¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R    ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 12/10(ÀÏ)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 12/10(ÀÏ) Á¶È¸ 1478
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2023-12-09 Ãßõ 0
 


















³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

12¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê¿¡¼­ µÎ °³ÀÇ ´ë»ó°æÁÖ°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.
¡®ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çÅ°(G2)¡¯ ¡®ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý(L)¡¯ÀÌ ±×°ÍÀä.
ÇØ´ç °æÁÖ¿¡¼­ »ó¼¼ ¼³¸í µ¡ºÙÀÔ´Ï´Ù.

¼­¿ïÀº ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç È帧¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÂºÎó´Â 2°æÁÖ 6°æÁÖ 8°æÁÖ 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.


ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 4°æÁÖ 5°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





Better tips Bigger wins!



´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
12¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!



°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶12/10(ÀÏ)







1R

¨è¸¶ÀÌƼºÕÀÌ º¹º´



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà ¿©°Ç 1ºÐ´ç¾²³ª¹Ì ¾ÐµµÀû Àαâ 1À§Àä.
²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ­ Èû ¾È¹è°¡ Àß ¾È µÇ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó¸¶³ª ÈûÀ» ³²±â°í Á÷¼±À» ¸Â´À³Ä¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â ½Å¸¶ 8·±¿ÍÀϵå
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ´Ê¹ß³¢°¡ ÀÖ°í, ÁÖÇ൵ Èçµé¸®´Â °ÍÀº Àִµ¥¿ä.
°ÉÀ½¹ß¸¸ ³õ°í º¸¸é ¿©±â¼­ °¡Àå ³´°í¿ä.
µ¥ºßÀü Áغñµµ ÀßÇØ ³ª¿Â ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ½Å¸¶ 2¸¶ÀÌƼºÕµµ ½Ï¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸».
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ´çÀå µÈ´Ù°í Àå´ãÀº ¸ø Çϴµ¥¿ä.
¡®ÆÛÁö¡¯ÀÚ¸¶·Î Á߰Ÿ®±îÁø ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ù´Ù °¡º±°Ô ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ¶ó º¹º´Àº µË´Ï´Ù.

7¿¡Å¬·¹¾î½ºÅ¸´Â µÞ½ÉÀÌ ³Ê¹« ¾ø°í¿ä.
11´õ¼±ÆÄÀÌÅÍ´Â ¶Ú Á¤µµÀε¥, ¿Ü°ûÀ̶ó ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °©´Ï´Ù.

1ºÐ´ç¾²³ª¹Ì-8·±¿ÍÀÏµå ±âº»¸¶±Ç.
º¹º´Àº 2¸¶ÀÌƼºÕÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.










<2R> ¸ÞÀÎA±Þ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
¶§ À̸¥ ÃÖ´ë ½ÂºÎóÀä.
±×¸¸Å­ ±â´ëÄ¡ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 8¸¶ÀÌÄ­Àº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀûÀÌ ¸»ÇÏµí »ó½Â°î¼±À» ±ß´Â 2¼¼¸¶°í¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§ ¸ð½Àµµ ÇÑ°á ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.

½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¶Ú´Ù´ø ¸»ÀÌ°í, µåµð¾î º¯È­°¡ ¿Â ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¿ÏÀü ¹è´ç¸¶µµ Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù.
µéÀº °Å ¾øÀÌ´Â ¸ø º¸´Â º¹º´ ´õÇØ ½ÂºÎ!

¹Ï´Â Ãà ³õ°í, ÁÖ·Â ÇѹæÀº 8¸¶ÀÌÄ­.
º¹º´+º¹º´ ¹è´ç °¡´É¼º ¿­¾î µÎ°í ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.








3R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ëÁ¦ÃàÀÏÈ£



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 2·¯ºê¹®¸·Àº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¾î¸° 2¼¼¸¶·Î ¼ºÀå ÀáÀç·ÂÀÌ°í¿ä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½Àä.
Æí¼º±îÁö Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 1»ç¹Ù³ªÂû¸® 3µå·¡°ï½ºÄù¾î 5Á¦ÃàÀÏÈ£ 7¶ó½ºÆ®ÇÇÄ¡ µîÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 5Á¦ÃàÀÏÈ£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ³ô¾Æ¼­ µÞ½ÉÀº Á» ¹ÌÈíÇѵ¥¿ä.
´À¸° È帧¿¡¼­ ¾Õ¼± ¹öƼ±â Á¤µµ´Â °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

1400m ±ä °Å¸®°¡ ³´´Ù´Â 1»ç¹Ù³ªÂû¸®´Â ±× ´Ù¿ò ¼øÀ§ÀÇ ¸».

