëµµ ¾àÇØ ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 5¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁî. (±â¼ö ¾ÈÅä´Ï¿À)
Áö±Ý²¯ ÇÑ ¹øµµ ÃßõÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Å« °ÉÀ½ ¾ø´Â ¸»ÀÌ ¼º°Ý±îÁö Á¦¸Ú´ë·Î¶ó Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
¾ÈÅä´Ï¿À ºÙÀâ°í ÈÆ·ÃÇÏ¸é¼ ¸¹ÀÌ Â÷ºÐÇØÁ³°í¿ä.
6µ¿ÇàÆÛ½ºÆ® »©°í´Â º° °ÍÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó ù ÀÔ»ó µµÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Á÷Àü º¯È¸¦ º¸ÀÎ 2¿¥Á¦ÀÌ´ë·Î,
¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ï 8¹®Çм¾Æ®·²ÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
±âº»¸¶±ÇÀº 6µ¿ÇàÆÛ½ºÆ®-5¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁîÀÔ´Ï´Ù.
´Ï¿À¾ß~È£~ ^^
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
4¿ù 16ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¡®Çì·²µå°æÁ¦¹è(G¥²)¡¯°¡ ¿¸³´Ï´Ù.
ºÎ»ê ¸», ºÎ»ê ±â¼öµé ¿Ã¶ó¿Í ÀÚ¿õÀ» °Ü·ç´Âµ¥¿ä.
ÇÑ¹æ º¸°í ÀÖ¾î ½ÂºÎ·Î ºÙ½À´Ï´Ù.
¿ÀÀü¿£ ¹è´çµµ ¾øÀÌ ±ñ±ñÇÑ Æí¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
½ÂºÎ´Â ÁßÈĹݺο¡¼ º¾´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó´Â 6°æÁÖ, 8°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 3°æÁÖ, 6°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
4¿ù 16ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶4/16(ÀÏ)
1R
¨êÇÏÀ̺»¹Ì°¡ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 3¼¼¸¶ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 10Å׸¶Åº»ýÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
°í°¡ÀÇ ¸»·Î ¹ßÀü¼ºÀÌ ÀÖ°í¿ä.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° Àü°³»óÀÇ ºÒ¸®´Â °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°Âø¸¶ 4ÇÏÀ̺»¹Ì°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü 2À§Àε¥, Á¾¹Ý ¹ÛÀ¸·Î ±â´í °Ô ¹®Á¦°¡ µÅ¼ °Âø µÆ´Âµ¥¿ä.
Å« ü°Ý¿¡ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â ¸»À̶ó Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Ý´Ï´Ù.
È޾縶 6»õ³»ºñ¹Ù°¡ »ó´ë¸¶.
³î·Á È® ÁÁ¾ÆÁø ¸ÀÀº ¾ø´Âµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °¥ ¼ø¹ß·ÂÀ̶ó ´Ü°Å¸®¿¡¼± Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ º¹º´À¸·Î Æȸ± 3¿ìÁÖÀüÀïÀº ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú á°í¿ä.
Àα⸶ 5°ñµå¸¶¿îƾµµ Å©°Ô ÁÁ¾ÆÁø ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ ´ú º¸ÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 1R>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨îÇÉȦ¾ÆÀÌ
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº ¼ ÀÖÁÒ. 6¿îÁÖº»´É
¡®¿ÃµåÆмǵ塯ÀÚ¸¶¶ó ´Ü°Å¸® ½ºÇǵ尡 ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿£ ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô ÈûÀ» ¹Ë ¾²°í Á³´Âµ¥¿ä.
¿©±ä ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4µÎ Á¢Àü.
5³²ÇØ¹Ì¼Ò ´ñ±æ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
1Çϸ¶ 7·¯´×ÆÐ¼Ç 8ÇÉȦ¾ÆÀÌ µîÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8ÇÉȦ¾ÆÀÌÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °æÁÖ °æÇèÀÌ°í¿ä.
