,
(ìí) ¸ÞÀνºÎ
Àαâ 1À§ ¨í¸Þµð½¼¸¶¿îƾ
¾î±ú ³ªºü ¾È ¾²·Á´ø ¸», »©°í ½ÂºÎ
¨ïÃÖ°³ªÀ̽ºµµ »óÅ º°·Î
ÃàÀº ÃßÀÔ¸¶ ¨ê¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡
ÀÛ½É 1600m ÃâÀü, ÀÚ½ÅÇØ
¼±Çà ¿©°Ç ¨ç¿øÆòÄýÀ¸·Î ÁÖ·Â!
33.2¹è ÁÖ·Â
¸ÞÀνºÎ
5/5(ÀÏ) 7R
¨ê¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡-¨ç¿øÆòÄý 33.2¹è (º¹16.0¹è) ÁÖ·Â ¸ÞÀνºÎ
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<7R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
9¸Þµð½¼¸¶¿îƾ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. (¿ÏÀü »èÁ¦)
Á÷Àü¿£ ¿ì½Â¸¶ ¡®¹Ùµ§¹Ùµ§¡¯ »©°ï ¾àÇÑ ¸»µéÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Æí¼º¿îÀ¸·Î °ÅµÐ ÀÔ»óÀ̶ó´Â °Ô ¾àÁ¡ÀÌ°í¿ä.
¿¯Àº ¸»À̶ó ¿Ü°û¿¡¼ ¸ö½Î¿òÀ» À̰ܳ¾Áöµµ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿¾î µÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
»óÅ ³ª»Û Àα⸶ Çϳª´Â Áö¿ì°í µé¾î°¡´Â Æí¼º.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» µÑ Àִµ¥¿ä. (¨ê¶ó½ºÆ®ÇÇÄ¡ ±â¼ö ÀÓ´Ùºó)
±×Áß Çϳª°¡ Àü°³ ¿©°Ç ÁÁ¾ÆÁø 2Á¦À̸ð¼Ç (Ãë¼Ò)
±âº» ¹è´çÀÌ º¸ÀåµÈ È¥Àü Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ùºó¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¹Ï´Â Áý ¸» ¨íÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý
³ª»¦´ø »óÅ ÁÁ¾ÆÁø Àڽۨ
´ë°¡¸® ³õ°í °ÇÏ°Ô ½ÂºÎ º¸ÀÚ!
Àαâ 1À§ ¨ê½ºÆÈŸ·Î Çѹæ!
9.8¹è Çѹæ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
5/4/(Åä) 6R
¨íÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý-¨ê½ºÆÈŸ 9.8¹è (º¹4.8¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<6R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 4½ºÆÈŸ Àαâ 1À§Àä.
Á÷Àü¿¡ ¿©À¯½ÂÀ¸·Î »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ°í¿ä.
´Ü°Å¸® ¼±Çà ¿©°ÇÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 9ÆÄÀ̳ΰí 6±Û·Î¹úÄÚµð ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ÈÄÂøÀ¸·Î º¸´Â Á¤µµÀÇ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨íÇöóÀ×Ä«¶ó¹Ý ±â¼ö ±è¿ë±Ù)
µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ º¯È¸¦ º¸¿©ÁÙ ³»¿ëÀÌ°í¿ä.
Àü°³µµ Àß ºüÁö´Â ±×¸²À̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙ¿© Áß¹è´ç Çѱ¸¶óÀÔ´Ï´Ù.
¿ë±Ù¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ³¡Àå½ÂºÎ
Àß ¾Æ´Â ¸» ¨éÆÄ¿ö»ç¿îµå
»óÅ ÁÁ¾Æ ÀÚ½ÅÇØ, ³õ°í! ½ÂºÎ
¨ï±Û·Î¸®Å©¶ó¿î ºÙ¿© Çѹæ!
6.1¹è Çѹæ
»ï½Ö 18.8¹è
5/3(±Ý) 7R
¨éÆÄ¿ö»ç¿îµå-¨ï±Û·Î¸®Å©¶ó¿î 6.1¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ, »ï½Ö 18.8¹è
³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<7R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3ÆÄ¿ö»ç¿îµå 8ÆÄÀ̾î¸ÅÁ÷ 9±Û·Î¸®Å©¶ó¿î Àαâ 3°ÀÌ°í¿ä.