ÃàÀº 2·¯ºê¹®¸·,
ÈÄÂøÀº 5Á¦ÃàÀÏÈ£ 1»ç¹Ù³ªÂû¸® ¼øÀÔ´Ï´Ù.







<ºÎ»ê±³Â÷ 1R>

µ¥ºßÀü °¡´É¼º º» ¨è¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸Ç



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸Ç 6ÄèÇÑ¿µ¿õ 10¸¶ÇÏ¸Ç Àαâ 3°­ÀÔ´Ï´Ù.

´çÀÏ Àαâ´Â 6ÄèÇÑ¿µ¿õ¿¡°Ô ¸ô¸± °Í °°Àºµ¥¿ä.
½ºÇǵ带 °®Ãá ¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶¶ó ´Ü°Å¸® °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç °ø¹éÀº À־ °Ñº¸±â¿£ ¸ÖÂÄÇÏ°í¿ä.
´Ù¸¸, È£Èí±â ÂÊÀÇ ¹®Á¦·Î ³î¸° ¸»À̶ó ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¡¾ß Çϴµ¥¿ä.
¾ÈÅä´Ï¿ÀÀÇ 10¸¶Çϸǵµ »¡¶ó¼­ µÑÀÌ ½Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÈÁ¤°¨À¸·Î º» ÃàÀº 2¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸ÇÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ´Ê¹ß ÈÄ 4À§Àε¥, Ãâ¹ß º¸°­ÇØ ´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î Á¾¹Ý ź·Âµµ ¿ìÀ§°í¿ä.
6ÄèÇÑ¿µ¿õ 10¸¶ÇÏ¸Ç 5ÆÄ¿öÇ®´ë½¬ ¼ÂÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì´Â ±×¸²À̶ó Àü°³µµ Àß ³ª¿É´Ï´Ù.
½ÖÀº ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»µé Áß¿¡ ÇϳªÀÏÁö ¸ð¸£Áö¸¸ 2À§±îÁö ¾ÈÁ¤°¨ Ãø¸é¿¡¼± °¡Àå ¾Õ¼·´Ï´Ù.

2¶ó¿Â¹ÙÀ̺ê¸Ç ÃàÀ¸·Î, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀÔ´Ï´Ù.










<4R> ¸ÞÀνºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

6¾ÆÀν´ÆÐ³Ê 8±ÂÄ«º¸ 10½ÅÀÇÇÔ¼º Àαâ 3°­ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁß¿¡µµ ¹°·Ð ¼¼°Ô º¸´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
¹Ý¸é¿¡ »óÅ ´ú´úÇØ ¹ÞÄ¡±â ÀÌ»ó ¾Æ±î¿î ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î´À °Ô xÀÌ°í µÈÀåÀÎÁö °¡·Á ³ù½À´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ »óÅ º°·Î¶ó Áö¿ü´ø ¸»Àä.
À̹ø¿¡ ´Ù¿îµÆ´ø ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Í ±â´ë°¨ ±Þ»ó½ÂÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
³ë¸®´Â º¹º´ ´õÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.











<ºÎ»ê±³Â÷ 2R>

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨èºí·¢ÆÓÄÁ



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 8¼®¼¼½º¹éÆÄ.
ÇÑ ÃßÀÔ ÇÏ´ø ȸ»ö¸¶ ¡®¹éÆÄ¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ºÎÁ·ÇØ ´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¾ÆÁ÷ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»Áø ¸øÇߴµ¥¿ä.
½ºÅ׹̳ª Ç÷ÅëÀ̶ó ¾ÕÀ¸·Î °Å¸®°¡ ´Ã¼ö·Ï ºûÀ» ¹ßÇÒ ¼ºÀ强ÀÔ´Ï´Ù.
1300m °Å¸® ÀûÁ¤ÇÏ°í, ¼¾ ¸» ¾ø´Â À̹øÀÌ µµ¾àÀÇ °æÁÖ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù.

2ºí·¢ÆÓÄÁ 3´ë½Â¸®ÀÚ 6¾ó·ç¾î 11¶ó¿Â´õõÇÏ µîÀÌ ÈÄÂø µµÀü¸¶Àä.