Á¾¹Ý ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏ µÞ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶µéÀÌ ¾Ï¸»À̶ó ¼ö¸» ±Ù¼ºµµ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1Çϸ¶´Â Á÷Àü¿¡ °æÁÖ°¡ ²¿¿´´ø ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸».
¸ð·¡¸¸ ÇÇÇØ Å¸¸é ´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 6¿îÁÖº»´É,
ÈÄÂøÀº 8ÇÉȦ¾ÆÀÌ 1Çϸ¶ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
2R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨éĵµð±Û·Î¿ì
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â, 7ÆÄÀÎÄ·ÇÁ ´ñ±æÀä.
2ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
»óÅ ÁÁ°í, ´Ù½Ã ¾Õ¿¡ °¥ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Û ¼ö ÀÖ¾î¼ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
7ÆÄÀÎÄ·ÇÁ´Â ¾Ó²¿ »© ¸ÔÀº ¸».
Àαâ 6À§·Î Æȸ° Á÷Àü¿¡ ³ë·Á Çѱ¸¶ó¿´ÁÒ. (¾Æ·¡ À½¼º ÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
±× °æÁÖ ´Ù¸®°¡ ³ªºüÁ® ³î·È´Âµ¥¿ä.
Å©°Ô ÁÁ¾ÆÁø ¸ÀÀº ¾ø°í, Àαâ´Â ³ô¾ÆÁ® ¸Þ¸®Æ® ±Þ¶ôÀÔ´Ï´Ù.
¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ·Î µ¹¸®°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 3ĵµð±Û·Î¿ì¸¦ ¿øƲ·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
µÞ½ÉÀÌ ¾ø¾î¼ ÃÖ±Ù ´Ù Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü ¹öƼ´Â ÁÙ ¾Ë°í ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Â ÀÖ°í, µÞ½Éµµ º¸°µÅ ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»·Î ù Â÷ ž´Ï´Ù.
ÃàÀº 2ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â,
ÈÄÂøÀº 3ĵµð±Û·Î¿ì 7ÆÄÀÎÄ·ÇÁ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ ¨î¸ÞŸºí·¹ÀÌ°¡ ÁÁ°í
³»¿ë ³ª¿Â º¹º´ ¨ïÆÄÀÎÄ·ÇÁ ³ë·Á Çѹæ!
9.0¹è Çѹæ
2/5(ÀÏ) 1R
¨î¸ÞŸºí·¹À̵å-¨ïÆÄÀÎÄ·ÇÁ 9.0¹è (½Ö13.0¹è) Çѹæ
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 2R>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ç¾Æµ¨È£¶ûÀÌ
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº ¼ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3ÆÛ¸¦¶óÀÎ
´Ù¸®°¡ ³ªºü µ¥ºß°¡ ´Ê¾îÁø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà½É»ç °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Æ µ¥ºßÀüºÎÅÍ ÆÈ·È´ø ¸»Àä.
3Àü°ÀÎ Á÷Àü¿¡¼¾ß ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇØ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 1¾Æµ¨È£¶ûÀÌ.
°Å¼¼ ÈÄ º¯È¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í¿ä.
Á÷Àü¿£ ¸·Çô ¾Æ½±°Ô Áø ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü°³ ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ¼ Á÷Àü ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ ±â´ëµË´Ï´Ù.
6¿ø´õÇ®ÀÓÆÑÆ®°¡ µµÀü¸¶.
Á÷ÀüÀÇ ¡®-27kg¡¯ üÁß º¯µ¿Àº ¹ÏÀ» °Ô ¸ø µË´Ï´Ù.
´ç½Ã üÁß°è °íÀåÀ¸·Î À߸ø Ç¥±âµÈ ¶§¹®Àä.
