,
(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¨é¿µ¿øºò¸Ç Àαâ 1À§ ¸» »©°í
´õ ÁÁ¾ÆÁø ¨ï¶ó¿Â´õÄÚ Ãà ½ÂºÎ
»ªÆÇ ¨ðµµ±úºñ ºÙ¿© Áß¹è´ç¼¦!
»ï½Ö 142.9¹è
26.3¹è A±Þ
6/8(Åä) 8°æÁÖ
¨ï¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó-¨ðµµ±úºñ 26.3¹è (º¹15.0¹è) »ï½Ö 142.9¹è A±Þ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3¿µ¿øºò¸Ç 4±Ýºû°È£ 7·±´ø½ºÄ«ÀÌ 9¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó µîÀÌ Àα⸶Àä.
ÀÌ Áß¿¡ ¹Ï°í »ç´Â Ãà Àִµ¥¿ä. (¨ï¶ó¿Â´õÄÚºê¶ó ±â¼ö ¾¾¾¾¿ý)
¹Ý¸é¿¡ »óÅ º°·Î¶ó »©°í »ì ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (Àαâ 1À§ ¨é¿µ¿øºò¸Ç)
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª (Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ðµµ±úºñ)
´õÇؼ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¿ý¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
È޾縶 ¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ ³ë·Á¾ß
ÃâÀü °ø¹é +25kg ºÒ¾î ºÒ¾È?
´õ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó ³õ°í ÇØ
ÀÎ1À§ ¨é³×À̺ñÅ©¸§À¸·Î Çѹæ
16.2¹è Çѹæ
»ï½Ö 44.3¹è
6/8(Åä) 4°æÁÖ
¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ-¨é³×À̺ñÅ©·Ò 16.2¹è (º¹6.3¹è) ÇÑ¹æ »ï½Ö44.3¹è
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
È޾縶 ¨è½ºÆäÀ̽º·çºñ
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3¿¬¼Ó ÀÔ»ó¸¶ 3³×À̺ñÅ©·Ò Àαâ 1À§,
7¼º½Ç¿µ¿õ 8º£½ºÆ®Å丣 ÃÖ±Ù Àß ¶Ú ¸»µé ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
³»¿ëÀûÀ¸·Î ³ª»Û ¸»Àº ¾ø¾î¼ ¾×¸é´ë·Î ÀоîÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº È޾縶 2½ºÆäÀ̽º·çºñ. (±â¼ö Á¶Àç·Î)
È޾縶°í, ½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¡®ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷¹è¡¯¿ì½Â¸¶ ¡®³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ¼ºÀ强 ³ô°í¿ä.
±æ¾îÁø °ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸, »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·Î¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
º¹º´ ¨ë°ñµå¹¶Ä¡ ³ë·Á¾ß
Àå°Å¸®¸¶¶ó µ¥ºßÀü 1700m ¶Ú °Å
¶Ù°í ³ª¼ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó Àç¹Õ¾î
Àα⸶ ¨ï°¥»öµµÀü ºÙ¿© ÁÖ·Â!
¨èÅõÅõ¼±´õ ¨ê°Ã¶ÆÄ¿ö ´Ù »óÅ º°·Î
24.1¹è ÁÖ·Â
6/8(Åä) 2°æÁÖ
¨ë°ñµå¹¶Ä¡-¨ï°¥»öµµÀüÀÚ 24.1¹è (º¹8.1¹è) ÁÖ·Â
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ë°ñµå¹¶Ä¡°¡ º¹º´
±¹6µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ ³½ 8ÄÚ½º¸ðÅ·,
°Å¼¼ ÈÄ º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ 9°¥»öµµÀüÀÚ ¿Õ´ñ±æÀä.
8ÄÚ½º¸ð½ºÅ·Àº ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ÇѹæÀÌ ¾ø°í¿ä.
9°¶»öµµÀüÀÚ´Â Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·ÂÀÌ Àǹ®Àä.
¿ö³« ¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³ Æí¼ºÀ̶ó ¼ö±àÀÌ µË´Ï´Ù.