ÀÏ¹Ý °æÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 11Èñ¸Áĵµð,
º¹º´ 12¿Ã¿À¾î³´½Ì µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
À§ 5µÎ ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °æÁÖ¶ó ÃàÀ» Àß ¼¼¿ö¾ß Çϴµ¥¿ä.
2À§ ¾È¿£ ¿Â´Ù°í º¸´Â Ãà ÀÖ°í¿ä. (¨éÆÄ¿ö»ç¿îµå ±â¼ö À¯Çö¸í)
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸», (¨ï±Û·Î¸®Å©¶ó¿î)
À̹ø¿£ ¾î·Æ°Ô º¸´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å« ¹è´çÀ» ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
Çö¸í¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) º¹º´ Çѹæ
Àαâ 1À§ ¨ë½ºÆä¼ÈÈúÀº ÀÎÁ¤
ÀϺη¯ 1700m ÃâÀü, ÀÚ½ÅÇØ
º¹º´ ¨í½´ÆÛ±ºÈ² ³ë·Á Çѹæ
¹°°í °¡´Â ¸À »ý±ä º¯È ±â´ë°¨!
9.9¹è Çѹæ
5/4(Åä) 4R
¨ë½ºÆä¼ÈÈú-¨í½´ÆÛ±ºÈ² ½Ö9.9¹è º¹7.5¹è Çѹæ
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°Å¸® ´Ã·Á ¾´ ¨ë½ºÆä¼ÈÈú
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 2½ºÅÍ´×Ç÷¡ÅÍ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
°ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â ¸»À̶ó 5µî±Þµµ Çغ¼ ¸¸Çѵ¥¿ä.
óÀ½ ¶Ù´Â Á߰Ÿ®¶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â °Ô 5½ºÆä¼ÈÈú. (±â¼ö ±è«OÈ£)
¾êµµ 1700m Á߰Ÿ® ù ÃâÀüÀä.
±ä °Å¸®°¡ ´õ ³ªÀ» ÁßÀå°Å¸®¸¶¶ó ÀϺη¯ °Å¸® ´Ã·Á ½è°í¿ä.
ÈÆ·Ã »óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀ̶ó À̹ø¿£ º£ÆñÇÀÔ´Ï´Ù.
öȣ¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
À۾Ƶµ °´Ü ¨î¿øÆòų¶ó
¼±ÀÔ ÀûÀÀ ¨ê¹®ÇÐÀÌ±Û Çѹæ!
¨ë¾Æ³Ê·ÎÁî »óÅ ³ªºü »©°í ÇØ
9.4¹è Çѹæ
5/4(Åä) 7R
¨î¿øÆòų¶ó-¨ê¹®ÇÐÀÌ±Û ½Ö9.4¹è º¹4.8¹è Çѹæ
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨î¿øÆòų¶ó
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4¹®ÇÐÀÌ±Û 5¾Æ³Ê·ÎÁî ´ñ±æÀä.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 4¹®ÇÐÀ̱ÛÀÔ´Ï´Ù.
²ø°í Á¦Ç®¿¡ ÁöÄ¡´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù µû¶ó°¡´Â °Í¿¡ ÀûÀÀÇØ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø µÞ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
³ª»¦´ø ´Ù¸® »óŵµ ÁÁ¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 5¾Æ³Ê·ÎÁî´Â ºÒ¾È°¨ÀÌ ´õ Å®´Ï´Ù. (¿ÏÀü »èÁ¦)
¼±ÀÔº¸´Ù´Â ¾Õ¿¡ °¬À» ¶§ ´õ ¶Ù´Â ¼±ÇàÇüÀä.
¾ÈÂÊ¿¡ ºü¸¥ ¸»µé ¸¹¾Æ¼ ÈûÀ» ½á¾ß ÇÏ°í¿ä.
»óŵµ Å©°Ô ´õ ÁÁ´Ù´Â ´À³¦Àº ¾ø¾î¼ °ÅÇ° Àα⠿ì·ÁµË´Ï´Ù.