¿¹¹ÎÇؼ ±×·¸Áö ÇÑ¹ß ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 3ÇÁÇöóÀÎ,
ÈÄÂøÀº 1¾Æµ¨È£¶ûÀÌ 6¿ø´õÇ®ÀÓÆÑÆ® ¼øÀÔ´Ï´Ù.
3R
¨ç¾Æ¸£°í¹«ÀûÀÌ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 2½Ç¹öºÎ½ºÅÍ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÀü¿¡ ¹è´çÀ¸·Î ¿Â ¸», Á÷Àü Àαâ´Â °ÅÇ°À¸·Î ºÃ´Âµ¥¿ä.
¿¹»ó´ë·Î Æȸ®°í ±úÁ³´Âµ¥, ¶Ú ³»¿ë ÀÚü´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.
ÈÆ·Ã ¶© ÇÑ°á ´õ ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½À̶ó ±â´ë°¨ ¾÷~!
1¾Æ¸£°í¹«ÀûÀÌ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü¿¡ ¹ßÁÖ±â ¾È ¿äµ¿À¸·Î Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾ú°í¿ä.
°æÁÖ Áß ¸ö½Î¿òÀ» ÇÏ¸é¼ ±úÁ³½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ÀßÇØ ¼±Çà ¹ÞÀ¸¸é ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 4Á¤»ó·°Å° 5ƼƮ·ÎÄÏ 6Á¦¿ÍÀÌÄÚÄÚ µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
1¾Æ¸£°í¹«Àû-2½Ç¹öºÎ½ºÅÍ ¿øƲÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 3R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ
ºÎ»ê ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¿ø´õÇ®Æù°ú 5±Û·Î¹ú½ºÄ«ÀÌ, »ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ µÑ ´ñ±æÀä.
2¿ø´õÇ®ÆùÀº ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªºü¼ ¼±ÇàÀ» Àß ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ°í¿ä.
5±Û·Î¹ú½ºÄ«ÀÌ´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ¾Æ½¬¿ö Àü°³°¡ Àß Ç®·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼ºº¸´Ù´Â µÑ Áß Çϳª´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
³ë¸®´Â Ãà µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ÃßõÇß´ø ¸»Àä.
±× ÀÌ»ó ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀÌ°í Æí¼º¿îÀä.
¾î¼´Ù ¶Ú °ÍÀ¸·Î º¸´ÂÁö ¿©ÀüÈ÷ ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ³´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ Çϳª ¿øƲÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ °í¹è´ç ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
4R
ÃàÀº ¨è³»±æÀÇÄý
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2³»±æÀÇÄý, À̹ø¿£ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î 5µî±Þ¿¡¼ ¶Û ¸»Àä.
ÀüÀü¿£ ÈïºÐÇØ ¹ßÁÖ±â ÁøÀÔ °ÅºÎ·Î ¶Ù±â Àü ÈûÀ» ´Ù »°°í¿ä.
Á÷Àü¿£ ¹ÛÀ¸·Î »çÇàÇÏ¸é¼ ¿ª½Ã Àü°³°¡ ²¿¿´½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÏ°í¿ä.
¸»µµ ¸¹ÀÌ Â÷ºÐÇØÁ® ³ª¿À´Â °æÁÖ¶ó Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 3¼¼¸¶ 3ÇöóÀ׶óÀÌÆ® 5Á¤¿ìÆ÷¿¡¹ö,
4¼¼ ÀÌ»ó¸¶ 4½´Æø®¹ö½º, 8´Ù¿ì·ôÀÌ Àαâ±ÇÀÌ°í¿ä.
ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ °ü°ÇÀÎ ½Â±Þ¸¶ 10½ÂÀºÅ©¶ó¿îÀÌ º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.
ÃàÀº 2³»±æÀÇÄý,
ÈÄÂøÀº °ÅÇ° Àα⸶ µÑ Áö¿ì°í ¾ÐÃàÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 4R>
ÈÄÂø º¹º´Àº ¨ëÆÐÆ®¸®¾ù
±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 10¿ø´õÇ®Âù½º´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ °ÉÀ½ÀÌ ÅÍÁø ¸»·Î ¼ºÀå¼¼°í¿ä.
1800m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀü¿¡ »ó´ëµµ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
57kg ´Ã¾î³ µîÁü ¡®ºÒ¾È°¨¡¯º¸´Ù »ó½Â¼¼ ¡®±â´ë°¨¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ´ñ±æÀº 2´Þ¸±·¡¿äÀä.
°´Ü ÀÖ´Â ÃßÀÔ·ÂÀ̶ó ¼ö±àÀÌ µË´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¹«¸®ÇÑ Ãø¸éµµ ÀÖ¾î¼ À߸¸ Ÿ¸é ´ñ±æ Áöų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ ¸»Àº 5ÆÐÆ®¸®¾ù.
°í°³°¡ ³ô¾Æ µÞ½ÉÀº °£´ç°£´çÇѵ¥¿ä.
±â½ÀÀûÀÎ ¼±Çà °¡´ÉÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀÌ¶ó º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´Àº 3¼±»þÀνºÅ¸.
º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â Àå°Å¸®¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ ÄÁµð¼Ç ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó °ü½É±ÇÀÔ´Ï´Ù.
5R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨êŬ·¡½Ä½ºÅ¸
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 3Àý´ë°¡Ä¡ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºÎÀü °£¸¸ º» ¸», Á÷Àü ¼¼°Ô ³ª¿Í ÀÎÁ¤ÇÏ°í »ò´Âµ¥¿ä.
±â´ë ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À¸·Î ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.
¿©±ä ºü¸¥ ¸» ¸¹¾Æ¼ ¾Õ¿¡ ¸ø °¥ °¡´É¼ºµµ Àִµ¥¿ä.
µû¶ó°¡µµ µÉ °ÉÀ½¹ßÀ̶ó ÀÎÁ¤ÇÏ°í ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº ±âº¹¸¶ Á¢Àü.
È޾縶 5ÇÔÆò¿©¿Õ Çϳª »©°í´Â ÁË´Ù Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ¸»Àº ¾ø´Ù´Â °Ô °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù.
2°ÇÑÄýÀÌ ¾Õ¿¡ °¡¸é ±¦ÂúÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÀÌÂü¿¡ °¢ÁúÀ» ¹Ù²ã µû¶ó°¡·Á Áغñ ÁßÀÌ°í¿ä.
´É·ÂÀ¸·Ð 4Ŭ·¡½Ä½ºÅ¸Àä.
¿ÜÃø »çÇàÀÌ ½ÉÇؼ Àü°³ ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°Í¸¸ ¾Æ´Ï¸é ±×·¡µµ ³ªÀº ¸»À̶ó ¾ì ¿øƲ·Î °¥ ÂüÀä.
»ç³õ°íµµ ¶³¸é¼ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ ¸¶±ÇÀ̶ó »ç½Ç ³»Å°Áø ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 3Àý´ë°¡Ä¡,
ÈÄÂøÀº 4Ŭ·¡½Ä½ºÅ¸ 2°ÇÑÄý ¼øÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
°¡º¿î º£ÆÃÀ¸·Î Áñ°Ü¾ß ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 5R>
¨é³ªÀ̽ºÃÖ°ÀÌ º¹º´
È¥4µî±Þ 1600m ¸¶ÀÏ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 2ÄÄ¿ÂÆÛ½ºÆ® Àαâ 1À§Àä.
¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â ¸»À̶ó ±âº¹ÀÌ ¾ø°í¿ä.
Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ ÆíÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
°áÁ¤·Â¸¸ ´õ º¸°ÇÏ¸é ·¹º§¾÷µµ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 5¸¶ÇÏ¿ø´õ 9·¹À̵ð°ñµç 1¼±´õŬ¶ó¿ìµå µîÀÌ Àα⸶Àä.