5°ñµå¹¶Ä¡°¡ º¹º´. (±â¼ö Á¤Á¤Èñ)
ü°ÝÀº ÀÛÀºµ¥, Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±ä °Å¸®°¡ ´õ ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ 1700m °æÁÖ¸¦ µ¥ºßÀüÀ¸·Î Ä¡·¶ÁÒ.
¿¹»óÇß´ø ´ë·Î ¼øÀ§±Ç¿¡µµ µéÁö´Â ¸ø Çߴµ¥¿ä.
´ÙÀ½¿£ Á» ³´°Ú´Ù ½ÍÀº °ÉÀ½Àº È®ÀÎÇß°í¿ä.
¶Ù°í ³ª¼ Èûµµ Á» ºÙÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Ý´Ï´Ù.
2ÅõÅõ¼±´õ 4°Ã¶ÆÄ¿ö µîÀÌ Àα⸶Àä.
µÑ ´Ù »óÅ ÁÁ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó ÁöÄѸ¸ º¾´Ï´Ù.
8ÄÚ½º¸ðÅ· 9°¥»öµµÀüÀÚ µÑÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
º¹º´Àº 5°ñµå¹¶Ä¡·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Èñ¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ê¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡
µ¥ºßÀü °£ º» ¨ë¿µ¿õÀÚ·æ Çѹæ
Àα⸶ ¨é¿¢½ºÆÑÅÍ »óÅ º°·Î°í
¹Ù¶÷ ºÐ ¨ì¿µ¿øÆÅŸ½ºÆ½µµ ¾ÆÁ÷ ¾Æ³Ä
12.9¹è Çѹæ
6/8(Åä) 1°æÁÖ
¨ê¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡-¨ë¿µ¿õÀÚ·æ 12.9¹è (º¹3.9¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡ 5¿µ¿õÀÚ·æ ÇѹæÀÌ ¿øƲ
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 5¿µ¿õÀÚ·æÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶¶ó ±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ带 °®Ãè½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 4À§, °¡´É¼ºÀ» º¸±â¿¡ ÃæºÐÇß°í¿ä.
ÇÑ°á ´õ ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½À̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ø¹ß·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú 3À§Àä.
À̹ø¿£ Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀü ÁÖ±â¶ó ´õ ¶Ú´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ.
µ¥ºßÀü °£¸¸ º» 1¼Àü¶óÀÌÆ®°¡ µµÀü¸¶.
3¿¢½ºÆÑÅÍ´Â ¶Ú °Ô ÀÖ¾î¼ ´ñ±æ Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
µ¥ºßÀü ÀÔ»óÀº Àα⸶µéÀÌ ¸ø ¶Ú ¿îÀÌ µû¶ú´ø 999 ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
°¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃç ³ª¿Í ÁöÄѺ¸´Â ÂÊÀÔ´Ï´Ù.
4¿ïÆ®¶ó¸ÁÄ¡ 5¿µ¿õÀÚ·æ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
1¼Àü¶óÀÌÆ® Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ
¹Ï´Â Áý ¸» ¨ïÇضû¿µ¿õ
ÈÞ¾ç °ø¹é ºÒ±¸, ¸» ÁÁ¾Æ ÀÚ½ÅÇØ
½Ï¼ö 2¼¼¸¶ ¨ëºê¸®µµÄ̸®·Î Çѹæ!
8.0¹è Çѹæ
6/7(±Ý) 2°æÁÖ
¨ïÇضû¿µ¿õ-¨éºê¸®µµÄ̸® 8.0¹è (º¹5.1¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
9Çضû¿µ¿õ 3ºê¸®µµÄ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¸» 9Çضû¿µ¿õÀÌ Ãึ°¨. (±â¼ö ±è¾î¼ö)
±â¼ö ºÎ»óÀ¸·Î Ãë¼ÒµÈ Á÷Àü¿¡µµ ±â´ëÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¹ßÁÖ±â ¾È ¿äµ¿ ¾Çº®À¸·Î Àç°ËÀ» ¹Þ°í ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
Áغñ »óÅ ÁÁ¾Æ¼ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸é ±âº»±â ÀÖ¾î¼ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
±âÁ¸ÀÇ ¸» Áß¿¡¼± ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ®°¡ µµÀü·Â ÀÖ´Â ¸».