Âü¾ÆÁÖ¸é ¼±ÀÔµµ µÇ´Â 8¿øÆòų¶ó°¡ ÈÄÂø ÀÏ°¨. (±â¼ö ¾¾¾¾¿ý)
Àü°³ ¿©°ÇÀÌ ÁÁÀº 1³×¸ðÇÁ¸°½º,
±â½À ¶§¸± ¼ø¹ß·Â 6¿¹¼úÀÌ¾ß µîÀÌ ¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¾¾¾¾¿ý¾ß~È£~ ^^
(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ
¼±Çà °°ø È®ÀÎ ¨é³ª¿ÃÀεð
º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ ¨ê´í½Ì°ÀÚ Çѹæ!
¨í°¥»öµµÀüÀÚ ¨ïÅ©·Î¸¶ÀÌÆ®
Àα⸶ µÑ ´Ù ³»¿ë º°·Î, »©°í ÇØ
9.2¹è Çѹæ
5/5(ÀÏ) 2R
¨ì´í½Ì°ÀÚ-¨é³ª¿ÃÀεð 9.2¹è (º¹4.1¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ê´í½Ì°ÀÚ°¡ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3³ª¿ÃÀεð ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àü¿¡ 4À§, °¡´É¼º ºÃ°í¿ä.
À̹ø¿¡ Á¦´ë·Î ÁغñÇØ ³ª¿É´Ï´Ù.
»óÅ ÁÁ¾ÆÁ³°í Æí¼ºµµ ¾àÇؼ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
4´í½Ì°ÀÚ°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö ±è¾ÆÇö)
Á÷Àü¿¡ °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ º¸¿´°í¿ä.
±× ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇØ ÃâÀüÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
°Å¼¼ È¿°ú ±â´ëÇغ¼ 7°¥»öµµÀüÀÚ°¡ µµÀü¸¶.
6À̽ºÆ®Ä÷¸®Æ¼´Â ³ôÀº °í°³°¡ ³·¾ÆÁ®¾ß ÇÏ°í¿ä.
9Å©·Î¸¶ÀÌƼ´Â º¯È ¾ø´Â ¸»À̶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.
ÃàÀº 3³ª¿ÃÀεð,
ÈÄÂøÀº 4´í½Ì°ÀÚ 7°¥»öµµÀüÀÚ µÑ ½Î¿òÀ¸·Î Á¼Èü´Ï´Ù.
¾ÆÇö¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
ÀÎ1À§ ¨è±×·£µåüÀ̼´Â ÀÎÁ¤
ÇѹæÀº È޾縶 ¨êÄýÁîÇ÷¹Å¸
Ç« ³î·Á ¸ö ¸¸µé¾î »óÅ ±Â~
Ä£Á¤ ¿Â Á¶ÀÎ±Ç Ã¬°Ü ÁÖ´Â °Å!
5.4¹è Çѹæ
5/3(±Ý) 1R
¨è±×·£µåüÀ̼-¨êÄýÁîÇ÷¹Å¸ 5.5¹è (½Ö6.6¹è) Çѹæ
1°æÁÖ Çѹæ Ãâ¹ß! ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨êÄýÁîÇ÷¹Å¸°¡ º¹º´
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2±×·£µåüÀ̼¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇØ ¼ö±àÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇöÀå »óŸ¸ ±¦ÂúÀ¸¸é ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÃàÀÔ´Ï´Ù.
2±×·£µåüÀ̼¸¦ Ãà ¼¼¿ì´õ¶óµµ ÈÄÂøÀº È¥Àü.
11¿µ±¤ÀÇ·ÎÁî°¡ ½±°Ô ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö¸¸ ÀÖÀ¸¸é °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
È޾縶 2ÄýÁîÇ÷¹Å¸°¡ °ü½É¸¶. (±â¼ö Á¶ÀαÇ)
ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ¹ßÀü¼ºÀÌ ³ôÁø ¾ÊÀºµ¥¿ä.
ĮĮÇÑ ¼ºÁúÀº ÀÖ´Â ´Ü°Å¸® °´ÜÀÔ´Ï´Ù.