2ºí·¢ÆÓÄÁÀÌ Á» ´õ ³´½À´Ï´Ù.
±îÄ¥ÇØ ½ÇÀü ÁýÁß·Â ºÎÁ·À¸·Î ±â´ë¸¸Å­ ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
Á¤½Å¸¸ Â÷¸®¸é ´Ü°Å¸®¿¡¼± ĮĮÇÑ ¼º°ÝÀ¸·Î ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.
°Å¼¼ÇÏ°í ³ª¿Â º¯È­ ±â´ë°¨À̶ó ù ÀÔ»ó ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

8¼®¼¼½º¾ËÆÄ-2ºí·¢ÆÓÄÁ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
À§ µµÀü¸¶ Áß Çϳª Á¤µµ¸¸ ¹ÞÃÄ °©´Ï´Ù.







5R

¨é¿Áõ½º³ªÀÌÆÛ, ¾È »ßÁö¸é µÅ



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ñ±æ Çѹæ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3¿Áõ½º³ªÀÌÆÛ´Â ÇÑ ¼ö À§ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ³»¸é ¿©±â¼± È÷ºü¸®ÁÒ.
¿Ü»ç³¢°¡ ¹®Á¦Àε¥, »ßÁöÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é ´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ 1¹°·¹¹æ¾Æ°¡ ÇѹæÂ¥¸®.
Á÷Àü¿¡ ¾à°£ ÈïºÐ»óÅ·Π¶Ù¸é¼­ ¿ì½ÂÀä.
ÀÌÁ¦ °ÉÀ½ ÅÍÁø ¸»À̶ó ¶Ç ¶Ý´Ï´Ù.

Á¦¹ý Æȸ®´Â 6ÇöóÀ×Á¦Æ®´Â üÁßÀÌ ºüÁ®³ª¿Í¾ß º¸´Â Á¤µµ.
10Â÷µ¹·±Àº µü ±× Á¤µµ¶ó Àü°³ ¿îÀÌ µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¸ð·¡¸¸ ¾È ¸ÂÈ÷¸é ´õ ¶Ú´Ù´Â 5µðÀÚÀ̾îÅõÀ©,
³ª»¦´ø ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â 9¿ùµåÅ·¸ÇÀÌ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ º¹º´.

3¿Áõ½º³ªÀÌÆÛ-1¹°·¹¹æ¾Æ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
º¹º´Àº 5µðÀÚÀ̾îÅõÀ© 9¿ùµåÅ·¸Ç µîÀÌ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







<ºÎ»ê±³Â÷ 3R>

3ÆÄÀü, ÃàÀº ¨èº¸¸®½º¸¶¸°



±¹5µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3ÆÄÀü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â 2¼¼¸¶ 2º¸¸®¸¶¸°°ú 9´ÚÅÍ·¹¿À,
±×¸®°í ÁÖÇà ¾Çº®À¸·Î Àç°Ë ¹ÞÀº 11ºÎ°æ¶óÀ̾ðÀÌ ±× ¸¶Çʵé.

ÀÌ ¿Ü¿£ 5´õº£½ºÆ®¿¡¹ö 10Äý¿ÀºêÁ¶ÀÌ µîÀÌ Á¶±Ý¾¿ Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
À§ ¼Â°ú´Â ´É·Â Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ¾îºÎÁö¸®³ª ¹Ù¶óº¸´Â ÀÔÀåÀÔ´Ï´Ù.

¼Â Áß¿¡¼­ ÃàÀº 2º¸¸®½º¸¶¸°.
±âº»±â°¡ źźÇÑ ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¾Õ¿¡ °¡´Â °Ô 1¼øÀ§Àä.
¼±ÀÔ ¿É¼Çµµ À־ È帧¿¡ ¸ÂÃç Å» ¼ö ÀÖ°í¿ä.
»óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ´Ã¾î³­ Áß·® °¡»ÓÈ÷ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

°Å¸® ÁÙ¿© 1400m ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÇÑ 9´ÚÅÍ·¹¿À°¡ ÈÄÂø ÀÏ°¨.
¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â ¾Çº® Á¦¾î°¡ °ü°ÇÀÎ 11ºÎ°æ¶óÀ̾ðÀÌ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

2º¸¸®½º¸¶¸° Ãà ³õ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 9´ÚÅÍ·¹¿À 11ºÎ°æ¶óÀ̾ð ¼øÀÔ´Ï´Ù.









<6R> ¿¬Å¸½ÂºÎ



¾þ¾î ½Î±â ¿¬Å¸ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù. 