ÀÌÁß 1¼±´õŬ¶ó¿ìµå´Â Áö¿ó´Ï´Ù
´Ù½Ã ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ÅÙµ¥ À̹ø¿£ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³²À» µÑÀº ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
º¹º´Àº 3³ªÀ̽ºÃÖ°ÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ µû¶ó°¡´Â °Ô ¾Æ½¬¿îµ¥¿ä.
Á¾¹Ý ÃßÀÔ °´ÜÀº ÀÖ¾î¼ ¾à°£ÀÇ ¿î¸¸ µû¶óÁÖ¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¿©±â°¡ ¾Õ¼±ÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ Á¾¹Ý ÃßÀÔ ±âȸ¸¦ ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 2ÄÄ¿ÂÆÛ½ºÆ®,
º¹º´À¸·Ð 3³ªÀ̽ºÃÖ°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
<6R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 2¶ó´©Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº ¾Ï¸»·Î ¿¬½ÂÀ» °ÅµÖ ´É·Â °ËÁõ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¼±Çà, ¼±ÀÔ ´Ù µÇ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü ¶Ù°í ´Ù¸®°¡ ³ªºü ³î·È´Âµ¥, Áö±ÝÀº ÇÏÀÚ¾ø½À´Ï´Ù.
À¯ÀÏÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ ´Ã¾î³ µîÁüÀε¥, ±×°Íµµ ´Ü°Å¸®¶ó Å« ¹®Á¦ ¾È µË´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 8»õ³»ÄýÀ» ¿ì¼±Çؼ,
3ÇǴнº·¯ºê 4Á¦´ÙÀÌÆ÷½º 6ÆÄÀÎÆÊ 10µÎ¼ÕèÇÁ µîÀÌ °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß ¸¹ÀÌ Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸» ÀÖ°í¿ä.
´ú Æȸ®Áö¸¸ ³ë·Á¾ß ÇÒ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ 1À§Â¥¸® ³õ°í »ç´Â °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ ²Ü¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
<ºÎ»ê±³Â÷ 6R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀÎA±Þ
2µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
4´ÚÅͽÃÀú ALL´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù.
¿ö³« ´ó¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¾Õ¿¡´Â °¥ ÅÙµ¥¿ä.
58klg ½Æ°í ´Ã¾î³ °Å¸® 1400m ¹öÆ¿Áö Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼º ¿¾î ³õ½À´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§¸± ¸» ÀÖ°í¿ä.
¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ÀÛ½É ¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!
À۽ɹè´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
°½ÉÀå °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
7R
5µÎ Á¢Àü.. ¨ëµð½ºÃ§¸°Áö Ãà
È¥3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃßÀÔ °´Ü ½Â±Þ¸¶ 1¸¶ÀÌƼ·è,
²ÙÁØÇÔÀÌ °Á¡ÀÎ ¼±ÀÔ¸¶ 4º£½ºÆ®Ãµ»ó,
±×¸®°í ±èÅÂÈñÀÇ À̹ø ÁÖ Èñ¸Á 5µð½ºÃ§¸°Áö Àαâ 3°Àä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 5µð½ºÃ§¸°ÁöÀÔ´Ï´Ù.
ÅõÁö°¡ °ÇØ ´Ü°Å¸® °´ÜÀº Àִµ¥¿ä.
²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ¿Ü°ûÀ̶ó ±×°Ô ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø Á¹ÀüÀ̾úÁÒ.
À̹ø¿£ °Å¸® ÁÙ¿© ¾ÈÂÊ Àü°³¶ó Àß ¶Û ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¸¶ÀÌƼ·èÀº ½ºÆÛÆ® ŸÀ̹ÖÀ» Àß Àâ´Â °Ô °ü°Ç.