°ü½É¸¶´Â 2¼¼ ½Å¸¶ 3ºê¸®µµÄ̸®ÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖÇàÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ ¾î¸° Ƽ´Â Àִµ¥¿ä.
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼± °¡Àå ¾Õ¼°í¿ä.
´çÀå ±âº»±â¸¸À¸·Îµµ Çغ¼ ¸¸ÇØ µ¥ºßÀü ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.
9Çضû¿µ¿õ 3ºí¸®µµÄ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4±Û·Î¹ú½ºÆÛÆ® Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¼ö¾ß~È£~ ^^
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
6¿ù 9ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¼ ¿¸° Åä¿ä °æ¸¶´Â,
ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ Æ÷ÇÔÇØ ¸î °³ Á¦´ë·Î ¶§·È½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
ÃÖ±Ù Áö´Â ¹ýÀ» ÀØÀº ¹ÌÄ£ ¿¹»ó°¨Àä.
ÀÏ¿äÀϵµ ÁÁÀº ¿¹»óÀ¸·Î »ó½Â¼¼ À̾°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3°æÁÖ 7°æÁÖ 9°æÁÖ 10°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº 2°æÁÖ, 6°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
6¿ù 9ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶6/9(ÀÏ)
1R
¨ê¿ø´õÇ®Å×Å©³ë°¡ º¹º´
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 9Å¥Çǵå¹Ì¸£.
ÃÖ±Ù ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁÀº »óÅ·εµ ¼øÀ§±Ç¿¡ ²ÙÁØÈ÷ µé¾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ °ñ¸·¿°¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÁÁÀº »óÅ·Π¶Ý´Ï´Ù.
¾î¼´Ù ¡®3À§ ½Â±Þ¡¯¿¡ ¸ô·È´Âµ¥, À̱â°í ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
1½ºÄÉÀϸµ 2´ë¹°»è½º 3ÈïÇàºÒÆÐ µîÀÌ ÈÄÂø Àα⸶Àä.
3ÈïÇàºÒÆд ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ ¹ÞÄ¡´Â ÇØ¾ß ÇÒ ¸».
1½ºÄÉÀϸµÀº °¡´Ù ¼´Â ¾Çº®À¸·Î ÈÆ·ÃÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í¿ä.
2´ë¹°»è½º´Â °Å¼¼ÇÏ°í ¶Ù´Â °Å¶ó¼ Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù.
½Å¸¶ 4¿ø´õÇ®Å×Å©³ë°¡ º¹º´.
Å« ü°Ý¿¡ ±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ嵵 ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ¾î¸° Ƽ´Â Àִµ¥¿ä.
ÈÆ·ÃÇÏ¸é¼ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ¶ó µ¥ºßÀü ¼±Àü ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿£ 7Çູ¿©Àü»ç°¡ ¾Õ¼±¿¡¼ ¹öƼ¸é ¹è´ç.
ÃàÀº 9Å¥Çǵå¹Ì¸£,
ÈÄÂø º¹º´Àº 4¿ø´õÇ®Å×Å©³ë·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2R
¨ç¼±»þÀÎÄýÀÌ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 9¿¥ÄÉÀ̸®´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Å« °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ Á¤µµÀÇ °ÉÀ½Àº ÀÖ°í¿ä.
¶Ù¸é¼ Á¡Á¡ ³ª¾ÆÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ Á÷¼±¿¡¼ ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë¸é¼ ±úÁø °Çµ¥¿ä.
±â¼ö°¡ ¾Ë°í Ÿ´Â °Å¶ó¼ Àß ´ëóÇÒ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
1¼±»þÀÎÄýÀÌ »ó´ë¸¶.
2¿ù °æÁÖ ÀÔ»óÀ¸·Î ÀÌ¹Ì ±âº»±â´Â °ËÁõÀÌ µÈ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
11ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ̶ó ÄÁµð¼ÇÀÌ °ü°ÇÀä.