¾Õ¼­ ¸ÔÀ» °Í °®°í ¾þ¾î ½Î´Â ¿¬Å¸ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸» ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ Æí¼ºÀ̶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¾ÐÃàÇØ ÇѹæÀ̶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ »ó½Â¼¼ 2¼¼¸¶ µÑ,
6¶ó¿ÂžÇ÷¹ÀÌ 7È­»ê±Íȯ ´ñ±æÀä.

µÑ ´Ù ³»¿ëÀûÀ¸·Î ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼­ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ÀÌ ¸¶±Ç¿¡ ¶§¸®·Á°í ½ÂºÎÇÏÀÚ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°ÚÁÒ.

±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» À־Àä.
¿ì½ÂÀº ¸ô¶óµµ 2À§ ¾È¿£ ¿Â´Ù´Â ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ëµµ, Àü°³µµ Àß ¸Â¾Æ¶³¾îÁö°í¿ä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸Þ¸®Æ®ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.


Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¿¬Å¸ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.









<ºÎ»ê±³Â÷ 4R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ 



ºÎ»ê ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ÆûÀÌ ÁÁÀº 8»ç¹ÙÇÏ 9¹Ì¶óŬ¿ø ´ñ±æÀä.

8»ç¹ÙÇÏ´Â ´Ã¾î³­ Áß·®ÀÌ ¸» ±×´ë·Î ºÎ´ãÀÌ°í¿ä.
9¹Ì¶óŬ¿øÀº ¿Ü°ûÀÌ°í, ¾Ï¸»À̶ó´Â ÇÚµðĸÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×Áß Çϳª´Â ÀúÆò°¡µÈ È޾縶ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü °ø¹éÀÌ À־ ±ä°¡¹Î°¡ÇÑ °Çµ¥¿ä.
¸¶¹æÀÇ ÀڽۨÀº ÇÑ ´Ù¸® °á½Â¼±¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³ë¸®´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸» ºÙ¿© Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
À§ Àα⸶ Áß Çϳª¿Í ¿À´Â ±×¸² ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










7R

´ñ±æ ±ý ¸»Àº ¨ë¼±´õÈ£½º



±¹4µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Æø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶ 2·ÏÀÓÆÑÆ®,
ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» °ÅµÐ ¡®½ÉÀåÀÇ°íµ¿¡¯ µ¿»ý 7½Ã´ëÀǸíÀÛ ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í À־ ±â´ë°¨ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ÆÁ¤À̶ó µÑÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀº Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.

±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸»ÀÌ 5¼±´õÈ£½º.
Á÷Àü¿¡ ¿©±â ³ª¿À´Â 2·ÏÀÓÆÑÆ®¿¡ ¹Ð·Á 2À§Àä.
¿Ü°ûÀ» µ· Àü°³ ºÒ¸®¸¦ À̰ܳ½ ÀÔ»óÀ̶ó Â÷±â¸¦ ±â´ëÄÉ Çß°í¿ä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ µîÁü, ¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº »óŶó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡ Çϳª ´õ º¸¸é 3¿¬¼Ó 2À§ÀÇ 3ÆÝÅ©·¹ÀÌÁö.

5¼±´õÈ£½º Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê±³Â÷ 5R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºΠ



ºÎ»ê ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¡®ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çÅ°(G2)¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï, ºÎ»êÀÇ 2¼¼ ±â´ëÁÖ 16µÎ°¡ 1400m¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ´ÙÅú´Ï´Ù.

ºÎ»ê¿¡¼± 9ÇÑ°­Å¬·¡½º 8´ÚÅÍÅ·´ý 3´ÚÅͺê¶ó¿î,
¼­¿ï¿¡¼± 7¶ó¶óÄÉÀÌ, 2³ªÀ̽ºÅ¸ÀÓ µîÀÌ Àα⸶·Î ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.

1~2À§µµ ÀÌ 5µÎ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú °¡´É¼º ³ôÀºµ¥¿ä.
Áß¹è´ç ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó ½ÂºÎó·Î °ñ¶ú½À´Ï´Ù.