4º£½ºÆ®Ãµ»óÀº ¼±µÎ±Ç¿¡¼ Àü°³ ÈÄ ¹öƼ°í, ¸ø ¹öƼ°íÀÔ´Ï´Ù.
11À̽ºÆ®¹ÝÀÌ »óÅ´ ÁÁ¾Æ¼ ¹øÈ£¸¸ Àß Àâ¾Æ¶ó Çߴµ¥¿ä.
ÇÏÇÊ ÃÖ¿Ü°ûÀ̶ó ¸Ô±¸¸§ÀÌ ³¢¾ú½À´Ï´Ù.
3¹Ì¶óŬµµÅÍ°¡ ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼± »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ ÀÔÀåÀÌ¶ó º¹º´.
5¹Ì½ºÃ§¸°Áö ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
<8R> ¸ÞÀνºΠÇì·²µå°æÁ¦¹è(G¥²)
´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
¡®Çì·²µå°æÁ¦¹è(G¥²)¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¸ÞÀνºηΠºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
¿ÀÇ 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¡®±×¶ûÇÁ¸®¡¯ ¿ì½Â¸¶ 8À§³Ê½º¸ÇÀº ·¹º§ÀÌ ´Ù¸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ÿ°í³ ½ºÇǵ忡 ½ºÅ¹̳ªµµ °®Ãç ÁßÀå°Å¸®¿¡ ´õ °ÇÏ°í¿ä.
Á÷Àü ÆÐÀÎ Áß Çϳª·Î ²ÅÈù ºÎ´ãÁß·®µµ ´ú¾î Ȧ°¡ºÐÇÏ°Ô ¶Ù°Ô µÆ½À´Ï´Ù.
´çÀÏ Ã¼Á߸¸ Á» ÁÙ¿© ³ª¿À¸é ±Ý»ó÷ÈÀÎ ÀÚŸ°øÀÎ 1°.
ÈÄÂøÀº 4~5µÎ Á¢Àü.
4ÅõÈ¥Àǹݼ® 5¶ó¿Â´õ½ºÆÛÆ® 6Ä¡ÇÁÀε𰡠Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß °ÅÇ° Àα⸶ µÑÀº Áö¿ó´Ï´Ù.
³²´Â Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ ¹ÞÃÄ´Â °¡´Âµ¥¿ä.
¿øƲ·Î ºÙ¿© ¶§¸± ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º, ¸¶¹æ ±â´ë°¨ ´Ù ¸Â¾Æ¶³¾îÁ® °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
9R
¨ï¸Ó´Ï°¡¶ôÀÌ º¹º´
±¹4µî±Þ 1700m Á߰Ÿ® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ´Â ±âÁ¸ 4µî±Þ¸¶ 4¿ëÈ£Áö¸¶,
¿¬½ÂÀ¸·Î »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ½Â±Þ¸¶ 7ÆúÀη¯ºê ´ñ±æÀä.
4¿ëÈ£Áö¸¶¸¦ ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
58kg µîÁüÀÌ ¸¶À½¿¡ °É¸®´Â ºÎºÐÀ̱ä Çѵ¥¿ä.
520kg´ëÀÇ µ¢Ä¡¸¶¶ó À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¸°í¿ä.
ºÎÁ·Çß´ø °áÁ¤·Âµµ º¸¿ÏÇØ ·¹º§¾÷ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½µµ ÀÌÁ¨ Á¦¹ý Æ÷½º°¡ ´À²¸Á® ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ½Â±Þ¸¶ 7ÆúÀη¯ºê.
°©ÀÛ½º·´°Ô ¶Ù´Â 1700m °Å¸® ÀûÀÀ·ÂÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ°í¿ä.
¸ð·¡¸¦ ¾È ¾È¾Æ º» °Ô ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¡®¸ð ¾Æ´Ï¸é µµ¡¯ÀÎ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 2¾î¸ÞÀÌ¡À§Áî 3Äí·¹·¹Äí½º 5ÅÍÄ¡³ªÀÎ 9¹Ì´Ï°¡¶ô µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥..