°ø¹éÀÌ ÀÖ´Â ¸»Ä¡°í´Â »óŵµ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ µÑ Áß½ÉÀ¸·Î Çѹæ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀαǾß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
Àαâ 1À§ ¨ïºí·¢À̱ÛÀº ÀÎÁ¤
ÇÑ¹æ ¶§¸± ¸»Àº ¨è½Â¸®±ê¹ß
µÞ½É ÀÖ¾î 1400m ½Â»ê ÃæºÐÇØ
6.7¹è Çѹæ
5/3(±Ý) 3R
¨ïºí·¢À̱Û-¨è½Â¸®±ê¹ß 6.7¹è (º¹4.6¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨è½Â¸®±ê¹ßÀÌ ´ë¾È
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºÎÁø¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü 3À§¸¶ 9ºí·¢À̱ۿ¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
ÃßÀÔÀº Á» Çϴµ¥, ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾Õ¼´Â ¸»ÀÌÁö ´É·Â ¿ìÀ§ °ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾î´À ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ´Â ¿·Á ÀÖ´Â Æí¼º.
°ü½É¸¶´Â 2½Â¸®±ê¹ßÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö Áø°â)
µÞ½ÉÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó 1400m °Å¸® ±¦Âú°í¿ä.
¾Õ¼±ÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¾¹Ý ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Àâ±â ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ö³« º°°Í ¾ø´Â ¸»µé ¸¸³ ´ëÁø¿îÀ̶ó ù ÀÔ»ó ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
2½Â¸®±ê¹ß ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
Áø°â¾ß~È£~ ^^
(ìíºÎ»ê) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¨ì±×·¹ÀÌÆ®À§³Ê ³õ°í ½ÂºÎ
»óÅ ÁÁ¾ÆÁ® ¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇØ!
´É·Â µÇ´Â ¨íÆ÷´õ±ÂŸÀÓ ¹ÝÁÖ·Â!
30Á¶ ¨ï·Ï¾Øµå·ÑÀº À̹ø¿£ »©µµ µÅ
8.9¹è A±Þ
5/5(ÀÏ) ºÎ»ê 7R
¨ì±×·¹ÀÌÆ®À§³Ê-¨íÆ÷´õ±ÂŸÀÓ 8.9¹è (º¹6.3¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ºÎ»ê : ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ºÎ»ê ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°Ãà ¾ø´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
6±×·¹ÀÌÆ®À§³Ê 7Æ÷´õ±ÂŸÀÓ 9·Ï¾Øµå·Ñ 10°¡¼ÓÁ¦ÀÏ µîÀÌ ÁÖ¿ä Àα⸶Àä.
ÀÌÁß ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸± ½ÂºÎ¸¶ÀÖ°í¿ä. (¨ì±×·¹ÀÌÆ®À§³Ê ±â¼ö À¯Çö¸í)
Æȸ®°Å³ª ¸»°Å³ª »©°í ÇÒ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª ´õÇؼ ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
Çö¸í¾ß~È£~ ^^
(ìí¼¿ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¨ìº£½ºÆ®´ë·Î Àαâ 1À§´Â °ÅÇ°
±âº»±â ÁÁÀº ¨ê·¹Àüµå¼± ³ë·Á ½ÂºÎ
»óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨éÆ÷¿¡À̽º ºÙ¿© ¶§·Ç!
½Ö20.8¹è º¹7.7¹è
5/5(ÀÏ) 4R
¨éÆ÷¿¡À̽º-¨ê·¹Àüµå¼± ½Ö20.8¹è º¹7.7¹è ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
9µÎ ÃâÀü ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀä.
1ºòºí·¹µå 8±×·Î¿ì µÑ »©°ï ÁË´Ù °í·ç Æȸ³´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ÃÖ±Ù Àß ¶Ú 6º£½ºÆ®´ë·Î 7¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ® ´ñ±æÀä.
6º£½ºÆ®´ë·Î´Â ¾àÆí¼º À̱â°í ½Â±Þ¸¶°í¿ä.
7¿ø´õÇ®½ºÀ§Æ®´Â °í°³°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ ÇѹßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÑÀÌ ¼ÕÀâ°í ³¡³¾ °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ê·¹Àüµå¼± ±â¼ö ½ÅÇüö)
±âº» ´É·ÂÀ¸·Îµµ ¾È ¹Ð¸®°í¿ä.
»óűîÁö ÁÁÀº ±â´ë°¨Àä.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Â Àα⠼øÀ§¶ó ¸Þ¸®Æ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ³ªÂ¥¸® ³ë¸®´Â Áß¹è´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Çüö¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸·Å¥ Çѹæ
¼¼¿µÀÌ ¨ê´ÚÅÍÅ·´ýÀÌ ´ë°¡¸®
´ñ±æ ¨ç¶ó¿Â´õÇÒ¸® ´Ù¸® ³ªºü »©°í
ÃßÀÔ ¨è±×·¹ÀÌÆ®¿ø ºÙ¿© ¶§·Ç!
8.0¹è ¸·Å¥
5/3(±Ý) 8R
¨ê´ÚÅÍÅ·´ý-¨è±×·¹ÀÌÆ®¿ø 8.0¹è (º¹6.4¹è) ¸·Å¥
¸·°æÁÖ ÀûÁß : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÀϹݰæÁÖ À¯ÅÏ ¨ê´ÚÅÍÅ·´ý
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý °æÁÖ·Î 4´ÚÅÍÅ·´ýÀÌ Ãึ°¨. (±â¼ö ¹®¼¼¿µ)
Å« º¸Æø¿¡ ½ºÇǵå, Èû ´Ù °®Ãá ¼ºÀ强Àä.
È£ÈíÀÌ ´Þ¸®´Ù º¸´Ï ´ë»ó°æÁÖ °°Àº ºý¼¾ Æí¼º¿¡¼± Á¶±Ý ¹ÌÈíÇß½À´Ï´Ù.
¿©±ä ¾ê°¡ ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó Àü°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶ 1¶ó¿Â´õÇÒ¸®´Â ´Ã¾î³ µîÁüÀÌ ¸®½ºÅ©. (¿ÏÀü »èÁ¦)
ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 2±×·¹ÀÌÆ®¿ø,
ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ÀÇ 7¹éÅõ´õ·¹Àüµå µîÀÌ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 4´ÚÅÍÅ·´ý,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·ÂÀ¸·Î ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.
¼¼¿µ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ³¡Àå½ÂºÎ
´ñ±æ ¨ç¶ó¿Â´õÆÇŸ »©°í ½ÂºÎ
»óÅ ³ª»Û µ¥ ÆÈ·Á, °ÅÇ°À̾ß
°Å¼¼ È¿°ú º¼ ¨èµå·Ðų·¯
¿ë±ÙÀÌ ºüµû ¨é¿µ¿øºò¸Ç
½Ö13.7¹è º¹6.3¹è
5/5(ÀÏ) 8R
¨é¿µ¿øºò¸Ç-¨èµå·Ðų·¯ ½Ö13.7¹è º¹6.3¹è ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
5¿ù 11ÀÏ Åä¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÁöÁö³ ÁÖ´Â 4¿ù ¿ù¸» ÑÑ ÷Ï ìí 3ÀÏ ¿¬¼Ó ½Â¸®¿¡ À̾î¼,
Áö³ÁÖ 5¿ù ¿ùÃÊ °æ¸¶µµ ÑÑ ÷Ï ìí 3ÀÏ ¿¬¼Ó ½Â¸®¸¦ ì°å½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
ÇÏ·ç ÀÌƲÀº ¸ô¶óµµ 3ÀÏ ´Ù À̱â´Â ½ºÀ¬½ÂÀº ½±Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
2ÁÖ ¿¬¼Ó ½Â¿îÀÌ µû¶óÁà ±×°Ô °¡´ÉÇß½À´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖµµ ÀßÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÏ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4°æÁÖ 5°æÁÖ 9°æÁÖ 10°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
5¿ù 11ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶5/11(Åä)
1R
È޾縶 ¨îÇöóÀױ۷οì
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº È޾縶 8ÇöóÀױ۷οì.
Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ Â÷ÁÖ´Â ÈûÀº ¾ÆÁ÷ Á» ºÎÁ·Çѵ¥¿ä.
Áغñ ÀßÇØ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¾Õ¼± Àü°³ ¿©°ÇÀÌ¶ó °¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÕ´Ï´Ù.
5´ë¸íÀå 6¸Æ½ºÆÄƼ µÑÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æÀ» ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.
µ¥ºßÀü °¡´É¼º º» 6¸Æ½ºÆÄƼÀÇ ¿ì¼Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÁÖÇà½É»ç ÈÄ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ½Å¸¶ 9¼Ãµ¶óÀÌÆ®,
¾Õ¼± ¹öƼ±â ³ë¸± 11¶ó¿Â´õÆĸ£Å¸ µîÀÌ º¹º´.
ÃàÀº 8ÇöóÀױ۷οì,
ÈÄÂøÀº 6¸Æ½ºÆÄƼ ¿ì¼±¼øÀ§·Î µÎ¹æ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
2R
¨ç½º¸¶ÀÏ°ñµå°¡ º¹º´
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 5²ÞÀÇÇâ±â´Â ÀÎÁ¤ÇÏ´Â Ãà.
±îÄ¥ÇÑ ¼º°Ý¿¡ ü°ÝÀÌ ¿¯¾î Å« °ÉÀ½Àº ¾ø´Âµ¥¿ä.
´Ü°Å¸® °´ÜÀº ÀÖ¾î¼ 6µî±ÞÀº ¹þ¾î³¯ ¸»ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü¸¸Å¸¸ ¶Ù¾îµµ µÇ´Â Æí¼ºÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 10Å×½ºÅ¸·çºñ 3¹Ì½º°øÄÚµå ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ³ª»Û µ¥´Â ¾ø¾î¼ ´É·Â´ë·Î º¸¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´Àº 1½º¸¶ÀÏ°ñµå.
Àé°ÉÀ½À̶ó ¹ÏÀ½ °¡´Â ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
»óÅ ±¦Âú°í Àü°³ Àß Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÌ¶ó °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 5²ÞÀÇÇâ±â,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
3R
´ñ±æ À¯·Â.. 3À§´Â?
±¹6µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6ºñÆ®¿µ¿õ °Ãà, 7ºí·¯µå¸¶¿îƾ °ÈÄÂø Àα⠼øÀ§°í¿ä.
±× µÑ¸¸ÀÇ ¿ì½Â ´ÙÅùÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼º Å®´Ï´Ù.
¸ÕÀú 6ºñÆ®¿µ¿õ.
Á÷Àü¿¡ »óÅ º°·Î¶ó Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
3À§±îÁö ¿Ã¶ó¿À´Â °Í º¸°í ³»½É ³î¶ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À» °¨¾ÈÇϸé À̹ø¿£ µÇ´Â ÀÚ¸·.
7ºí·¯µå¸¶¿îƾÀº Á߰Ÿ®¿¡¼ °ÉÀ½ÀÌ ÅÍÁø ¸».
ÀûÁ¤°Å¸® 1700m ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
ÃßÀÔ¸¶ Àß Å¸´Â ÀåÃß¿°ú´Â È£Èíµµ Àß ¸ÂÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¿ì½ÂÀº ¸ô¶óµµ 2À§ ÇÑ ÀÚ¸®´Â ÁöÄÑÁÙ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
»ïº¹, »ï½ÖÀ¸·Î È°¿ëÇÒ 3À§¸¶¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
1¸¶·çº° 2¿ëºñõ 9ÄÚ½º¸ðÅ· µîÀº ¾×¸éÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸»µé.
º¯È¸¦ º¸ÀÏ º¹º´Àº ´Ù¸® »óÅ ³ª¾ÆÁø 3±Ý¼ºÅ»È¯ÀÔ´Ï´Ù.
<4R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ 8µÎ ÃâÀü ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀä.
°ÃàÀÌ ¾ø°í, º¹º´µµ ÀÖ¾î¼ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü °°Àº °æÁÖ¿¡¼ 1, 2µî ¿Â 7Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å 5¹è´Ù¸®Äè°Ë ´ñ±æÀä.
À̹ø¿¡µµ µÑÀÌ ¼ÕÀâ°í ³¡³¾ °ÍÀ¸·Î´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å´Â ¾Õ¿¡ °¡´Ù ¼´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ µÚµû¶ó°¡ ÇÑ¹ß ¾´ ÃßÀÔ½ÂÀ̶ó ´Â °Ô °í¹«ÀûÀä.
¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁø ¿îÀÌ µû¶ú´ø °á°ú¶ó ¾×¸éÀ» ´Ù ¹ÏÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
5¹è´Ù¸®Äè°ËÀº ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀä.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ÀÔ»ó ¸ðµÎ ¿©À¯´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
·¹À̽º¸¦ ¾ó¸¶³ª ÆíÈ÷ À̲ô³Ä¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.
±× Æ´À» ÆÈ°íµé ¸» ÀÖ°í¿ä.
¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç °¡´É¼º ¿¾î µÎ°í ½ÂºÎÀÇ Æ÷¹®À» ¿±´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<5R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3¸Ó½ºÄýÇöóÀÌ 9¸®Ä¡°ÔÀÌÆ® ´ñ±æÀä.
3¸Ó½ºÄýÇø®¾Æ¸¦ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
¾Ï¸»Ä¡°í Å« ü°ÝÀ̶ó ¹ßÀü¼º ÀÖ°í¿ä.
°¡Àå ÇÖÇÑ ¾¾¼ö¸» ¡®¸Ó½ºÅ¶¸Ç¡¯ ÀÚ¸¶¶ó Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ ÀÚÁúÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
9¸®Ä¡°ÔÀÌÆ®´Â ¼±Çà, ¼±ÀÔ¸¶Àä.
°£´ç°£´çÇÑ µÞ½ÉÀ̶ó ´Ã Á¶¸¶Á¶¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
´Ã¾î³ µîÁü, ¿Ü°ûºÒ¸®¸¦ °¨¾ÈÇÏ¸é ´ñ±æÀº °ÅÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ú °ÍÀ¸·Ð ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Âµ¥¿ä.
º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Ð Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, 3¸Ó½ºÄýÇöóÀÌ ÁÖ·Â Çѹæ.
3¸Ó½ºÄýÇöóÀÌÀÌ ºüÁú °¡´É¼ºµµ ¿¾î µÎ°í¿ä.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
6R
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨é¼¨µµÇÑÅÍ
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2ÀåÈïŬ·¡½º 3¼¨µµÇåÅÍ 6¿À¼¶ºê·¹ÀÎ 10½´Æø®¹ö½º Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ ³ÝÇÏ°í¿ä.
ÃßÀÔ¸¶ 5³×¸ð½ºÇǸ´ÀÌ °¡¼¼ÇØ 5µÎ°¡ Æȸ³´Ï´Ù.
ÀÌ ¾È¿¡¼ ¿Ã °¡´É¼º Ä¿ Ãà ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 3¼¨µµÇåÅÍ.
ÀÌÁ¦ ¸· °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÀºµ¥ ¼ø°£ ź·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ºÙÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, Âü°í Ÿ¸é ÃßÀÔµµ µË´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌ°í ´«¿¡ °Å½½¸± ¼ö ÀÖ´Â ÃâÀü °ø¹éÀä.
ÄÁµð¼Ç ÇÏÀÚ ¾ø´Â ³»¿ëÀ̶ó »ó½Â¼¼ ±â´ëµË´Ï´Ù.
3¼¨µµÇÑÅÍ Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
´Ù¸¥ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
7R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ëÂ¥¸´ÇÑÀÚÀ¯
±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 2¶ó¿Â´õ´ë¼¼´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾î Àß ¸ø µÇ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥¿ä.
Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ ź·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ µÚÁý¾ú½À´Ï´Ù.
¿¹¹ÎÇÑ ¾Ï¸»À̶ó ´Ã¾î³ µîÁüÀÌ °ÆÁ¤À̱ä Çѵ¥¿ä.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ³»¸é ÃæºÐÇØ ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÒ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
3±ÝÀü»ç 5Â¥¸´ÇÑÀÚÀ¯ 8¿ø´õÇ®ÆÛÁö 10´Þ¸ÂÀÌ µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 5Â¥¸´ÇÑÀÚÀ¯.
Á÷Àü¿¡ ¾Õ¿¡ °¡¼ ¿Ô´Âµ¥, µû¶ó°¡µµ ¶Ý´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ »ó´ë´Â Á» °ÇØÁ³´Âµ¥¿ä.
°ÉÀ½ ´À´Â ¸»À̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
3±ÝÀü»ç´Â ÇöÀå »óŸ¦ ºÁ¾ß ÇÏ´Â ¸».
Ç×»ó Á¦ °ÉÀ½ ´Ù ³»´Â 10´Þ¸ÂÀÌ°¡ µµÀü¸¶.
Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ ´Þ¸° 11¹ú±³Â÷µ¹ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
8R
¨éÄÄÇø®Æ®·°Å°°¡ º¹º´
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 7Â÷µ¹´ÙÀÌ¾Æ¿Í 8½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿,
°¨·® ±â¼ö Ÿ°í ÃÖ±Ù ¼ºÀû ³½ 6ÄáÄÚµåÄý Àαâ 3°Àä.
Æø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â 8½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿¸¦ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³´°Ô º¸°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¥ ¼ø¹ß·Â 7Â÷µ¹´ÙÀ̾Ƶµ ¿©±â¼± ±¦Âú½À´Ï´Ù.
3ÄÄÇø®Æ®·°Å°°¡ º¹º´.
¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ ¶Ú µÎ ¹ø °¡´É¼º¸¸ º» Á¤µµÀä.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù´Â ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø »óŶó °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
<9R> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
50Á¶ ¸¶¹æ µ¿¹Ý ÃâÀü¸¶ 1¿£µùÆÄÀ̾î¿Í 9¹Ì½ºÂû¸®,
°Å±¸ÀÇ ¼±Çึ 5¿ëºñºÒÆÐ Àαâ 3°Àä.
ÄÁµð¼Ç Æí¼º ´Ù ÁÁ¾Æ¼ ±â´ëÇÏ´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
¹Ý¸é¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í ÇÒ Àα⸶µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª ´õÇؼ ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<10R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
½ÂºÎÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÙ ¸»Àº 11°³²ºÒû°´ÀÔ´Ï´Ù.
¡®ÄÚ¸®¾È´õºñ¡¯ Æ÷±âÇÏ°í ÀÏ¹Ý °æÁÖ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
´ë»ó°æÁÖ ³ª°¡´Â ¡®¶ó¶óÄÉÀÌ¡¯º¸´Ùµµ ÈÆ·Ã ¶§ ´õ Àß °©´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° °Ô °ÆÁ¤À̶ó¸é °ÆÁ¤Àä.
¿©Â÷ÇÏ¸é µû¶ó°¡µµ µÇ´Â ¸»À̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 3À§Áî·¯³Ê 6¸¶ÀÌƼÅÇ ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
µÑ Áß Çϳª¸¸, ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ·Î¸¸ º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í¿ä.
Á÷Àü ´ëºñ °¨·® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾î¼ ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
11R
¹ÌÄ£ Æû º¸¿©ÁØ ¨ë±×·¹ÀÌÆ®½ºÅè
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 5±×·¹ÀÌÆ®½ºÅè.
ÃÖ±Ù 3¿¬½Â °ÅµÎ¸é¼ ¹ÌÄ£ ÆûÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í¿ä.
¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº »óÅÂ¶ó ¸¶¹æÀÇ ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©¼º±â¼ö ±èÅÂÈñ, ½Â±ÞÀüÀ̶ó°í ÂÌÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é 2À§ ³» ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
3¼º½ÇÀε¿Àº ÃâÀüÀÌ ±æ¾îÁ® ÇöÀå »óÅ º¸°í ÆÇ´ÜÇÏ°í¿ä.
10ºÒÀǽÅÈ´Â ³ô¾ÆÁø µîÁüÀÌ ¸®½ºÅ©¶ó ¸Æ½Ã¸Ø ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
½Â±Þ¸¶ 1ȶûÅõµ¥ÀÌ°¡ °¨·®ÀÌ È£Àç¶ó ¶Ç Çغ¼ ¸¸ÇÏ°í¿ä.
º¹º´ 4Áö¸ð¼Ç±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!