¡®±èÇؽÃÀå¹è¡¯ ¿ì½Â¸¶ 9ÇÑ°­Å¬·¡½º,
¡®³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è¡¯ ¿ì½Â¸¶ 7¶ó¶óÄÉÀÌ ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ¹Ï´Â Áý ¸»µéÀÌ¶ó ¸¶À½À¸·Î ÀÀ¿øÀº Çϴµ¥¿ä.
¿©±â´Ù º£ÆÃÀº ¾È ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×³É ¹è´çÀÌ ¾ø¾î¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÂóÂóÇÑ ±¸¼®ÀÌ À־Àä.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ °®°í ´ñ±æÀº ³¯¸³´Ï´Ù.

ÃàÀº À§ µÑÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñÀ» ´ú ¹ÞÁö¸¸ °¡´É¼ºÀº ´õ Å©´Ù°í º¸´Â °Çµ¥¿ä.
Àç¹Õ´Â ½ÂºÎ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ÇѹæÀ¸·Î ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.









8R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨í·°Å°¼±



±¹3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 10¾÷Ÿ¿îÀ§Áî´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
Å« º¸Æø¿¡ Ÿ±â Æí¾ÈÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¡¸é ´õ ³´°í, ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
´Ù¸®¸¦ Àý¾î 6ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀε¥, Áö±Ý »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡®¿Ü°ûºÒ¸®¡¯ Çϳª »©°ï ´Ù ÁÁ¾Æ¼­ 2À§ ³» ÀÔ»ó ³«°üÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 7·°Å°¼±.
½Â±ÞÀü ºÎ´ãÀº °¨·® ÀÌÁ¡À¸·Î ´ú¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¼¾ ¸»µé°ú ¶Ù¾îº» °æÇèµµ ¸¹°í¿ä.
10¾÷Ÿ¿îÀ§Áî ¸»°í´Â º° °Ô ¾ø´Â ¸»µéÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¾à°£ Æȸ®´Â ¸» Áß¿£ ²ÙÁØÇÏ°Ô °ÉÀ½ º¸ÀÌ´Â 8¹è´Ù¸®¿ÕÀÚ,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ À۾Ƶµ °­´Ü 5ºñÆ®·¯³Ê±îÁø °¡´É±Ç.

4¸Ó½ºÅÊÆÄ¿öµµ Á¦¹ý Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.
¶¯¶¯À̳¢°¡ ½ÉÇÑ ¸»ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

10¾÷Ÿ¿îÀ§Áî-7·°Å°¼± Çѹæ À¯·Â.
10¾÷Ÿ¿îÀ§Áî-8¹è´Ù¸®¿ÕÀÚ 5ºñÆ®·¯³Ê ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.









<ºÎ»ê±³Â÷ 6R>

ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý(L) 



¡®ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý(L)¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2°­ 2Áß ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»êÀÇ 3¼¼ ¾Ï¸» ÃÖ°­ 8Áñ°Å¿î¿©Á¤,
¼­¿ïÀ» 3¼¼ ¾Ï¸» ÃÖ°­ 11¿ø´õÇý½·ç°¡ 2°­.

ÃÖ±Ù ÆûÀ¸·Ð 11¿ø´õÇý½·çÀÌ°í¿ä.

8Áñ°Å¿î¿©Á¤Àº ÃÖ±Ù ±â°¡ ²ªÀÎ ´À³¦À̱ä Çѵ¥¿ä.
±â¼ö¸¦ ¹Ù²ã ºÐÀ§±â ÀüȯÇØ ¸» »ì·Á³Â½À´Ï´Ù.
ÀüÀü¿£ ³Ê¹« ¼­µÑ·¶°í, Á÷Àü ¡®´ëÅë·É¹è¡¯´Â ¾Ï¸» ÇÚµðĸÀÌ À־ ¿ªºÎÁ·À̾ú°í¿ä.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ±úÁø ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇßÁÒ.
¾Ï¸» »ó´ë·Î´Â ÀÌ¹Ì ¿©·¯ Â÷·Ê °ËÁõµÈ ´É·ÂÀ̶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.

2ÁßÀº 6¶ó¿Â´õ½ºÆÛÆ® 3¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓ.
·¹º§·Î´Â 1µî±Þ 6¶ó¿Â´õ½ºÆÛÆ®Àä.
ÃÖ±Ù ±â¼¼´Â 3¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¼­ ¸¶ÀÓÀÌ °©´Ï´Ù.

8Áñ°Å¿î¿©Á¤-11¿ø´õÇý½·ç ´ñ±æ À¯·Â.
Çϳª ¹ÞÃÄ°¥ ¸»Àº 3¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓ Á¤µµ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.