º¯È¸¦ ±â´ëÇغ¼ ¸»Àº 9¸Ó´Ï°¡¶ô.
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ¾î Á߰Ÿ®µµ °æÀï·Â Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù¿¡ ´Ù¸® »óÅ°¡ ¾È ÁÁ¾Æ º¸ÇÕ¼¼¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù.
±×°Ô ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁ® ³ª¿À´Â °æÁÖ¶ó º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 4¿ëÈ£Áö¸¶,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 9¸Ó´Ï°¡¶ôÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
<10R> ¸ÞÀÎA±Þ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ÃàÀÌ ÀÖ°í¿ä.
³ë¸®´Â º¹º´ÀÌ ÀÖ´Â ¹è´ç ±â´ë°¨À̶ó ºü¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
3¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ Àαâ 1À§Àä.
¾û¼ºÇÑ °ÉÀ½°ÉÀ̷εµ ¿¬½ÂÀ» °ÅµÎ´Â °ÍÀ» º¸¸é ´É·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×·± ÁÖÇà¹ë·±½º°¡ ÀâÈ÷Áö ¾Ê°í´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù º¸´Ï Á÷¼±¿¡¼ ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë°í¿ä.
±×Àü°ú´Â ´Þ¸® Á÷Àü¿¡µµ ÂøÂ÷°¡ ¸¹ÀÌ Á¼ÇôÁø ¿ì½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÎ °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¹Ý½Å¹ÝÀÇ Àα⸶¶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.
³õ°í »ì ¸»Àº 4¸ÅÁ÷¾Æ¿öÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ¡®½ºÆ÷Ã÷¼¿ï¹è¡¯¿¡¼± ¿©·¯¸ð·Î ²¿¿´´ø Á¹ÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦ Åä¿äÀÏ ³¡Àå½ÂºÎ ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸° ¡®¿ïÇÁÇ÷¹ÀÌ¡¯ ¡®Æĸ£Å°¿ì½º¡¯, ¼ÕÀâ°í 1~2µî Çß½À´Ï´Ù.
±× Æí¼º¿¡ ¶Ú ¸»ÀÌ¶ó ¿©±â¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
4¸ÅÁ÷¾Æ¿ö-3¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ·Î ¿À¸é ´ñ±æÀε¥, º»Àü¸¸ ¸·¾Æ ³õ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì Àα⸶ÀÖ°í¿ä.
´ú Æȸ®Áö¸¸ ³ë·Áº¼ º¹º´µµ µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª¸¦ ¿øƲ·Î ºÙ¿© Áß¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<11R> ³¡Àå½ÂºÎ
¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
º¹½Â·ü 100% ±â·Ï ÁßÀÎ 7¸®¿ù¸¶ Àα⠿մ밡¸®,
±× ¸»À» Á÷Àü¿¡ À̱ä 9ÇöóÀ×°ñµå ÈÄÂø ´ñ±æ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
7¸®¿ù¸¶´Â ÃÖ±Ù °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯°¡ ¾ø¾ú°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·®µµ ´Ã¾î¼ °Ãà±îÁø ¾Æ´Ï°í¿ä.
9ÇöóÀ×°ñµå´Â Á÷Àü¿¡ Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú°í¿ä.
¿ª½Ã ´Ã¾î³ µîÁüÀÌ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü°³°¡ Àß ºüÁö´Â ±â´ë°¨À̶ó ¾Ë¾ÆºÃ´Âµ¥¿ä.
¸¶¹æ¿¡¼µµ ¸¶Ä§ »óÅ°¡ ÁÁ¾Æ ³»½É ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´õ±º¿ä.
±× ¸» ³õ°í, 7¸®¿ù¸¶ ÁÖ·Â, 9ÇöóÀ×°ñµå ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!