Ç« ³î·Á ³ª»¦´ø ´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀÌ°í¿ä.
»ô¹Ù Àß ÀâÀº ´ëÁø¿îÀ̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
3¶ó¿Â´õŬ·¡¸Ó°¡ ÁØ´ñ±æ Æȸ± ¸»Àä.
´Ê¹ß³¢°¡ ÀÖ¾î Ç×»ó ÃʹÝÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í¿ä.
»óŵµ ÁÁ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø¾î¼ ´À³¦ÀÌ ¾È ¿É´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÇ 4õÁö¸¶ÄÏ,
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¸öÀ» ¿òÃ÷¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â 6½º¸¶ÀÏ°ñµå µîÀÌ º¹º´.
1¼±»þÀÎÄý 8¿¥ÄÉÀ̸® ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
1¼±»þÀÎÄý ÃàÀ¸·Î, 4õÁö¸¶ÄÏ 6½º¸¶ÀÏ°ñµå ¾à°£ÀÇ ¹è´ç ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 1R>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨î¼±Í½ºÅ¸
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
½Å¸¶ 5Äý¼Ò¹Ì¾Æ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà½É»ç¿¡¼ ¿ö³« ÀλóÀûÀÎ °ÉÀ½ º¸¿©Áá°í¿ä.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ¸¶¹æ¿¡¼µµ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
Å« ½Ç¼ö¸¸ ¾øÀ¸¸é ¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸´Â Ãึ°¨.
ÈÄÂøÀº 1¿µ±¤ÀÇ·ÎÁî 3Ç»¾î´í½º 8¼±Í½ºÅ¸ ¼Â ½Î¿òÀä.
±âº»±â·Î´Â ¾Õ¿¡ °¥ 1¿µ±¤ÀÇ·ÎÁîÀä.
ÃÖ±ÙÀÇ ºÎ»ê Áַθ¦ ºÁ¼´Â ¿Ü°ûÀÇ 8¼±Í½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
³»ÃøÀÌ ¹«°Ì°í, ¹Ý¸é¿¡ ¿ÜÃøÀº °¡º¿î Ãß¼¼¶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼, 8¼±Í½ºÅ¸¸¦ ¿ì¼±À¸·Î º¸°í¿ä.
´çÀÏ ÁÖ·Î È帧À» ÆľÇÇØ ÀÌÈÄ °æÁÖºÎÅÍ ¹Ý¿µÇØ ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.
<3R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3À§¶óµµ Çغ» 8ºí·¢½ºÆåÅÍ 10¾î¸ÞÀÌ¡½ºÅ¸ ´ñ±æÀÌ°í¿ä.
¼±Çà ¿©°Ç ¸ÂÀº 2ºí·¢½Ã´ë,
¹®¼¼¿µ µî¦ ±â´ë°¨À¸·Î 5¿Ã´©Æ® µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
³õ°í Ä¥ Ãà ÀÖ°í¿ä.
¹Ý¸é¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í »ì ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª¾ÆÁø °Ô ¾øÁö¸¸ Æí¼ºÀ¸·Î »¬ ¼öµµ ¾ø´Â ¸»Àº ¹ÞÃĸ¸ °©´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÆò°¡µÈ ¸Þ¸®Æ®¶ó ³ë·Áº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´ Çϳª ³ë¸®´Â Áß¹è´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 2R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀÎ A±Þ
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 6½ºÆ®¶óÀÌÅ©Á¸Àº 30Á¶ ¸¶¹æ ¸»ÀÌ°í¿ä.
´ñ±æ Æȸ± 5½ÅÇظÁÄ¡ 10Á¶ ¸»,
º¹º´±ÇÀÇ 4¿ø´õÇ®Çǹö 19Á¶ ¸», ¸ðµÎ ´Ù °ü½É ¸¶¹æÀÇ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¸î¸î ¸» ´õ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
À§ ¼ÂÀÇ Æ÷Áö¼Ç¸¸ ¾Ë¸é ¸ÂÈú ¼ö ÀÖÁÒ.
´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ¸ô¶óµµ °º´ÁØÀÌ ¿©±â¼ ¸ø ¸Ô¾ú´Ù¸é ¹ÏÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ ½ÂºÎ¸¦ º¾´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
4R
Çô ¹Àº ¨ëº£½ºÆ®´ë·Î
±¹5µî±Þ 1200mÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2ÆÄÀ̳ΰí 5º£½ºÆ®´ë·Î 6ÆÛÇÃÀ®Å© Àαâ 3°,
1¼ø°£ÀÇÂù½º 4¾Æ·Î¸¶ 7¸¶À̼±´õ µîÀÌ º¹º´±ÇÀ¸·Î °¡¼¼ÇÏ´Â ±¸µµÀä.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 5º£½ºÆ®´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù.
¡®º£Æ®Ä¸Æ¾¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ¼ºÀå ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡ ´ñ±æÀº °ÅÇ°À¸·Î ºÃ´Âµ¥¿ä.
±âº» °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï ¼øÀ§±Ç¿¡´Â µé¾ú½À´Ï´Ù.
Àç°¥À» ¹ñ°í ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â ÁÖÇàºÒ·®³¢°¡ °íÃÄÁ®¾ß Çϴµ¥¿ä.
Çô¸¦ ¹°í ÈÆ·ÃÇÏ¸é¼ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó À̹ø¿£ Ãà ³õ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Á÷Àü ½Â±ÞÇØ ÀûÀÀÇÑ 2ÆÄÀÌ³Î°í ¿øƲ,
Á¤»óÁÖ±â·Î ¶Ù´Â 6ÆÛÇÃÀ®Å© ´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 5º£½ºÆ®´ë·Î,
ÈÄÂøÀº 2ÆÄÀ̳ΰí 6ÆÛÇÃÀ®Å© ¼øÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 3R>
¨ì·¹Àκ¸¿ì·Îµå°¡ º¹º´
±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 8À¯¾îÅÏÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
±â´ë´ë·Î µ¥ºßÀü ³«½ÂÀ» °Åµ×°í¿ä.
ÈûÀÌ Âù »ó½Â¼¼¶ó ½Â±ÞÀüµµ ÀÚ½ÅÇÕ´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
2È÷¾î´õÄý 3·ÎµåÅõ¼±´õ 4ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º 5¹ÀÁîÇ÷¹Å¸ 7¿¤¸®½º¸¶¸° µîÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß 2È÷¾î´õÄýÀ» ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
³»Ãø Áַΰ¡ ¹«°Å¿î È帧ÀÌ À̾îÁö¸é ºÒ¾ÈÇÑ ¸»ÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇöÀå ÁÖ·Î »óȲÀ» ºÁ¼ ÇÑ¹æ »ç°Å³ª, ¾Æ´Ô »©°Å³ª ÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´Àº Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ 6·¹Àκ¸¿ì·Îµå.
¹Ù´Ú¸¸ Ä£ È޾縶¶ó ÀüÇô °ü½É±Ç ¹ÛÀä.
ÈûÀÌ ÀÖ¾î¼ »óŸ¸ ÁÁÀ¸¸é 5µî±Þ¿¡¼ ÇÑ ¹øÂëÀº ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.
Ç« ³î·Á ¸ö Å°¿ö µ¹¾Æ¿Â ³»¿ëÀÌ¶ó º¹º´Àº µË´Ï´Ù.
5R
¨çÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå°¡ º¹º´
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3ºñÆ®¿µ¿õ 5µå·¹°ï½ºÄù¾î 7ºê¶óÀÌÆ° Àαâ 3°ÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÀü¼ºÀ¸·Ð 3ºñÆ®¿µÀÔ´Ï´Ù.
Èû º¸ÆøÀ¸·Î µÚ´Â ÁßÀå°Å¸®¸¶¶ó 1700m Àß ¾î¿ï¸®°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̶ó ±×¸® °ÇÑ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ´Ù¸® »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ® ´õ ¶Û ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, Á÷Àü¿¡ ¿ö³« ¾àÇÑ ¸»µé À̱â°í ¿Â °Å¶ó¼ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
±âº»±â·Î´Â 7ºê¶óÀÌÆ®ÄýÀä.
Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·ÂÀÌ ¹ÌÁö¼ö¶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
5µå·¹°ï½ºÄù¾î°¡ 1700m °Á¡ÀÌ ÀÖ¾î »ó´ë¸¶.
6ÃÖ°³ªÀ̼´Â Á¦ µî±ÞÀ¸·ÎÀÇ À¯ÅÏÀä.
³ª¾ÆÁø °Ô ¾øÀÌ µîÁü¸¸ ³ô¾ÆÁ® ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
1ÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå°¡ º¹º´.
17Àü »§½Â ¼ºÀûÀÌ ¸»ÇÏµí °áÁ¤·ÂÀº ¾ø´Âµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù Á߰Ÿ® À§ÁÖ·Î ¶Ù¸é¼ ³ª¾ÆÁö´Â ¸ð½ÀÀÌ°í¿ä.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊ¿¡¼ Á» ´õ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
°æÁַο¡ º¹±ÍÇÑ ±è¿Á¼º ±â¼ö ¾ÆÁ÷ ¿ì½Â ¼Õ¸ÀÀ» ¸ø ºÃ´Âµ¥¿ä.
Á÷Á¢ ºýºý °¥°í ³ª¿Â ¸¸Å Áױ⠻ì±â½ÄÀÇ °°ø ¿¹»óµË´Ï´Ù.
º¹º´ 1ÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 4R>
Á¦ µî±ÞÀ¸·Î À¯ÅÏ ¨ìÅ×À̾Æ
±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5½ºÇÁ¸´ÆÄÀÌÅÍ¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¿ì½ÂÀÌ°í¿ä.
57kg ³ô¾ÆÁø µîÁüÀÌ¶ó ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ñ±æ 8¿ø´õÇ®ÀÓÆÑÆ®µµ Á÷Àü¿¡ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ÀÔ»óÀä.
Çô¸¦ ¹°í ¶Ù¸é¼ ¿Â º¯È¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü½É¸¶´Â 6Å×À̾Æ.
ÃÖ±Ù Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³´°Ô ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð 4µî±Þ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̱ä Çߴµ¥¿ä.
¹ÝµîÀÇ °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÑ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °á°ú¿´°í¿ä.
±×·± ÀڽۨÀ¸·Î Á¦ µî±Þ À¯ÅÏÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¹è´ç º¹º´µµ Çϳª º¸ÀÌ´Â Æí¼º.
6Å×ÀÌ¾Æ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
6R
¨çÇູÇѽÂÀÚ°¡ »ó´ë¸¶
±¹4µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 3µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼±¼øÀ§·Î º¼ ¸»Àº Àαâ 1À§ 3ƼÁî¸ð´×.
¸¶¹æ¿¡¼ ±â´ëÁÖ·Î ²Å´Â, ÃÖ±Ù ¹ÌÄ£ ÆûÀ» º¸¿©ÁØ 3¿¬½Â¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁÀº »óÅ Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Àαâ´ë·Î ÀоîÁÝ´Ï´Ù.
1ÇູÇѽÂÀÚ°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷ÀüÀº ¿ö³« °Çß´ø Æí¼º¿¡¼ÀÇ Á¹ÀüÀ̶ó Å« Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ°í¿ä.
8ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼ ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 8¼¨Å¬Æ÷ÀÎÆ®°¡ µµÀü¸¶.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ÁÖÇà ºÒ·®³¢°¡ Á» Àִµ¥¿ä.
´É·Âµµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó 4µî±Þ¿¡¼µµ ¶Ý´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 2½º¸¶Æ®»è½º 6¾Æ¸£°í°øÁÖ µîµµ Á» Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
À§ ¼ÂÀÌ °ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ÀßÇØ¾ß 3~4Âø º¾´Ï´Ù.
1ÇູÇѽÂÀÚ 3ƼÁî¸ð´× ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
8¼¨Å¬Æ÷ÀÎÆ® Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 5R>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ê·¯ºêÅ·ÀÌÁö
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 1ÇåÅ͵巡°ï.
¿©±â ´Ù¸¥ ¸»µéµÂ´Â ·¹º§ÀÌ ´Ù¸¥ ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº µîÁüÀ» °¨¾ÈÇصµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à ºÎ·¯Áø´Ù¸é ³»ÃøÁÖ·Î ¹«°Å¿ò ¿Ü¿£ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ µË´Ï´Ù.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº Á÷Àü Àü°³ ºÒ¸®·Î Áø 4·¯ºêÅ·ÀÌÁö.
Çô¸¦ ¹°í º¯È°¡ ¿Â 2¾ÆÄ«¶óÄ« ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
7´ÚÅÍÆĶó¿À´Â Á÷Àü Àü°³ ¿îÀ¸·Î ¿Â ¸»À̶ó ÄÆÀ¸Æ÷.
ÃàÀº 1ÇåÅ͵巡°ï,
ÈÄÂøÀº 4·¯ºêÅ·ÀÌÁö 2¾ÆÄ«¶óÄ« ¼øÀÔ´Ï´Ù.
<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
54Á¶ ¸¶¹æ º»·¡ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â 2Á¤¿ìÆ÷¿¡¹ö,
2.2¾ïÂ¥¸® ¹Ì±¹»ê ÃßÀÔ¸¶ 9¿ùµåºê·¹ÀÓ,
ÃÖ±Ù ¹ÏÀº ¸¸Å Àß ¶Ù°í ½Â±ÞÇÑ 10ÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜ Àαâ 3°¿¡,
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 1¿ìÁÖÀüÀï,
Èû ÀÖ´Â µ¢Ä¡¸¶ 8¿ø´õÇ®ÆÛÁö µîÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀÌ°í¿ä.
¶Ç ÀÌ ¾È¿¡¼ ¿Ã °æÁÖ¶ó ¾ÐÃàÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â¿¡¼ ¹Ð¸®´Â ¸» Çϳª,
»óÅ°¡ Àü¸¸ ¸øÇÑ ¸» Çϳª, ÀÌ·¸°Ô µÑÀº Áö¿ì°í¿ä.
³²´Â ¼Â °®°í °æ¸¶Çϴµ¥¿ä.
±×Áß¿¡¼µµ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» Ãà Àâ°í,
³²´Â µÑ ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀ̶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± ¼ö ÀÖ¾î¼ ½ÂºÎº¾´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 6R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
»çÀÌÁî·Î´Â 1Ȳ¿ì´ëÀ屺,
Á÷Àü ¿ì½Â ±â¼¼·Î´Â 3ÆÄ¿ö»ç¿îµå, µÑ ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.
1Ȳ¿ì´ëÀ屺Àº ³»ÃøÁÖ·Î º¯¼ö ¹× °úÁß·®ÀÌ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ°í¿ä.
3ÆÄ¿ö»ç¿îµå´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Îµµ Àß ¾Æ´Â ºÐ ¸»·Î ¶Ç À̱ä´Ù´Â ÀڽۨÀä.
¾ÈÂÊÀÇ 2¾î¸Þ¡Dz°úÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ºÁ¾ß ÇÒ ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ȧ°¡ºÐÇÑ ¸¶À½À¸·Î µû¶ó°¥ ¸»Àä.
´Ù¿îµÆ´ø »óűîÁö ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ¾î¼ ±â´ë°¨ ¸¸¶¥ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ °í¹è´ç ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê °æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
8R
°æ±âµµÁö»ç¹è(G3)
ÀÏ¿ä ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °æÁÖ·Î ÁغñµÈ, °æ±âµµÁö»ç¹è(G3) ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ ¾Ï¸» ÃÑ 9ÁÖ, 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº ¼¿ï ¸» ¿øÅé 3ÀÌŬ¸³½ºº£¸®.
ÃÖ±Ù ±â¼¼°¡ ¿ö³« ÁÁÀº »ó½Â¼¼°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¡´Âµ¥ µýÁö °É ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ 2000m Àå°Å¸® ºÎ´ã ´ú¾ú°í¿ä.
¹®¼¼¿µÀÌ °øµé¿© Áغñ ÀߵŠÀÖ¾î¼ ¿ì½Â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº ºÎ»ê ¸» 1¹ð¹ð¹ð°ú 7±Û·Î¹úÅÂ¾ç µÑ ´ÙÅù.
1¹ð¹ð¹ðÀº 2000m °Å¸® ¹Ý±æ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä.
7±Û·Î¹úžçÀº ±âº»±â źźÇÑ °ËÁõµÈ ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.
»óÅ·δ 4ºí·ç·¹¸óµµ ¹«½Ã ¸ø Çϴµ¥¿ä.
°ÀÚ °æÇèÀÌ ¾ø¾î¼ ½Ã±â»óÁ¶·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3ÀÌŬ¸³½ºº£¸®´Â ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â Ãà.
ÈÄÂøÀº 1¹ð¹ð¹ð 7±Û·Î¹úÅÂ¾ç µÑ·Î Á¼Çô °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 7R>
È¥Àü.. ÃàÀº ¨î±×·¹ÀÌÆ®º¸½º
1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4~5ÁÖ Á¤»óÁÖ±â·Î ÃâÀüÇÏ´Â ¸»ÀÌ ´Ü ÇÑ µÎµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡Àå ºü¸¥ °Ô 8ÁÖ ÃâÀüÀÌ°í, È޾縶µµ ¸î µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¡Àú·¡ »ìÇÇ°í ¾Ë¾ÆºÁ¾ß ÇÒ °Ô ¸¹Àº °æÁÖ.
Á÷Àü¿¡ ºñºñ°í °°ÀÌ Á×Àº 2¹Ì¶óŬµå¸®¹Ö 7ijġ´õºòÅ丮°¡ ¶Ç ½Î¿ïÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
´É·ÂÀ¸·Ð ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½Â¸¶ 10¿µ±¤ÀÇ·¹Àüµå, 11¸Ç¿Àºê´õÀ̾îÀä.
µÑ ´Ù ´Ù¸®°¡ ³ªºü¼ ³î¸° Àå±â È޾縶¶ó ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
4ÃÖ°½ð»ì 8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º µîÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ°í¿ä.
±×Áß¿¡¼µµ Á÷Àü ´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ 8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º¸¦ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
È¥ÀüÀ̶ó Á¾¹Ý ¶Ò½ÉÀÌ ¸ÔÈú Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8±×·¹ÀÌÆ®º¸½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
<9R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý 7¿øÆòŸ¿î ´ñ±æÀä.
µÑ Áß Çϳª´Â ¹Ï°í »ç´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ëÀ̶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
¼±Çà ±â´ë°¨À¸·Î Æȸ± 3¶ó¿Â¿¡¾îÆ÷½ºµµ À̹ø¿£ ¾È º¸´Â ¸».
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼´Â ¹Ð·Á Àִµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Ð ¿ì½Âµµ °¡´ÉÇÑ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
Àç¹Õ´Â º¹º´ ´õÇؼ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
<10R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5ºí·¢º§Æ® 9±×·¹ÀÌÆ®½ºÅè ´ñ±æÀä.
´É·ÂÀ¸·Ð 5ºí·¢º§Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
8ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ̶ó ÇöÀå »óÅ´ »ìÆì¾ß Çϴµ¥¿ä.
ÀÌ»ó¸¸ ¾øÀ¸¸é Àç¹Õ°Ô ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
9±×·¹ÀÌÆ®½ºÅèµµ 3¿¬½Â Àü·ÂÀ̶ó ±âº»±â´Â ÀÎÁ¤Àä.
²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ ¹®¼¼¿µ µî¦ÀÌ¶óµµ ³õ°í´Â ¸ø »ð´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ Àü°³°¡ ²¿¿© ¸ø ¶Ú ³»¿ëÀÌ°í¿ä.
±×·± ¾Æ½¬¿ò¿¡ °øµé¿© Àß ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀ¸·Îµµ °æÀï·Â ÃæºÐÇØ ¡®³õ°í¡¯ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿¾î µÎ°í ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!