<9R> ³¡Àå½ÂºÎ




¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~ 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2¿¬½Â »ó½Â¼¼ 9ÇູÇѹ®¸·,
2¿¬¼Ó ÁØ¿ì½ÂÀÇ 3ÄáÄÚµåÄý,
±×¸®°í ÈÞ¾ç ÄĹéÇØ ¹Ù·Î ÀÔ»ó °ÅµÐ 10ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â Àαâ 3°­Àä.

ÀÌÁß °ÉÀ½ÀÌ ¹«°Å¿öÁ³´Ù´Â ¸» Çϳª ¿ì¼± Áö¿ó´Ï´Ù.

³²´Â µÑÀº ±¦Âú¾Æ¼­ °¡´É¼º ¿­¾î µÎ°í¿ä.
¼±Çà °¡¼­ ¹öÅß º¸°Ú´Ù´Â º¹º´ Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










10R

¨í´õ°ËÇÁ°¡ º¹º´



1µî±Þ 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 2ºò½º°í Àαâ 1À§,
Àå°Å¸® ¹Ý±ä ÃßÀÔ·ÂÀÇ 8¿ë¾Ïº¸½º ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
µÑ Áß¿£ 2ºò½º°í°¡ ´ç¿¬ ´õ ³´½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Á÷Àü »ì¾Æ³­ 3¸¶Æ¼¼ö 10±ÂÇʽ µîÀÌ Àα⸶Àε¥..

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³ë·Áº¼ ¸»Àº 7´õ°ËÇÁÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¡®ÄÚ¸®¾ÆÄÅ¡¯ ¡®KRAÄÅ¡¯Àº ´©°¡ ºÁµµ µé·¯¸®¿´´Âµ¥¿ä.
B±Þ ¸»µé³¢¸® ¶Ù´Â ÀÌ·± ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

2ºò½º°í ¾Õ¿¡ °¡¸é ¼±ÀÔÀÌ°í¿ä.
±×°Ô ¾Æ´Ï¸é ¾Õ¿¡ °¥ ¼ø¹ß·ÂÀÔ´Ï´Ù.

±âÁ¸ÀÇ ¼ÛÀçö ´ë½Å °ß½À±â¼ö ÀÌ»ó±ÔÀä.
58kg °úÁß·®À» ´úÀÚ´Â ¼Ó³»°í, ´öºÐ¿¡ 54kg Ȧ°¡ºÐÇÑ µîÁüÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ¸¶´Â ÁغñµÅ À־ ²¿¸¶ ±â¼ö°¡ ÂÌÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 2ºò½º°í,
¹è´ç º¹º´À¸·Ð 7´õ°ËǪ¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.



Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!



- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1153
°­º´ÁØ
24/06/07 14:23
9 0
1152
°­º´ÁØ
24/06/06 16:18
647 0
1151
°­º´ÁØ
24/06/02 18:48
847 0
1150
°­º´ÁØ
24/06/01 14:14
1538 0
1149
°­º´ÁØ
24/05/31 15:13
1146 0
1148
°­º´ÁØ
24/05/30 16:35
768 0
1147
°­º´ÁØ
24/05/26 18:31
816 0
1146
°­º´ÁØ
24/05/25 13:54
1529 0
1145
°­º´ÁØ
24/05/24 15:21
1147 0
1144
°­º´ÁØ
24/05/23 15:53
793 0
1143
°­º´ÁØ
24/05/18 15:05
1553 0
1142
°­º´ÁØ
24/05/17 13:39
1141 0
1141
°­º´ÁØ
24/05/16 16:15
803 0
1140
°­º´ÁØ
24/05/12 18:27
857 0
1139
°­º´ÁØ
24/05/11 12:51
1646 0
1138
°­º´ÁØ
24/05/10 12:53
1192 0
1137
°­º´ÁØ
24/05/09 17:35
770 0
1136
°­º´ÁØ
24/05/08 15:27
338 0
1135
°­º´ÁØ
24/05/05 18:59
845 0
1134
°­º´ÁØ
24/05/04 13:01
1644 0
1133
°­º´ÁØ
24/05/03 13:48
1201 0
1132
°­º´ÁØ
24/05/02 17:03
803 0
1131
°­º´ÁØ
24/05/01 09:47
389 0
1130
°­º´ÁØ
24/04/28 18:21
823 0
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
1629 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1159 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
771 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1563 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1257 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
804 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
866 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1588 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1171 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
794 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1595 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1156 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
766 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
853 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1597 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1170 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü